广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【四季饮食】 夏季养生，男女各有绝招
2010-08-17 09:56
摘要： 我国民间素有“男不离韭，女不离藕”的说法，意思是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。 查看全文»
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【四季饮食】 妻子必看：抓住他的心，先抓住他的胃
2010-08-17 09:38
摘要： 都说女人要拴住男人的心，就先要拴住男人的胃。生活水平提高之后，很多妻子经常陪同丈夫出入餐馆酒楼，尝遍美食珍馐，却难得亲自下厨烹调。这种做法对身体健康十分不利…… 查看全文»
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【四季饮食】 蔬果汁：有“汁”有味过夏天
2010-08-09 09:43
摘要： 为什么要跟自己的健康过不去？只要有台榨汁机，你就可以让家人远离那些字眼。蔬菜和水果，这两样最健康的东西，你能把它们里面丰富的维生素，矿物质，还有微量元素和多…… 查看全文»
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【四季饮食】 夏季吃辣能消暑？
2010-08-09 09:41
摘要： 夏天已经热得要命了，却还看到韩剧的主角们吃很辣的泡菜，常年酷热的泰国、越南等地民众，也吃辣辣的凉拌海鲜、酸辣虾汤来解暑，让人感到不可思议。不过，这招得到了中…… 查看全文»
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【四季饮食】 夏季最好喝运动饮料？
2010-08-05 09:43
摘要： 天热时，大家都会倾向于喝可乐、汽水这类碳酸饮料。因为碳酸入胃肠道后分解成二氧化碳与水，二氧化碳是挥发性气体，会通过打嗝的方式排出体外，并带走肠胃的少量热量，…… 查看全文»
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【四季饮食】 橙子：消暑嫩肤的美容果
2010-08-04 09:32
摘要： 夏天里瓜果多，但不起眼的橙子却是消暑防病、美容嫩肤都不可或缺的完美水果。第三军医大学新桥医院营养科李明秀教授介绍，柑橘类水果含有大量被称为“美容维生素”的维…… 查看全文»
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【四季饮食】 酸味食物：开胃的好钥匙
2010-08-03 10:33
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【四季饮食】 别当“夏”娃贪吃“禁果”
2010-08-03 09:52
摘要： 进入夏季，许多其他季节不容易吃到的水果纷纷上市，其中荔枝、桃和杏这三种水果，是非常适合初夏尝鲜的，但是吃的时候要控制好量。要不，会像“夏娃”贪吃禁果被赶出“…… 查看全文»
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【四季饮食】 夏季养生粥,如水肌肤喝出来
2010-08-02 10:08
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【四季饮食】 紫菜，夏季提神好食物
2010-08-02 10:06
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【四季饮食】 7种营养，让你青春的尾巴更长些
2010-07-30 09:26
摘要： 岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了？那么，让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品，这可是科学家的研究成果。>>…… 查看全文»
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【四季饮食】 胃口大开的10大食品
2010-07-29 11:57
摘要： 夏季吃什么?生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食! 查看全文»
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【四季饮食】 警惕！哪些人夏季莫喝冷饮
2010-07-29 11:00
摘要： 随着天气变热，冷饮市场销售火爆起来。有关专家提醒，入夏后食用冷饮要适量，某些病人更应注意饮食禁忌，否则会影响健康。具体而言，以下8类人群在食用冷饮时要特别…… 查看全文»
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【四季饮食】 2道菜肴跟“小病”say goodbye
2010-07-29 10:53
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【四季饮食】 夏季宝宝饮食该注意哪些呢？
2010-07-29 09:09
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【四季饮食】 4款蔬菜——青春的好朋友
2010-07-29 09:07
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【四季饮食】 夏季最佳养生法：以热除热
2010-07-29 09:00
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【四季饮食】 吃得苦中苦，才可养心排毒
2010-07-29 08:57
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【四季饮食】 专家：夏日不适宜喝鸡汤
2010-07-28 09:51
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【四季饮食】 畅饮啤酒，注意4要点
2010-07-28 09:05
摘要： 入暑后人们一般都喜欢畅饮冰啤酒，近日，营养学家向消费者指出，饮用冰啤酒应注意四个“注意”。 查看全文»
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【四季饮食】 夏日多吃凉拌菜，美味又健康
2010-07-27 11:31陈丽芬
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【四季饮食】 中年禁忌“五心”，健康又养生
2010-07-27 10:40
摘要： 俗话说岁月不饶人，转眼已到中年，到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。如何才能让我们安全地渡过这一时期呢？试一试养生戒“五心”吧，也许会给你带来不小…… 查看全文»
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【四季饮食】 老人养生莫陷入“三低”
2010-07-27 10:28
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【四季饮食】 当夏天遇到“茶”，清爽又养生
2010-07-27 09:37
摘要： 炎炎夏日，火辣辣的酷阳，除了让人有机会挥散青春的汗水，更多是品尝各种消暑饮料的大好机会。静下心来喝杯茶，偷得浮生半日闲，岂不快哉？ 查看全文»
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【四季饮食】 吃什么让夏日之“火”永无出头之日？
2010-07-26 10:57
摘要： 在炎热的夏日，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，所以人比较容易发生中暑的现象。因此我们要在饮食中注意消暑。下面就来了解一下夏天如何清凉饮食。 查看全文»
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【四季饮食】 你知道豆腐有哪些绝配吗？
2010-07-26 10:51
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【四季饮食】 神奇水果，留住青春的脚步
2010-07-26 10:40
摘要： 当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染…… 查看全文»
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【四季饮食】 夏季消暑豆类连连看
2010-07-26 10:05
摘要： 夏季气温高且雨水多，宜多摄入有助解暑利湿、健脾益肾的食物，豆类如扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等就是不错的选择。某中医院治胃病中心林主任提醒市民，本身体质比较虚弱…… 查看全文»
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【四季饮食】 夏季如何预防肛肠疾病？
2010-07-23 10:42
摘要： 夏日一到，胃口不好，又容易吃坏肚子，专家教你如何在夏日里吃得清爽又健康，让你避免肥胖，轻松享有窈窕身材。如何解除“夏季少食症”，怎样才能让自己有胃口呢？ 查看全文»
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【四季饮食】 注意！夏天多补水，勤防暑
2010-07-23 10:39
摘要： 在一般人感觉中，以为冬季天气寒冷，人体为了保持恒定，需要消耗比夏季更多的热量和营养物质。但科学研究表明，事实与之恰恰相反，人在寒冷的冬季所需要热量远没有炎热…… 查看全文»
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【四季饮食】 痒啊！十招让你快速止痒
2010-07-23 09:19
摘要： 又一年夏天，随着温度、湿度日益升高，蚊虫也开始再一次困扰我们——被咬了包，钻心的痒让人难以忍受，真不知如何是好！这里，我们总结了夏季防痒十大妙招！快来试试吧…… 查看全文»
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【四季饮食】 不要再忍了，胖人也有春天
2010-07-23 09:15
摘要： 胖人既想吃肉又怕吃肉，其实，肉类食物是人类摄取蛋白质等营养素的重要途径，如果长期不吃肉，就有可能导致营养不良，吃肉引起发胖主要是肉食中的脂肪在作怪。因此，胖…… 查看全文»
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【四季饮食】 宝宝饮食5大宝典
2010-07-22 11:30
摘要： 炎炎夏日，骄阳似火。宝宝们由于出汗多、运动少、饮食不当等原因，往往会少食、厌食。如何克服以上问题，帮助宝宝安然度夏，听听专家们的意见吧！ 查看全文»
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【四季饮食】 肌肤：我要喝水！
2010-07-22 11:29
摘要： 五一过后，我们也就渐渐进入了令人头痛的酷夏，肌肤再次面临严峻的考验。想要在夏季依旧保持水嫩的肌肤，自然补水是必不可少的保养工作。 查看全文»
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【四季饮食】 生命之源——夏季补水
2010-07-22 10:11
摘要： 并非危言耸听，对于一个体重50公斤的人来说，脱水0．5公斤就会出现口渴；脱水1公斤就会严重口渴，出现不舒服、压抑和没有食欲之感；脱水4公斤则会出现头晕、青紫…… 查看全文»
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【四季饮食】 偷食夏季养生“六佳丽”
2010-07-22 09:32
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【四季饮食】 八分原则，养生一“夏”
2010-07-22 09:32
摘要： 中医说法，饮食习惯应做到“有粗有细，七八分饱”，掌握这饮食养生的原则，才能达到饮食的健康。 查看全文»
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【四季饮食】 夏至已，且看各地饮食习俗
2010-07-21 12:28
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【四季饮食】 夏天有哪些养生粥呢？
2010-07-21 11:07
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【四季饮食】 夏季，越吃越苗条
2010-07-21 11:03
摘要： 体态保持窈窕，在夏日是很多女性梦寐以求的，其实只要有恒心，保持窈窕并非难事，只要你能抗拒以下的透惑和做到以下的几点,就完全不是困难之事，窈窕体态就指日可待也…… 查看全文»
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【四季饮食】 多吃南瓜，让你美容一“夏”
2010-07-21 11:00
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【四季饮食】 8种食物，青春常驻
2010-07-21 10:19
摘要： 抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展…… 查看全文»
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【四季饮食】 夏季饮食越清淡越好吗？
2010-07-19 17:34
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【四季饮食】 夏不食心 动物五脏补人体五脏
2010-07-19 16:52
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