【四季饮食】 中秋赏月 美酒月饼巧搭配

2011-09-07 08:38

摘要：月饼搭配什么吃，好吃又营养呢？清凉爽口的葡萄酒，就是搭配月饼的最佳饮品。最适合搭配着月饼吃的就是甜酒，因为月饼内馅大都以水果为主，由于甜酒的果味能够与之融合，…… 查看全文»

【四季饮食】 中秋健康提示:月饼一定不能空腹吃

2011-09-06 08:12

摘要：你吃月饼的时候是空腹的吗？其实有不少人把月饼当早餐或正餐了，其实这样是不利于健康的。月饼不宜空腹吃，品尝月饼的时间最好是午睡起来或晚饭后1小时，当做点心吃。 查看全文»

【四季饮食】 食物曝光：冬枣用糖精泡并催红 长期食用糖精钠或致癌

2011-09-05 12:53

摘要：有市民举报称，市场上正在出售的枣品很多并非自然成熟。对此，新发地水果批发市场多位摊主表示，他们卖的枣大多用糖精等泡过，并催红表皮。丰台工商分局新发地工商所表示…… 查看全文»

【四季饮食】 九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火

2011-09-05 08:19

摘要：秋天吃什么好呢？中医讲究天人合一，所以秋天也就要吃些应时应节的蔬菜。如秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。秋天可吃点莲藕抗衰老。初秋养生，还有一个讲究是“健脾化湿…… 查看全文»

【四季饮食】 对付秋燥的四道养生食谱

2011-09-02 11:47

摘要：秋天的味道越来越浓了，“秋燥”这一秋季主气，也能左右人的身心健康，使心烦气燥升级。那秋燥吃什么好呢？一起来看看秋季的养生食物吧。 查看全文»

【四季饮食】 男女老少 入秋怎么吃最健康？

2011-08-31 10:41

摘要：立秋后，天气逐渐凉爽，气候变化，男女老少的饮食与要跟着变化了。秋天宜食清润甘酸或寒凉的食物。同时，中医认为，肺与秋天的关系十分密切，因此应多吃有润肺生津作用的…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季吃蟹注意“三不宜”

2011-08-31 08:53

摘要：秋季，菊香蟹肥，正是人们品尝螃蟹的最好时光。市场上大闸蟹渐多，吃蟹市民也越来越多。大闸蟹味道鲜美，但若食用时不注意卫生会引起食物中毒。根据近几年市场反馈的信息…… 查看全文»

【四季饮食】 梨解秋燥 饭前饭后吃功效不一

2011-08-31 08:00

摘要：梨可以解秋燥降火气，是解渴润喉的好选择。不过不同的吃梨法还能吃出不同疗效哦，饭前吃梨可帮助肠胃减少对脂肪的吸收，饭后吃可抗癌防便秘。 查看全文»

【四季饮食】 秋吃莲藕正当时 秋季莲藕的八种进补吃法

2011-08-30 08:16

摘要：秋令时节，正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，秋藕更是补养脾胃的好食材。那莲藕怎么做才好吃又进补？下面…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季上降火凉茶勿乱喝

2011-08-29 10:49

摘要：秋季干燥易上火，广东人习惯喝凉茶来“降火气”。但是医生却指出，其实这是秋季饮食的误区，不是所有人都适宜喝凉茶来降火。 查看全文»

【四季饮食】 男人的6款秋季壮阳食疗方

2011-08-29 00:00

摘要：中医讲究秋收冬藏，立秋之后是人们开始养精畜锐的好时机。男士更应该趁秋季多吃壮阳的食物，为冬天的精力打好基础。下面为大家介绍6款简单的壮阳食疗。 查看全文»

【四季饮食】 秋季养生 男女老少都该吃点什么

2011-08-27 08:11

摘要：转眼已是秋季，我们到了秋季养生阶段了，那秋季饮食，男女老少都该吃点什么呢？ 查看全文»

【四季饮食】 过量食用月饼或致急性胰腺炎

2011-08-26 11:22

摘要：中秋吃月饼是我们的习俗，尽管月饼味美可口，营养丰富但也要少吃，特别是身体有些不适的人更应少吃。即使正常人吃月饼亦应有所节制，若暴食过量，就有可能导致急性胰腺炎…… 查看全文»

【四季饮食】 去秋燥防唇干裂要常食五类食物

2011-08-26 08:33

摘要：秋冬常会出现口唇干裂的情况。引起口唇干裂主要是因为饮食油腻缺乏水分、维生素不足或者阴虚低热等。因此，防治口唇干裂就要多食用性平或偏冷的食物。 查看全文»

【四季饮食】 秋天吃什么水果好？秋天不可错过的5种营养果品

2011-08-26 08:14

摘要：秋季各种营养丰富、味道鲜美的水果陆续上市。面对市场琳琅满目的水果，吃哪一种最好呢？秋天吃什么水果好？一起来看看这五款秋季不容错过的水果吧。 查看全文»

【四季饮食】 秋季瓜果吃过多会致腹泻？秋季吃什么好

2011-08-25 08:24

摘要：秋天已致，又到一个进补的时节了。秋季吃什么好，什么又不该吃呢？秋季干燥，早晨喝一碗粥，会起到健脾补气的功效。俗化说“秋瓜坏肚”，秋季凉爽，注意瓜果不要食太多。 查看全文»

【四季饮食】 初秋适当吃一些葡萄好处多

2011-08-24 08:41

摘要：时至初秋，初秋吃什么水果好呢？在初秋季节，适当多吃一些葡萄，可以帮助人体排出毒素，消除内热。 查看全文»

【四季饮食】 秋冬食羊肉 哪些食物与羊肉相克？

2011-08-23 08:00

摘要：羊肉味美，为不少人所爱吃。又羊肉甘苦，大热无毒，补虚祛寒。羊肉既是佳肴又是补品。羊肉性热，特别是秋、冬季，用它来补阳，效果显著。但在食用前一定要先了解一下与羊…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季需警惕最易藏匿寄生虫的食物

2011-08-22 08:09

摘要：秋季是菱角、荸荠采摘时节，刚摘下来有鲜又嫩，忍不住吃进嘴里。这时就极有可能感染寄生在菱角、荸荠上的姜片虫。不只这些食物有寄生虫，眼下夜宵排档里热销的小龙虾、生…… 查看全文»

【四季饮食】 立秋后早晨喝粥可泻秋凉防秋燥

2011-08-22 08:00

摘要：夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。这个时候可以多喝些粥了。因为粥是夏秋交替之季调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。 查看全文»

【四季饮食】 初秋防感冒 四款龙脷叶甜汤防秋燥

2011-08-21 08:00

摘要：夏秋之季是伤风感冒等疾病高发期，为了避免感冒病毒的侵袭，日常预防保健十分重要。另外，另外，学会吃，选对食物了也能很好地预防秋季感冒。下面，小编为你介绍4款以中…… 查看全文»

【四季饮食】 秋老虎来了 如何防秋老虎伤人

2011-08-20 09:13

摘要：立秋已过，经历了伏天的人们还想着这下可以凉快点了，可是“秋老虎”还是悄悄的出现了，这样的天气更需要注重防暑解暑，秋老虎的天气要警惕几个疾病，饮食上还是应该多吃…… 查看全文»

【四季饮食】 初秋饮食玉米为佳 挑选玉米有讲究

2011-08-20 08:00

摘要：初秋时节，正值玉米上市，大家可不防多吃。玉米有健脾利尿的功效。特别是从立秋到秋分的这段“长夏”，暑热未消，降雨频繁，最应当补脾。玉米可调中健脾、利尿消肿，是秋…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季养生菜 让你越吃越美

2011-08-19 08:36

摘要：立秋已过一段时间了，我们在饮食上也要逐渐过渡到秋季饮食上了。秋季吃什么菜养生呢？来看看小编为您推荐的2道秋季养生菜，让你越吃越美。 查看全文»

【四季饮食】 秋季吃什么蔬菜好 秋季应吃的7种营养蔬菜

2011-08-16 08:39

摘要：蔬菜是我们日常饮食中所不可缺少的营养元素，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美容养颜，每个季节都有适宜吃的蔬菜，那么秋季吃什么蔬菜好呢？ 查看全文»

【四季饮食】 选购月饼有须知 中秋选购月饼需谨慎

2011-08-16 08:00

摘要：“小饼如嚼月中有酥和饴”，诗人苏东坡形象地描述了中秋节吃月饼的意境。月饼是一种美食，更是一种文化。眼下离中秋越来越近了，市场上各式各样的月饼令郎满目。科学地选…… 查看全文»

【四季饮食】 乐厨DIY：立秋准备——防燥雪梨汤

2011-08-15 08:28

摘要：此款汤水，可以清肝明目，滋润肺燥，极适合秋天饮用。不过菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎、胃不好的人不要喝菊花茶。另外，梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、…… 查看全文»

【四季饮食】 食物霉变 夏季怎样保存食物更靠谱？

2011-08-14 08:00

摘要：天气炎热，厨房中的食物如果保存不当，就会发生霉变，那么我们经常用的这些食品该如何保存呢，让我们听听专家的意见吧。 查看全文»

【四季饮食】 秋后饮食 五行指导秋季养生

2011-08-12 09:19

摘要：立秋时节的饮食，可少吃姜、葱、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麦、黑豆、豇豆、鸭子、海带等。 查看全文»

【四季饮食】 鱼类防皱 立秋后需吃的6种抗衰老食物

2011-08-12 08:27

摘要：立秋，按习俗立秋要“贴秋膘”，贴秋膘首选要吃肉了，但由于今年猪肉价格居高不下，大家贴秋膘将比去年平均多付出18％以上的“银子”。 查看全文»

【四季饮食】 预防“秋季气象过敏症”需要合理饮食和锻炼

2011-08-12 08:25

摘要：秋季天气比较活跃，冷暖空气时常交替入侵我们的生活，气象要素变化比较剧烈频繁，所以最易引发较为严重的“气象过敏症”。 查看全文»

【四季饮食】 立秋要养肺 立秋后该吃什么?

2011-08-11 08:47

摘要：立秋，是秋天的开始。立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称。因此，立秋养生更值得人们注意。 查看全文»

【四季饮食】 秋季养生需要根据脸色食疗

2011-08-11 08:12

摘要：人的身体状况通常可以由脸色体现，面色苍白或面容黑暗都是不健康的，通过食疗可改善身体状况，可以用菠菜猪肝汤、栗子炖白菜、海米炒油菜等进行食疗。 查看全文»

【四季饮食】 秋季进补 多吃沙参少吃黄芪

2011-08-10 08:19

摘要：据《健康人报》报道，进入秋季，主妇们也开始在家中自制药膳。第三军医大学新桥医院中医科主任晋献春教授介绍，虽说此时是进补的季节，但并不是补药越贵效果越好或多多益…… 查看全文»

【四季饮食】 立秋饮食以滋阴润肺为宜

2011-08-08 09:58

摘要：《素问•脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜…… 查看全文»

【四季饮食】 立秋饮食“七忌两防”

2011-08-08 09:48

摘要：根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意七忌两防——拒绝秋膘防肥胖；　慎食秋瓜防坏肚。 查看全文»

【四季饮食】 刚立秋不宜大补

2011-08-08 09:40

摘要：立秋虽然标志着秋季的开始，但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”的胃…… 查看全文»

【四季饮食】 立秋仍需防暑 饮食需“少辛多酸”

2011-08-08 09:26

摘要：营养专家提醒，立秋后，公众在起居和饮食上应该有所讲究，起居宜“早睡早起”，饮食需“少辛多酸”。 查看全文»

【四季饮食】 夏季烤肉用菜卷着吃最健康

2011-08-08 08:10

摘要：夏季露天烧烤不但能满足美食上的享受，还能去除白天的疲惫。由于很喜欢烤的味道，很多人把水果、蔬菜统统拿去烤。但是实际上这是不明智的，因为烤菜比烤肉更容易产生致癌…… 查看全文»

【四季饮食】 吃冰淇淋头痛会损坏大脑健康吗？

2011-08-07 08:35

摘要：天气炎热，真想再来点冷饮畅爽一下，可是当我们快速的吸食冷饮时会突然感受到头痛——可怕的大脑冷冻的感觉。然而，奶昔什么的最好吃了，我们一定会忍不住的。如果我们忍…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季冷饮喝多有害无益

2011-08-05 08:35

摘要：有人说，夏天就是冷饮当道的季节。可是，冷饮虽然能为你降火气，加清凉，然而它对身体的其他影响却不得不论。 查看全文»

【四季饮食】 夏季增强食欲又解暑的6种食物

2011-08-04 08:26

摘要：夏季天气炎热，热到让人丢失食欲，很多时候你会很困扰，不想吃，又不能不吃，究竟如何是好呢？其实，如果会选择的话，可挑选些酸得食物，或是低油脂又可口的食物，或是有…… 查看全文»

【四季饮食】 “桑拿天”饮水温度10摄氏度为宜

2011-08-04 08:16

摘要：进入高温多雨、闷热潮湿的“桑拿天”，气压低、空气湿度大，人体大量汗液难以排出，体内热量散发不畅，极易引发中暑、腹泻、咳嗽等健康问题。 查看全文»

【四季饮食】 过酷暑多吃鸭肉少吃凉食

2011-08-04 08:13

摘要：夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季饮用啤酒之“九不宜”

2011-08-02 08:45

摘要：不宜过量 一次饮用啤酒过多将会使血铅含量增高，若长期饮用将导致脂肪堆积而阻断核糖核酸合成，造成“啤酒心”而影响心脏功能和抑制破坏脑细胞。 查看全文»

【四季饮食】 夏季饮食应吃什么

2011-08-01 08:36

摘要：间谚语流传千年，蕴藏着传统智慧和养生哲学，尤其在饮食上，到现在依然“指导”着我们的日常生活。比如“夏日吃西瓜，药物不用抓”、“夏季食个荔，一夏都无弊”等，都朗…… 查看全文»

【四季饮食】 专家提醒：夏天喝水不够会增加中风风险

2011-07-31 08:59

摘要：中风算心脑血管疾病、糖尿病的“专利”，却不是秋冬季专利，如果水喝得不够多，夏天同样可能发生中风。 查看全文»

【四季饮食】 三款适合夏天煮的养生粥

2011-07-31 08:36

摘要：炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因为如此，既能饱腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。下面就为大家推荐几款适合夏天煮的养生粥。 查看全文»

【四季饮食】 夏季饮食注意食物性肠炎

2011-07-28 08:19

摘要：注意夏日食物会易变质的特性，防止食物导致食物性肠炎、冰箱性肠炎、细菌性痢疾、旅游性腹泻等。 查看全文»

【四季饮食】 三伏天养生菜 糙米甜饭团

2011-07-27 08:20

摘要：这次做饭团选择用糙米是因为糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除烦躁情绪，使人充满活力(这一点很…… 查看全文»