【四季饮食】 3款滋润的药粥去秋燥打造水润宝宝

2011-10-26 09:19

摘要：秋高气爽，但同时也十分干燥，宝宝各器官娇嫩更容易受到秋燥伤害。下面给妈妈们介绍3款滋润的药粥，帮你赶走讨厌的秋燥，从饮食上打造水润宝宝，大人也可以一起吃哦。 …… 查看全文»

【四季饮食】 桂圆的功效与吃法 秋季常饮桂圆茶补气养血防失眠

2011-10-21 08:41

摘要：中医很推崇桂圆的营养价值，其主要功能是滋补强体，补心安神，也可治疗失眠、健忘、惊悸。中医用它治疗心脾虚损或气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，特别适合劳…… 查看全文»

【四季饮食】 滋阴润燥 秋季煮粥做饭可加的食材

2011-10-21 08:07

摘要：如今，天气越来越干燥，人们会出现不同程度的皮肤干燥、咽干唇燥、鼻出血、干咳少痰、心烦、便秘等症状。专家指出，人们在煮粥做饭时可加入一些滋阴润燥的食材，以缓解以…… 查看全文»

【四季饮食】 4款猪肝汤护肝补血 吃出秋季好气色

2011-10-20 08:19

摘要：猪肝能护肝补血，对女性来说是健康食材的不错选择。麻油番茄猪肝汤可促进子宫恢复；菊花猪肝汤可养颜明目；韭菜猪肝汤可生血养血；菠菜猪肝汤可润燥滑肠……这4款猪肝食…… 查看全文»

【四季饮食】 季节变化儿童注意防泻防燥 果汁可调理儿童肠道

2011-10-19 08:25

摘要：秋季季节转换，儿童由于自身抵抗力较弱，容易患上各种疾病。细心的妈妈要学会防患于未然，平时要特别防两个字：一是“泻”，二是“燥”。 查看全文»

【四季饮食】 九款祛湿食疗方 让你免受秋季湿热煎熬

2011-10-18 08:03

摘要：俗话说“秋雨绵绵”，既然多雨，就少不了湿气的侵扰，那么如何祛除体内的湿气呢？今天给大家介绍九款祛湿食疗方，让你不再受秋季湿热煎熬。 查看全文»

【四季饮食】 秋雾有毒 雾天多吃豆腐牛奶

2011-10-17 08:29

摘要：秋天大雾浓重，有专家称，秋天的雾中含有大量有害物质，毒性很强，应多吃豆腐牛奶。 查看全文»

【四季饮食】 秋季健肾补脾首选栗子 栗子的做法

2011-10-17 03:20

摘要：栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经，能够养胃健脾，补肾强筋，活血止血等。秋季适合吃栗子，栗子不光是炒熟了剥开就吃，还有各种做法哦！ 查看全文»

【四季饮食】 秋天进补 8种廉价平民食物营养胜似补品

2011-10-16 08:54

摘要：秋天是进补的时节，但并不代表你需要大鱼大肉甚至名贵补品，吃对了东西，生活中的廉价食物也可以是高级营养品。 查看全文»

【四季饮食】 秋季养生 秋季三宝润肺滋润深秋

2011-10-15 08:59

摘要：寒露后，雨季结束，露水增多，气候从仲秋的凉爽逐渐转寒，早晚尤为明显，进入深秋。中医认为，秋季是肺金当令之时，若疏忽保健，易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉…… 查看全文»

【四季饮食】 秋燥吃什么 中医防秋燥早喝盐水晚喝蜜汤

2011-10-10 08:51

摘要：“秋燥”是人在秋季感受燥邪而发生的疾病，病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。因此中医专家提醒，燥主秋令，最易伤肺。 查看全文»

【四季饮食】 寒露是什么意思？

2011-10-08 14:35

摘要：寒露是什么意思?10月8日是二十四节气中的寒露，那么，寒露是什么意思?要知道寒露是什么意思以及寒露由来等，那就随小编一起来了解一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 寒露多吃山药萝卜等“根”菜

2011-10-08 09:30

摘要：10月8日是今年农历二十四节气中的“寒露”。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。”，“寒露”节气要重点提防凉燥，饮食住行都需注意，以防疾病缠身。寒露节气养生保健…… 查看全文»

【四季饮食】 寒露养生 寒露食疗进补全攻略

2011-10-08 09:15

摘要：10月8日是二十四节气中的寒露，寒露养生应该注意什么，寒露要吃什么来养生保健呢？“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，所以养生的重点是养阴防燥、润肺益…… 查看全文»

【四季饮食】 寒露吃什么好 寒露时节宜食蜂蜜少食辣

2011-10-07 07:12

摘要：寒露，标志天气转寒，深秋已至。营养专家提醒说，此时节，公众要注意预防秋燥，在饮食调理上应常食蜂蜜少食辣。 查看全文»

【四季饮食】 秋天吃什么解秋燥 蜂蜜的五种喝法解秋燥又排毒

2011-10-06 07:17

摘要：秋天吃什么食物可以缓解干燥带来的不适呢?俗话说“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，早上喝盐水，晚上喝蜂蜜，可以有效的补充人体水分，预防秋燥。 查看全文»

【四季饮食】 重阳节吃什么 重阳节特色菜谱推荐

2011-10-05 06:07

摘要：重阳节要吃什么？重阳的饮食之风，有饮茱萸、菊花酒，吃菊花食品，此外还有好些，其中最有名的就是吃糕。下面为大家介绍重阳节特色菜谱：“松糕”、油酱毛蟹与花生陈皮猪…… 查看全文»

【四季饮食】 重阳节吃什么 重阳节的三种食俗

2011-10-05 05:31

摘要：重阳节吃什么好呢？传统九九重阳节要吃重阳糕，喝菊花酒，当然，九月初九，也正是菊黄蟹肥时，所以吃螃蟹也很方便哟。重阳节要吃什么？重阳节还有三种食俗：第一，重阳要…… 查看全文»

【四季饮食】 国庆节养生一定要吃的养生菜

2011-10-01 08:47

摘要：国庆节长假已至，此时国庆节养生一定要注意一个“凉”字，凉往往会诱发各种疾病，所以不要为贪图外出旅游而忽视了健康，国庆节前后养生最好多吃一些养生菜，遵守国庆养生…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季进补吃什么 盘点秋季进补的“状元”食物

2011-10-01 05:29

摘要：秋季进补吃什么？秋季进补吃的是在满足口腹之欲的同时，还能吃出健康。秋季进补第一补为山药，第一菜为莲藕，第一坚果为花生，第一肉为墨鱼，第一水果是梨， 第一粥则是…… 查看全文»

【四季饮食】 免疫力低下吃什么？秋季增强免疫力宜多吃的食品

2011-09-29 08:47

摘要：秋分过后，秋天的味道越来越浓，而流感也离我们越来越近。虽然没有一种神奇的食品能立刻达到免疫效果，但食品教授介绍，免疫力是与整体营养状况有关系的。对于大多数人来…… 查看全文»

【四季饮食】 六大不当饮食习惯易导致秋乏

2011-09-29 08:09

摘要：“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，是人们说爱瞌睡的人的口头禅。夏季天气炎热晚上休息不好，白天容易犯困不难理解，然而到了秋高气爽金秋时节，人们为什么还会出现…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季饮食养生最该吃的五种食物

2011-09-28 08:39

摘要：秋季天气虽然早晚凉爽,但白天仍有阳光灿烂。这个时候,更要遵循秋季养生原则进补。那么,秋季饮食要养生,究竟要吃什么,遵循什么样的原则呢?养生专家为我们介绍了秋季…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季巧食兔肉补脑益智

2011-09-28 08:08

摘要：“秋风起，三蛇肥”，其实秋季并不是只有吃蛇才补，兔肉也是一种不错的选择。兔肉也可以增补，两款兔肉食谱为你补脑益智、补血益气！ 查看全文»

【四季饮食】 秋季吃什么食物最好 9种香甜蔬果来度秋

2011-09-27 08:52

摘要：秋季吃什么食物好？从夏入秋这个时候的食物并不需要什么大的改变，只是口感可以更加温甜、美味，同样需要丰富的营养。像无花果、甜菜、抱子芥蓝、南瓜以及葫芦科南瓜属植…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季吃什么水果好 秋季十佳水果榜单

2011-09-26 09:55

摘要：秋季吃什么水果好？秋天各种营养丰富、味道鲜美的水果陆续上市。面对市场琳琅满目的水果，吃哪一种最好呢？我们一起去借鉴一下秋季十佳水果榜单吧。 查看全文»

【四季饮食】 秋季吃丝瓜 养颜治月经不调

2011-09-26 09:07

摘要：夏天和秋天都是吃丝瓜的好时节，立秋过后的丝瓜尤其好吃，温差大且生长期长。丝瓜对女性的美容作用不言而喻，对月经不调者、产后乳汁不通的女性尤其有效。以下小编教你两…… 查看全文»

【四季饮食】 补气养阴 花旗参秋季养生首选

2011-09-26 03:44

摘要：秋分之后，“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”。这个时候要更加注重养生。在中医看来，秋季应当注意“养收”原则，避免元气外泄。于是，具有补气养阴功能的花旗参再次成…… 查看全文»

【四季饮食】 秋分吃什么好 秋分饮食养生四佳品

2011-09-23 09:42

摘要：秋分吃什么好？秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。有四大养生佳品最适合秋分时节食用。 查看全文»

【四季饮食】 秋分饮食注意“阴阳平衡”

2011-09-23 09:28

摘要：秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋分是一个相当特殊的日子。因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季儿童腹泻吃什么好

2011-09-23 08:59

摘要：秋季儿童腹泻怎么办？秋季儿童腹泻的处理，除了注意休息和给予必要抗生素和抗病毒药物之外，还要特别注意饮食方面的调理。秋季儿童腹泻吃什么好？ 查看全文»

【四季饮食】 秋季润燥一定要吃的：秋芹肉饼

2011-09-23 08:52

摘要：秋天的芹菜少了夏天时那么多的水分，味道却更浓，用来做肉饼有种特别的香气。芹菜要选略细嫩一些的，太粗太柴都会影响口感。芹菜叶子的营养成分高于芹菜本身，但不要做馅…… 查看全文»

【四季饮食】 秋分吃什么好 秋分饮食宜“辛酸”

2011-09-23 08:49

摘要：今天是“秋分”。俗话说，秋分之后，“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥，不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题…… 查看全文»

【四季饮食】 食物巧进补 “秋膘”甩得掉

2011-09-23 08:01

摘要：进入秋季以后，就时入进补抢“秋膘”的时候了。但是，“秋膘”多了，进补过头了，怕变胖咋办？下面就教你食物疗法，让你轻松瘦下来！ 查看全文»

【四季饮食】 秋凉必吃的七大养生蔬菜

2011-09-22 08:37

摘要：从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？下面就…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季吃火锅五大禁忌

2011-09-22 08:21

摘要：刚一入秋，火锅店每到晚餐的时候，门口就会排起等候的长队，去吃火锅的人一下子多起来。火锅吃了一次次，但真正懂得如何吃火锅的人并不多。秋季吃火锅大家都喜欢，但是大…… 查看全文»

【四季饮食】 秋冬季适量吃橘皮可祛病增食欲

2011-09-20 12:41

摘要：眼下正是橘子上市的时节。橘子因其外皮金黄、鲜艳美观，果肉酸甜可口，受到人们的喜爱。广东省中医院肝病专科池晓玲主任说，人们吃完橘子后，大多把皮扔掉了，实在可惜。…… 查看全文»

【四季饮食】 健康专家推荐6款适宜秋季养生茶疗

2011-09-19 08:31

摘要：云南省健康教育专家建议，在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好的预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。 查看全文»

【四季饮食】 秋季宜滋阴 6种润肺食物让你不干燥

2011-09-19 00:31

摘要：秋季，是养生的最佳时节。秋季养生贵在养阴防燥。养阴的关键在于防燥，干燥还易造成皮肤老化。秋季养阴防燥吃什么好呢？有六种食物可帮你秋季滋补养生。 查看全文»

【四季饮食】 秋季饮食需注意 东西不能随便吃

2011-09-18 08:13

摘要：中医讲“虚则补之，实则泻之”，要遵循“不虚不补”、“缺什么补什么”的原则。秋季要补充因夏季气候炎热、食欲下降导致的营养不足，更应该注意饮食中食物的多样及营养的…… 查看全文»

【四季饮食】 七种水果解秋燥但不宜多食

2011-09-17 08:00

摘要：秋季天气干燥，可吃水果润喉，但不宜吃太多，容易致病，秋天肠胃调理很重要。秋季可吃苹果，饭后助消化，但太多不利于心肾保健；秋季吃梨可止咳，但太多容易导致血糖升高…… 查看全文»

【四季饮食】 海参营养高是秋季进补佳品 海参怎么吃更营养

2011-09-16 13:03

摘要：秋季已至，很多人开始进补，而海参是人们进补的最好选择。但是市面上海参品种众多，到底如何正确选择海参呢？秋季进补海参怎么吃更营养呢？ 查看全文»

【四季饮食】 皮肤干燥吃什么好？几款药膳食谱吃出水嫩肌肤

2011-09-16 10:22

摘要：皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。如今秋天来了，秋天气候干燥，雨水偏少，容易让体内水分丢失，使人体出现缺水的症状，所带来的生理变…… 查看全文»

【四季饮食】 中秋月饼养生最佳吃法

2011-09-12 08:43

摘要：月饼属于节庆食品，中秋月饼不可不吃，不可多吃。吃月饼最佳方法是怎样的呢？首先我们要掌握个度，然后讲究饮食搭配。品尝月饼最好泡一杯热茶或备一杯白开水，可帮助去油…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季饮食养生的四个“首选”

2011-09-12 08:29

摘要：俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋虽然过了一段时间了，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循养生原则进补。秋天到了要多吃什么好呢？ 查看全文»

【四季饮食】 秋冬消脂排毒的12种食物 过节也不忘排毒

2011-09-12 08:25

摘要：在这月圆人团圆的中秋，我们吃的开心，也还是要注重健康，也还是不能忘记排毒哦。有12种食物具有天然的消脂排毒的功效，不防多吃点。 查看全文»

【四季饮食】 秋季养颜佳品火龙果 火龙果功效多

2011-09-09 08:42

摘要：火龙果是仙人掌蜜果的一种新品种，秋季多吃火龙果可是有很多养生功效的哦，今天就来推荐秋季的养生水果——火龙果。 查看全文»

【四季饮食】 秋季防病养生的七款食谱

2011-09-09 08:30

摘要：人们总是习惯一生病就吃药，但是是药三分毒，怎么办？其实只要对饮食多一些讲究和布置，就如养生药膳类型的健康食谱，它不仅能预防疾病还能缓解病情，在享受美味饭菜的同…… 查看全文»

【四季饮食】 白露吃什么好 红薯小米为白露最佳时令饮食

2011-09-08 09:47

摘要：9月8日为白露，白露是天气转凉的象征，人们的饮食也应做出相应的调整，白露时节吃什么好呢？首席中医养生专家，中国中医科学院杨力教授提示我们，白露最佳时令饮食是：…… 查看全文»

【四季饮食】 佘自强：中秋月饼搭茶饮消腻解毒

2011-09-08 08:32徐茜茜

摘要：中秋来到，月饼作为节庆食品，寄托了人们对团圆的美好愿望。广东省中医院药师佘自强主任在接受家庭医生在线采访时说，月饼不可不吃，但也不可多吃。中医讲究饮食有度，月…… 查看全文»