【四季饮食】 防治上火 冬季吃什么降火？

2012-01-16 08:00

摘要：冬季虽然严寒，但却是上火的高峰季节，因此必须要将吃什么败火的问题提上日程。很多人都不知道吃什么败火，经常是在上火的时候就吃一些清凉消炎药来应付。药都三分毒，长…… 查看全文»

【四季饮食】 度娘刘冬23岁开始喝胶原蛋白 胶原蛋白的作用

2012-01-12 16:20木槿

摘要：度娘刘冬火了。2012年月初微博最火的话题之一无疑就是度娘刘冬了。她在年会上的薄衫爆乳一下子就让她成为新一代宅男女神。刘冬是天生的这么丰满漂亮吗？她在微博上自…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季养生粥品推荐 食疗养生最健康

2012-01-12 08:50

摘要：冬季养生吃什么？冬季3个月，草木凋零，自然万物生机闭藏，此季节也正是所谓“养脏”的好时机，所以古人说：“冬不藏精，春必病温”，我们如果能利用这一季节好好的养生…… 查看全文»

【四季饮食】 寒冬腊月狗肉正当时 狗肉的营养价值和狗肉的功效

2012-01-12 08:23

摘要：狗肉的营养价值与功效有哪些呢？寒冬腊月，正是人们吃狗肉的好时节。有俗话说：“三九狗肉十里香。”狗肉，有的地方叫香肉，不仅营养丰富，含有丰富的脂肪、蛋白质、维生…… 查看全文»

【四季饮食】 怎样选择适合自己的人参 专家教你冬季进补怎样选人参

2012-01-12 08:21

摘要：随着现代人健康意识的增强，进补成了都市人的时尚，尤其是立冬之后，用人参进补成为很多人的首选方式。面对白参、红参、高丽参、西洋参、党参以及太子参等种类繁多、性能…… 查看全文»

【四季饮食】 春节吃什么好 春节饮食宜与忌

2012-01-12 05:56

摘要：春节是中华民族最热闹、最喜庆的日子。家家户户，亲朋好友聚在一起免不了要美美地吃上几天，玩上几天。但无节制地吃喝玩乐也会对我们的身体造成一定程度的伤害。特别是给…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季养生需“早吃热晚吃凉”

2012-01-11 08:30

摘要：古话说，“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜等于砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：早上要吃热性的食物，而晚上吃热性食物则对身体…… 查看全文»

【四季饮食】 5大便宜水果让你秋冬白起来

2012-01-11 08:01

摘要：美白，是无数mm美肤的终极目标。可是，商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，大多数的mm都无法承受。没关系，我们可以靠吃水果来美白。小编在这里总结出最美白的5…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季养生 四款大补气血的养血汤方

2012-01-11 01:37

摘要：众所周知，羊肉能大补气血，而且温中散寒，补而不燥，是冬季大补气血的最佳食物。以下养血汤方可供参考(应该强调的是，凡阴虚火旺，体质偏热者不宜服用)。 查看全文»

【四季饮食】 一月最是养肾时 一月养生重点是养肾防寒

2012-01-10 09:11

摘要：中医理论中，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别对应五行木、火、土、金、水，相对应的自然季节是春、夏、长夏、秋、冬。所以冬日养生的重点就是“养肾防寒” 。 查看全文»

【四季饮食】 寒冬流行羊肉涮锅 羊肉虽补血液病患者慎吃

2012-01-08 08:58

摘要：羊肉属于热性的食物，对一些血液病患者疾病康复不利。对于血液病患者，冬天天寒地冻，也要慎吃羊肉。 查看全文»

【四季饮食】 冬吃萝卜夏吃姜 冬季养生应该多吃萝卜

2012-01-07 08:15

摘要：冬天吃什么菜好？“冬吃萝卜夏吃姜”也许能回答你这个问题。胡萝卜包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等，因此被称作“平民人参”。在干燥的季节里，吃点胡萝卜，还有滋…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季慎吃催熟反季水果 或对身体有害

2012-01-06 08:59

摘要：一些不法商贩为了销售货品，利用化学试剂催熟反季节水果，会对人体健康造成伤害。向大家列举了以下几种危险的反季节水果。 查看全文»

【四季饮食】 3款冬季最佳养生粥

2012-01-04 08:59

摘要：冬季喝什么粥养生？喝粥也可以是冬季养生的一种方式。今天我们推荐三款冬季养生粥，不仅做法简便而且很有养生功效哦。 查看全文»

【四季饮食】 冬天多喝水有助调理三种病

2012-01-01 08:41

摘要：冬天吃什么对皮肤好？冬天吃什么养胃？有色斑怎么办？也许多喝水就能起到一些帮助。水是生命之源，喝水非常重要，冬天多喝水有助于调理三种病。 查看全文»

【四季饮食】 冬季养生多吃“二冬”：冬甘蔗和冬枣

2012-01-01 08:21

摘要：冬季吃什么养生？白领冬季养生多吃冬甘蔗和冬枣，可有助缓解头晕嗜睡症状，还有补血润燥，提神的功效。 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃吃醋养颜降血压

2011-12-31 08:56

摘要：冬季是高脑卒中的高发季节，脑卒中的发病往往与血压的骤然波动有关，因此，时值冬季，高血压患者应定期监测血压，规范服药，防患于未然，是非常必要的。今天介绍一道菜，…… 查看全文»

【四季饮食】 孩子喝粥注意啥 冬天喝什么粥最养人

2011-12-31 08:50

摘要：粥是个“润滑油”，和什么东西都可以良好进行搭配，只要遵循营养全面平衡的原则，就可以熬出美味营养的粥。但有些人喝粥要当心，因为粥对血糖升降有较大影响糖尿病人最好…… 查看全文»

【四季饮食】 吃什么排毒？春节前后宜吃这些食物排毒

2011-12-30 09:13

摘要：春节前后，公司和家庭都有许多大小的餐饮聚会。不定时定量的饮食往往会引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积。其中，肝、肾是人体内最重要的两个排毒器官。作为…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季鼻咽干燥 冬季吃甘蔗能润喉去燥

2011-12-30 08:58

摘要：冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 查看全文»

【四季饮食】 熬锅猪油好过冬 熬猪油的常用方法

2011-12-29 08:39

摘要：熬锅猪油好过冬。这话要放二十多年前，应该改为：熬锅猪油好过年！大家视猪油而不见，弃猪油而不用，大部份的理由就是怕胖怕三高。可事实上，哪怕是植物油，也含有不饱和…… 查看全文»

【四季饮食】 莲藕食疗功效多 冬天怎么吃更健康

2011-12-29 03:03

摘要：莲藕是秋冬常见食品，而且自古以来藕就是人们喜爱的食品，不仅味道鲜美，还有很高的食疗功效，那么冬天怎么吃藕更健康呢？ 查看全文»

【四季饮食】 中老年人冬季健康饮食建议

2011-12-28 06:06

摘要：冬季气候特点第一是燥二是冷，人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干……中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。 查看全文»

【四季饮食】 给春节增添一道亮丽的小吃——糖渍金桔

2011-12-28 04:57

摘要：快过年了！突然觉得时间过得好快，这一年，我最大的收获莫过于学会了很多的美食。今天，给大家分享一道小吃、或者说是一道甜点----糖渍金桔。因为家里还有一些前段时…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季养生 中医推荐10大最滋补的养生药膳

2011-12-27 09:45

摘要：冬季吃什么养生？冬季是进补好时节，可是冬季进补吃什么好呢？中医认为，冬季进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。有助于体内阳气的升发，为…… 查看全文»

【四季饮食】 吃什么御寒 怕冷的人多吃藕和海带

2011-12-26 08:31

摘要：寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有以下几种，下面就跟小编一起来看看怎么吃吧。 查看全文»

【四季饮食】 柚子上火吗？冬天吃柚子可以防治上火

2011-12-23 07:59

摘要：柚子上火吗？中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽和上火的良好水果。 查看全文»

【四季饮食】 冬菇的营养价值与挑选方法

2011-12-22 09:51

摘要：冬菇嫩滑香甜，干菇美味可口，香气横溢，烹、煮、炸、炒皆宜，荤素佐配均能成为佳肴。冬菇很多人都喜欢吃，那冬菇的营养价值有哪些，你是否知道呢？冬菇，味甘，药性平。…… 查看全文»

【四季饮食】 冬至吃什么好 5款冬至养生药膳

2011-12-22 08:26

摘要：冬至时阳气初生，火力方微，饮食养生宜顺应体内阳气潜藏，饮食性味宜减咸增苦，补理脾胃。在饮食选择上，可以选用牛肉、羊肉、狗肉等血肉有情之品来滋养脏腑，可多吃核桃…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季饮食养生10注意

2011-12-22 08:09

摘要：冬季正是食补的最佳时刻，在享受美味的过程中，要调理好新陈代谢，这样才能保持体内的循环平衡，以达到饮食养生健身的目的。那么冬季饮食养生都有哪些注意事项呢？下面，…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季适当“吃冷”有益健康

2011-12-21 08:01

摘要：进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的一种保健方法…… 查看全文»

【四季饮食】 冬至如何进补养生？

2011-12-20 08:24

摘要：“今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，工作之余的人们不要忘了给自己的身体补一补。当然，为了提高进补质量，您有必要了解一下进补的时间、…… 查看全文»

【四季饮食】 冬至为什么要吃饺子？

2011-12-19 15:16

摘要：古有冬至吃饺子、狗肉、糯米饭之说，到底是如何得来的呢？冬至为什么要吃饺子呢？ 查看全文»

【四季饮食】 冬至是哪天？

2011-12-19 15:08

摘要：冬至是哪天？冬至又称为冬节，依照我国传统的历法，以五日为一候，三候十五日为一节或一气，在一年里又分为十二节与十二气，合称为二十四节气，这就是择日学上所用的节气…… 查看全文»

【四季饮食】 生姜配大枣冬季经典暖身养生方

2011-12-19 08:42

摘要：冬季吃什么暖身？生姜和大枣是传统配伍，是一剂经典的暖身养生方，生姜与枣用于许多方剂中，可以增强人体免疫力的抗病能力，还可增加热量，达到暖身养生的功效。 查看全文»

【四季饮食】 阴虚体质者冬季忌吃麻辣火锅

2011-12-19 08:28

摘要：冬季是吃火锅的旺季，有些人吃得很过隐，有些人却吃出麻烦来。因为有些人不适合冬季吃麻辣火锅。有经验的中医师常会告诉阴虚体质的患者，冬季忌吃麻辣火锅。这是怎么一回…… 查看全文»

【四季饮食】 要想冬颜好这七样美容养颜食品少不了

2011-12-17 04:36

摘要：冬季，人容易看起来灰头土脸的，冬季吃什么美容养颜调气色呢？要想冬颜好这七样美容养颜食品少不了。红枣可防老祛皱，枸杞可补血润肤，蜂蜜能养阴生津，龙眼肉可补益身体…… 查看全文»

【四季饮食】 多吃蔬菜可防止冬季手足皲裂

2011-12-16 08:55

摘要：冬季手脚容易干裂，冬季手脚干裂怎么办？冬季手脚干裂可多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜还可以多吃葵花子。 查看全文»

【四季饮食】 松子的功效与作用 冬季吃松子润肠通便抗衰老

2011-12-16 08:23

摘要：松子的功效与作用有哪些呢？很多人都不了解松子的功效与作用，松子是众多坚果中的一种，它不但延承了坚果所有的好处，同时还有属于自己的功效与作用：抗衰老、润肤美容、…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季补血 对症治血病补血效果佳

2011-12-15 09:35

摘要：血循著脉络流注全身，具有营养和滋润的作用。脾胃是气血生化之源。如果血液充盈就会面色红润、皮肤毛发润泽，筋骨强劲、肌肉丰满，脏腑坚韧，可以说血盛则形盛 查看全文»

【四季饮食】 常吃花生能养生 冬季吃花生的好处

2011-12-15 08:23

摘要：花生自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，花生具有一定的药用价值和保健功能。那冬天吃花生有什么好处呢？冬季吃花生可提高5种抗病能…… 查看全文»

【四季饮食】 亚健康人群冬至吃什么好 亚健康人冬至进补爱上秘制膏

2011-12-15 07:20

摘要：冬至一到，又是进补时节。今年“白领食膏族”明显增多。其实，冬至吃膏子是我国传统的冬令进补方式之一，并不是新鲜玩意儿。只是，以往膏子服用者都是体质日渐衰退、血气…… 查看全文»

【四季饮食】 老年人冬至吃什么好 老年人胃寒可食鹿茸蛋

2011-12-15 07:15

摘要：因为食有谷肉果菜之分，人有男女老幼之别，体有虚实寒热之辨，本着人体生长规律，中医养生原则是少年重养、中年重调、老年重保、耋耄重延。故“冬令进补”应根据实际情况…… 查看全文»

【四季饮食】 婴幼儿冬至吃什么好 婴幼儿冬至饮食注意多样性

2011-12-15 07:14

摘要：冬至作为一个重要节气，可以预示今后的天气变化。人们在长期的观察中发现“干冬至、湿年兜”及“湿冬至、干年兜”的气候辩证关系，还有“冬至在月头，严寒在年兜;冬至在…… 查看全文»

【四季饮食】 中年人冬至吃什么好 冬至中年人养生得当可延年益寿

2011-12-15 07:12

摘要：冬至是养生的重要节气，把养生的重点放在中老年朋友身上，尤其是中年人，作为承上启下的一代，肩负着社会、家庭的重担， 加上新世纪的快节奏与现实生活中的诸多矛盾，使…… 查看全文»

【四季饮食】 12月养生可多吃羊肉菠菜

2011-12-15 05:58

摘要：12月起，逐渐进入最冷的时候。中医养生认为，12月已到了进补的大好时节。专家提醒，这个时候养生可适当多吃牛羊肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜等。 查看全文»

【四季饮食】 冬至大过年 冬至的介绍

2011-12-14 10:21

摘要：冬至吃什么好？冬至是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，中国民间有“…… 查看全文»

【四季饮食】 十二大功似“春药”的药食

2011-12-14 07:27

摘要：吃什么可增强性欲？昔日神农尝草木，开拓食物来源，并发明医药。故有“药食同源”之说。日常生活中有很多食材也兼具药用价值，具有增加性欲的功能。功似“春药”的药食有…… 查看全文»

【四季饮食】 冬至养生：民间认为，在冬至前后进补为最佳

2011-12-13 16:32

摘要：冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。冬令进补有三种说法，民间认为，在冬至前后进补为最佳。 查看全文»

【四季饮食】 吃什么补肾？冬季补肾巧食八宝饭

2011-12-13 08:43

摘要：秋冬养阴，主张“养肾防寒”，核桃、栗子、黑芝麻、黑米等具有补益脾肾的功效，是冬季“养肾补肾”的常用食材，营养师利用这些材料搭配成一款八宝饭，供大家参考。 查看全文»