【四季饮食】 夏至饮食调理：忌吃燥热食物宜吃果蔬

2012-06-13 02:00

摘要：夏至节气到来，饮食调理是一个不错的选择，那么在夏季的饮食调养方面，我们该吃什么喝什么，下面为你推荐夏至调理法。 查看全文»

【四季饮食】 夏季去暑败火话养生凉茶 怎么喝最好？

2012-06-13 01:25

摘要：养生已经被越来越多的人重视，养生的方法也有多种，中医养生是其中的一种；炎炎夏季难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状。中医专家推荐凉茶是…… 查看全文»

【四季饮食】 盛夏补气喝碗黄芪粥 四步就学会

2012-06-13 01:21

摘要：暑热最能耗伤人的正气， “一夏无病三分虚”，虚者要匡扶正气就在三伏天进补。 查看全文»

【四季饮食】 清热降火这些食物最该吃

2012-06-13 01:05

摘要：比起往年的燥热天气，今年夏天热的比较晚，但要想夏季健康，清热降火工作依然不能懈怠。那夏季去火该吃什么呢？中医夏季饮食有方：清热降火以下这些食物最该吃！ 查看全文»

【四季饮食】 养生须知：芒种时节怎么吃最健康

2012-06-12 01:32

摘要：芒种季节养生是很重要的一个事情，那么芒种养生吃什么呢? 查看全文»

【四季饮食】 夏季饮食：人说苦瓜苦 我话苦瓜甜

2012-06-11 17:13

摘要：夏天，人易患中暑，加之多雨湿热，有利于细菌的生长繁殖，食物易腐烂变质，致使肠炎、痢疾等胃肠道疾患多有发生。在我国南方广东省流传着一首客家山歌：“人讲苦瓜苦，我…… 查看全文»

【四季饮食】 厨房达人：食物保鲜妙法大集合

2012-06-11 13:06

摘要：上班族們很頭疼的一件事就是無法在下班後買到新鮮蔬菜，學會這些方法，可以在週末囤積一些蔬菜，這樣，在工作日也能吃到新鮮蔬菜了。 查看全文»

【四季饮食】 提神醒脑吃苦瓜 蔬果度炎夏

2012-06-07 13:37

摘要：芒果可以生津止呕，晕车晕船，胸口翳闷，效用就如酸话梅，具有同样功效的还有柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝等，在夏天吃最合适。 查看全文»

【四季饮食】 夏天预防口腔溃 黄瓜汁帮你忙

2012-06-07 01:15

摘要：夏季人们都非常喜欢饮用一些非常清新可口的果汁，所以在炎热的夏季，黄瓜就是最好的选择，黄瓜口感非常清爽而且低热量，非常受人们的欢迎，黄瓜可以起到很好的减肥效果，…… 查看全文»

【四季饮食】 泥鳅解毒护肝 芒种“清补”该吃啥

2012-06-06 13:39

摘要：芒种节气的饮食调养，历代养生家都认为“清补”是最佳的选择。那么，到底何为“清补”呢？怎样“清补”对人体才会更有益呢？ 查看全文»

【四季饮食】 肉皮保皮肤充盈 夏季护肤吃什么好

2012-06-06 12:09

摘要：保护滋养肌肤是女性一生必修的功课，但对于吃什么对皮肤好的问题，爱美的女性应该多了解。在吃什么对皮肤好的问题上，很多食物都具有美容的功效，其中以下几种护肤的功效…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天最适合吃四种肉 滋阴又润燥

2012-06-06 01:25

摘要：炎热夏季，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，吃时更讲究方法。夏天不能“大鱼大肉”，而是应该“小鱼小肉”吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等…… 查看全文»

【四季饮食】 夏日办公室消暑美食推荐

2012-06-06 01:09

摘要：一晃来到了夏天，坐在办公室的各位白领们，应该准备点小食物放在办公室，用来消暑吧！那么，应该准备什么样的美食呢，一起来看看吧！ 查看全文»

【四季饮食】 苹果荷兰芹汁 适合夏日美肤果蔬汁

2012-06-05 18:04

摘要：夏天来了，多吃蔬菜水果可以降温去燥，如果搭配得当，更能起到强身健体和改善皮肤的作用。小编为你介绍8种美味的果蔬汁，制作简单，集合了蔬菜和水果的优点，又具有一定…… 查看全文»

【四季饮食】 香瓜吃多易腹泻 夏日吃水果8大禁忌

2012-06-04 16:02

摘要：从中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，都会对身体造成严重的负面影响。那么，究竟水果如何分寒热，人们…… 查看全文»

【四季饮食】 支招：吃冰享瘦夏天 谨记五原则

2012-06-04 00:40

摘要：炎炎夏日，吃冰享受凉爽舒适惬意，可冰冷食物对胃肠的刺激也不小。尤其是在身体状况不佳的情况下，吃冰容易引起腹泻、胃痉挛等症。如何吃冰才能健康又降温呢？小编为你支…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季如何预防食物中毒

2012-06-02 10:46

摘要：夏日来临，气温升高，空气湿度加大，是细菌、野菜和野蘑菇生长繁殖的良好时机，食品安全风险随之增加，因此，预防食物中毒成为食品安全的警示话题。 查看全文»

【四季饮食】 西瓜不宜吃太多 夏天吃西瓜禁忌多

2012-06-01 09:06

摘要：炎热夏天，很多人都喜欢吃西瓜来降温消暑，西瓜是一种很不错的水果，但吃西瓜的时候禁忌也是很多的。 查看全文»

【四季饮食】 莲子猪肚益气补虚 9款食谱去除夏日烦躁

2012-06-01 01:04

摘要：夏季炎热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，保持神清气和、心情愉快的状态。夏天易气虚血热，消化功能下降，在饮…… 查看全文»

【四季饮食】 大中医推荐的那些夏天祛湿食物

2012-05-31 13:52

摘要：夏季除了防暑之外，及时清除湿邪也是养生保健的重要措施。下面介绍几个夏季除湿的方子。 查看全文»

【四季饮食】 桃子养阴生津 夏季吃桃可养心

2012-05-30 00:52

摘要：夏季是鲜桃的季节，桃子的营养价值丰富，中医指出，桃子具有养阴生津、润肠通便、平喘的功效，而夏季属火，养心是关键，夏季多吃桃可养心。那么夏季如何吃桃更健康呢？ 查看全文»

【四季饮食】 夏季养生：哪些凉拌菜最健康

2012-05-30 00:49

摘要：夏天来了，大家都喜欢吃些清凉的凉拌菜，那么哪些凉拌菜最健康呢？下面就看看专家怎么说吧！ 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃食注意卫生 多方面防范胃肠疾病

2012-05-29 17:00

摘要：夏季是胃肠疾病的高发期，从多方面加强防范胃肠疾病是夏季须谨慎学习的。 查看全文»

【四季饮食】 推荐：夏天吃这四种食物清热泻火

2012-05-29 00:26

摘要：炎炎夏日，总想要吃一些清热泻火的食物。吃什么能清热泻火呢？下面小编就告诉你~ 查看全文»

【四季饮食】 夏季喝啤酒有八不宜

2012-05-29 00:24

摘要：炎热的夏季即将来临，啤酒又成为人们消暑解渴的必备饮品。啤酒能开胃健脾、解暑消热，的确适于夏季饮用。但滥喝啤酒的危害同样不可小觑，饮用时注意相关禁忌，才能有益身…… 查看全文»

【四季饮食】 巧吃黄瓜解夏天暑热

2012-05-23 01:03

摘要：黄瓜是我们生活中常见的蔬菜，比较鲜嫩，比较水灵，有的人可以当水果吃，也可当菜吃。那黄瓜怎么做好吃呢？那我们一起来看一下黄瓜如何吃出好身体。 查看全文»

【四季饮食】 夏季凉菜健康吃：荤菜选凉性肉类

2012-05-23 00:42

摘要：凉菜之所以吸引人，就是因为其味美色鲜，吃进去有沁人心脾之感。蔬果之类的素菜是制作凉菜的首选原料，由于不需要经过高温烹制，挑选时一定更要注意“新鲜”二字。买回来…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季清热解暑多吃莲藕

2012-05-22 08:15

摘要：莲藕具有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。莲藕还能促进胃肠蠕动，从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用。 查看全文»

【四季饮食】 小满时节的饮食习俗

2012-05-21 08:23

摘要：苦菜是中国人最早食用的野菜之一。旧社会农民每年春天青黄不接之时，要靠苦苦菜充饥。苦苦菜，带苦尝，虽逆口，胜空肠。苦苦菜依旧是小满时节的饮食习俗。 查看全文»

【四季饮食】 14款小满食疗药膳美味又健康

2012-05-21 08:07

摘要：小满是皮肤病的易发期，所以饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物。 查看全文»

【四季饮食】 夏季饮食之如何吃粗粮

2012-05-21 05:28

摘要：我们都知道粗粮对我们的身体有非常好的养生功效，但是在一个季节的养生缓解里要有一种吃法，那么我们在夏季的时候应该如何吃粗粮呢? 查看全文»

【四季饮食】 巧媳必备夏季三款长辈开胃茶

2012-05-20 08:38

摘要：炎炎夏日，老人家们胃口不振，作为媳妇的你如何是好呢？ 查看全文»

【四季饮食】 夏季湿气大中医推荐祛湿食疗方

2012-05-18 00:15

摘要：进入夏季，环境温度升高，湿度变大，天气闷热。“湿”是导致各种疾病的常见原因。湿邪侵犯人体，容易导致腹部胀满，食欲不振，大便溏泄，小便混浊，头重如裹，身体沉重困…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季6大食物防晒功效超防晒霜

2012-05-17 08:54

摘要：夏日担心晒黑长斑的MM开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，做足外在的防晒工夫，内在调养也同样重要。下面就为大家推荐盛夏最防晒的6大食物。 查看全文»

【四季饮食】 夏季养胃护胃 早餐尤为重要

2012-05-17 08:35

摘要：中医认为：“脾胃是后天之本”。各种食物都必须经过脾胃的消化、吸收，才能对人体产生益处。那么，夏末秋初该如何养胃才更好呢？下面小编将与大家一起来探讨。 查看全文»

【四季饮食】 多种黄瓜吃法解夏天暑热

2012-05-16 03:55

摘要：夏天暑热当头，心情烦闷、食欲不振偶尔还会上火，这些都严重影响人们在夏季的生活，在这里新浪中医向您介绍夏季解暑开胃的家常菜——黄瓜的多种吃法。 查看全文»

【四季饮食】 夏日吃苦心自清 夏日吃苦瓜可防肝癌

2012-05-15 08:35

摘要：俗语说“夏日吃苦心自清”，中医亦认为苦味对调整人体阴阳平衡的作用显著。现代科学更表明常吃苦瓜可有效预防肝癌。 查看全文»

【四季饮食】 高温天气杀到 推荐3款汤品清热消暑

2012-05-14 07:41

摘要：夏季要以清补为主，同时，夏日是养心的季节，亦宜进饮一些补心的汤品，所以像老母鸡这样营养高的汤反而不适合。小编下面推荐三款适合夏季饮用汤品。 查看全文»

【四季饮食】 夏季“水中毒 ”或致死 夏日饮水要科学

2012-05-14 06:00徐茜茜

摘要：日前，一男子拉练两小时后连喝5瓶矿泉水致水中毒引起了人们对水中毒的关注。夏日高温来袭，人体出汗增多，饮水补水成为这个季节重要的养生课。何为水中毒，为什么会发生…… 查看全文»

【四季饮食】 拒绝“衰老”的水 夏天多喝水有什么好处

2012-05-11 04:41

摘要：喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。那么，夏天多喝水有什么好处呢？水在人体内所…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季养生：凉拌菜别放味精或鸡精

2012-05-11 00:20

摘要：夏日炎炎，正是清爽可口的凉拌菜的主场，但德国大肠杆菌事件却给生蔬菜瓜果蒙上了阴影。而大家又知不知道，其实凉拌菜要拌得营养美味，一个秘诀要记住，尽量不放味精或者…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季家庭常见三款解暑茶

2012-05-10 12:23

摘要：闷热夏季容易暑邪上身，家庭解暑茶必不可少。那哪些解暑茶简单易做适合在自家做呢？不妨做做玉米须茶、绿豆薄荷茶与苏叶陈皮茶吧。 查看全文»

【四季饮食】 鸭蛋补夏 夏日里最受欢迎的养生食物有哪些

2012-05-10 08:27

摘要：夏季吃什么好？夏季高温难耐，胃口也会有所影响。那夏季吃什么养生呢？小编就为您盘点一下最受欢迎的养生食物都有哪些。 查看全文»

【四季饮食】 初夏汤品宜清淡 温补鸡汤应少喝

2012-05-10 08:01

摘要：夏季要以清补为主，同时，夏日是养心的季节，亦宜进饮一些补心的汤品。如果夏天常常喝乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，可能会适得其反。 查看全文»

【四季饮食】 浮躁的夏天吃什么最好

2012-05-09 08:35

摘要：生活节奏越来越快，人们的心理难免随之变得浮躁。同事间竞争味浓了，人情味少了……”究竟是什么让我们变得如此浮躁?面对众人烦躁的心情下面小编就为您推荐一些可以缓解…… 查看全文»

【四季饮食】 炎炎夏日饮料热销 喝什么水好

2012-05-08 04:35

摘要：立夏过了，气温已经迅速火热升温，又到了各种饮料最热销的季节了。每年一到天气渐热，各个媒体都充斥着花样翻新的饮料饮品广告，商场超市冷饮店更是会把清凉香甜的饮料摆…… 查看全文»

【四季饮食】 莲子百合汤清热养颜 女性5款夏季养生营养靓汤

2012-05-08 02:53

摘要：高温难耐的夏日降临，人体代谢加快，对营养的需求也急速上升。女性如何在夏季补充营养，达到美容养颜的效果呢？ 查看全文»

【四季饮食】 绿豆汤解阳暑，瓜蒂汤治阴暑

2012-05-07 17:08

摘要：炎炎的夏日来临了，防暑也成为头等大事。说到防暑，民间有许多方法，比如喝绿豆汤、吃大蒜、艾叶泡澡等。那么这些方法是否科学呢？就拿熬绿豆汤来说吧，想必这是很多家庭…… 查看全文»

【四季饮食】 立夏9款居家膳食补肾助肝

2012-05-05 08:34

摘要：立夏迎来，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火等。天气一热，人们食欲也有所下降。膳食调养中，我们不能总是吃自己偏爱吃的几种食物，也不能暴饮暴食，我们应以低…… 查看全文»

【四季饮食】 立夏养生重在养“心”

2012-05-05 08:19

摘要：5日，迎来了农历二十四节气中的“立夏”。“立夏”代表天气转暖温度升高，炎热的夏季即将到来，同时雨水增多。在这个节气里，应该顺应天气的变化，重点关注心脏，学会养…… 查看全文»