【四季饮食】 我们也过西方节 万圣节吃什么？

2012-11-01 10:02

摘要：万圣夜的象征物是南瓜灯，南瓜派则是万圣夜的节庆食品，特别是在美国。南瓜派是美国南方深秋到初冬的传统家常点心，到了万圣夜前后，就成为一种应景的食物。 查看全文»

【四季饮食】 秋燥吃什么好？食谱推荐防秋燥

2012-11-01 09:54

摘要：秋燥吃什么？秋燥是由燥热病邪引起的急性外感热病。多发生于秋季，尤以秋分后至小雪前为常见。其基本征候特征为初起以咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等津伤失润。要如何…… 查看全文»

【四季饮食】 秋末美食菜谱 样样齐全营养少不了

2012-11-01 09:52

摘要：秋季快结束了，吃什么好呢？该怎么补充营养，好纠结啊！！别纠结，下面就告诉你三道美食~补充失去的营养！ 查看全文»

【四季饮食】 温度骤降 秋冬转寒吃什么补身子？

2012-10-31 10:20

摘要：由于我国南北差异和地理位置的不同，相对立冬后的感觉也尽然。西南地区典型的华西连阴雨结束，但相对全国雨水基本都少的情况，它还是雨水偏多的地方。让人感觉阴冷潮湿。 查看全文»

【四季饮食】 秋天喝什么汤好？几种不同的调养饮食

2012-10-26 14:30

摘要：中医养生理论中有“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。秋季气候变冷时，人体阳气收敛，阴精潜藏于内，故秋季的养生应以保养阴精为主。秋季早晚温差明显，人们很容易遭受冷刺激…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季吃什么好？玉米最有营养

2012-10-25 10:01

摘要：立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋。但虽然立秋将至，此后气温还可能回升，甚至“秋老虎”也会虎视眈眈。如何在立秋时节养生健体呢？ 查看全文»

【四季饮食】 霜降节气吃什么？霜降时节养生要“防冻”

2012-10-23 14:20

摘要：在我国一些地区，霜降时节讲究吃红柿子，在当地人看来，红柿子不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。 查看全文»

【四季饮食】 秋燥怎么办？秋燥吃什么？

2012-10-23 14:01

摘要：秋风送爽本应是宜人时节，然而不少人却出现鼻咽干燥、唇焦口干、咳嗽少痰、皮肤瘙痒、大便秘结等“不爽”症状。这都可能是着了“秋燥”的道。秋燥吃什么？小编告诉你。 查看全文»

【四季饮食】 秋季饮食养生：早粥晚汤

2012-10-23 09:56

摘要：秋天保养要滋阴防燥。在饮食上，可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”，饮食结构以清淡为主。在秋季进补前，脾胃应有一个调整适应的阶段。可先补食一些既富有营养，又易消化…… 查看全文»

【四季饮食】 培根怎么做 培根四大做法

2012-10-23 09:52

摘要：培根又名烟肉，是将猪肉经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘，将之切成薄片，放在锅子里烤或用油煎。培根中磷、钾、钠的含量丰富…… 查看全文»

【四季饮食】 “孝心”菜过美味重阳节 菊花餐最养人

2012-10-23 09:21

摘要：农历9月9日，重阳节，也是老人节。在老人眼里，节日最好的礼物，不是价格昂贵的礼品，而是全家团团围坐，吃一顿你亲手做的可口家宴。菊花餐是在这个秋季不错的一个选择…… 查看全文»

【四季饮食】 兔肉虽好 冬季勿吃

2012-10-22 14:22

摘要：兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物质沉积，让儿童健康成长，助老人延年益寿。 查看全文»

【四季饮食】 几款好吃又健康的养生粥

2012-10-22 11:15

摘要：最适合养人的几款养生粥，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？…… 查看全文»

【四季饮食】 富含三大营养素的食物是御寒首选

2012-10-22 10:48健康饮食网

摘要：随着一股较强冷空气的入侵，我国大部地区先后遭遇大风降温天气过程，部分地区迎来今年下半年第一场雪。人们已经感受到了浓浓秋意，甚至有些地区需要穿上冬装才能抵御这场…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天不可多吃的水果

2012-10-22 10:37

摘要：炎炎夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，什至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。 查看全文»

【四季饮食】 究竟在晚上适合吃什么

2012-10-20 11:34

摘要：一日三餐搭配合理，才能让你身体健康，气色更好。从健康饮食的角度考虑，晚饭与其他两顿饭有所不同，晚饭虽然要少吃，但是也要营养搭配合理，这样才能有利于身体的保养。…… 查看全文»

【四季饮食】 寒冷天气吃狗肉的小贴士

2012-10-19 09:10

摘要：随着人们生活水平的提高，狗肉对于人们的吸引力更为强烈，过去不上席的狗肉，如今已成为膳食中的稀世珍品、餐桌上的时尚佳肴。 查看全文»

【四季饮食】 秋天吃什么水果好？首选秋梨

2012-10-18 10:57

摘要：秋季时节，天高气爽，空气中水分减少，此时人们易出现咽干鼻燥，唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等"秋燥"现象。素有"百果之宗"的梨，对秋燥症有其独特的疗效。 查看全文»

【四季饮食】 秋季皮肤瘙痒 轻松帮你搞定

2012-10-17 10:08

摘要：秋季皮肤瘙痒，轻松帮你搞定。在秋季了，面对皮肤瘙痒该怎么办呢？用下面五种方法可以帮你搞定。 查看全文»

【四季饮食】 秋季如何养生 4款秋季养生菜谱

2012-10-17 09:25

摘要：深入秋季，如何养生成为一个非常重要的话题。下面我们就介绍4款秋季菜谱，希望能帮到在秋季养生的朋友们。 查看全文»

【四季饮食】 秋季扫毒攻略 做健康达人

2012-10-16 09:22

摘要：当肝脏处于过度劳累或者毒素过多时，你的身体就会感到不适，健康受到损害。你知道你的身体是如何排出毒素的吗? 查看全文»

【四季饮食】 秋季4种时令水果很养人

2012-10-15 09:56

摘要：季节变换，大自然总会给人们不少惊喜。例如各式各样的时令水果上市，给人们养生提供不少好选择。那么，处于初秋时期，吃哪些水果最养人呢?下面推荐四种养生佳品! …… 查看全文»

【四季饮食】 秋季暖胃食谱推荐

2012-10-15 09:53

摘要：由于长时间工作，进餐不定时，吃饭胡乱扒两口就草率了解，久而久之形成胃病。而秋季是胃病的好发季节，为了健康，养胃是关键。那如何养胃？ 查看全文»

【四季饮食】 秋季早餐吃什么？暖胃是关键

2012-10-15 09:33

摘要：秋天是胃病的好发季节，要保护好胃就要吃好早餐。秋季早餐吃什么好？秋季吃好早餐的第一要素是吃暖胃的早餐，尽量吃热食。 查看全文»

【四季饮食】 秋季养生多吃梨粥

2012-10-15 09:05恬静yz

摘要：初秋的周末，早早起床，拉开窗帘，艳阳已经升起。虽不及夏日的灼热，也散发着的暖暖的正能量。 对门的小婴儿在哇哇大哭，远远的还能听到隔壁楼里的张大妈扯着大嗓门说…… 查看全文»

【四季饮食】 玉米须治病有妙用

2012-10-14 09:39

摘要：玉米，全国各地均有栽培。药用雌蕊花柱细长如须，故玉米须别名棒子须、苞谷须等，为良好的利尿剂，有显著的降压作用，并有降血糖、降血脂及利胆作用。性甘、平，无毒。下…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季喝花茶多讲究

2012-10-14 09:24

摘要：秋天天干物燥，上火的人多了起来，很多人出现咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮等现象，这都是体内水分流失的表现。怎么办?我们可以通过喝茶来给身体补“水”，让秋天也变得…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季多吃山楂与食醋能瘦身

2012-10-12 10:10

摘要：我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20％，可促进肠蠕动。 查看全文»

【四季饮食】 秋季吃什么滋润养颜？

2012-10-10 13:09

摘要：秋冬季节是一年中最适合进补的时节。女人们自然不肯错失良机，进补的热情一浪高过一浪。都说药补不如食补，乌鸡、阿胶、蜂王浆、螺旋藻、猪蹄、鸡蛋、大枣、柠檬、芝麻、…… 查看全文»

【四季饮食】 秋天不可错过的鲜美尤物：菱角焖排骨&茄汁菱角汤

2012-10-10 11:11宅与路上

摘要：民间说“七菱八落”，指的就是菱角在农历七月成熟，八月落柄，中秋前后开始大量上市，作为缓解秋燥的滋补佳品，菱角的味道也是极其鲜美的，同学们千万不要错过了这秋天特…… 查看全文»

【四季饮食】 教你9种蜂蜜吃法让你水嫩一秋

2012-10-10 10:54

摘要：秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己“补液”，以缓解干燥气候对于人体的伤害。…… 查看全文»

【四季饮食】 保持青春永驻 九大中药有效抗衰老

2012-10-08 09:28

摘要：想要青春长留，不衰老，是每一个女人的梦想。但是现实让人很无奈，随着时光的流逝，自己也在一天天的变老。今天小编就介绍给大家可以让你“返老还童”的美容秘方，这也是…… 查看全文»

【四季饮食】 银耳6种经典做法 秋季皮肤水当当

2012-10-07 09:57

摘要：银耳的好处就不多说了，自古以来就被认为是滋阴补肾的好东西。银耳经典的6种做法，轮流做着吃，让秋天的皮肤水当当。 查看全文»

【四季饮食】 中秋月饼不能随意吃

2012-10-05 18:30

摘要：导语：胆结石患者能吃月饼吗？十五即将来临，在这个合家团圆的日子里，月饼是必不可少的。可是对于一个胆结石患者，吃月饼会不会有什么不利的影响呢，能不能吃呢?下面我…… 查看全文»

【四季饮食】 秋梨膏润肺清痰

2012-10-05 11:12

摘要：导读：夏季饮食推荐几款夏季降火食谱，炎热的夏天，我们经常会吃一些容易上火的食物。胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有…… 查看全文»

【四季饮食】 秋困有原因 六种健康食物帮你忙

2012-09-29 19:05

摘要：导语：俗话说：春困，秋乏，夏打盹儿。一到秋天，很多人就会开始犯困，中午如果不睡的话下午就会没精神工作，而且出现了身体乏力的状况。那么哪些习惯容易导致秋乏呢？ …… 查看全文»

【四季饮食】 秋初想健康喝茶养生

2012-09-29 12:54

摘要：导语：夏末秋初，气温多变，人体容易出现燥热上火的现象，不妨喝杯花茶降降火。鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，具有一定的药用和保健功能…… 查看全文»

【四季饮食】 中秋吃螃蟹 如何吃出健康

2012-09-29 12:53

摘要：秋风起蟹脚痒，现在正是吃螃蟹的时节。郑州市第三人民医院营养科主治医师张素革指出，如果吃得不当，可能会带来健康的损害。 查看全文»

【四季饮食】 秋天不再昏昏欲睡 赶走秋困有绝招

2012-09-27 15:48

摘要：为什么秋天来了，天气清爽了反而我们却变得懒散和爱睡觉了呢？这是因为夏天人体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人的身体处于过度消耗…… 查看全文»

【四季饮食】 中秋吃螃蟹有讲究

2012-09-27 15:44

摘要：中秋节除了月饼，又肥又大的螃蟹也是餐桌上必不可少的一道大餐。中国营养联盟副秘书长王旭峰介绍，螃蟹的营养价值高，但是每天摄入超量，对身体健康不利。 查看全文»

【四季饮食】 《乌冬》--日本文化与中华文化的交流

2012-09-27 13:27

摘要：乌冬面是最具日本特色的面条之一，与日本的荞麦面、绿茶面并称日本三大面条，是日本料理店不可或缺的主角。 查看全文»

【四季饮食】 夏秋季节把住“嘴”关 谨防食物中毒

2012-09-26 09:33

摘要：夏秋时节，热浪滚滚，闷热难忍。为了解暑去热，人们大量进食冷饮及生冷瓜果。另外，夏秋苍蝇滋生，容易传播疾病，湿热的天气也很适合细菌繁殖。如果此时饮食不洁，就很容…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季吃板栗好处多多

2012-09-24 14:03

摘要：现在正值板栗上市的季节，重庆第三军医大学新桥医院营养科主任王建博士指出，秋季多吃板栗能达到防治心脑血管疾病的功效。 王建博士说，板栗中所含的矿物质很全面，有钾…… 查看全文»

【四季饮食】 干燥的秋季 给宝宝吃什么最健康

2012-09-22 09:31

摘要：干燥的季节里，何如让小孩避免秋燥干扰，健健康康成长呢？在饮食方面，妈妈要给宝宝做一些相应的调整，让秋燥不伤害宝宝健康。 查看全文»

【四季饮食】 美味膳食补充胶原蛋白 青春驻留不是梦

2012-09-21 16:22

摘要：几款美味又美容的膳食，摆上餐桌让你越吃越美。想要补充胶原蛋白，留住美丽青春的女性，可以在家尝试自己烹饪，健康无毒，美容养颜，何乐不为？ 查看全文»

【四季饮食】 咳嗽食疗方 银耳荷包蛋的做法

2012-09-20 20:05

摘要：银耳，滋阴润肺，大伙都知道。而鸭蛋，也是滋阴，清肺，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。提到冰糖，我准备做一期糖的专题，写一写不同的糖的性味归经和功效…… 查看全文»

【四季饮食】 非常方便的贴心暖胃茶—炒红枣生姜红茶

2012-09-20 20:02恬静yz

摘要：红茶性温，而且由于它经过发酵，对胃寒的人也适合饮用。加上温热散寒的生姜、健脾补血的红枣。所以这茶具有暖胃散寒、健脾补血的功效。 查看全文»

【四季饮食】 秋季滋润皮肤提亮肤色 9种食物助阵抗干燥

2012-09-20 11:06

摘要：皮肤干燥紧绷的秋季，如何才能解脱？健康的饮食可以帮助滋润皮肤、提亮肤色。以下10种食物，让润肤工程更顺利。肤色亮白，告别干燥、告别暗沉！ 查看全文»

【四季饮食】 秋季喝什么粥好？秋季喝粥助养生

2012-09-19 13:43

摘要：秋季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候也渐渐干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响，因此需要增强抵抗力，并且适当补气滋阴，才有助于健康度过秋季。 查看全文»

【四季饮食】 秋季多吃果蔬有助于抗污染

2012-09-18 11:15

摘要：立秋一过，空气湿度加大，为细菌提供了良好的繁殖和生存环境。有研究显示，夏秋季早9点和晚5点，空气中细菌数量最多，加上此时正是上下班高峰时段，扬尘也最多，空气环…… 查看全文»