【四季饮食】 黄瓜猕猴桃汁 冬季特饮推荐

2012-12-30 17:02

摘要：冬天干燥皮肤难免会缺少水分，加上现代人肝火旺盛，就极为容易导致口腔溃疡、嘴唇干裂，这不赶紧用食疗来应对。今天结束一款冬季特饮——黄瓜猕猴桃汁 查看全文»

【四季饮食】 提高免疫力吃什么好？试试五款冬季养生粥

2012-12-30 09:47

摘要：进入冬季后，气候渐冷，许多人纷纷出现过敏、呼吸道过敏、感冒、手脚冰冷等症状，其实，多数原因都是免疫力变差的关系，因此中国传统古籍，均会提示可以利用这个时节前后…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季滋补暖身的能量汤羹——豆浆炖羊腿

2012-12-28 10:18粉竽粘糖

摘要：冬季是吃羊肉的最佳季节。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。 …… 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃什么好？6大食材+3大水果滋润一冬

2012-12-26 22:33

摘要：冬季来临，不少平时体弱的女性更容易口干、便秘、皮肤变差。中医称冬季是女性养生的最佳时节，冬季食补比药补更为有效。那么冬天吃什么好？ 查看全文»

【四季饮食】 冬季易“上火”平常食材教你祛火气

2012-12-26 10:59

摘要：上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。在冬季这个干燥而容易上火的气节里，…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天喝什么茶好？冬季喝茶注意事项

2012-12-24 12:10

摘要：“莫道清茶不是酒，情到浓时也醉人” 这是喝茶至高意境下的情趣，那么冬天喝什么茶好？喝茶有哪些禁忌？ 查看全文»

【四季饮食】 冬季进补有讲究 揭秘你不得不吃的食物

2012-12-22 10:49

摘要：冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。” 查看全文»

【四季饮食】 冬至进补食谱大全：11款老少皆宜养生菜

2012-12-21 13:24

摘要：冬至是24节气中最重要的节气，对人的影响极大，是人体阴阳气交的关键时期。冬令进补多选择冬至开始，此时进补可发挥最大效应，促进人体阳气的萌生，消耗相对减少。冬至…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃什么好？适当吃“冷”也健康

2012-12-20 21:57

摘要：冬天吃什么好？冬天可以吃一些冷的食物吗？当然可以！其实，在寒冷的冬季适当吃“冷”，可以帮助您预防疾病。 查看全文»

【四季饮食】 冬季滋补好菜肴

2012-12-20 10:05

摘要：冬季天气寒冷，气候干燥，是饮食滋补的好时节。此外，在冬季饮食中，我们应该多吃一些具有暖身抗寒的营养菜肴，这些美味菜肴不仅能够帮助我们补充身体营养，更能有效的提…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季进补不可少 美味食谱教你度寒冬

2012-12-20 09:56

摘要：寒冷的冬天对许多朋友来说可真是一个难熬的季节，那么冬季养生就显得尤为重要。冬天吃什么好呢？ 查看全文»

【四季饮食】 新奇！冬季吃酸不易感冒

2012-12-18 10:19

摘要：资料显示，100克柠檬茶含393毫克维生素C。爱感冒的人，清晨出门前喝一瓶加热的苹果醋，能抵御寒冷。 查看全文»

【四季饮食】 冬日美食 四款家常菜

2012-12-17 15:46

摘要：在这个冬天，我们的味蕾绝非只愿被传统温暖包围，喜欢把红酒、咖啡停留在嘴边的小资们，迫切希望让时尚温暖大势泛滥。 查看全文»

【四季饮食】 绿豆汤适合冬天降火吗？

2012-12-16 14:39

摘要：绿豆汤特别适合夏天饮用，冬天上火的时候可以喝吗？绿豆性凉、味甘,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效，一起来看看冬天是否适合喝吧！ 查看全文»

【四季饮食】 怕冷吃什么好？手足冰凉怕冷多食海带

2012-12-14 16:19

摘要：不少人一到冬天就感到手足冰凉怕冷，这与机体缺乏某些矿物质有关。而吃海带也是补充矿物质，提高抗寒能力的方法之一。 查看全文»

【四季饮食】 寒凉季节健康养胃四步走

2012-12-14 14:16

摘要：如何养胃 ： 俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行。 查看全文»

【四季饮食】 冬季多吃“四冬”好养生 冬季饮食盘点

2012-12-14 09:32

摘要：冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天多吃柚子好处多 美容又养颜

2012-12-12 09:56

摘要：柚子含有丰富的营养成分，对人体保健和疾病预防有很大的帮助。柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白的水平，还可以减少动脉壁的损坏程度，是糖尿病患者和肾脏疾病患者的理想…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃海带可以御寒

2012-12-12 09:56

摘要：海带中具有不饱和脂肪酸以及食物纤维，可以迅速清除血管壁上多余的胆固醇，帮助胃液消化，从而达到瘦身的效果。中医认为，海带具有抗寒之性，冬季食用具有温补肾气的功效…… 查看全文»

【四季饮食】 排毒养颜 冬季多吃山药

2012-12-12 09:53

摘要：体内毒素积累过多容易生病。冬天天气寒冷，不少人都喜欢窝在屋子里不出门，缺乏运动，长期如此，毒素无法及时排出体内就容易越积越多，导致女性脸上长痘、皮肤暗淡无光。…… 查看全文»

【四季饮食】 养颜润肤 冬季可以多喝茶

2012-12-12 09:52

摘要：冬季天气干燥，再加上长时间的电脑辐射，办公室美眉需要不断补充水分才能维持肌肤的水分需求。今天小编推荐六款养生茶饮可以帮助办公室女性调理气色，润肤养颜。那么冬季…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季降“四火”最佳食疗法

2012-12-11 11:24

摘要：冬季天气比较的干燥，所以很容易上火。降火的食物有哪些呢？心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同的哦！看看各自对应的降火食疗是什么吧！ 查看全文»

【四季饮食】 冬季进补吃羊肉哪个部位能补哪里？

2012-12-10 17:17

摘要：冬季进补是最近的热门话题，羊肉进补也颇受欢迎，一起来看看冬季进补吃羊肉的哪个部位分别有哪些补益作用吧！ 查看全文»

【四季饮食】 冬季进补注意：补药少吃+饮食多样化

2012-12-09 15:37

摘要：冬季如何正确进行进补？进补要注意什么？冬季进补前先吃山药吧，调理好身体，营养才能很好地吸收，最好是通过饮食来进补，俗话说，药补不如食补！ 查看全文»

【四季饮食】 冬季最驱寒暖胃御膳房汤方

2012-12-06 10:31

摘要：天气好冷，到大雪了节气了。冬季御寒吃什么好呢？推荐一款御寒药膳，温暖你的胃！ 查看全文»

【四季饮食】 严冬两款护心菜 番茄炒鸡蛋

2012-12-06 09:45

摘要：冬天来了，人体活动较少，身体就容易出问题，特别是心脏这个部位。在不服用药物的情况下，仅靠吃富含萝卜硫素的十字花科蔬菜，能起到预防心血管疾病的作用。那么有哪些护…… 查看全文»

【四季饮食】 肿瘤患者如何安然过冬

2012-12-06 09:44

摘要：冬季寒风凛冽，草木凋零，蛰虫休眠。正如中医所云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”肿瘤患者冬季更应学会顺应气候变化，适当进补，改善脏腑功能，…… 查看全文»

【四季饮食】 豆角最豪放最过瘾的土菜吃法——大盘长豆角

2012-12-05 15:21粉竽粘糖

摘要：什么是土菜？土菜就是指原生态的菜肴，用最简单、最原始的方法制作，最能代表一个地区的民俗民风菜。 查看全文»

【四季饮食】 如花美眷——红枣红糖发米糕

2012-12-05 15:18恬静yz

摘要：给大家送上应季的养生面点，红枣红糖发糕。红红的颜色，暖暖的味道。趁热吃很好吃。 查看全文»

【四季饮食】 冬日必学人气菜——砂锅鱼头煲

2012-12-05 15:13kiki美食

摘要：冬天说来就来了，活在广东的人民“真幸福”一星期内经历了春夏秋冬。天冷了，砂锅美食再次成为饭桌上的主菜，不管多冷的天儿，只要有热热乎乎的砂锅，寒气就会被驱散，暖…… 查看全文»

【四季饮食】 秋天护发宝典 食疗是关键

2012-12-05 11:05

摘要：有生长壮老，头发也有自己的寿命，分为生长期、退行期、休止期。年龄不同，头发生长速度不同，“风动叶落”，头发脱落是个新发代替老发的过程。那么秋天要怎么养发呢？食…… 查看全文»

【四季饮食】 安神补脑 核桃枸杞黑米小米粥

2012-12-05 10:54

摘要：生活有很多安神补脑的食物，只要认真的了解就会找到，如何做好必备工作来保证食物的健康营养。核桃枸杞黑米小米粥有安神补脑食疗功效。跟着小编一起了解一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 冬季进补首推山药炖汤

2012-12-05 10:42

摘要：山药是秋冬进补的一大食材，很多家庭喜欢用来煲汤，山药的吃法有很多，不同的吃法发挥的功效也不同，一起来看看山药的功效和吃法！ 查看全文»

【四季饮食】 冬多吃银耳 止咳化痰

2012-12-04 16:59

摘要：历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。银耳要怎么做呢？今天小编介…… 查看全文»

【四季饮食】 冬食西洋菜 可清燥润肺止咳

2012-12-04 16:41

摘要：西洋菜具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效，是一种益脑健身的保健蔬菜。那么西洋菜有什么菜式？做西洋菜要注意什么呢？今天小编介绍几道西洋菜的菜式，一起来了解一下吧…… 查看全文»

【四季饮食】 你会科学的食用生姜吗——仔姜熘肉丝

2012-12-04 14:17金山茶

摘要：随着天气转冷，又到了感冒多发的季节，在平时的饮食之中多添加一些预防感冒的元素很有必要。民间的偏方有很多大家都熟知，比如感冒了喝碗姜汤，就能有很好的发散风寒的效…… 查看全文»

【四季饮食】 老人常流泪可以试试这些食疗

2012-12-04 13:37

摘要：许多老年朋友经常会流泪不止，这往往是因体内长期缺乏维生素A、维生素B2和维生素C引起泪道狭窄或阻塞，从而导致泪腺分泌出过多泪水。因此，经常流泪的老人如果坚持吃…… 查看全文»

【四季饮食】 大寒养生的几款食膳

2012-12-04 11:42

摘要：大寒是一年中的最后一个节气，但在一年的运气变化之中，却是一年的开始。大寒时期应该如何防冷？应该吃些什么？今天小编介绍适合大寒节气服用的几款药膳，一起来了解一下…… 查看全文»

【四季饮食】 养颜汤4款助你告别黄脸婆

2012-12-03 14:09

摘要：冬季皮肤干燥发黄？聪明的女人明白内养比外养更重要，4款美容养颜汤助你美美过冬季，不再做让人侧目的黄脸婆！ 查看全文»

【四季饮食】 大雪时期饮食养生的最全攻略

2012-12-03 10:21

摘要：女人的一生要经历很多个冬季，许多女性却忽视了冬季的保养。久违的大雪骤降，雪天的保养同样重要，不仅要呵护身体，而且有一些事情必须比平时更加小心。现在就为女性朋友…… 查看全文»

【四季饮食】 秋冬吃葡萄好处多多

2012-12-03 10:19

摘要：吃葡萄有什么好处?吃葡萄上火吗?秋季多吃葡萄的好处有多少，葡萄是秋季最常见的水果，葡萄是一种滋补药品，具有补虚健胃的功效。下面就来了解一下秋季吃葡萄的好处。一…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季最适宜吃的四款御寒食物

2012-12-03 10:08

摘要：寒流来了，气温骤降，不少来不及加衣的人都冻得瑟瑟发抖。饮食是防寒的重要手段。那么冬天防寒吃什么好呢？哪些食物防寒效果好呢？今天小编介绍几种冬天防寒的食物，一起…… 查看全文»

【四季饮食】 如何不买到催熟蔬菜？

2012-12-01 14:00

摘要：冬天吃什么蔬菜好？如何在市场上挑选到好一点的蔬菜呢？一起来看看冬天买菜的3个建议，在菜市场上买到健康好菜！ 查看全文»

【四季饮食】 冬季养生饮食 推荐几款冬季家常菜

2012-11-30 14:35

摘要：家常菜，其实都富含营养，鸡蛋、红枣等食材富含补血营养素，对各类人群健康相当有益处，而且这些家常菜食谱做法简单易学，是日常补血、补充营养的必备佳品。 查看全文»

【四季饮食】 滋肝明目改善视力的两款药膳

2012-11-30 13:42

摘要：健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。今天小编介绍两款可滋肝明目改善视力的药膳，一起来了解一下吧…… 查看全文»

【四季饮食】 补心益脾止血安神 桂香莲藕

2012-11-30 11:36

摘要：白莲颗大粒圆，皮薄肉厚，兼有清香甜润、微甘而鲜的风味，既可作糕点配料，也可拌银耳、薏米加冰糖，清炖成色白味甘的莲子汤。今天小编介绍一款补心益脾止血安神的食疗方…… 查看全文»

【四季饮食】 滋肝养胃的紫米粥

2012-11-30 11:29

摘要：儿童要多喝开胃润肺“紫米粥”。孩子的胃肠道消化功能相对较弱，因此，日常饮食适宜多喝粥。除了普通大米外，家长应该有意识地给孩子做一些紫米、黑米及各种豆粥。今天教…… 查看全文»

【四季饮食】 冬补血膳食：4粥+6菜=10足美人

2012-11-30 10:46

摘要：女人只有气血足才能如花般美丽，小编推荐10款中医冬季养生膳食，让你补血做个靓丽冬美人。 查看全文»

【四季饮食】 黯然销魂的舌尖——羊肉粉汤

2012-11-28 10:11

摘要：冬天吃什么好呢？这个季节是美食的季节……美食的最高境界莫非如此，能瞬间勾起思乡时黯然的伤心落泪，有饕餮时销魂的极致美味。用武侠的词汇来翻译，那必定是心与意合二…… 查看全文»

【四季饮食】 茄子是抗癌强手 秋冬多吃有好处

2012-11-27 10:30

摘要：秋冬的茄子竟有防止癌症的功效。癌症在如今的社会已经不是什么新鲜的疾病了,虽然癌症无法治愈,但是我们可以提前预防,平时吃的食物就有预防癌症的作用,我们平常吃的茄…… 查看全文»