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【四季饮食】 盛夏时节养生 多吃酸少吃苦

2013-06-30 07:04

摘要:夏日,燥热的天气让人身体倍感不适,很多人整日无精打采,全身无力。消暑解压成为炎热夏季的首要问题。营养专家提醒,盛夏时节养生,多吃酸少吃苦。 查看全文»

【四季饮食】 夏季防中暑是关键 教你自制8款消暑汤

2013-06-29 07:26

摘要:炎热的夏季,人体容易在体内累积毒素,并引发各种上火症状。食疗可以帮你轻松排毒,解去夏季困扰。以下教你做8款消暑汤,有效防中暑哦。 查看全文»

【四季饮食】 夏天喝什么茶好?5款茶类饮品让你凉爽一夏

2013-06-28 09:01

摘要:炎炎夏日,泡一盏花茶,花朵的清香沁人心脾,焦躁情绪慢慢消融,心静自然凉!下面向大家推荐了几款简单实用的消暑生津美茶,助你安然度夏。 查看全文»

【四季饮食】 麦芽性甘健胃消食 夏季脾胃虚弱喝炒麦芽汤

2013-06-25 09:44

摘要:麦芽,又叫大麦芽,是发酵了的大麦颖果,以色黄、粒大、饱满、芽完整者为佳,生用或炒用均可。从中医角度看,麦芽性甘,味微温,入脾胃经,为健胃消食药材,尤其能促进淀…… 查看全文»

【四季饮食】 不要空腹喝啤酒 夏季喝啤酒的注意事项

2013-06-24 09:16

摘要:炎炎夏日,啤酒就是旺季热销饮品,而且特别受到不同年龄不同性别的人欢迎,同时也被不少人当做消暑的必备饮品。啤酒含有丰富的氨基酸和维生素,且能开胃健脾、解暑消热,…… 查看全文»

【四季饮食】 薏米红豆莲子粥 应季食材最养生

2013-06-20 10:08

摘要:我们都应该知道,为了身体健康我们应该吃应时应季的食物。那么,为什么吃应季的食物比较好呢?食物养生中有一种说法叫做“身土合一”。我们人类的身体和环境是个整体,不…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季食疗清“五火” 枸杞祛肾火 梨水祛肝火

2013-06-20 09:21

摘要:症状主要有:口舌生疮、口臭、咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等。为度过一个清心、凉爽的夏季,提供一些清"五火"的食疗方。 查看全文»

【四季饮食】 夏日上火怎么办?13种水果轻松灭火

2013-06-19 09:05

摘要:夏日浮躁,人也很容易上火,上火虽不是大病,但是对身体也会造成一定的伤害,那吃什么水果可以降火灭火呢?下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 夏日炎炎吃西瓜 挑选好西瓜的十大妙招

2013-06-19 08:56

摘要:夏日里,西瓜是人们首选的养生美味水果,消暑解渴,瘦身减肥,西瓜发挥着多种功效,可是人们最怕挑的时候不小心挑了个不好的西瓜,怎么挑西瓜更靠谱呢?下面就和小编一起…… 查看全文»

【四季饮食】 炎炎夏日健脑吃冰淇林 细数冰淇林的4大功效

2013-06-18 10:26

摘要:冰淇林的危害不少,其功效也不少,并不是有害无益的食物,今天就和小编一起来看看夏日吃冰淇林会有什么好处吧。 查看全文»

【四季饮食】 夏季容易嗜睡 5大食物让你不再打瞌睡

2013-06-18 10:26

摘要:夏季人们容易犯困,总感觉不够睡,特别是学生和白领,那嗜睡怎么办呢?有什么办法可以赶走睡意?不用担心,今天小编就介绍可以预防嗜睡的食物,快来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 夏天滋补多喝汤 教你怎么煲出美味鸡汤

2013-06-18 09:15

摘要:夏天养生滋补应该多喝汤水,而人们首选自然是香喷喷的鸡汤,既营养又美味,可是怎么煲的鸡汤更美味呢?下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 扫清暗黄肌肤 6大夏天美白养颜茶

2013-06-17 09:50

摘要:夏季水果种类丰富,但你是否觉得只是吃水果太没有情调?那不妨动手制作美味美色美肤功效兼具的花果茶吧。 查看全文»

【四季饮食】 夏季不容错过的五种瓜果 养生祛病有奇效

2013-06-16 07:11

摘要:炎热的夏日,持续的高温让我们提不起食欲,何不尽情享受一下瓜果的清爽甜蜜。你收获的不仅会是好心情、好睡眠,更有难得的好胃口。以下介绍夏季里不容错过的5种瓜果。 查看全文»

【四季饮食】 夏日易疲劳 推荐营养三餐抗疲劳

2013-06-14 09:08

摘要:疲劳是一种主观不适感觉,但客观上会在同等条件下,失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。在夏天,尤其是女人,极容易感到全身乏力没有精神,吃什么可以有效抗疲劳…… 查看全文»

【四季饮食】 夏日养生吃龟苓膏 细数龟苓膏5大功效

2013-06-14 09:03

摘要:龟苓膏是历史悠久的传统药膳,相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配生地等药物精制而成。其性温和,不凉不燥,老少皆宜功…… 查看全文»

【四季饮食】 夏日排毒要喝茶 排毒养颜12大茶饮

2013-06-14 09:02

摘要:夏日会有较多的毒素累积于体内,怎么排毒更健康更有效呢?喝什么排毒更好呢?今天小编就为大家推荐一些排毒养颜茶,让爱美的你魅力过人。 查看全文»

【四季饮食】 粽子驾到!端午节儿童如何吃粽子才健康

2013-06-12 07:33

摘要:6月粽飘香,端午节到来。端午节吃粽子,是我国传统习俗,粽子清香淡雅,软糯滑腻,不但吸引着大人们的目光,也吸引了孩子们的胃口。但是吃粽子有很多讲究,尤其是小孩子…… 查看全文»

【四季饮食】 端午节粽香飘溢 与家人一起健康吃粽子

2013-06-12 07:18吴燕

摘要:五月初五是传统节日端午节,又到了一年一度的吃粽子时候,粽子的做法你知道吗?又怎样健康吃粽子呢? 查看全文»

【四季饮食】 莲子可健脾养心 红莲猪肚汤改善夏天食欲

2013-06-12 07:01

摘要:夏天是胃口较差的季节,人们应从改善食欲、帮助消化着手。红莲猪肚汤是一道适合夏季食用的药膳,能改善胃口差、腹胀、消化不良等症状。 查看全文»

【四季饮食】 夏天如何美白? 9大美白嫩肤食物大公开

2013-06-10 07:52

摘要:夏天就是美白的季节,有什么食物可以吃吃就让皮肤变的白白嫩嫩吗?开始美白嫩肤食物大公开,让你的皮肤从里到外白亮起来吧!吃什么护肤效果好呢?其实在我们的日常生活中…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天适当吃辣可养生 盘点7大可解辣的食物

2013-06-09 09:18

摘要:夏天养生可以适当吃些辣味食物,一些辛辣食物对身体是极有益处的,可是当辣过头了,我们要吃些什么来解辣呢?下面和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 夏日养生多吃“皮” 13种瓜果皮的功效

2013-06-09 09:13

摘要:夏日多吃瓜果有助于身体健康是很多人知道的,但是很多瓜果的皮也是对身体很有帮助的哦,不同皮也有不同的功效,下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 端午节的三大饮食习俗

2013-06-08 13:36

摘要:每年的五月初五是端午节,又到了人们最爱的吃粽子时候,不过你知道端午节除了吃粽子的食俗,还有其他什么食俗吗?一起来了解下吧。 查看全文»

【四季饮食】 夏日“肿”了肿么办? 推荐消肿8大食物

2013-06-08 09:48

摘要:对于易浮肿体质的人来说,夏季总是特别难过。稍微吃点过凉或者过咸的食物,都会出现水肿的症状。造成水肿的原因千差万别,但别着急,这里推荐您在夏季里多吃以下食物,可…… 查看全文»

【四季饮食】 端午养生吃粽子 细数粽子的5大功效

2013-06-08 09:46

摘要:在中国很多地方端午习俗是吃粽子,除了习俗外,其实吃粽子也有很多养生功效的哦,下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 夏日防病喝凉茶 不同体质要选对凉茶

2013-06-05 10:00

摘要:凉茶是广东特有文化之一。与某些针对特点疾病的中药茶,凉茶又一般指具有清热、下火功效的,一般人都可以喝的中药。凉茶并不是茶,而是中草药熬出来的药汤;凉茶也不一定…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季饮食的三大指南 让你“吃”走炎炎夏日

2013-06-04 09:01吴燕

摘要:夏季吃什么好呢?一起来看家庭医生在线饮食频道为大家提供的夏季饮食三大指南,消暑、美白、减肥···让你吃走炎炎的夏日。 查看全文»

【四季饮食】 夏天浮躁忌辛辣 细数辛辣食物5危害

2013-06-03 10:26

摘要:夏天很容易浮躁,人的肠胃也比较容易出问题,专家建议我们在夏季应少吃辛辣食物,保护肠胃健康,那辛辣食物是指什么食物,它有哪些危害呢?下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 夏日毒素来侵犯 细数生活中7大解毒食物

2013-06-03 09:13

摘要:生活中掌握一些中毒急救的保健知识是很有必要的,有很多时候人们由于吃到不健康食品,接触布尔省物品导致身体不舒服,甚至中毒,往往需要一些解毒急救知识的帮助,这也是…… 查看全文»

【四季饮食】 各种果汁功效各不同 夏日的最佳饮品

2013-06-03 09:02

摘要:夏天口渴人们喜欢喝饮料,特别是冰镇的饮料,但饮料含有很多化学物质,对人的身体健康及其不好,可是如果是鲜榨的水果汁则不同,含有一定的营养价值,是人们夏日饮品不错…… 查看全文»

【四季饮食】 夏日顶个熊猫眼怎么办 十大食物吃掉黑眼圈

2013-06-01 06:59

摘要:夏日来临,黑眼圈也悄悄爬到MM们的脸上,顶着双熊猫眼怎么可以出门?不用担心,今天小编就和大家分享一下吃什么可以轻松去除黑眼圈。 查看全文»

【四季饮食】 夏日易长痘 13种食物让你做个无痘美人

2013-05-31 09:00

摘要:夏日炎炎,很多MM脸部水油失控,就容易长痘痘,一长痘痘就让很多MM很烦恼,现在小编就介绍几种可以轻松祛痘的食物,爱美的你快来试一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 夏日爱喝饮料? 小心“喝”出七大危害

2013-05-30 07:45

摘要:炎炎夏日,饮料又成了大家最爱的饮品。然而,多喝饮料对解渴解暑并没有多大的效果,反而对身体产生不利的影响,以下七大危害不得不知。 查看全文»

【四季饮食】 炎炎夏日 推荐11种食物助你健康消暑

2013-05-29 08:58

摘要:夏日炎炎,天气不断升温,让人心烦意乱,整天都没有食物,这个时候,一些消暑食品是我们最好的选择,不但可以消滞,还能让我们心情清爽一夏。下面让我们一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 夏日能量消耗大 17种食物助你补充能量

2013-05-28 07:35

摘要:一到夏天,人们总会感觉体力消耗很大,人也变得没有精神,什么食物可以帮助我们快速补充能量。迎接新挑战呢?下面小编就一一介绍给大家。 查看全文»

【四季饮食】 夏季出游如何预防中暑?多喝水是关键

2013-05-27 07:46

摘要:夏季出游易中暑。轻者头晕眼花,恶心呕吐;重者突然晕倒,四肢痉挛,甚至虚脱而死亡。那么在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢? 查看全文»

【四季饮食】 夏日降火吃什么?7大食物让你告别火气

2013-05-27 07:20

摘要:夏天一到,人们总是很容易上火,上火我们要吃什么呢?下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 夏季饮食养生 初、仲、盛夏三阶段各有侧重

2013-05-22 09:14

摘要:夏季来临,合理饮食很有必要。人在炎热的生活环境中,体温调节、水、盐分代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都有显著变化。这些变化涉及人体内质代谢增强和营养…… 查看全文»

【四季饮食】 夏日时令蔬菜多 巧用蔬菜防病消暑功效多

2013-05-21 06:37

摘要:夏天时令蔬菜很多,各种蔬菜有什么功效呢?应该如何食用它们呢?哪些可以防病消暑呢?现在小编就为您一一介绍。 查看全文»

【四季饮食】 小满如何养生?7大食物助你补脾祛湿消暑

2013-05-19 07:46

摘要:小满节气的到来预示着炎热、潮湿、闷热的天气开始,因此在小满节气要做好养生保健的准备,注意健脾养胃,清热解毒防湿,从而达到养生防病的目的,那么要做到这些我们应该…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季如何防中暑?教你四大饮食法

2013-05-19 07:37

摘要:夏日站在“火球“底下,难免会消耗掉人体的大量水分,造成体内水失衡。人由于脱水,所以会出现头晕、胸闷等不良反应。及时给身体补充水分是预防中暑的一个好办法。但水分…… 查看全文»

【四季饮食】 夏日利尿吃什么?5大食物助你利尿消肿

2013-05-17 09:13

摘要:肾脏和膀胱疾病会引起排尿困难,全日总尿量减少,甚至小便闭塞不通。主要见于神经性尿闭、尿路结石、尿路肿瘤、尿道狭窄等病所出现的尿潴留及肾功能不全引起的少尿、无尿…… 查看全文»

【四季饮食】 护心养肝 夏日吃草莓的10大好处

2013-05-17 08:57

摘要:草莓不仅色泽鲜美,而且营养也不可忽视,不仅如此还具有很大的养生保健作用。如今夏季正是新鲜草莓销售的旺季,如果你想养生,草莓这种水果可千万不要错过,下面就来介绍…… 查看全文»

【四季饮食】 夏日养生:八大怪味食物的无敌养生功效

2013-05-17 08:55

摘要:夏天养生吃什么成为很多人关心的问题,防癌防病吃什么好?现在小编就介绍8种怪味食物助你夏天养生。 查看全文»

【四季饮食】 夏季美肤食材 10大蔬菜吃出白嫩肌肤

2013-05-16 09:19

摘要:蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素,吃蔬菜的好处有很多,不仅可以补充人体所需的维生素,还可以美白呢?那么吃什么蔬菜美白?以下就是可以美白的10大营养蔬…… 查看全文»

【四季饮食】 一颗荔枝三把火 教你夏日荔枝的健康吃法

2013-05-16 07:04

摘要:荔枝素有中国岭南佳果之称,色、香、味皆美,同时也含有丰富的营养价值,功效多,但只有掌握荔枝的健康吃法,才能更好发挥其食疗功效。那么该如何健康吃荔枝呢?以下几大…… 查看全文»

【四季饮食】 十大提高免疫力的食物 让你夏日远离疾病

2013-05-14 07:28

摘要:夏季的来临,直接影响是白昼时间加长,夜晚变短,突然发现睡眠不足了。此时吃一些食物提高免疫力以防感冒,就显得非常重要了!下面就来看看夏季适合吃哪些食物吧~ 查看全文»

【四季饮食】 樱桃汁涂面部可嫩白 详解“美容果”樱桃的功效

2013-05-14 07:24

摘要:春末夏初,樱桃“先百果而熟”,开始大量应市。它不仅营养丰富,酸甜爽口,而且还是食疗佳品。 查看全文»

【四季饮食】 大考前老是犯困? 教你对付夏季犯困的饮食对策

2013-05-13 09:17

摘要:在这炎炎夏日,不少人老是犯困,提不起精神,现在小编就教大家如何在夏日提神。 查看全文»

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