【四季饮食】 夏季下雨吃什么好？ 落雨天饮食志

2013-07-22 10:45

摘要：夏天是一个爱下雨的季节，你想过下雨的时候应该吃些什么食物吗？雨天温度通常会稍低，不能和炎热时吃的一样。这个时候，环境会处于比较潮湿的情况，所以，吃一些可以去湿…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天如何健康吃冷饮? 6个贴士 健康不打折

2013-07-22 10:41

摘要：夏天艳阳高照天气热，人们为了散热都养成了习惯，爱吹冷气、爱喝冰水等，走在炎炎日头下，汗就像是泉水一般涌出。虽然医生都建议女生夏天少吃冰少喝冷饮，但炎热之下，哪…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季保“胃”大作战 三款给力养胃汤水食谱

2013-07-21 09:10

摘要：夏天干燥炎热，容易口渴，吃饭若没有汤就会难以下咽。夏季喝汤也要讲究搭配，如何做到既美味养胃又能清热消暑呢？小编教你三款养胃汤水食谱。 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃水果要干净：不买切开的瓜 吃前清水洗净

2013-07-21 09:05

摘要：夏季是果蔬最丰富的季节，但也是生食果蔬引起食源性疾病最多的时候。对此，国务院食品安全风险评估中心日前权威发布“夏季果蔬食品安全提示”。本期，《生命时报》特邀中…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季凉拌菜要怎么吃才叫健康

2013-07-19 10:47

摘要：夏季到了，天气逐渐变得炎热，因此在饮食方面，各种各样的冷饮和凉拌的蔬菜是人们的最爱，但小编在这里要提醒大家的是，不是所有的蔬菜都可以用来凉拌的，有些蔬菜凉拌吃…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃什么好 推荐夏天开胃菜谱

2013-07-19 10:45

摘要：炎热的夏季，人的胃口都感觉被“蒸发”掉了，看到食物都没有欲望，所以，许多人在夏天的时候都会消瘦下来。夏天吃不下饭？不怕，应针对夏天食欲降低的特点采取相应措施，…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃什么要注意 食欲不振可吃豆制品

2013-07-17 09:57

摘要：炎炎夏日，人体大量出汗，多喝水才能补充身体的水分流失。如何正确饮水是关键？同时夏季犯胃病的朋友吃什么好呢？导致的胃口不好怎么办？ 查看全文»

【四季饮食】 夏季喝西洋参泡水除烦倦 几款清补食物助你度夏

2013-07-17 06:48《家庭医生》张爱军

摘要：许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就是追求饮食的绝对清、素。其实，清补的重点还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以…… 查看全文»

【四季饮食】 清凉祛暑饮食 夏季酸梅汤做法大搜罗

2013-07-16 10:42

摘要：酸梅汤是源自老北京的传统消暑饮料，自古就是上好的夏日饮品，清朝郝懿行的《都门竹枝词》中曾有诗句“铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤”，描写的正是那时北京街头卖酸梅…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季菜谱大全：生津止渴 天热上火吃荸荠

2013-07-16 10:31

摘要：夏季菜谱大全：荸荠营养丰富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。荸荠有很好的医疗保健效果，据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益…… 查看全文»

【四季饮食】 清凉一夏 祛暑花样水果冰粥DIY

2013-07-16 09:19

摘要：冰粥最早是夏季南方地区比较盛行的祛暑小吃。它是一种传统的食品，如今，吃腻了大鱼大肉，山珍海味，食遍了南北大菜世界美味，人们的口味又回到了简单的粥上面，这完全符…… 查看全文»

【四季饮食】 岭南盛夏的养生圣品 清热解毒龟苓膏

2013-07-16 08:29

摘要：对于龟苓膏，南方人再熟悉不过了，尤其是两广地区的人。因为这种采用多味中草药熬制而成的简单药膳，吃了不仅能够滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季菜谱：防暑降温离不开薄荷

2013-07-15 09:05

摘要：夏季菜谱——薄荷，又名番薄荷、苏薄荷，为唇形科多年生宿根性草本植物。中医认为，薄荷性味辛、凉，入肝、肺经，有疏散风热，清利头目，解表透疹之功，常被用于治疗风热…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃什么好？天热吃冷饮中暑几率加倍

2013-07-15 09:05

摘要：夏天吃什么好？很多人喜欢喝上一杯冰镇饮料等冷饮来降温。其实，这只是一时的享受，热天吃冷饮反而易中暑。 查看全文»

【四季饮食】 夏季菜谱大全 5大食物让你不再打瞌睡

2013-07-15 09:05

摘要：夏季菜谱大全，经常嗜睡的人也要特别小心哦，这样是很容易得嗜睡症的，嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时…… 查看全文»

【四季饮食】 雨季来临祛湿健体 注意饮食有助于防病

2013-07-15 09:04

摘要：夏日雷雨天气往往将人们的身体、情绪都弄得厌烦不安。这就是“湿热”在作祟，在雨季好好的祛湿对身体非常重要。 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃什么好 夏天适宜吃的蔬菜有哪些

2013-07-15 05:02

摘要：夏季天气炎热，很多人都的食欲大减，这样就会令身体的营养跟不上，那么夏天吃什么好呢？ 查看全文»

【四季饮食】 夏季菜谱大全 夏季十种清凉消暑的好食物

2013-07-15 04:56

摘要：夏季菜谱大全，天气不断升温，不断刷新着最高温度的记录。让人心烦意乱，整天没有食欲。这个时候，一些消暑食品是我们最好的选择，不但可以消失，还能让我们的心情清爽一…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季菜谱大全：伏天餐桌上自做消暑药 教你两款夏季养生汤

2013-07-15 04:40

摘要：夏季菜谱大全，现在已进入伏天，伏天酷暑难耐，很多人感觉吃饭不香，没胃口，有的甚至出现中暑、上火等症状。 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃什么好？饮用啤酒谨记八不宜

2013-07-14 09:05

摘要：夏天吃什么好？来瓶冰镇啤酒，清凉舒爽，好不惬意！但是夏季喝啤酒也有禁忌，饮用要节制，才能有益身心健康。夏季饮用啤酒的8大禁忌，避开误区，别让享受生活变成伤害身…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃什么好？清热去火吃什么

2013-07-13 09:05

摘要：夏天吃什么好？专家指出，当出现上火的情况时不妨吃一些具有清热功效的食物，比如： 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃什么好？五种隔夜菜不能吃

2013-07-13 09:05

摘要：最近，关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么，这种说法有无道理呢？大连营养学会常务理事王兴国告诉《生命时报》记者，久置确实会让食物中的有毒成分增加。 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃什么好？夏季吃姜提神解暑

2013-07-12 11:13

摘要：夏天吃什么好？夏季很多人不知道吃什么好，其实吃姜就很不错！姜的好吃大家都只是略知一二，下面小编就帮大家普及一下！ 查看全文»

【四季饮食】 健康饮食知识 养生保健就是多吃百合

2013-07-12 09:05

摘要：炎热的夏季到了，人们容易出汗。出汗会丢失水分、水溶性维生素及一些电解质。同时，高温还会使人体的消化液分泌减少，和其他季节相比，容易出现食欲下降。在夏季饮食中，…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季菜谱 夏日女性提倡吃黄鳝

2013-07-12 03:07

摘要：夏季菜谱：节瓜薏米黄鳝汤是一味适合女性夏天喝的汤。 查看全文»

【四季饮食】 夏季菜谱大全 4类人不宜喝牛奶

2013-07-12 03:03

摘要：夏天牛奶的营养不如冬天好？这倒未必。但有四类人在夏天不宜喝牛奶。 查看全文»

【四季饮食】 夏季食谱：最佳解暑水果有哪些

2013-07-11 09:49

摘要：吃水果有益健康，尤其夏天的高温令人觉得昏沉，加之大量流汗、容易脱水，更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分，才能缓解疲劳感，而吃水果正是简单而又健康的方法之…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃什么？三款适合夏天喝的养生粥

2013-07-11 09:46

摘要：炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因为如此，既能饱腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。下面就为大家推荐几款适合夏天煮的养生粥。 查看全文»

【四季饮食】 夏季食谱“三缺食物”易犯困 七种食物谨慎吃

2013-07-11 09:28

摘要：夏季总犯困，可能是由于缺铁、缺碱或者缺维生素导致的。小编搜罗了夏季食谱来抗疲劳，希望能帮到大家。 查看全文»

【四季饮食】 夏季食谱大全：消火要挑食 七月吃蔬果学问大

2013-07-11 09:22

摘要：水煮鱼、麻辣小龙虾等在夏季大受欢迎，不少白领下班或加班后，喜欢吃这些口味比较重的辛辣之物，往往会上火。中医认为，“鱼生火”。在夏天更不宜吃太多鱼，鱼肉偏温，容…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季菜谱大全：不做“痘”美人！8大食物来战痘

2013-07-11 09:05

摘要：炎热的夏天一来，痘痘也跟着来了，成了很多人的烦恼，这个夏天怎么可以没“脸”见人？！下面就和小编一起来看一下夏季菜谱大全有哪些可以有效战“痘”的食物吧。 查看全文»

【四季饮食】 夏天喝什么汤好：正确喝水预防肾结石

2013-07-10 10:42

摘要：高温来袭，人体出汗增多，夏天喝什么汤好，成为这个季节重要的“必修课”。下面小编教大家如何在炎炎夏日正确喝水，正确喝水还能预防肾结石。 查看全文»

【四季饮食】 夏季菜谱：夏季一日最佳的就餐时间

2013-07-10 09:05

摘要：现代上班族由于时间和减肥的关系都没有吃早餐的习惯。其实，当我们经过8个小时的睡觉之后，身体没有能量补充，细胞已经消耗光了能量。所以这个时候身体急需要补充能量，…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃什么 推荐3款美味消暑饮品

2013-07-10 09:05

摘要：夏天吃什么，暴晒的阳光总让我们出于暑气当中，如何防暑消暑是夏天的养生关键，今天小编就推荐3款美味营养的消暑饮品，赶紧来试一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 夏日祛斑来杯果汁 5大果汁让你做个无斑美人

2013-07-09 10:41

摘要：夏日天气炎热，阳光猛烈，脸上也容易出现不该出现的小斑斑，怎么赶走这些讨厌的斑斑呢？今天小编就介绍几款可以有效祛斑的美味果汁，赶紧来试一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 挑战高温！哪些食物助你在炎炎夏日消暑

2013-07-09 09:24

摘要：从7月7日开始全国进入小暑节气，标志着盛夏时节正式登场。小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。小暑节气的由来是每年7月7日或8日视太阳到达…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季三缺饮食易犯困 三餐饮食抗疲劳

2013-07-08 09:29

摘要：夏季总犯困，可能是由于缺铁、缺碱或者缺维生素导致的。小编搜罗了三餐饮食来抗疲劳，希望能帮到大家。 查看全文»

【四季饮食】 美白轻松吃出来 8大食物让你轻松防晒

2013-07-08 09:20

摘要：炎炎夏日，怎么可以让自己的肌肤被无情晒黑，不用怕，今天小编就推荐可以有效防晒的食物给大家，爱美MM可千万不可以错过哦。 查看全文»

【四季饮食】 夏季养生必不可少的食物大PK 让你清心解暑度夏

2013-07-07 09:25

摘要：炎热的夏季，让人心生烦躁，脾气也变的大了起来，而且由于天气的因素人们的食欲也有所下降，所以就需要调整餐桌上的食物，不仅要滋补身体还要接触夏日的暑气，去除烦躁，…… 查看全文»

【四季饮食】 夏日易上火 夏天怎样避免吃出“火”来？

2013-07-06 09:05

摘要：水煮鱼、麻辣小龙虾等在夏季大受欢迎，不少白领下班或加班后，喜欢吃这些口味比较重的辛辣之物，往往会上火。中医认为，“鱼生火”。在夏天更不宜吃太多鱼，鱼肉偏温，容…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季清火降暑吃啥好 饮食秘方大行其道

2013-07-06 09:05

摘要：进入夏季后，暑气日渐旺盛，光照强烈，酷暑难消，昼长夜短，且炎热多雨，人的食欲普遍减退，加之睡眠和休息较少，体质有所下降，各种疾病也易乘虚而入。所以，夏季饮食的…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季多吃海带可清热解毒 误食鱼毒用橄榄汁

2013-07-05 10:11

摘要：俗话说一物降一物，世间万物相生相克，食物也是如此。有些食物会令人中毒，有些食物则能解毒。哪些食物具有解毒功能呢？ 查看全文»

【四季饮食】 夏日解暑生津吃哈密瓜 细数哈密瓜营养价值

2013-07-04 10:17

摘要：哈密瓜，是甜瓜的一个变种。维吾尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶…… 查看全文»

【四季饮食】 冰淇淋or冰棍？夏日清凉选哪个更营养

2013-07-04 10:10

摘要：冰激凌热量太高？冰棍热量比较少？不完全对。如果是传统的做法，冰棍的热量确实比冰激凌低一些。但如今，这两者之间的差别已经越来越小了。某种口感爽滑的冰激凌，它的热…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃水果有"凉"招 推荐几种可口水果

2013-07-04 09:05

摘要：荔枝葡萄直接冷冻后变成无添加剂的天然雪糕，毛豆配雪碧葡萄干配西瓜乱点鸳鸯谱也能出美味，炎炎夏日，各地气温持续爆表，每个人都在研究怎么消暑快速舒服，如果在你的词…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季凉食要少吃 易引起肠胃疾病

2013-07-03 09:01

摘要：每逢夏季来临，肠胃疾病就进入“高发期”。炎炎夏日，应该给予肠胃更多一点的关注，要及早做好日常预防，不让“病从口入”，此外，消暑不当也会引发夏季肠胃病，夏季因胃…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天防病最重要 20种食物让你轻松防病

2013-07-02 09:05

摘要：夏天是很容易生病的，如何可以更好地防病呢？怎样防病才是最健康的呢？下面就和小编一起来看一下都有哪些食物可以帮助我们轻松防病吧。 查看全文»

【四季饮食】 孕妇度夏别拿水果当饭 喝绿豆汤加些红豆大枣

2013-07-02 09:05

摘要：天气炎热，对准妈妈来说是一个巨大的挑战，食欲不佳，出汗疲乏，有时还会被一些小毛病所困扰。如何能让准妈妈们安稳舒适地度过炎热的夏天呢？ 查看全文»

【四季饮食】 夏日如何补血 10种食物让你气色红润

2013-06-30 07:58

摘要：血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。血又是神活动的物质基础。血虚是指因血液不足或血的滋养功能减退以…… 查看全文»

【四季饮食】 神奇绿豆汤 夏季天然清热解毒食品

2013-06-30 07:43

摘要：人人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢？其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食…… 查看全文»