【四季饮食】 秋季养生多喝汤 推荐5款美味养生汤

2013-09-09 09:21

摘要：秋天一来，养生的重点就应该放在润肺滋润上，人们通常会选择在家中煲汤喝，那什么样的汤更适合秋季来喝呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 秋季养生吃什么 秋季养生食谱

2013-09-08 08:37

摘要：不知不觉已经进入秋季，秋天是最适宜进补的季节，因为秋天最有利于去旧更新，调养生机、只要稍加滋补，便能收到祛病延年的功效。 查看全文»

【四季饮食】 8款秋季养生果蔬汁 清热润肺又养颜

2013-09-06 12:09

摘要：秋季的新鲜果蔬，富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，更是秋季养生保健的上佳饮品。 查看全文»

【四季饮食】 秋季食疗“保胃战”7个食疗方养好胃

2013-09-04 08:24

摘要：进入秋季后天气逐渐变凉，忽冷忽热的天气容易对胃肠道产生刺激，致使胃病复发。肠胃不好，试用7个食疗方养好娇贵的胃。秋季正是养胃的好时机，养好了胃可以轻松地度过一…… 查看全文»

【四季饮食】 秋天8类食物最上火 教你如何降火去燥

2013-09-04 07:48

摘要：秋季干燥，身体很容易出现上火症状：嘴里起泡、口腔溃疡、浑身瘙痒、咽喉干痛、长痘痘、牙龈肿痛……怎么办？也许这8类食物是导致你上火的罪魁祸首。小编教你8个应对措…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季干燥易上火 5款食疗对症降火

2013-09-03 07:40

摘要：秋季干燥，容易上火。上火不仅导致牙龈肿痛、咽喉干痛，还会出现头晕耳鸣等现象。如果发现上火了，要赶快采取“清火”措施。俗话说，药补不如食补，所以还是从日常饮食来…… 查看全文»

【四季饮食】 山楂含钙量最高 秋季7大时令水果营养速查

2013-09-03 07:03

摘要：刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，你知道哪些水果具有的营养价值高吗？今天家庭医生在线营养饮食频道小编为大家介绍几种秋季营养的时令水果，让你一尝为快，并教你如…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季养肺 5大水果推荐

2013-09-03 06:18

摘要：秋季天高气爽，空气干燥。此时重在养肺。那么，此时吃什么水果好呢？下面给大家介绍5种适合养肺的水果，再教大家几招运动养肺。 查看全文»

【四季饮食】 入秋吃什么好 秋季早餐喝粥可防燥

2013-09-02 09:05

摘要：入秋以后，空气湿度降低，容易让人产生燥气，不仅身体会出现口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等现象，连皮肤也会干燥到脱皮，偶尔还会出现粗糙干痒的症状。你是不是也有这些…… 查看全文»

【四季饮食】 入秋改善肠胃功能的饮食建议

2013-09-02 08:50

摘要：秋冬季节，气候寒凉，老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀，通常表现为脘腹胀满、隐痛不适，重则不思饮食、辗转难安。遇此情况，喝点陈皮姜枣汤有明显治疗效果。 查看全文»

【四季饮食】 夏日健康防晒有妙招 7大食物让你白回来

2013-08-30 09:34

摘要：夏日防晒怎么更健康？当然是从我们的饮食上入手是最好的啦。一些有效的防晒食物让你这个夏天不知不觉就白回来了哦，下面赶紧和小编一起来看一下都有什么样的防晒食物这么…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季干燥疾病多发 饮食调整积极预防

2013-08-28 11:14

摘要：天气终于凉快下来了，那么随着炎热的夏季离开了，干燥的秋季也就来了，随着秋季的脚步越来越近，我们在不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至出现口干舌燥、…… 查看全文»

【四季饮食】 阔叶蔬菜多可生吃 秋季养肺最当时

2013-08-28 07:28

摘要：阔叶蔬菜中含有天然抗氧化剂，如维生素C、维生素E、多酚、黄酮、花青素、β-胡萝卜素等，可帮助预防心脏病和癌症等多种疾病，并能改善智力，延缓衰老。 查看全文»

【四季饮食】 立秋养生重在润肺 10大食物润肺清热

2013-08-27 09:21

摘要：专家指出，立秋到了，养生要注意润肺滋阴，其中润肺是最为重要的，那如何润肺更有效？更有利于身体的健康呢？当然是从饮食入手啦！下面就赶紧和小编一起来看一下都有哪些…… 查看全文»

【四季饮食】 秋凉秋季来临 巧用柠檬做美味佳肴

2013-08-26 08:01

摘要：炎热的夏季即将结束，大家盼望的清凉也即将到来，秋季的饮食是和夏季不同的，一般，秋季应该是食用酸味食物，中医认为，柠檬味酸、微甘，性微寒，入肺、胃经。柠檬是秋季…… 查看全文»

【四季饮食】 立秋滋阴润肺 蜂蜜苦瓜是良品

2013-08-26 07:57

摘要：秋天风干物燥，温度也变得凉爽起来。本身就嗓子不太好的朋友一旦劳累过度，容易诱发咽喉炎或是使本来已痊愈的咽喉炎复发。因此秋季要注意增加运动，增强体质，加上食疗辅…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃什么？八月清润甜品DIY 消暑又养颜

2013-08-21 10:32

摘要：八月，暑热未散，一款清心润肺的甜品，正适合现在的时节，能帮你有效解热消暑、美肤养颜。下面海报网编编就要教大家DIY几款美味又美容的甜品，不论是做给自己出还是拿…… 查看全文»

【四季饮食】 中医教你蔬果度夏 夏季养生有五种凉拌菜

2013-08-20 06:30

摘要：夏日炎炎，是身体考试的时候，很容易食欲不振、倦怠无力、口渴心烦、头昏脑胀，幸而夏令的蔬菜和水果极其丰富，需要多项的选择和判别，身体考试同样可以考得很棒。 查看全文»

【四季饮食】 夏季下雨湿气重 祛湿吃这15种食物就对了！

2013-08-19 10:55

摘要：现在广东很多地方都在下雨，湿气重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢？中医认为不防…… 查看全文»

【四季饮食】 7大瘦脸水果大揭秘 轻松吃掉包子脸

2013-08-19 10:50

摘要：夏天如何更瘦点，或者看起来更瘦点，是很多MM关心的问题。其实吃什么水果能瘦脸确实是非常接收人，由于现在有很多女性都被脸部的肥胖而烦恼着，关于一些脸部较为瘦削的…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季消暑饮食方法全攻略

2013-08-15 16:11

摘要：夏季来临，热的人浑身不自在，很多人一不小心就中了暑，我们在此向你推出夏季消暑方法全功略一定能保证你就能平安愉快地度过夏天。 查看全文»

【四季饮食】 夏日吃莲藕，活血兼化瘀

2013-08-15 16:10

摘要：北方地区到了秋天莲藕大丰收，不少有经验的食客都偏爱秋藕肥大味美，食之能活血止血，很是滋补。但在几乎一年四季都有莲藕的南方，你可知道不同季节食藕作用还不一样哩！…… 查看全文»

【四季饮食】 消暑解毒　喝绿豆汤有讲究

2013-08-15 16:08

摘要：很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢？内蒙古自治区赤峰市营养协会提醒广大消费者，绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对…… 查看全文»

【四季饮食】 清香美味桂圆粥

2013-08-15 16:07

摘要：[配料]桂圆25克，粳米100克，白糖少许。 查看全文»

【四季饮食】 凉面条的简单做法

2013-08-15 16:04

摘要：“冬至馄饨夏至面”，据老南京介绍，夏至跟端午等节日一样，其实有很多讲究，今天最好能吃上一碗面。 查看全文»

【四季饮食】 如何清除蔬菜上的残余农药

2013-08-15 11:48

摘要：庭中清除蔬菜瓜果上残留农药的简易方法除了去皮法外，尚有以下几种： 查看全文»

【四季饮食】 几款解暑降温的美味药膳 让全家清爽过夏天

2013-08-13 09:05李定文

摘要：中医养生讲究顺应四时，所谓顺应四时，就是跟着自然的规律走。因为人生活在这个自然的宇宙中，人是一个小宇宙，天地是一个大宇宙，人要想身体健康的话，一定要跟着自然走…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季养生注意利尿排毒 十大食物来帮忙

2013-08-12 09:56

摘要：很多人都知道，夏季养生要特别注意利尿，增加尿液的排放，这样才可以及时的排出毒素，对身体是极有好处的，那什么食物有助于排尿呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 夏天来点大米汤能滋养肺津

2013-08-11 09:05

摘要：“夏火盛阳，销铄肺阴，先进米饮以润肺，稼樯作甘，土能生金也。”这句话出自清代著名养生专家曹庭栋所著的《老老恒言》。南京市中西医结合医院肺病科李芳主任医师解释说…… 查看全文»

【四季饮食】 健康饮食食谱：夏季切开瓜果不能买 绿豆解暑功在豆皮

2013-08-10 08:10

摘要：夏季是果蔬最丰富的季节，但也是生食果蔬引起食源性疾病最多的时候。对此，国务院食品安全风险评估中心日前权威发布“夏季果蔬食品安全提示健康饮食小常识”。。 查看全文»

【四季饮食】 夏季健康饮食小常识 度伏宜多吃瓜和豆

2013-08-09 10:56

摘要：夏季，许多人的健康饮食小常识都不规律，要么厌食，要么就暴饮暴食，而且很容易多吃生冷的食物，这些都是不利于身体健康的。 查看全文»

【四季饮食】 健康饮食知识：五款西瓜皮特制美食 清爽一夏不打折

2013-08-09 10:56

摘要：健康饮食小常识：西瓜是美食，西瓜皮也是可以入药做菜，甚至美容养颜的。下面为大家推荐几款瓜皮打造的美食，简单易学，营养丰富哦~ 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃什么防晒？细数防晒8大明星食物

2013-08-08 09:16

摘要：夏天吃什么好？今年的夏日特别晒，很多MM出门都要擦防晒霜、带上遮阳伞、遮阳镜、遮阳帽，可是这样就可以安全防晒了吗？NO！NO！NO！从饮食上下手可是更安全更有…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季祛湿是关键 多吃玉米薏米和洋葱

2013-08-08 09:05

摘要：夏季湿气重，祛湿最应该吃7种食物。夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季紫外线不用怕 防晒美白食物大推荐

2013-08-07 10:51

摘要：夏天还没过完 已经用掉好几罐防晒霜了？每天打伞，长袖很麻烦？其实夏日防晒很重要，让我们来看看吧~ 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃什么好？来个梨 告诉你梨的7大功效

2013-08-05 10:32

摘要：梨是夏天很多人会经常吃的水果，很多人都知道梨可以降火，专家说到，其实夏天吃梨是有很多好处的，下面就赶紧和小编一起来看一下梨到底有什么样的功效吧。 查看全文»

【四季饮食】 饮用白开水更健康 在夏季防三类疾病

2013-08-05 10:29

摘要：喝水看来是一件很简单的事情，但是你知道吗？经常喝白开水在夏季能预防三类疾病！ 查看全文»

【四季饮食】 夏季热门 有益健康的养生汤品推荐

2013-08-05 10:28

摘要：炎热夏日，吃不下饭？心浮气躁，容易上火？小编推荐，喝汤养生是一个不错的选择哦。下面小编就为大家推荐几款夏季降火汤，帮助大家度过一个健康的炎夏。 查看全文»

【四季饮食】 长夏期间这样科学养生 防暑湿多吃薏米小豆

2013-08-05 09:05

摘要：中医把阴历六月称为长夏，这是夏季的最后一个月份，气候特点是高温、多雨、多湿，所以“湿”是长夏的主气。“湿为阴邪，好伤阳气，尤其损伤脾阳。”因此，一旦长夏养生不…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天解暑食物来聚会 夏吃枇杷润肺止咳消热

2013-08-04 05:56

摘要：夏天天气闷热，由于天气热，很多人都没什么食物，看起来也无精打采的。那我们经常吃什么来解暑呢？接下来，小编为大家分享几种能够解暑的食物，让大家知道在炎炎夏日该如…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天就要常排毒 推荐八大明星排毒食物

2013-08-02 10:33

摘要：各种毒素停留在肠道，会给健康造成很大危害，经常吃一些有利于润肠排毒的食物，对保持身体健康有好处。而这在夏天也显得尤为重要，今天小编就介绍几大可以有效排毒的明星…… 查看全文»

【四季饮食】 两食物强力清除身体垃圾 夏季如何排毒

2013-08-02 09:05

摘要：是不是常常觉得，身体里面堆积了许多垃圾，那些毒素让你的身体总是很累赘？推荐六款美食，助你轻松扫清身体里的毒素，让你清爽过夏天！ 查看全文»

【四季饮食】 夏日要美不要皱 推荐抗衰6大明星食物

2013-08-01 10:13

摘要：夏日阳光猛烈，皮肤也容易变差，如果不好好保养，就容易出现皱纹，让年龄画在脸上，抗衰老的食物有哪些？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 夏季乱吃冷饮伤肠胃 健康食用冷饮知识

2013-07-30 10:26

摘要：夏季没有人不喜欢吃点或者喝点凉的东西，冷饮是夏季人们最爱的饮食了。但是过多的冷饮会伤肠胃，如何正确认识进食冷饮的误区呢？ 查看全文»

【四季饮食】 夏日小吃大集合 清热解暑的神奇美食

2013-07-29 10:22

摘要：炎炎夏季，吃点清热解暑的小吃吧！ 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃桃润肠通便好处多 路边烧烤要远离

2013-07-29 10:02

摘要：人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征，在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。在果品资源中，桃以其果形美观，肉质甜美被称为“天下第一果”。 。 桃子的营养价值 查看全文»

【四季饮食】 夏季皮肤缺水干燥 吃什么保湿能让肌肤清爽

2013-07-28 08:05

摘要：夏季，虽然空气已经不那么干燥，但在空调和热风的夹击下，每个女人都在做着保湿功课，然而到底怎样保湿能让你的肌肤清爽过夏呢？ 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃什么好？夏季疲劳腹泻该吃啥才好

2013-07-26 09:05

摘要：夏季高温酷暑，身体健康容易失调。但无论是感冒趁虚而入，还是肠胃状况不佳，或是长期加班工作造成疲惫不堪，高温天气导致食欲不振，通过进食摄入营养都是恢复体力不可缺…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃面有哪些健康学问：粗粮面条健康吗

2013-07-24 09:05

摘要：俗话说“头伏饺子二伏面”，从7月23号起，正式进入二伏，因此关于吃面的话题也热闹了起来。针对周围人对面条营养提出的10个常见问题，我给出了相应的解答，希望能对…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季着凉容易咳嗽 推荐食疗方来治疗

2013-07-23 09:05

摘要：夏季炎热干燥，衣物的减少以及不经常运动导致疾病的发生，所以不少人会出现咳嗽。咳嗽是多种疾病的症状表现，根据中医辨证的理论和食物对应的方法，采取食疗能起到良好的…… 查看全文»