【四季饮食】 秋燥皮肤干 8个饮食tips 给肌肤补水

2013-10-16 09:03

摘要：秋风袭人，人们在享受金秋时节带来的清凉舒适的同时，也慢慢地感觉到皮肤的干燥———笑一笑都被紧绷的脸束缚着，说话都顾虑着嘴唇的皲裂。干燥的皮肤如同枯萎的花朵，没…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季吃什么好？7大干果最补血

2013-10-15 07:58

摘要：秋季一般气候较为干燥早晚温差较大，身体的肝脏功能需要保护。秋季也是补血最好的季节，因为这个时期人们的抵抗力相对较弱，稍不注意就会引发疾病，大家平时应多吃滋阴润…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季嘴唇干燥？推荐润唇中药食疗妙方

2013-10-14 09:33

摘要：进入立秋后，不少人的肌肤开始出现脱皮等症状，尤其是嘴唇会出现明显的干燥症状，有的甚至会出现出现细小裂纹、小泡、局部潮红，张口时疼痛，有少量血渗出。小编向大家推…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季肺热易咳嗽 10种食物 清肺止咳

2013-10-14 07:07

摘要：天气转凉后，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥等症状，而且还容易反复，一直咳不停。出现这些症状，也许都是“肺热”在作怪！肺热咳嗽容易反复发作，如果只是使用镇咳药…… 查看全文»

【四季饮食】 苹果秋季最养人 细数秋季最有营养水果

2013-10-13 07:38

摘要：秋季到了，气候干燥，很多人会选择煲汤来滋养，如果没时间煲汤怎么办呢？其实水果也是很好的选择哦，下面就和小编一起来看一下秋季哪些水果最养人吧。 查看全文»

【四季饮食】 秋季如何更好预防便秘 15大食物来帮忙

2013-10-12 09:35

摘要：秋季如果不好好照顾肠胃，肠胃就很容易闹脾气，这时候便秘更是常见，那如何在秋季预防便秘呢？下面就和小编一起来看一下都有些什么样的食物可以帮助我们预防秋季便秘吧。 查看全文»

【四季饮食】 秋燥袭来易伤肺 推荐五款特色“花食”

2013-10-12 09:09

摘要：秋天渐行渐近，气候逐渐变得清凉干燥，这时候，人体肺脏很容易因为秋燥而伤。中医建议，人们可以选用具有滋阴润燥功效的食物来进行防治保健。所谓食在当令，即使是花朵，…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季吃奇异果滋润秀发 8大美发水果

2013-10-11 09:12

摘要：我们知道，秋天是一个盛产水果的季节，而这时候应该选择一些最健康、最具营养的水果，以帮助自己更好地保持健康的状态，而且有些水果还可以起到治病的功效，那么，到底秋…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季谨防心头火 8种饮食习惯最易上火

2013-10-10 09:26

摘要：在很多人眼中，口舌生疮，四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症状都被划到“上火”的名下。“上火”不仅跟气候等外界因素有关，还和饮食有一定关系。当出现以下“上火”症状…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季一碗热豆浆 滋润营养又健康

2013-10-10 07:36

摘要：秋高气爽的日子，喝一口热豆浆真是惬意极了，它不仅暖胃祛凉，细腻爽口，让人百喝不腻，而且还能健身祛病，可称得上物美价廉，但它的营养保健价值却远超过花费几倍甚至十…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季要注意排毒降火 细数秋季降火7大食物

2013-10-09 07:45

摘要：秋季吃什么去火，秋季天气比较干燥，让大家的火气节节上升。那秋季吃什么去火呢？也是大家最关心的问题，而在这个季节，人们的胃口也会大增，所以排毒也是非常必要的。因…… 查看全文»

【四季饮食】 秋喝红茶暖身养胃 4款红茶饮呵护一秋

2013-10-08 07:40

摘要：随着秋季来临，昼夜温差不断增大，气候变得干燥，是许多疾病的多发季节。因此，秋季养生是关键。你可知道，秋季适合喝红茶，红茶不但能养胃，还能保护我们的心脏。下面小…… 查看全文»

【四季饮食】 节后饮食：十一假期吃多喝多服哪些中药

2013-10-08 07:19

摘要：十一假期吃多喝多服哪些中药。十一长假马上就要到了，人们怀着喜悦之情外出游玩或者与家人团聚。吃多、喝多时有发生。然而，吃多了会引起消化不良，喝多了可能会导致酒精…… 查看全文»

【四季饮食】 节后清肠大行动 给肠胃来个健康SPA

2013-10-08 07:11

摘要：十一长假High完销假归来，摸着肚皮在烦恼吃太多大鱼大肉？整理照片后感慨上班神马的真是弱爆了？节日暴饮暴食、烟酒无度、游乐过度或者舟车劳顿过于劳累，身体得不到…… 查看全文»

【四季饮食】 蜂蜜有助秋季养胃 推荐秋季养胃十大食物

2013-10-04 07:38

摘要：专家指出，秋后天气越来越冷，而且雨水减少，阴气逐渐上升。从中医来看人容易被“凉燥”（秋燥分温燥和凉燥）侵袭，出现健康（健康食品）问题。那秋天应该如何养胃呢？养…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季滋补话“膏方”10大膏方润燥养阴

2013-10-02 07:17

摘要：膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的方剂。它是在复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立的不同配伍的处方，经过浸泡、煎煮、浓缩、收膏等工序…… 查看全文»

【四季饮食】 国庆长假饮食全攻略 9大注意事项要小心

2013-10-02 07:14

摘要：国庆长假，免不了要和亲朋好友聚餐聚会，这个时候也是肠胃病的高发期，那在饮食上要注意什么呢？要怎样才能保证肠胃的健康呢？下面就和小编一起来看一下国庆长假的饮食注…… 查看全文»

【四季饮食】 国庆大吃大喝肠胃差？7大水果来帮忙

2013-10-01 07:49

摘要：国庆期间，经常要和亲朋好友出外聚餐，难免吃的丰盛些，可是这时肠胃也会开始闹矛盾，不用担心，今天小编就介绍一些可以调理肠胃的水果，出外聚餐后可别忘了吃哦。 查看全文»

【四季饮食】 国庆饮食小手册 长假饮食健康把好入口关

2013-10-01 07:43

摘要：假期将至，我们怀着雀跃的心情等待长假，计划着这七天的美好生活。有多少吃货，在心里默默惦记着要利用这个假期吃到美食？有多少吃货，这时候想到餐桌上的美味已经开始偷…… 查看全文»

【四季饮食】 御用养生佳品 清朝御医教您制作秋梨膏

2013-09-30 09:06

摘要：秋梨膏过去是宫廷内专用的药品，直到清朝由御医传出宫廷，才在民间流传。又由于后来一直用北京郊区的秋梨调制，并在京城售卖，所以成为了北京传统特产。秋梨膏梨香芬芳、…… 查看全文»

【四季饮食】 天气渐凉 四类食物提升抗寒能力

2013-09-30 07:30

摘要：秋季天气慢慢变得凉爽起来空气湿度也随着加大，这时候人们很容易换上感冒发烧等症状。我们需要在平时注意保暖勤加衣服。以下这些食物也可以帮你带来热度。 查看全文»

【四季饮食】 秋季饮食多吃黄绿色蔬果 南瓜可预防感冒

2013-09-30 07:22

摘要：春夏秋冬，一年四季不同的气候特点，对人们的饮食也有不同的要求。如今正值秋季，针对秋天季节的特点，营养专家提出了以下的建议。 查看全文»

【四季饮食】 秋季滋补七种水果 板栗强壮肾精养元气

2013-09-29 09:12

摘要：秋季到来，天气变的凉爽，但是去也是各种疾病相聚而来的时节，此时人的身体因为经过了一夏季的消耗，所以需要滋补来增强抵抗力，预防疾病的发生。那么吃些什么呢，此时是…… 查看全文»

【四季饮食】 国庆长假 大吃大喝不伤身的秘诀

2013-09-29 09:08

摘要：国庆长假，肯定少不了和亲戚朋友外出大吃大喝一顿，那如何做到大吃大喝不伤身呢？下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 秋季干燥易脱发 8大食物轻松防脱

2013-09-26 07:36

摘要：秋季干燥，人的头皮也变得干燥，头发容易受损，也容易掉，那吃什么可以预防秋季脱发呢？下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 秋季腹泻忌食7类食物 9个食疗方健脾止泻

2013-09-26 07:04

摘要：秋季是腹泻的高发期，吃到不洁食物、生冷食物都会导致腹痛腹泻。腹泻虽然不是大问题，但很伤身。腹泻怎么办？腹泻吃什么好？腹泻不能吃什么？小编告诉你腹泻的各种饮食禁…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季滋补吃11种鱼：黑鱼补肝益肾

2013-09-25 09:23

摘要：生活质量的提高，让人们的饮食日渐丰富起来，从以前的粗茶淡饭到现在鸡鸭鱼肉，餐桌上的食物越来越丰富。当然饮食也不能只是一味的吃香喝辣，还应该适当的吃一些五谷杂粮…… 查看全文»

【四季饮食】 节后保胃三原则：粗绿少 盲目清肠致肠胃病

2013-09-25 07:33

摘要：最近节日扎堆，节假日过得比上班还累，觉得又累又乏？肠胃比你还要累！整个假期，我们的胃肠道反反复复地进行着高脂肪、高蛋白食品的消化、吸收和代谢，早已经处在了“过…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季滋补先排毒 九种廉价高效的排毒食物

2013-09-25 07:12

摘要：如今人们吃的东西种类越来越多，一些街边的小吃更是成为很多人的新宠，吃的人只管享受美味，而对于是否干净是否营养也都欠缺考虑。而这样就会给身体造成毒素堆积，不容易…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季第一粥百合粥 12款百合粥滋阴润燥

2013-09-24 07:21

摘要：秋季气候干燥，人体容易出现皮肤粗糙、口干咽燥、咳嗽少痰等各种现象。而百合具有滋阴润肺、清心安神等作用，对秋燥有较好的防治作用。现向大家推荐几款以百合为主要原料…… 查看全文»

【四季饮食】 秋饮青茶解秋燥 18种平民茶保健养生

2013-09-23 07:17

摘要：秋季人们应警惕秋燥及秋乏。这个时候不妨喝些茶，不仅防秋燥、秋乏，还具有强体养生功效。那么，正值金秋九月，人们喝什么茶最适合养生、防秋燥呢？ 查看全文»

【四季饮食】 节后吃什么消滞？9大食物轻松缓解油腻

2013-09-23 07:13

摘要：中秋季时人们吃饭喜欢大鱼大肉，又吃月饼，又吃零食，结果胃很容易不舒服，那节后吃什么食物可以消滞呢？下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 秋季山药最滋补 推荐三款山药养生菜

2013-09-23 07:12

摘要：多事之秋一步步接近，秋季养生就提上了日程。女性秋季养生的菜也备受关注。不论男女老少，山药都是秋季最佳滋补食品。对女性来说山药可益气养血暖手脚。对男性来说山药可…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季健脾养胃 推荐三大食疗方

2013-09-22 08:08

摘要：秋季空气有时会变得很干燥人们如果不注意平时的饮水量，就很容易出现上火的情况。应该在这个季节健脾养胃。下面就来了解一下健脾养胃的三大食谱。 查看全文»

【四季饮食】 滋阴养肺 秋季要吃的六种白色食物

2013-09-21 06:19

摘要：又到秋季收获时节，在这个喜悦的时节也别忘了为身体滋补。燥是秋季的特点，干燥的天气让人倍感不适，口干咽痛、咳嗽等等各种症状纷纷而来。这时应该都吃白色食物，中医有…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季养生新“煮”张 水果煮着吃温热润肠胃

2013-09-20 07:15

摘要：从小到大，我们吃水果基本上都是吃生的，一来是为了更多地摄取水果当中的营养物质，二来生吃的口感似乎更“原味”。秋季是水果丰收的季节，而大部分水果都是凉性，吃多了…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季饮食养生的宜忌 不同人群秋季怎么吃？

2013-09-18 07:15

摘要：秋天是适宜进补的季节，阳气渐收，阴气渐涨，人的生理活动也由夏长到秋收而改变。所以，秋季养生离不开“收”“养”这一原则。应多吃一些维生素类、抗氧化剂及类黄酮的食…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季女人如何养？秋季女人养生食谱大全

2013-09-18 07:07

摘要：秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。以下是秋季女人养生食谱。 查看全文»

【四季饮食】 秋季多吃"白色食物" 清心润肺去秋燥

2013-09-17 07:49

摘要：“燥”是秋季最明显的气候特点。想要清心润燥，不妨多摄入些白色食物。有四样白色食物是秋季的应季佳品，虽然看似普通，却有着独特的营养价值。秋季不妨多吃这4种“白色…… 查看全文»

【四季饮食】 中秋自己在家做月饼 6款美味冰皮月饼轻松做

2013-09-17 07:34

摘要：这个中秋想吃冰皮月饼外面卖的比较贵，怎么办？不用担心，今天小编就推荐3款经典美味的冰皮月饼，制作简单，自己就可以在家轻松做了哦，赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 秋季适合外出旅游 自制零食路上消遣

2013-09-16 10:12

摘要：秋季这天气最适合旅游啦，天空蓝蓝的，风吹着爽爽的，也不会特别晒，但是路上如果能吃自己制作的零食，那肯定也是途中最美好的事情之一了。 查看全文»

【四季饮食】 秋季女人养生食谱大全

2013-09-15 07:19

摘要：秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。以下是秋季女人养生食谱。 查看全文»

【四季饮食】 中秋除了吃月饼还能吃什么？看传统中秋食品

2013-09-13 07:36

摘要：说起中秋，人们首先想到的就是月饼。但其实老祖宗传下来的文化里，除了月饼，还有很多传统中秋食品，正逐渐被人们给淡忘。那除了吃月饼中秋还有什么样的饮食习俗呢？下面…… 查看全文»

【四季饮食】 中秋前后这样吃刮油排毒 解腻不发胖

2013-09-12 09:32

摘要：中秋节即将到来。在众多中秋美食面前，人们难免大吃大喝。那如何排除无用甚至有害的毒素成为很多人关心的焦点，不用怕，今天小编教你一些排毒食疗方法，轻松帮你中秋解油…… 查看全文»

【四季饮食】 菊花茶清肝明目 驱除秋燥的7大茶饮

2013-09-12 09:13

摘要：秋季要喝哪些茶饮呢？初秋空气干燥，容易出现“秋燥”，秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季滋润补水为重 12种补水水果

2013-09-12 09:10

摘要：秋季气候干燥，人体容易被“秋燥”困扰，连皮肤也似乎总是处于“缺水”状态。干燥粗糙的皮肤看上去毫无生气，让你顿时失色。秋天吃什么对皮肤好？小编为你介绍几种健康食…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季肺热多吃梨 12款食疗方养阴润燥

2013-09-12 08:04

摘要：中医认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有润肺消痰，清热生津之功，最适合在干燥肺热的秋季食用。梨还含有多种维生素及有机酸，有益女性养颜润肤。8～9月份正是梨…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季养生最适合吃的6大食物 梨占第一位

2013-09-12 07:58

摘要：古诗云：“凉风有序，秋月无边。”古诗点出了秋天的本质，其实就在于一个“凉”字，俗称“秋凉”。也正是由于这种气温一天比一天低的“秋凉”，因此人在秋季会很容易发生…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季吃蟹正当时 健康吃蟹注意7点

2013-09-11 09:51

摘要：秋季是人们品尝螃蟹的最佳时节。很多人吃蟹后会出现腹痛、呕吐等症状，这往往是因为吃蟹时没有注意一些细节。那么如何健康吃蟹呢？下面的7点注意事项要谨记。 查看全文»

【四季饮食】 秋季干燥多风 吃什么缓解秋燥症状

2013-09-11 09:50

摘要：秋季多风干燥，人群最易出现的就是秋燥，秋燥带来人群机体的免疫能力下降，这时就特别需要滋阴养颜、润肺养气。下面小编就为大家推荐几款美食吧~ 查看全文»