【四季饮食】 冰美人冬季手脚冰凉 多喝羊肉汤

2013-12-11 08:16

摘要：入冬后，很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况，女性更为多见。羊肉能御风寒、补身体，特别适合气血循环差且手脚冰冷的女性食用。今天，小编给你分享让你手脚回暖的羊肉…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季吃什么补肾？7款益气强肾食疗方

2013-12-10 09:10

摘要：大雪节气过后，气候转寒，而此时人们也到了休养生息的好时节。冬季养生以藏为主。根据中医理论，冬日养生的重点就是“养肾防寒”。冬季如何补肾，下面小编就给大家介绍冬…… 查看全文»

【四季饮食】 入冬易手脚冰冷 吃这6款红枣膳食＂回暖＂

2013-12-10 09:03

摘要：一到冬天，很多女性就会手冷脚冷，成为名符其实的“冰美人”。红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效，是极佳的滋补品。对于那些手脚冰凉的女性，多喝红枣汤可以回暖…… 查看全文»

【四季饮食】 冬令如何进补？各人群食补方案重点不同

2013-12-09 07:28

摘要：冬季来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。冬季是进补的好时候，看看这个冬季需要怎样补，对你很有好处哦。 那么不同人群在冬季该如何进补呢？ 查看全文»

【四季饮食】 冬天喝什么茶好 推荐7款冬季养生茶

2013-12-07 07:39

摘要：“茶”自古以来就是养生的上品，每天喝上两杯茶，可调五脏，清血液，活血管，抗衰老、祛毒素。冬天喝什么茶好？冬季寒冷干燥，一杯热乎的茶，不仅可以驱寒保暖，还能滋补…… 查看全文»

【四季饮食】 大雪进补好时期 推荐5款温补食谱

2013-12-07 07:14

摘要：12月7日是二十四节气中的大雪，《月令七十二候集解》有曰：“大者，盛也，至此而雪盛也”。中医认为，大雪是“进补”的最佳时节。此节气最好进行温补为宜。下面，小编…… 查看全文»

【四季饮食】 脾虚吃什么好？7款养生粥 调理脾胃

2013-12-03 07:46

摘要：冬季手脚冰凉？可能是你脾虚了。女人如果脾虚，不仅影响消化功能，还会导致内分泌失调、发胖等后果。可见脾虚有不小的危害，那么冬季脾虚吃什么好？推荐7款养生粥，调理…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季必吃4类红色食物 护心御寒防感冒

2013-12-02 08:07

摘要：冬令时节，气候寒冷，红色食物最适宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力。中医有：“五…… 查看全文»

【四季饮食】 12种护肤瓜果蔬菜 吃出冬季好皮肤

2013-11-29 08:14

摘要：冬季温度下降，使人们感到皮肤干燥紧绷，没了往日的滋润，那么冬季如何护肤呢？除了日常的护肤品之外，生活中很多食物都具有美肤抗衰的成分，所以女人想要滋润肌肤，下面…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季难以入眠？10款食物 让你一夜好眠

2013-11-28 09:16

摘要：进入寒冷的冬天白天开始变短黑夜渐长，室内的暖气温热干燥，容易让人在刚吃过晚饭后就产生困顿的状态，而到了该睡觉的时候反而难以入睡。那该怎么办？多吃点10种有助睡…… 查看全文»

【四季饮食】 空气干易致暖气病 7款冬果滋润肌肤

2013-11-27 08:35

摘要：气温低过冰点的日子里，热乎乎的暖气让人幸福感飙升。与此同时，空气干燥导致的“暖气病”却让不少人苦恼。想要摆脱干热的苦恼，过一个舒适的暖冬，看看小编盘点的7款滋…… 查看全文»

【四季饮食】 小雪节气重温补益肾食疗方补肝肾润五脏

2013-11-26 06:28

摘要：今天是冬季的第二个节小雪，从这时候其气温下降，开始降雪，但是雪量不大因此为小雪，小雪过后天气寒冷，人们也要注意保暖御寒，在这个时节应该吃一些具有温补益肾功效的…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季嘴唇干裂 预防嘴唇干裂8大饮食原则

2013-11-25 09:27

摘要：每年一到冬季，人们的嘴唇就容易起皮干裂。引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季进补先健脾 6豆补脾养胃益气

2013-11-25 08:15

摘要：冬季又到了人们滋补的好时节，不过，想要进补有好效果，你要先做好脾胃保健工作。否则，再好的药材食材都无法被身体吸收。而且，好脾胃是好面子的前提，只有脾胃好，才能…… 查看全文»

【四季饮食】 吃什么补气？冬季多吃10种食物补气养血

2013-11-22 07:28

摘要：冬天很多人都有手脚冰凉的的表现，或许是气体两虚的表现。中医认为，气是人体一切生理功能的动力，是由水谷的精气与吸入的自然界大气合并而成的。《黄帝内经》认为人体正…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季健康吃出来 冬季不得不吃的12种食物

2013-11-21 07:37

摘要：冬季是个寒冷的季节，人体总要去调节自己去适应这样的气候，所以也就涉及到冬季的养生，而谈到养生又不得不说到吃上，那么下面小编给你介绍冬季不得不吃的12种食物，希…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季喝茶好处多 10种茶美肤减肥防疾病

2013-11-21 07:34

摘要：一般人身体里或多或少有一些毒素的积累，但过于激烈的排毒方式，会引起人体的强烈反应，只适合严重排毒障碍患者。过与不及都不是养生之道，只要了解身体的需要、给予身体…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季养生怎么吃？5款药膳滋补肝肾

2013-11-20 08:00

摘要：合理的药膳其实对于人们的身体有着很好的滋补作用的，尤其是在冬季的时候，外面的天气寒冷，人们身体很容易受到寒气的侵袭，所以，在冬季养生的时候，可以适当的进行一些…… 查看全文»

【四季饮食】 初冬滋补粥之道 10款好粥健康一冬

2013-11-18 07:35

摘要：初冬的时节，是比较寒冷的，这个时候，吃水果有时候会感到冰凉，所以，不利于养生，在冬季养生，粥是你的好选择，不仅暖身而且养胃，在搭配其他的食材更可起到滋补的作用…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季进补前先引补 注意中医饮食养生4tips

2013-11-16 07:53

摘要：2013年的冬季已经到来，在冬季寒冷的季节，中医养生保健之饮食养生的四大注意事项你知多少，小编为你详细介绍如下： 查看全文»

【四季饮食】 秋冬可适当进食鸡肉 滋补又御寒

2013-11-15 07:34

摘要：俗话说“逢九一只鸡，来年好身体”。随着秋冬季的到来，有关专家表示，人体对能量与营养的需求较多，这个时候适当吃鸡进行滋补，不仅可以更好地抵御寒冷，而且可以为来年…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季皮肤瘙痒吃什么好？

2013-11-15 07:13

摘要：每到气温下降、空气干燥的秋冬季节，不少人受到皮肤瘙痒的困扰，尤其是早起或者晚上睡觉前，穿衣或脱衣就能引发皮肤瘙痒，而且越抓越痒。皮肤瘙痒时不要随便抓挠，以免导…… 查看全文»

【四季饮食】 秋冬预防手脚冰冷 常见食物来帮忙

2013-11-12 07:10

摘要：女性天生就是属阴的，是害怕冷的，现在已经是过了立冬了，天气渐渐的冷了，给很多的女性带来了烦恼，手冷会导致麻木感，生活中应该注意了解一些缓解这种情况的饮食方法，…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季饮食遵守6大规则 吃饭要吃7成饱

2013-11-11 07:13

摘要：冬季吃饭要吃7成饱才健康哦！你相信吗？其实冬季饮食要遵循6规则哦！下面小编就为大家具体介绍一下冬季健康饮食习惯！一起来看看吧！ 查看全文»

【四季饮食】 健康过冬不用愁 健康养生小常识

2013-11-10 07:56

摘要：冬季是一年当中最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为根…… 查看全文»

【四季饮食】 换季感冒饮食要小心 不能吃的食物有哪些

2013-11-08 09:23

摘要：换季的时候特别容易感冒，那感冒了什么东西是不能吃的大家知道吗？不用担心，下面小编就来给大家介绍一下感冒时什么东西是不能吃的吧 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃什么水果好？9种水果润喉去燥

2013-11-08 09:08

摘要：一到冬天，很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低等症状，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么水果好呢？冬季水…… 查看全文»

【四季饮食】 立冬时节要做好防寒保暖 推荐4大进补食疗

2013-11-07 07:08吴燕

摘要： 　立冬到了，气温开始大幅度下降，寒冷的冬季算是真正拉开帷幕了。立冬养生是要在重视保暖基础上适时进行饮食调养，这个时候养生重点是滋益阴精。 查看全文»

【四季饮食】 深秋也要防秋燥 10种食物 养肺又润燥

2013-11-07 07:06

摘要：秋冬时节，天气干燥旱冷，是肺部特别容易受到侵袭的时候。此时更应该选用一些补肺润燥的食物，给自己的肺穿上滋润温暖的“外套”。 查看全文»

【四季饮食】 秋冬手脚冰冷吃什么好？7种食物是“暖宝宝”

2013-11-06 07:42

摘要：每到秋季季节，天气逐渐变冷，许多人都会有手脚冰冷的经历，为什么呢？手脚冰冷的人该怎样调理呢？不妨从最简单的饮食开始。 查看全文»

【四季饮食】 冬季喝什么茶好？教你选择适合自己的茶

2013-11-05 07:35

摘要：喝茶已经是中国历史悠久的传统，特别是到了冬季，大家喝茶的氛围越来越浓。每样茶都有它各自的特性，不同的口味对我们的身体有不同的影响。在冬天的时候喝茶是对身体有很…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季进补吃什么？11种堪比补品食物

2013-11-05 07:11

摘要：适合秋季的食物有哪些呢？除了补品，你还可以选择什么呢？事实上，秋吃蘑菇可预防肿瘤，吃苹果有助抗氧化，吃核桃能养肝补肾，吃鱼肉能预防心血管疾病等等，现在就来和大…… 查看全文»

【四季饮食】 喝水也治病 喝对水可治疗N种疾病

2013-11-04 07:42

摘要：日常生活中每天我们都要喝水，需要给身体补充足够的水分。然而看起来喝水是件小事，事实上喝水很讲究，喝对水可以治疗N种疾病，详细如下： 查看全文»

【四季饮食】 一年四季该喝什么茶？秋饮乌龙润燥

2013-11-04 06:45

摘要：中国人的生活，一年四季都离不了手中那一杯热茶。茶的种类不少，可有的人一年四季却只喝一种，从中医养生角度看来，这样可不太好。人的身体受到气候的影响，喝茶也应该跟…… 查看全文»

【四季饮食】 秋冬交替之际吃什么好？推荐十大最滋补食物

2013-11-01 07:59

摘要：随着天气渐渐转凉，在饮食方面又有哪些调整呢？专家指出，秋冬交替，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，少吃酸性食物。 查看全文»

【四季饮食】 秋冬感冒高发 10种汤品 提高免疫少生病

2013-11-01 07:53

摘要：抵抗力是人体的保护伞，只有具备良好的免疫调节能力，身体才能抵抗病毒侵袭。秋冬是感冒的高发季节，病毒肆虐，一不小心就被感冒盯上，如何提高免疫力？小编推荐10款美…… 查看全文»

【四季饮食】 女人吃什么补肾? 12款养生粥 告别肾虚

2013-10-31 09:13

摘要：每个人都知道秋季是补肾养肾的最佳季节， 古语有说：男怕伤肝，女怕伤肾。肾虚的女人不仅影响生育，危害健康，还会容颜早衰，那么吃什么才能滋阴补肾呢？小编推荐12款…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季容易生病怎么办 8大药用蔬菜帮你忙

2013-10-31 08:46

摘要：秋季是一年四季中万物生发的时节，人体的生理也随着季节的转换而发生变化，因此，秋季的饮食要随时而变化，以适应秋季养生之需。秋季饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃…… 查看全文»

【四季饮食】 秋冬喝粥更养生 九款暖粥健脾养胃

2013-10-30 09:04

摘要：秋冬时节，也是胃病的好发季节，因此我们应该保护好肠胃，吃一些具有健脾养胃的食物，而粥是最好的选择，抑郁消化而且又可补充水分，合理搭配又可滋补身体，还可暖胃。那…… 查看全文»

【四季饮食】 盘点6款“正能量食材”享受轻食好滋味

2013-10-29 07:10

摘要：“轻食主义”是一个来源于欧洲的概念，指的是清淡、热量低的食物及相应的饮食态度，开始轻食在国外指咖啡馆用来搭配咖啡的小简餐，后来常被解释为餐饮店中快速、简单的食…… 查看全文»

【四季饮食】 万圣节将至南瓜成主角 南瓜美食大搜罗！

2013-10-28 08:22

摘要：每年的11月1日是西方传统的“鬼节”——万圣节，这一天，南瓜是当之无愧的主角之一，不仅作为装饰，制成美食更是备受喜爱！来看看万圣节特别推介的各种南瓜美食吧。 查看全文»

【四季饮食】 秋季谨防呼吸道疾病 6药粥保护呼吸道

2013-10-23 07:42

摘要：秋季到来，天气变冷，空气湿度减小，让很多人都患上了呼吸系统疾病。通过食疗的方式可以改善呼吸道疾病的症状，让我们一起来试一试吧。 查看全文»

【四季饮食】 粥世间第一补物 14款粥健脾补肾强精

2013-10-23 06:44

摘要：秋天到了，又到了养生滋补的好时节，人们的肠胃在经历过了夏季冷热交替的“洗礼”之后，到了休想生息的好时节。秋季天气逐渐变冷，而人们都会熬上一锅热气腾腾粥来暖身体…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季进补是关键 十大食物让你健康进补

2013-10-22 07:12

摘要：秋季是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多…… 查看全文»

【四季饮食】 秋冬手脚冷怎么办 8食物补气又暖身

2013-10-21 07:07

摘要：天气转冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。今天，让小编为大家介绍八款补气暖身的食物吧。 查看全文»

【四季饮食】 秋季养肝是关键 13大食物健康养肝

2013-10-21 00:17

摘要：秋天是慢性乙肝的高发季节，如果我们稍不注意，肝脏就会加重负担，所以我们日常要减少饮酒量、保持良好的心情、适当的休息和合理的营养，还要注意营养适量和均衡，适当增…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季气虚怎么办？中医推荐十大补气食物

2013-10-20 07:31

摘要：秋季来临，凉风袭来，室外室内温差大，这段时间很容易出现气虚症状，那么该怎么办呢，中医推荐补气的十大食物，让你的身体不再气虚。 查看全文»

【四季饮食】 秋季最养生的水果TOP10 滋润又美颜

2013-10-19 07:17

摘要：每个季节都有每个季节的时令蔬果，如果挑对吃，就可以达到调理身体、提高免疫、补充营养等多重功效。秋高气爽，各种果蔬开始陆续上市。然而，究竟哪些食物最有利于秋季养…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季养生吃什么？13种超级食物防病补身体

2013-10-18 07:38

摘要： 查看全文»

【四季饮食】 金秋时节橘子酸甜 吃橘子应牢记6大禁忌

2013-10-17 09:02

摘要：金秋时节，正是橘子上市的时候，现在的橘子也正是便宜的时候，因此我们常常看到很多人提着大大小小的装着橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含维生素C，因此大受人们喜爱。橘子…… 查看全文»