【四季饮食】 春季养肝宜喝茶 6款茶呵护你的小心肝

2014-03-18 07:46

摘要：春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。喝茶有助于养肝，那么春季养肝喝什么茶最好呢？ 查看全文»

【四季饮食】 春季养肝可尝试蜂蜜泡蒜 晚餐后食用避免刺激胃

2014-03-18 07:21

摘要：大蒜的健康功效有许多，虽然是有益身体健康的食物，却有不少人因为忍受不了大蒜独特的气味而放弃食用。其实想要改善它的味道、并让其功效加倍发挥的方法特别简单。就是—…… 查看全文»

【四季饮食】 春季如何预防流感 九款药膳增强体质

2014-03-17 09:08

摘要：春花烂漫的三月又进入流感高发期，中医强调“治未病”。古人曾说：“病已成而后药之，乱已成而后治之，如临渴而掘井，到战争才铸武器，不亦晚乎。”寓防治药物于食物中，…… 查看全文»

【四季饮食】 春天野菜能防病治病 10种野菜食疗功效

2014-03-17 09:02

摘要：阳春三月，野菜飘香。从充饥食物到路边野草，再到现在饭桌上的风情野味，新鲜的野菜已被人们视为一种理想的药食兼优的佳蔬良药，有“天然食品”、“保健食品”之誉。野菜…… 查看全文»

【四季饮食】 马齿苋治湿疹海马泡酒安神

2014-03-16 13:56

摘要：马年来了，我们在用带“马”字的成语和吉利话相互祝福时，不妨也了解一下名字里有“马”字的中药，它们在治疗疾病中也发挥着重要的作用。 查看全文»

【四季饮食】 春困咋办？7款药膳 健脾化湿解除春困

2014-03-16 07:31

摘要：俗话说：春困秋乏夏打盹，春季很多人都容易犯困，感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀，甚或腹痛、大便稀烂，四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代…… 查看全文»

【四季饮食】 春季防病多吃六水果 菠萝补脾健胃消食

2014-03-14 09:12

摘要：春季是万物复苏的季节，而各种专属这个季节的水果也开始陆续上市。春季，多吃一些时令食物是非常有利于身体健康的，而且有效预防疾病，下面小编给大家推荐6种春季时令水…… 查看全文»

【四季饮食】 春季润燥喝蜂蜜 槐蜜清热枣蜜益气

2014-03-13 08:45

摘要：春季正是喝蜂蜜的好时节。中医认为，蜂蜜因蜜源植物不同，功效有一定差异，购买者宜根据自己的情况选择。 查看全文»

【四季饮食】 家里应常备需要哪些中药材？

2014-03-12 07:16

摘要：家里需要常备的中药有什么呢？什么样的中药是家里不能少，对我们的身体健康有保健的作用呢？一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 吃笋正当时 春笋有什么营养价值

2014-03-11 09:15

摘要：春笋是春季一道非常当时的食材，那春笋有什么样的功效呢？赶紧来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 春季喝什么茶好？盘点春季14大养生茶饮

2014-03-11 09:13

摘要：春季到了，滋补养生的季节也到了，那春季喝什么茶好呢？什么茶更具有养生功效呢？赶紧和小编一起来了解一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 盘点春季进补的9大粥谱

2014-03-10 09:18

摘要：春天到了，又到了进补的季节，那春季进补吃什么好呢？粥当然是免不了的，那喝什么粥更有利于春季进补呢？一起来了解一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 春季降火有妙招 15大食物来灭火

2014-03-09 07:22

摘要：春天到了，又是春雨绵绵的，春天也容易上火，开吃网小7最近都觉得通便不畅，准备了蜂蜜，花茶等，来让自己的肠道能够有一个比较好的清理。那春季吃什么更容易降火呢？赶…… 查看全文»

【四季饮食】 春季食补多喝粥 12款养生粥滋补防病

2014-03-08 07:07

摘要：春天，万物复苏，阳气回升，正是食补养生的良机，熬些粥来喝则是食补养生的不二法门。粥是我们饮食生活的主要佐餐食品，一口粥入口，绵延细腻、清香扑鼻，让人回味无穷。…… 查看全文»

【四季饮食】 惊蛰吃什么好？3款美味粥保肝养脾胃

2014-03-06 09:06

摘要：“惊蛰春雷惊百虫。”惊蛰过后，天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。我们的身体也如春日一样舒展畅达，生机盎然。但乍暖还寒，气温忽高忽低，应该注意饮食。…… 查看全文»

【四季饮食】 春季补气吃什么？好食物养出好女人

2014-03-05 09:05

摘要：春季补气吃什么好呢？春季是女人最适合也是最需要补气的季节，那春季补气有什么食物是好帮手呢？赶紧一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 春季养肝要喝粥 8款养肝粥效果佳

2014-03-05 09:03

摘要：中医认为，肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生应以养肝、护肝为先。春季养肝吃什么好呢？小编推荐8款美味养肝粥，一起看…… 查看全文»

【四季饮食】 阳春三月里话野菜 清热解毒健脾胃

2014-03-04 07:09

摘要： 查看全文»

【四季饮食】 春季易上火 饮食宜清淡

2014-03-03 07:32

摘要：“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思，也…… 查看全文»

【四季饮食】 春季如何预防感冒？11款养生粥防感冒

2014-03-02 07:27

摘要：眼下正值季节交替，天气忽冷忽热，温差变化大，人体免疫力易有所下降，稍不留神就容易感冒发烧。春季感冒多由风寒引起，多吃热粥有发汗解表，驱风散寒的功效下面，小编就…… 查看全文»

【四季饮食】 春天常吃12种蔬菜 帮你补足“阳气”

2014-02-28 09:12

摘要：春季万物萌发，是养生家非常重视的季节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、…… 查看全文»

【四季饮食】 春季吃什么祛湿？春季经典祛湿汤推荐

2014-02-27 09:10

摘要：一到春天我们身体中的湿气就非常重，你知道春天该怎么祛湿气吗？这时就该喝点祛湿降火的汤药来祛湿降火。许多慢性病都是倚仗湿气而存活的，因此我们必须重视祛湿。小编给…… 查看全文»

【四季饮食】 春季养胃吃什么？8款美味粥暖胃健脾

2014-02-26 10:03

摘要：初春之际正是养胃的好时候，那么春季如何养胃？ 专家指出春季养好胃就喝点粥，帮你暖胃补身子，今天给大家推荐8款素菜粥，暖胃养胃效果俱佳，特别适合春季养生吃，下面…… 查看全文»

【四季饮食】 春天要多食蔬菜 12款平民菜吃出健康

2014-02-26 07:27

摘要：一年之计在于春，春季是一年当中最适合养生的时节。春季养生吃些什么好呢？今天小编就为大家推荐一些养生的蔬菜，还在等什么，赶紧跟着小编看看吧！ 查看全文»

【四季饮食】 春季易致脾虚肝火旺 五款疏肝健脾食疗方

2014-02-25 09:12

摘要：一年之计在于春，人们也应抓紧时机调养身体。春季与肝相应，肝气生发太过或者肝气郁结都易损伤肝脏，平常调养肝脏，不仅要保持乐观的情绪，日常还应该吃一些疏肝健脾的食…… 查看全文»

【四季饮食】 春季要懂得争蜂吃醋 蜂蜜抗过敏 食醋解毒

2014-02-24 09:16

摘要：立春之后，养生方法也要随着变一变。春季干燥、易过敏，应对可能出现的种种健康问题，改善饮食也有不小的作用。比如：“争蜂吃醋”就是不错的选择。蜂蜜雪梨水 查看全文»

【四季饮食】 春困怎么办？中医推荐8方解春困

2014-02-24 09:04

摘要：俗话说 “ 一年之计在于春 ” ，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。在这春暖花开、万物复苏的季节，不少人却出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、…… 查看全文»

【四季饮食】 春季吃腊肉 告诉你怎么吃更健康

2014-02-21 09:29

摘要：很多地方都有过年吃腊肉的习俗，尤其是南方城市，更是对腊味情有独钟。不过营养专家提醒，腊肉虽好吃，但也要适量才行，因为吃腊肉过多会增加患脂肪肝的风险。下面就让小…… 查看全文»

【四季饮食】 家庭养生厨房里不可忽略的保健品

2014-02-20 07:27

摘要：关于养生有很多种方法，日常的食用产品很关键。关于厨房里的保健秘密你值多少？详细如下：厨房里有许多一日三餐不可或缺的调味品，许多人认为仅仅可增加食品的味觉，提高…… 查看全文»

【四季饮食】 春季如何提高免疫力？推荐七款常见食物

2014-02-20 07:24

摘要：冬末春初，温度变化较大，各种疾病容易找上门，怎么办呢？只有提高自身的抵抗力了。所以，这时候学会提高免疫力非常重要。乐观的心态，充分的休息和睡眠，恰当的运动，正…… 查看全文»

【四季饮食】 雨水饮食健脾养胃 4款调养脾胃药膳方

2014-02-19 07:46

摘要：一年之计在于春，雨水节气过后，降水增多，人们此时要注意做到饮食有节，定时定量，寒温适度，注意饮食卫生，多吃粗粮果蔬，调节营养平衡。在饮食调养方面，应以调养脾胃…… 查看全文»

【四季饮食】 禽流感不用怕 11种日常食物巧预防

2014-02-18 07:31

摘要：近期，禽流感的病例还在不断增多，如何更好预防成为很多人关心的焦点，其实日常生活中有很多食物就可以帮助我们有效预防禽流感，下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 倒春寒吃什么食物好 8大食物陪你过初春

2014-02-17 07:35

摘要：初春天气变化比较大，气温经常降低，如果不当节食减肥，抵抗力下降，容易引发感冒等疾病。因此选对食物对养生很重要。下面就和小编一起来看一下倒春寒吃些什么食物好吧。 查看全文»

【四季饮食】 节后流感高发期 预防流行性感冒吃什么好？

2014-02-16 07:46

摘要：春节过后，不少人得了流感。专家表示春节劳累、休息不好会降低人体抵抗力，再加上人员流动密集，很容易扎堆得流感。那么，我们在饮食方面，可以吃什么提高免疫力，抵抗流…… 查看全文»

【四季饮食】 零食怎么吃才健康？告诉你吃零食妙招

2014-02-14 10:48

摘要：零食，不管什么时候都是不能缺少的，工作、学习、看电视、看电影、外出旅游、在家宴客……零食都是少不了的配角，可是零食要怎么吃才是健康的、有营养的呢？下面就和小编…… 查看全文»

【四季饮食】 春季易上火 多吃山药防嘴唇干裂

2014-02-14 07:23

摘要：春季天气温度开始回升，但是在这个阶段人们最易上火，嘴唇更是常出现干裂状，该怎么办呢？不用担心，多吃山药有助于有效治疗嘴唇干裂，详细如下： 查看全文»

【四季饮食】 喝粥好处多 容易消化增强食欲

2014-02-13 09:32

摘要：粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。 查看全文»

【四季饮食】 冬季防病靠饮食 13大饮食原则让你远离疾病

2014-02-13 09:19

摘要：冬季要如何预防生病呢？非得吃些药？答案当然是否定的，其实靠饮食就可以情动预防疾病了哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 冬季吃点牡蛎有作用 吃生蚝好处告诉你

2014-02-13 06:40

摘要：冬季，住在海边城市的人少不了肯定是要吃海鲜的，而吃海鲜肯定少不了要吃点生蚝，冬季吃生蚝有很多的养生功效的哦，下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 冬季防病抗寒的健康饮食原则

2014-02-13 06:40

摘要：冬季来临之际就带来了全国大幅度的降温，冬季该吃些啥，怎么吃才能让我们的体质更强壮，能够抵御来自寒冷和疾病的困扰呢？ 查看全文»

【四季饮食】 冬天注意饮食 健康预防上火

2014-02-13 06:40

摘要：冬天饮食很容易上火，上火就容易让人的免疫力下降，从而对身体造成一定的危害，那冬天在饮食上要如何注意不上火呢？下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 冬季吃什么菜 7大食物治病强身

2014-02-13 06:39

摘要：健康是每个人追求的目标，而健康的身体也不是说有就有的，而使需要你平常多注意一点健康生活的要点，日积月累才能会让更加健康，因此在平常生活中我们就应该十分的注意，…… 查看全文»

【四季饮食】 年夜饭养生汤做法 10款靓汤营养健康

2014-02-12 09:39

摘要：这个时候的你，是否正无所事事地做在家中盘算着你年夜饭的餐单，还是在一边埋头工作一边思索过年的美食呢？年夜饭上为亲爱的家人做上一锅暖心暖胃的滋补汤，不仅能够帮忙…… 查看全文»

【四季饮食】 初春养生饮花茶 疏肝散寒又养颜

2014-02-12 08:51

摘要：早春，天气因冷暖空气往返交汇，雨水较多，时阴时晴，时雨时风。人们常难以及时适应气候变化，易外感风邪温邪。这个时候最适合饮花茶，花茶可以驱散体内的寒邪之气，促进…… 查看全文»

【四季饮食】 春季吃什么好？适当吃“三春”最养生

2014-02-11 09:09

摘要：春季，在中医看来，应该吃一些比较升发与易消化的食物，也可以适当地“吃香喝辣”以健胃，吃点酸味以助食欲，还要重视春节过后因营养过度而解腻。春季吃什么好？春季吃这…… 查看全文»

【四季饮食】 春节后肠胃功能易紊乱 4大饮食方案帮你调节

2014-02-11 09:08

摘要：节假日期间，亲朋好友团聚免不了吃吃喝喝，这时我们的肠胃比平时更加辛苦。而连日的节日狂欢刚刚闭幕，许多人的胃肠已经提出了强烈抗议……如果您感觉有食欲减退、腹胀反…… 查看全文»

【四季饮食】 春季养生吃什么 多吃12种时令食物

2014-02-11 09:07

摘要：俗话说：一年之计在于春，春季是万物勃发的季节，适宜的起居做息、春季养生对一年的精气神都至关主要，在这个象征着新开始的季节，应该吃什么食物才养生呢？ 关于春天的…… 查看全文»

【四季饮食】 春天吃什么菜好？春天吃韭菜最养阳

2014-02-10 09:17

摘要：进入春季，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。春季应多吃一些味辛性温…… 查看全文»

【四季饮食】 春季饮食养生 教你如何正确吃粗粮

2014-02-10 09:16

摘要：春季是一个养生的转折时期，民间素有“百草发芽，百病发作”的说法， 因此小编建议春季养生应该注重多吃点粗粮，粗粮对增强人体免疫力极有好处。春天吃粗粮要留意：天天…… 查看全文»

【四季饮食】 春季饮食养生要注意 9大注意事项早知道

2014-02-10 09:04

摘要：春季是一个非常需要注意身体的季节，那春季饮食养生上有哪些注意事项需要我们注意的呢？下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»