【四季饮食】 常吃六种食物 夏季防暑又排毒

2014-08-06 09:48

摘要： 夏季炎热，防暑就是夏季的一个重点，那么夏季防暑吃什么呢?防暑排毒的食物有哪些呢?下面就来了解一下夏季防暑食物和防暑注意事项。 查看全文»

【四季饮食】 夏季健康吃火锅全攻略 酸奶可抑制火锅病

2014-08-04 09:18

摘要：冬天要吃火锅，在夏天越热更要吃火锅，吃个酣畅淋漓。但是吃火锅还会带来火锅病，这个你知道吗？火锅可不仅仅是把食物弄熟那么简单，今天就来给大家一个火锅攻略吧。 查看全文»

【四季饮食】 夏季怎么吃冰不危害健康？注意8要点

2014-07-25 09:17

摘要：夏季挥汗如雨，来一杯冰简直是透心凉心飞扬。但是一旦说自己要吃冰，一定会有人老生常谈说吃冰有诸多不好。可夏季吃冰多么美好解热，总不可能因噎废食，那究竟怎么吃冰才…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季降火滋补吃10种食物 西红柿平肝去火

2014-07-20 09:52

摘要：夏季降火滋补 可吃10种食物。夏季气温高，天气炎热，人们很容易出现上火症状，对正常生活造成影响。很多人会认为冬令进补，其实夏季也是需要进补的。夏天昼长夜短，睡…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季散热畅饮冷饮 七类人不适合吃冷饮

2014-07-10 10:08

摘要：夏天艳阳高照天气热，人们为了散热都养成了习惯，爱吹冷气、爱喝冰水等，走在炎炎日头下，汗就像是泉水一般涌出，相信任谁都会想来上一杯冰凉饮料畅饮一番，不过大口畅饮…… 查看全文»

【四季饮食】 消暑六款凉茶 自己在家就可以做

2014-07-08 10:44

摘要：夏季我们都会选择凉茶来解渴解暑，但总不能一直去买红罐凉茶，那多烧钱呀！今天就教你，凉茶自己在家做起来！ 查看全文»

【四季饮食】 史上最全健康烧烤准则 吃个痛快

2014-07-07 11:29

摘要：烧烤最有意思的就是自己动手，烤出美味，享受心情。由此可见，单是烧烤把肉食放在火上烧烤，就能让其产生至少三种致癌物质。烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，若…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃什么水果最营养 针对体质巧选择

2014-07-02 08:23

摘要：夏季虽然气温高，但也是各种水果粉墨登场的时刻，品种多琳琅满目。在享用味觉盛宴的同时，你知道吗，选水果也有技巧，吃什么水果最养生，什么体制最适合吃什么水果，跟着…… 查看全文»

【四季饮食】 桑拿天排湿毒 祛湿需要吃什么

2014-07-01 07:00

摘要：仲夏季节，潮湿的空气加上持续高温，人几乎天天在“蒸桑拿”，这样的季节最重要的是排湿毒。那么如何祛除体内湿气呢？不妨来试试看一些有养生祛湿的食物。 查看全文»

【四季饮食】 哪些汤可以下火 推荐夏天必备去暑降火良品

2014-06-27 08:45

摘要：炎热的夏天，人们很容易就上火了，这时候，煲一些清凉去火的汤，既滋润又营养，且可免去吃药之苦，何乐而不为呢？那么，有哪些汤最适合用来在夏天下火呢？下面，我们就为…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季暑气重心火盛 清毒降火金牌消暑方

2014-06-27 08:19

摘要：炎炎夏日已经来临，暑热邪盛，人体容易心火旺。暑气重，不仅精神上容易产生厌倦懈怠，还容易引起一系列上火症状，如口干舌燥、口腔溃疡、心浮气躁……夏季养生，首要的任…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季的下火靓汤 绿豆汤去火解暑

2014-06-27 08:03

摘要：炎热的夏季，很多人为了抵抗酷暑，往往会选择多喝些冷饮，或是多吃一些冰冷的凉菜，而忽视了营养的均衡。而且在炎热的夏季，很多人总是很容易就上火了，这时候，不仅喝凉…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季养生小常识 五款祛湿食物

2014-06-26 08:57

摘要：随着气候的不断升高，加之人们本来就生活没有规律，容易饮食不定，而夏季的高温湿热天气很容易让人们感染湿气，导致我们身体的不适，如浑身无力，食欲下降、心烦焦躁、头…… 查看全文»

【四季饮食】 盘点夏季的七大饮食禁忌

2014-06-26 08:46

摘要：随着夏季的到来，天气的炎热，总是让人们难以忍受，因此总是容易出现因为各种不注意而导致身体的不适，尤其是体现在饮食上，往往因为使用冷冻的食物而导致肠胃痉挛，引起…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季下火美食主要有哪些

2014-06-26 08:42

摘要：夏季下火美食主要有哪些？夏季正是高温闷热的季节，因此人们往往因为感染湿热而导致上火的现象出现，容易出现咽喉肿痛，口干舌燥，眼睛红肿涩痛等，因此我们需要下火，而…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季养生饮食大全

2014-06-25 08:41

摘要：夏季的炎热容易让人们对于很多事物没有胃口，并且夏季的带来让人们对于冷饮方面的饮食尤为的爱好，但是这些是不利于我们人体健康的，因此我们积极的应对夏季的饮食，才能…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季八味养生粥 健康又养生

2014-06-25 00:51

摘要：夏季高温火炉“烘烤”，让人食欲不振，仿佛做什么都没有劲。想要改善这样种情况，不妨来试试下面八种养生粥，让夏天变得有色有味，健康又养生。 查看全文»

【四季饮食】 夏季防晒饮食攻略：与晒黑抗战到底

2014-06-25 00:11

摘要：一旦进入夏季，我们好像整个人都进入了一种与紫外线抗战的状态，今天就为大人和小孩都献上夏日防晒饮食攻略，与晒黑抗战到底！ 查看全文»

【四季饮食】 夏季四大祛湿靓汤 让你不再“湿”

2014-06-24 08:56

摘要：夏季是一个高温多雨的季节，因此人们很容易感染湿气导致身体的不健康，因此我们需要做好祛湿的措施，而通过食用靓汤的方法就是非常好的，即营养又健康。那么，夏季祛湿的…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季降火必吃的食物

2014-06-24 08:42

摘要：夏季是高温闷热的季节，因此总是容易让人们出现中暑，上火等现象，其中上火就是最为常见的，常常让人们容易出现牙龈肿痛，咽喉肿痛，眼睛疼痛等现象，这对于健康是非常不…… 查看全文»

【四季饮食】 早餐吃什么会比较有营养

2014-06-24 08:33

摘要：早餐吃什么会比较有营养？一日之计在于晨，说明了早晨对人们的重要性，而早餐便是人们开始一天的好时光，因此我们需要重视早餐的营养搭配，合理的早餐才能够帮助我们调理…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季的下火靓汤主要有哪几种

2014-06-23 08:40

摘要：夏季的下火靓汤主要有哪几种？夏天一到，天气总是处于高温闷热的状态，因此容易导致人们的水分流失，出汗增多，因此很多人容易出现口干舌燥，上火的现象，因此我们需要做…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季的祛湿美食主要有哪些

2014-06-23 07:59

摘要：夏季的祛湿美食主要有哪些？随着夏季的到来，气候总是炎热的，长期的处于高温湿热的气候，这对于人们的身体是非常不利的，尤其是容易出现浑身乏力，头昏脑涨等现象，因此…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季三款营养粥品 让你活出健康

2014-06-23 07:59

摘要：高温火炉的夏季，总是容易让人们没有食欲，并且容易出现浑身无力，头昏脑胀等现象，这对于身体的健康和工作都是非常不利的，因此我们需要想办法改善，而夏季养生粥就是非…… 查看全文»

【四季饮食】 生活中下火的水果通常有哪些

2014-06-22 08:47

摘要：生活中下火的水果通常有哪些？炎热的夏季，人们体内的火气总是很容易旺盛起来，导致上火的出现，让人们常常容易出现口干舌燥，咽喉肿痛，口腔长泡等现象的出现，因此需要…… 查看全文»

【四季饮食】 吃什么可以祛湿 养生汤疗法

2014-06-22 07:50

摘要：祛湿是我们中医上常见的说法，人们往往因为湿气的入侵，导致我们的身体容易出现湿疹，或者是局部关节的疼痛，或者是脾胃的湿热，肝胆的湿热等，给我们的身体健康造成了极…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季如何有效下火 水果来帮忙

2014-06-20 08:45

摘要：夏季天气闷热，人们总是容易出现上火的现象，这个时候如果我们能够提前做好预防的准备就可以避免上火给我们带来的伤害，而水果就是我们常用的降火食物。那么，哪些水果具…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季容易上火吃什么较好

2014-06-20 08:43

摘要：炎炎夏季，骄阳似火，气候总是特别的闷热，常常让很多人容易口干舌燥，精神萎靡等，这个时候稍不注意的话就很容易上火，因此为了我们的健康，需要从我们的饮食上着手，提…… 查看全文»

【四季饮食】 喝豆浆的好处与坏处专家为你揭秘

2014-06-20 07:39

摘要：豆浆是我国的传统饮品，因为营养价值高，容易被吸收，因此被人们广泛的习惯，并且豆浆对于防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病有很大的好处。但是喝豆…… 查看全文»

【四季饮食】 祛湿有效的食物 杂粮吃法

2014-06-19 08:48

摘要：祛湿是很多人需要重视的事情，因为体内的湿气过重的话，往往容易导致人容易出现疲劳，没食欲，并且不及时重视的话，很容易导致各种疾病的出现来危害到我们的健康，因此我…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季降火较快的食物有哪些

2014-06-19 08:44

摘要：夏季炎热的天气总是容易让人们出现上火的现象，因此这个时候如果我们多加的注意就能够避免上火的出现，而饮食就是即健康又快速的方法之一，因此我们需要了解哪些食物对于…… 查看全文»

【四季饮食】 晚上喝豆浆对身体好吗 揭秘豆浆的好处

2014-06-18 08:36

摘要：晚上喝豆浆对身体好吗？豆浆具有美容养颜，延缓衰老，补钙等作用，是人们早餐不可缺少的食品，非常容易吸收，但是不少因为早上太多匆忙往往不能够很好的吸收豆浆的营养成…… 查看全文»

【四季饮食】 喝牛奶好还是喝奶粉好

2014-06-18 07:58

摘要：喝牛奶好还是喝奶粉好？这是很多人想要了解的问题，首先我们需要明确牛奶的概念，牛奶是后期经过少量加工的牛奶而非奶制品，而奶粉就是我们常说的奶制品，一般我们人的思…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季降火的食物有哪些

2014-06-16 08:49

摘要：步入炎炎夏日，人们在高温底下行走一两步就会汗流浃背，尤其是中午时刻吃午餐更是胃口全无。那些刚从空调房出来准备下班回去的精英们，没准走上好一会就感觉火气上冒，怎…… 查看全文»

【四季饮食】 夏日湿邪缠身 食疗方祛湿利水

2014-06-16 08:21

摘要：夏天是暑气连天的时候，内湿外也湿。湿气重的人容易觉得精神不振、头部沉重、困倦渴睡，还觉得食欲不振、胃口差。夏季湿邪伤身，不妨尝试一些食疗妙方。很多食物具有祛湿…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季上火吃什么好 寻找最夏日的健康食物

2014-06-15 08:48

摘要：现在到了夏日气温最高的时期了，夏天的高温让多少美食失去了它们的价值，夏季炎热湿气重，肝脏火旺，人们吃不对东西就容易上火，这样一来更加影响食欲，如此一来，这个夏…… 查看全文»

【四季饮食】 健康小常识之夏季祛湿的食物有哪些

2014-06-14 08:49

摘要：你是不是在早晨起床时，会产生一种特别疲劳，头发昏，打不起精神来的感觉，那种感觉就和穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒洋洋的……那么可以肯定你体内有湿了。湿气…… 查看全文»

【四季饮食】 祛湿中成药有什么 必除体内湿气

2014-06-13 08:53

摘要：祛湿一直是很多人关注的焦点，湿气在生活中很常见，治疗起来也不是很简单。体内湿气的形成原因比较复杂，大多是因为外在环境的影响，脾胃不健也是常见的原因，湿气的危害…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季营养食物有哪些 有益补充人体所需营养

2014-06-13 07:04

摘要：夏天到了，意味着各种各样的火气也要到了。因为天气太过炎热，太容易上火，所以夏天对于很多人来说是一个很难熬的季节。同时，夏天体内水分很容易流失，营养物质也随之流…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季喝哪些汤?推荐7款在夏日适宜喝的汤

2014-06-12 10:07

摘要：炎热的夏天，人们并不怎么喜欢喝汤，反而是对各种各样的冰饮青睐有加。其实，夏季天气炎热，冰饮虽能解一时的炎热感，但凉气极易引起身体不适。所以，喝汤才是夏天人们最…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季饮食食谱大全 夏天如何保持饮食健康

2014-06-12 07:47

摘要：即便呆在空调房里，夏季的高温也容易让人的身体健康失调，在夏天，人们备受高温的煎熬，它的热让人们的食欲一降再降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。那么，胃口不佳的夏…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季如何有效祛湿 专家为你支招

2014-06-11 11:51

摘要：夏日炎炎，持续不断的高温让人容易烦躁不宁，脾气暴躁，食欲不佳。那么，夏季如何有效祛湿才好呢？专家指出：从传统中医食疗学的角度，可以从夏季的饮食养生下手，这样能…… 查看全文»

【四季饮食】 吃什么可祛湿 汤水助你远离湿气

2014-06-11 08:52

摘要：众所周知，体内湿气是很不利于身体健康的，人一旦湿气过重而不及时去除，身体健康的威胁是很大的，导致体内湿气的因素比较复杂，一般多是因为外界因素的影响，如潮湿的空…… 查看全文»

【四季饮食】 夏日也能吃出美和健康 鱼腥草拌莴笋利湿祛痰

2014-06-02 05:49

摘要：最近一段时间以来，很多读者来电询问夏天吃什么好？夏天吃什么可以保养你的肌肤？家庭医生在线的营养专家为了满足大家的提问，汇总了夏日饮食六贴士的资料，让你不仅吃出…… 查看全文»

【四季饮食】 电脑族必吃五明目菜 不离生姜十五理由

2014-05-31 08:11

摘要：现在电脑已经基本在城市里普及，很多白领、学生在学习和工作中离不开电脑，保护眼睛已经向电脑族敲响了警钟。经常吃些“养眼菜”，对眼睛能起保护作用。家庭医生在线小编…… 查看全文»

【四季饮食】 夏吃三笋调节情志 热天吃“苦”养胃

2014-05-31 06:05

摘要：很多人在度夏的时候，也不是不想通过饮食来保健养生，但是由于饮食常识缺乏，不知道吃什么好。家庭医生在线专家建议夏天天气热，饮食方面要多清淡一些，推荐夏天多吃一些…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天要避开五类蔬菜 常食九种食物解暑消气

2014-05-30 09:44

摘要：炎热的夏天消耗能量最多，很多朋友在选择饮食方面，讲究清谈一些，多吃一些蔬菜瓜果等食物。家庭医生在线的营养专家提示，夏季在选择蔬菜的时候，记着不宜食用五类蔬菜。…… 查看全文»

【四季饮食】 西兰花这么蒸最抗癌 餐桌上五种食物赛人参

2014-05-30 08:06

摘要：西兰花虽说是一种很普通的蔬菜，但是它那抗癌的功效是很多蔬菜望尘莫及的。美国研究人员指出，西兰花是天然抗癌化合物——萝卜硫素的极佳食物来源，其中的黑芥子酶对萝卜…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季孕妇上火吃什么好？哪三类人不宜吃樱桃？

2014-05-29 09:26

摘要：夏天怀孕的女性朋友最容易上火，为了孩子的健康即便上火便秘也不敢乱吃药，于是，就咨询家庭医生在线的营养专家，请教孕妇夏季吃什么可以消火？为了让更多的夏季孕妇掌握…… 查看全文»

【四季饮食】 吃苦味蔬菜可清暑热 夏季防中暑有饮食秘诀

2014-05-26 10:32

摘要：夏季是植物生长最快的季节，为了个人们消暑提供了大量的蔬菜，家庭医生在线的专家说，夏天最消暑的蔬菜，带有苦味的青菜效果最好，建议大家多吃一些。由于气温潮湿闷热，…… 查看全文»