【四季饮食】 冬天吃什么？冬季不能少的4种汤品

2014-12-06 09:04

摘要：冬天吃什么呢？在冬季饮食中需要做到的就是补充营养以及保暖，所以餐桌上少不了的就是汤品。汤品的种类有很多，究竟哪种适合在冬天喝呢？接下来，小编所推荐的4种是在冬…… 查看全文»

【四季饮食】 怎样挑选蜂蜜？冬天吃蜂蜜的8种好处

2014-12-04 10:31

摘要：在冬天里吃蜂蜜会有哪些好处呢？蜂蜜最常见的吃法就是冲水喝，这也是最适合办公室白领的方法之一。然而，蜂蜜除了我们所熟知的好处外，还有哪些好处呢？今天，小编就来一…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季重视饮食补养 来年无病痛

2014-11-28 07:00

摘要：冬季寒气逼人，人体需要更多的热量来维持身体新陈代谢以及生理活动，冬季也被称为要养生的季节，那么在这个季节里，饮食上要怎么“养”？什么食物适合在冬季食用呢？ 查看全文»

【四季饮食】 冬天怕冷吃什么最好？

2014-11-26 09:01

摘要：冬天怕冷吃什么好？在祖国的北方，冬天是极为寒冷的，而你却是怕冷的体质，这可怎么办呢？别担心，今天，小编就来为你推荐哪些食物在冬天吃具体暖身的作用，千万别错过了…… 查看全文»

【四季饮食】 胃寒吃什么？冬天不可少的暖胃食物

2014-11-18 09:08

摘要：冬天胃寒吃什么？胃寒体质的朋友们到了冬天是不是觉得很难熬呢？有什么方法可以让胃暖起来呢？今天，小编就来为大家出出招吧，有很多食谱和水果都具有暖胃的效果，千万别…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃五种蔬菜最养生

2014-11-16 08:10

摘要：冬天吃什么好？在冬季饮食中不可缺少的蔬菜要如何选择呢？蔬菜是我们一日三餐中最不能少的食物，不过在不同的季节里，选择蔬菜也是有不同讲究的哦。今天，就和小编一起来…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季滋补养生喝7款枸杞茶

2014-11-15 08:45

摘要：进入冬季，我们对身体的滋补也愈加注意。枸杞具有补肝肾、益精气、明目安神等功效，在冬季经常被用来煲汤和做饮品。一起来看看枸杞冬季怎么吃最养生吧。 查看全文»

【四季饮食】 冬季饮食小贴士：坚持4原则健康过冬

2014-11-15 08:36

摘要：冬天吃什么好？冬季饮食的侧重点是什么呢？今天，小编为大家带来了冬季饮食小常识，可以帮助朋友们健康饮食，在这个寒冷的冬天也能科学养生，千万别错过了。 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃黑色食物好处多

2014-11-14 12:56

摘要：冬天吃什么好呢？冬季饮食营养需要考虑到各个方面的需求，而小编所要为大家介绍的是黑色食物在冬天吃对人体的好处。接下来，就和小编一起了解了解这么多的黑色食物里冬天…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季吃虾有助提高免疫力

2014-11-14 09:13

摘要：虾是蛋白质含量很高的食物，也经常出现在我们的餐桌上，虾四季都可以食用，但是中医认为，在冬季吃虾不仅有助于提高人体免疫力，补益效果也更好。 查看全文»

【四季饮食】 必知：冬季吃什么最养生

2014-11-13 09:03

摘要：冬季吃什么最养生呢？冬天的蔬菜和水果虽然种类不是很多，但是也要做好日常的养生饮食安排。那么，为了健康过冬，冬天吃什么好呢？今天，就来一起看看冬天吃什么水果和蔬…… 查看全文»

【四季饮食】 每天怎么去喝水最养生

2014-11-10 10:01

摘要：每天什么时间喝水最健康，怎么喝水最养生？健康的身体离不开水，我们经常说人一天要喝七八杯水，这又是有哪些养生依据呢？ 查看全文»

【四季饮食】 秋季说“吃肉” 有食欲更要有智慧

2014-11-09 09:01

摘要：秋季，天气转凉，夏日里的“没胃口”渐渐不再出现，对于荤腥的肉类似乎又点燃了兴趣。有些人甚至认为，因为在炎热的夏季，人们往往会食欲不振；加之昼长夜短，体能消耗大…… 查看全文»

【四季饮食】 立冬将至 推荐两款适合立冬养生进补的食谱

2014-11-09 09:00

摘要：很快就是立冬了，立冬作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，太阳到达黄经225度时开始。由于我国南北纬度之差，故真正意义上的冬季，并非都以“立冬”为准，而…… 查看全文»

【四季饮食】 立冬时节 吃根菜健康养生

2014-11-08 09:01

摘要：你知道立冬吃什么最养生吗？小编认为，在初冬季节里吃些根菜有益健康。那么，哪些根菜在冬季饮食里是一定不能少的？接下来，就和小编一起来了解了解吧。 查看全文»

【四季饮食】 立冬饮食习俗有哪些？北吃饺子南吃肉

2014-11-08 09:00

摘要：今年11月7日，是二十四节气中的“立冬”。立冬之后便是寒风乍起的时节。在《月令七十二候集解》中说道：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。立冬与立春、…… 查看全文»

【四季饮食】 秋末冬初吃枣的好处多

2014-11-05 09:04

摘要：冬天吃枣子对于养生来说有着很多的好处，因为枣的营养价值在冬天是效果最大的。尽管如此，小编还是要提醒在吃枣时应该要当心一些禁忌，这样才不会出现适得其反的结果。下…… 查看全文»

【四季饮食】 天气渐冷 吃什么能御寒暖身？

2014-11-04 09:03

摘要：立冬将至，冬天的脚步越来越近了，气温渐渐下降，“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促…… 查看全文»

【四季饮食】 秋冬季节寒气逼人 要吃火锅都该注意啥

2014-11-04 09:00

摘要：秋冬季节寒冷渐逼人，火锅逐渐成为更多人饮食首选，热热火火，一群人吃的热热闹闹。但是秋冬季节吃火锅，可不是涮涮肉烫烫菜就放进嘴巴那么简单，吃火锅的注意事项那可多…… 查看全文»

【四季饮食】 果汁功效各有不同 秋天如何喝对果汁

2014-11-01 08:00

摘要：今人养生靠水果、减肥靠水果、美容靠水果，是名符其实的“水果控”。现代人总是在不断总结，总结抗癌效果最好的水果、美容效果最好的水果、最适宜的水果……防癌的水果有…… 查看全文»

【四季饮食】 早粥晚汤 帮你有效预防秋燥

2014-10-28 09:12

摘要：只有适应时节的变化，才能避免外邪入侵，身体营养健康。而秋季最大的特点就是燥，对付秋燥有说法是早粥晚汤，但怎么一个实行方法，你知道吗？ 查看全文»

【四季饮食】 霜降节气各地都吃什么 霜降养生推荐四种蔬菜

2014-10-24 09:24

摘要：现在是“霜降”节气，而作为秋季的最后的一个节气，这预示着秋季向冬季过度的开始，霜降前后气温多变，最容易生病，这时候一定要做好日常保健和保暖工作，可以适当进补，…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季进补好季节 勿入5大误区

2014-10-16 08:00

摘要：秋冬进补，这是养生之道，现在人们的养生观念日益加强，知道秋季是进补的好季节，所以，在秋季就会开始给自己的身体补充各种营养，觉得这样就是最好的，还有些人根本不了…… 查看全文»

【四季饮食】 秋燥易伤肺易伤津 四款蔬菜调理秋燥

2014-10-14 08:00

摘要：气候干燥，因为秋燥引起的疾病也明显增多，秋天燥气当令、空气中水分减少，人易出现鼻燥咽干、口唇皱裂、口渴少津、干咳少痰、大便干结、皮肤干燥、毛发干枯等“秋燥”症…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季干燥嗓子难受 三款润喉药茶有助缓解咽痛

2014-10-13 10:41

摘要：秋天空气干燥，人们容易嗓子不舒服，如咽干、咽痒、声音嘶哑等，润喉药茶有助于缓解这些症状。 查看全文»

【四季饮食】 饮食跟着季节走 18种食物最适合秋季吃

2014-10-13 10:41

摘要：中国人讲究养生，在每个季节也相对应的有专属它的食物。这些食物并不是说只有秋天有，而是配合秋季人的身体特点，食用会对身体健康大有裨益。 查看全文»

【四季饮食】 秋季气温降低伤肠胃 吃什么能养胃？

2014-10-12 08:11

摘要：随着秋季的来临，气温开始逐渐降低，昼夜温差大，受到冷空气刺激后，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易引发胃病，因此秋季养胃预防胃病的发生…… 查看全文»

【四季饮食】 秋吃银耳最合宜 银耳的九种营养做法

2014-10-11 09:25

摘要：银耳又称为白木耳，有滋阴润肺的功效，秋季食用最合宜。银耳的做法有哪些，你知道吗？银耳的做法有很多：银耳粥、银耳汤，甚至银耳还可以拌黄瓜。下面为您介绍银耳的九种…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季要多补水 多吃9种食物润肺又去燥

2014-10-10 09:39

摘要：秋天的气温更加趋向于人体的气温，然而它的干燥也是不言而喻的，你很容易的就能感受到自己的肌肤比较干燥，皮肤处在缺水的阶段，这正是由于季节的原因，在秋季基本上每个…… 查看全文»

【四季饮食】 脾胃虚弱害怕秋瓜坏肚 水果不妨煮着吃

2014-10-09 09:48

摘要：秋天蔬果正是成熟上市季，虽然选择多了起来，但肚子好像也跟着“热闹”起来，特别是对脾胃虚弱的人，最常见的就是闹肚子！这就是我们常说的秋瓜坏肚，这时候，不如试着把…… 查看全文»

【四季饮食】 寒露时节要吃啥？寒露饮食习俗：吃芝麻

2014-10-08 08:21

摘要：寒露节气，随着阵阵秋风的劲吹，温差逐渐加大，间暖间寒的晚秋时节到来了。每年10月8日或9日，太阳达到黄经195度时为寒露。寒露是深秋的节令，在二十四节气中最早…… 查看全文»

【四季饮食】 秋风起腊味香 好吃的广式腊味怎么做？

2014-10-05 08:41

摘要：秋风起，吃腊味。立秋一过，粤人们的耳边，就会自动回响起这句可说是代代相传的俗话，老一辈的开始动手在家自制腊味，小一辈的便开始自动自觉买腊味回家储存，就像是一场…… 查看全文»

【四季饮食】 国庆出行饮食注意要点 吃好才能玩好

2014-10-03 08:14

摘要：国庆长假已经开始，很多人都制定了或长或短的出行计划，看不一样的风景，品尝自己家乡没有的美食。虽然出行到另外的地方必不可少就是吃！但是出行中的饮食，必须是吃好才…… 查看全文»

【四季饮食】 重阳养生喝美酒 菊花酒美味又祛病

2014-10-02 08:43

摘要：重阳节登高、赏菊之时必佐以菊花酒祝兴。汉代刘歆在《西京杂记》中说：“菊花舒时，并采茎叶，杂黍米酿之，至来年九月九日始熟就饮焉，故谓之菊花酒”。 查看全文»

【四季饮食】 除了赏菊还要吃菊 五个菊花食谱推荐

2014-10-02 08:03

摘要：菊花颇具食用价值和药用价值。以营养学的观点来看，菊糖是一种安全性较高的甜味剂，在食品行业中用以提升食物的甜味；以药理学的观点来看，菊花的镇静、清热作用也相当明…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季常吃12种果蔬 排毒消肿防上火

2014-09-25 03:00

摘要：秋天是身体排毒、去水肿的最好时机，如果体内的毒素不及时排除，那就会囤积在体内，这样就会使小腹凸起，产生脂肪，脸上还会冒痘痘，有哪些蔬果是最适合秋天进食的呢？ 查看全文»

【四季饮食】 秋燥让人烦躁 健康茶饮帮你祛除秋燥

2014-09-24 09:28

摘要：干燥、脱皮、皮肤紧绷等症状，都是秋燥的体现。如何应对秋燥呢？在此推荐茶疗。中国茶文化源远流长，茶更是被赋予了养生的功效。根据四季节气不同，配合不同的茶饮。那么…… 查看全文»

【四季饮食】 秋分到了小心着凉 秋分吃什么能滋补养生？

2014-09-23 08:34

摘要：“秋分北风多寒冷。”《中国天文年历》显示，9月23日10时29分迎来“秋分”节气。专家提示说，随着秋分节气的到来，气温降低的速度将明显加快，公众要准备好换季的…… 查看全文»

【四季饮食】 属于秋季的美食 南瓜咸肉蒸蟹

2014-09-21 10:59

摘要：南瓜又叫番瓜、倭瓜、金瓜，属葫芦科一年生草本植物，起源于美洲。被誉为“特效保健蔬菜”和“最佳美容食品”，是慈禧太后食谱中必备蔬菜。 查看全文»

【四季饮食】 吃完了中秋节的大餐 吃点什么能解腻？

2014-09-09 08:00

摘要：中秋节团圆，免不了要大吃大喝，加上月饼本身也是一个高油高糖的食品，导致很多人对节日的一个感觉就是--腻！那么今天小编就告诉大家，节后餐桌上如何解腻？ 查看全文»

【四季饮食】 秋后蚊子猛如虎 吃6种食物最易招蚊子

2014-09-05 09:06

摘要：俗话说“秋后蚊子猛如虎”，立秋以后，身边的蚊子也多了起来。多项研究发现，除血型、体温、穿衣颜色等因素会影响你是否招蚊子外，某些食物吃后也容易招蚊子。 查看全文»

【四季饮食】 秋季多喝养生茶 消除疲劳生津利尿

2014-09-04 09:46

摘要：茶是中国一种非常传统的饮料，越来越多的人利用茶来养生。喝茶养生，茶道养心。被越来越多的人所运用。秋季人们应警惕秋燥及秋乏。这个时候不妨喝些茶，不仅防秋燥、秋乏…… 查看全文»

【四季饮食】 中秋饮食养生：必知九大养生菜与九个禁忌

2014-09-04 09:32

摘要：从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠…… 查看全文»

【四季饮食】 秋吃火锅虽过瘾 五个误区要注意

2014-09-04 09:17

摘要：大冬天寒风凛冽，当然要吃火锅；夏天炎热，吃个火锅来个大汗淋漓。秋天，不用说，因为我国老百姓对火锅哪个季节都割舍不下。时下正入秋，吃火锅又要避开哪些误区，以及注…… 查看全文»

【四季饮食】 中秋吃月饼太腻？带上最佳搭档茶一起吃

2014-09-04 09:11

摘要：又到一年中秋时，也到了我们中秋特定饼类--月饼的供应时节了。现在市场上供应的月饼种类何其繁多，如何挑着健康的吃，又要搭配什么搭档呢，这可要有些门道！ 查看全文»

【四季饮食】 秋天到了还在吃冰淇淋解暑？一味贪凉小心生病

2014-09-01 09:26

摘要：虽然已经步入了秋季，但是夏季的高温仍有余热。很多人贪凉还是在食用凉性食物降温，最常见的莫过于冰淇淋。但一味贪凉却会导致疾病上门，最常见的就是头痛症状，那食用冰…… 查看全文»

【四季饮食】 天转凉易腹泻 有些食物最好暂时不吃

2014-08-27 08:10

摘要：由于天气转凉以及饮食上的不注意，发生了腹泻的情况，很多人认为喝些热水就可以熬过去，其实则不然。腹泻也算“病症”的一种，也有它的饮食禁忌和应该注意的地方。 查看全文»

【四季饮食】 秋吃香菜好处多 散热解表又健胃健脾

2014-08-27 03:00

摘要：香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，北方一带人俗称“芫荽”状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。在中东、地中海、印度、拉丁美洲、中国和东南亚的烹调中…… 查看全文»

【四季饮食】 西瓜性寒天凉莫多食 秋日养生应该吃什么？

2014-08-13 09:11

摘要：天气一日凉过一日，西瓜虽然没有下市，但却不能再像夏天一样肆无忌惮地食用了。为什么秋天不能多吃西瓜，那又应该多吃什么蔬果呢？今天跟着小编来了解下吧。 查看全文»

【四季饮食】 桃子营养价值丰富 食用谨记九大禁忌

2014-08-09 10:00

摘要：夏季正是桃子上市的季节，爱吃桃子的朋友们又可大饱口福了。你知道它有什么营养功效吗？还有哪些食用禁忌呢？一起来看看吧。 查看全文»