【四季饮食】 处暑时节应多吃哪些食物

2015-08-24 10:22

摘要：今天是二十四节气的处暑，说明秋意越来越浓了。我们的饮食不能再像夏天，应该要有所改变。在这里，为大家来出出招，介绍一下处暑时候应该怎样合理安排我们的日常饮食，哪…… 查看全文»

【四季饮食】 小龙虾到底能不能吃？

2015-08-21 15:20

摘要：对于爱吃小龙虾的朋友们来说，炎炎夏日，约上三五好友喝几瓶冰啤酒，再配上一盘鲜红麻辣的小龙虾。实在是人生一大乐事。然而这两年一直流传着很多反对吃小龙虾的说法。小…… 查看全文»

【四季饮食】 据体质饮花茶润肺去秋燥

2015-08-21 09:15

摘要：咽干喉痛、嘴唇干裂、皮肤紧绷……一夜秋风让不少人深陷“秋燥”重围。专家提醒，此时可结合自身的体质和秋燥症状选择一款合适的花茶饮，以润肺去燥，养生防病。 查看全文»

【四季饮食】 适合秋季保健的蔬菜和水果

2015-08-19 10:09

摘要：秋天是收获的季节，各种各种品种繁多的蔬菜和水果都开始陆续上市，我们要如何选择呢？在这里，就来为大家盘点一下适合在初秋吃的蔬菜和水果都有哪些，帮你健康开始整个秋…… 查看全文»

【四季饮食】 早晨喝盐水晚饮蜜糖可防秋燥

2015-08-18 08:00

摘要：立秋过后，干燥的症状却愈加明显。“金秋之时，燥邪当令”，从立秋节气到秋分节气期间，天气仍以炎热为主，秋燥基本上也是以温燥为多。所谓“温燥”，即干燥的症状与暑热…… 查看全文»

【四季饮食】 “秋老虎”来袭 如何安排饮食

2015-08-14 08:26

摘要：“秋老虎”的此时此刻应该怎样安排日常饮食呢？要知道，我们的饮食需要根据不同的季节和气候进行改变，这样可以帮助我们保持健康的身体状况。今天，为大家介绍的是“秋老…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季消暑保健饮品：金银花薄荷茶

2015-08-14 08:00

摘要：夏季炎热，在家自制一款消暑茶可谓好喝又惬意。今天我们就推荐一款金银花薄荷茶，超级方便。 查看全文»

【四季饮食】 立秋节气饮食需注意润肺

2015-08-08 08:13

摘要：在立秋的时候应该要吃一些具有润肺作用的食物，在这个时候润肺是极为重要的。在众多食物中，具有润肺作用的常见食物有很多。因此，为大家来总结一下立秋润肺的食物和食谱…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃醋好处多 正确选购有妙招

2015-08-04 08:03

摘要：在夏天，我们的日常饮食中可以多添加一些食醋这种调味品。因为，在夏天吃醋具有你意想不到的好处哦。今天，就来为大家总结一下夏天吃醋的好处都有哪些，以及要如何选购食…… 查看全文»

【四季饮食】 胃口不佳喝薏米绿豆陈皮糖水

2015-08-01 07:26

摘要：薏米绿豆陈皮糖水具有清热解暑，理气健脾利水的功效，可用于夏季脾胃虚弱胃口不佳，大便粘腻不爽，浮肿、虚胖的人群。此膳采用的均是药食两用的材料，大多数人都可食用。 查看全文»

【四季饮食】 高温夏日 水果饮品帮你快速消暑

2015-08-01 07:12

摘要：我国各地区持续的高温天气让很多人难以忍受。想要快速消暑，不仅仅要借助物理的方法，日常饮食也同样重要。下面为大家盘点一下具有消暑作用的水果和饮品都有哪些，帮你在…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天喝绿豆汤的好处与禁忌

2015-07-31 09:46

摘要：绿豆汤是夏天家里不能少的饮品之一，并且做法也很简单，受到很多人的喜爱。不过，夏天喝绿豆汤也是有所禁忌的，如果不注意也许就会影响到我们的健康。下面就来一起看看夏…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃粉葛 也要因人而异

2015-07-31 08:00

摘要：随着气温一天一天升高，一些清热祛湿的汤水慢慢进入了我们的餐桌，最常见的就有粉葛煲鲮鱼。有人认为，此汤有清润下火、泻“骨火”等作用，是老少皆宜的一种下火良方；也…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天总是食欲不振 怎么办好呢！

2015-07-31 07:48

摘要：天气越来越热，你是否越来越没有食欲呢？在炎炎夏日里，不仅仅儿童没有食欲，成年人也会有食欲不振的现象发生，这可怎么办呢？下面为大家来支支招，介绍吃什么可以改善食…… 查看全文»

【四季饮食】 气温上升人烦躁 苦味食物助你泻热

2015-07-30 08:00

摘要：炎热的夏天终于来了，受气温的影响人会变得烦躁起来，有些人还出现口舌生疮、小便黄赤等情况。中医认为，这是由于夏天在五行中属火，与心相关，气温的升高会引发心火的亢…… 查看全文»

【四季饮食】 暑气旺盛 饮用清热解暑茶

2015-07-29 09:51

摘要：夏季暑气旺盛，很多人会感觉身热口渴、头目不清、有的甚至感觉很容易困乏，这些都是暑湿之气的原因，如果酷暑时节经常在户外活动会很容易中暑，因此在夏季可经常饮用清热…… 查看全文»

【四季饮食】 天热爱犯困 调整饮食帮你赶走困意

2015-07-28 09:12

摘要：最近天气更热一层楼，我们的睡意也更甚。精神不振、昏昏欲睡，身边人似乎都在抱怨自己没睡饱。为什么我们天热了这么爱贪睡，在饮食上作何调整能够解决这一情况呢？ 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃薄荷好处多 在家如何吃薄荷

2015-07-27 09:32

摘要：薄荷在我们的日常餐桌上并不常见，因为这种食物较难烹饪，通常用于中药服用。其实，薄荷的功效是有很多的，并且也有很多简单的烹饪方法。今天，就来为大家介绍一下薄荷的…… 查看全文»

【四季饮食】 大暑可多吃粥品和薯类食物

2015-07-23 07:58

摘要：在大暑的时候要如何安排饮食呢？民以食为天，在各个不同的节气里，需要多吃的食物是不同的。天气越来越炎热的此时，大多数人都没有食欲，要吃些什么好呢？不如就多吃一些…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃毛豆你吃对了吗？

2015-07-20 09:39

摘要：毛豆是夏天很常见的食物之一，可以当做零食或者下酒菜食用。那么，毛豆的营养价值都有哪些呢？在家要怎么煮出美味的毛豆呢？今天，就来为大家盘点一下毛豆的营养价值以及…… 查看全文»

【四季饮食】 长假旅途中该如何调整饮食

2015-07-14 09:54

摘要：国庆长假将至，无论是坐火车还是客运大巴，大家都在拥挤、燥热的环境里归心似箭。消化科专家提醒，在无法规律饮食的旅途中，合理饮食和讲究卫生非常重要。如果不幸发生急…… 查看全文»

【四季饮食】 小暑天气吃什么最养生

2015-07-13 11:49

摘要：今天是2015年的小暑，二十四节气之一，在这个阶段里吃什么好呢？饮食需要根据不同的气候来变换，这样更加有养生的作用。下面就来为大家介绍一下小暑时节养生要怎么吃…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天消暑饮食需注意 勿忘祛湿

2015-07-12 08:00

摘要：毒辣的太阳，滚滚的热浪，间或瓢泼的大雨组成了近些天来的“天气三部曲”。高温天气已然进入我们的生活，消暑成为了人们挂在嘴边的话题。然而在南方地区，有“热”往往有…… 查看全文»

【四季饮食】 酷暑高温饮食要注意什么

2015-07-12 07:57

摘要：天气越来越热了，你是不是也随之越来越没有食欲了呢？在夏天，我们要如何安排饮食才能有补充营养又增加食欲呢？在这里，为大家出出招，介绍一下夏天的饮食安排和适合吃的…… 查看全文»

【四季饮食】 盛夏饮食养生：辣椒入饭 茶水放盐

2015-07-09 08:00

摘要：盛夏养生吃什么？夏季胃口不好，睡不好，皮肤也易惨遭阳光荼毒。如何养生美颜？营养师建议，饮食上不能一味求清淡，而应注意健脾开胃，不妨试试辣椒。饮茶既可祛火，还可…… 查看全文»

【四季饮食】 适宜夏季养生喝的两种茶

2015-07-06 07:53

摘要：在炎炎夏日里喝什么茶最养生呢？茶叶的种类繁多，日常喝茶应该要根据气候和体质来选择。夏天喝茶的好处有很多，同时也可以选择具有不同功效的茶来饮用。下面就来一起看看…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃这些营养开胃又解暑

2015-07-03 08:55

摘要：夏天吃什么好？在夏季，有什么食物又营养又解暑呢？在炎热的夏季里，很多人都会美誉食欲胃口不好，这可怎么办呢？接下来，要为大家介绍的就是夏天不能少的营养元素和食物…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天容易犯困 吃什么好？

2015-06-26 06:13

摘要：在夏天，人们往往看到困乏没有精神，这可怎么办呢？不如就试试通过饮食来改善夏天犯困的现象吧，饮食可以帮助我们有效的预防夏天犯困哦。接下来，就为你介绍一下饮食预防…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天应多喝4种凉茶

2015-06-24 06:26

摘要：夏天喝什么最解暑呢？夏天消暑的饮品有很多，在这里要为大家推荐的是凉茶。虽然，市面上有很多成品凉茶，但是，自己制作的凉茶才是最健康的。接下来，为大家推荐4款夏天…… 查看全文»

【四季饮食】 端午节到了 粽子的储存方法和禁忌

2015-06-20 06:23

摘要：现如今，很多家庭都会从超市已经包好的粽子回家。在这里，要提醒大家的是市面上的粽子在购买回家后应学会科学正确的储存方式，并且在食用时也要注意一些禁忌，只有这样才…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天不得不吃的6种蔬菜

2015-06-19 06:00

摘要：炎炎夏日，我们往往会感到没有胃口。那么，不如就吃些清爽可口的蔬菜吧。在这里，要为大家介绍夏天不得不吃的6种蔬菜，以及在夏天应该怎样储存蔬菜，千万别错过了。 查看全文»

【四季饮食】 夏至吃那些食物能清热？

2015-06-18 07:57

摘要：在即将到来的夏至节气里，我们要怎么安排日常饮食最好呢？要知道，在不同的时节里，我们的饮食也是需要有所变化的。今天，所要为大家带来的是关于夏至节气的饮食方案和食…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天不能少的三道茶

2015-06-17 07:57

摘要：在夏天，要选择什么样的茶呢？饮茶需要根据不同的季节和气候来选择，所以在夏天就要选择具有解暑等功效的茶。在这里，要为大家推荐夏天不能少的三道茶，一起来看看都是哪…… 查看全文»

【四季饮食】 火锅吃什么菜？火锅底料的做法

2015-06-15 06:37

摘要：寒冷的冬季吃火锅是很不错的选择之一，很多人习惯在家自己做火锅吃。不同的家庭，火锅的做法也会有很多不同之处。今天，小编不仅要告诉大家怎样选择火锅的菜品还有火锅底…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃什么预防中暑？中暑后不能吃的4种食物

2015-06-09 09:08

摘要：夏天吃什么预防中暑？炎热的夏季里，稍不留心就会出现中暑的症状，要如何预防呢？饮食预防中暑绝对是最好的选择之一哦，下面不如就来一起了解了解饮食预防中暑的方法是怎…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天必吃的6款简单凉拌菜

2015-06-08 09:44

摘要：到了夏天就要吃一些清凉爽口的食物，凉拌菜就是不错的选择。凉拌菜的种类有很多，哪些最适合在炎热的夏天吃呢？今天，为大家推荐6款经典的凉拌菜，让你在夏天在保证健康…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃点醋可缓疲劳 夏日适当喝醋好处多

2015-06-07 06:05

摘要：食醋是每个家庭厨房中不能缺少的调味料，食物对于我们的健康来说有很大的帮助。尤其是在此时的夏季，适当吃些醋有益身体健康。今天，为大家来一一介绍一下夏天吃醋的好处…… 查看全文»

【四季饮食】 芒种时节吃什么好？芒种时节应吃4种食物

2015-06-06 06:00

摘要：在夏天的芒种时节应该吃些什么最好呢？随着天气越来越热，我们的饮食就要多注意各个方面了哦。在这里，为大家来主要介绍一下芒种时节的饮食原则和应该多吃的4种食物，千…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天多吃苹果可以防晒 抗击猛烈阳光的常见食物

2015-06-05 09:11

摘要：夏天一定要做好防晒工作，除了涂抹防晒霜外还可以吃一些食物来防晒。食物防晒是一种安全科学的方式，那么，哪些食物具有防晒的作用呢？今天，就来为大家一一列举防晒吃什…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季慎食光敏性食物 以防患上光感性皮炎

2015-06-04 09:09

摘要：有一类食物感光性较强，如果大量摄入会增加人体最大的器官——皮肤对日光的敏感性，降低皮肤的抗晒能力。由于春夏之季阳光中紫外线是最强的，光敏性皮肤病也随之进入了活…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天补水不得不吃的15种食物

2015-05-28 09:09

摘要：夏季天气炎热，会很容易使我们感到缺水。众所周知，水对于人体健康来说至关重要。那么，除了常规的喝水以外还有什么方法可以补水呢？接下来，为大家推荐一下补水不得不吃…… 查看全文»

【四季饮食】 大蒜生吃好吗？夏天吃蒜的3大好处

2015-05-27 08:56

摘要：夏天吃蒜有哪些好处呢？大蒜具有很多我们人体所需要的营养价值，而在夏天吃蒜，还有你意想不到的3大好处。有些人习惯生吃大蒜，这样做是否好呢？接下来，就来一一为大家…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天如何吃水果？夏天必吃的水果

2015-05-25 09:36

摘要：在夏天，水果的种类是最多的时候，也有很多人不吃饭只吃水果，这种方法其实并不推荐哦。今天，要为大家来介绍一下吃水果需要注意的方面以及哪些水果最适合在夏天吃，快来…… 查看全文»

【四季饮食】 炎炎夏日 饮食消暑吃什么

2015-05-24 06:52

摘要：天气越来越热了起来，防暑成为了我们日常养生不能缺少的一件事情。其实，饮食消暑的方法是最健康科学的，不妨就来先一起了解了解哪些食物可以起到防暑的作用吧。还要告诉…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天饮食需注意什么？夏季不能少的4种瓜

2015-05-22 08:48

摘要：在夏天的时候，我们要吃些什么呢？由于炎热的天气，往往会使我们感到疲倦或身体不适。因此，日常的饮食就显得至关重要了。今天，为大家推荐4种适合在夏天的瓜，快来一起…… 查看全文»

【四季饮食】 舌尖上的小满 小满节气如何吃果蔬

2015-05-21 09:23

摘要：在不同的节气里，饮食的安排也是不同的。此时正是小满节气，这个时候要如何选择蔬菜和水果来食用呢？在这里，就来为大家支支招，推荐可以在此时吃的蔬菜和水果，快来一起…… 查看全文»

【四季饮食】 冬瓜清热利水 小满时节必吃的10种食物

2015-05-21 09:10

摘要：在此时的小满时节里吃什么好呢？在我国，有二十四节气的说法。然而，在不同的节气里饮食也是有所不一样的，今天要来一起了解了解的是夏天的小满节气应该怎么吃，为大家推…… 查看全文»

【四季饮食】 芦根麦冬汤消暑生津 酷暑清热养生食谱推荐

2015-05-19 09:16

摘要：到了5月下旬后，天气就会越来越热，你是不是就感到越来越没有食欲了呢？在夏天，吃些什么才能又保证营养又消暑呢？下面就来为大家推荐几款粥品和汤品，帮你在这个夏天也…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天养生不能少的3种蔬菜水果

2015-05-18 09:19

摘要：在炎热的夏天里，应该要尽量吃些清淡的食物，例如常见的蔬菜和水果就对我们清凉度夏极为有帮助。在这里，小编要来为大家总结一下夏天养生不能少的3种蔬菜水果都有哪些，…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃姜有哪些好处？阴虚体质慎吃

2015-05-14 09:11

摘要：在民间有夏天吃姜的好处，这其中的原因是什么呢？姜对我们来说是很常见的食物，不过姜的营养价值和作用并没有多少人知道。在这里，小编来为大家科普一下夏天吃姜有哪些好…… 查看全文»