【四季饮食】 秋季吃螃蟹的八项注意

2009-09-08 16:09

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【四季饮食】 秋燥 滋润的果子多吃点

2009-09-07 16:04

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【四季饮食】 秋季水果 学会挑着吃

2009-09-07 15:54

摘要： 都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进…… 查看全文»

【四季饮食】 农民工夏季饮食卫生堪忧

2009-09-03 11:56

摘要： 有时候吃的饭菜有馊味 查看全文»

【四季饮食】 立秋少吃辣多吃咸酸

2009-09-03 11:05

摘要： 今年8月7日是立秋。作为秋天的开端，此时天气仍闷热，暑气难消，有“秋老虎”之称，自然界的阳气变化也从“长”的状态转向“收”的状态。全国名老中医学术经验继承人…… 查看全文»

【四季饮食】 立秋排毒比进补更重要

2009-09-02 15:07

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【四季饮食】 秋后防暑 饮食很重要

2009-09-02 14:39

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【四季饮食】 常吃冬瓜玉米等食物可瘦脸

2009-09-02 14:35

摘要： 要想成功瘦脸，应该注意多摄取含钾高的食物，因为钾能够促进体内代谢功能，排除因为饮食不当或生活习惯不良所产生的脸部肿胀问题。此外，高纤维的海藻类、豆腐、豆干及…… 查看全文»

【四季饮食】 四类人不宜秋季吃鱼

2009-09-01 10:19

摘要： 鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。 查看全文»

【四季饮食】 初秋多吃葡萄能排毒消内热

2009-08-28 08:34

摘要： 眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果（苹果、葡萄、柑橘和香蕉）之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。 查看全文»

【四季饮食】 夏秋之交吃鸭肉可去燥降脂

2009-08-28 08:30

摘要： 尽管天气依旧炎热，但从节气上来讲，目前杭州已处于夏秋之交。夏秋的燥热季节，最适合吃鸭。鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季食疗首选鸭。在有些地方，秋…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季养肺是重点果蔬来帮忙

2009-08-28 08:23

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【四季饮食】 秋补多“甘酸”少“辛辣”

2009-08-28 08:16

摘要： 立秋后，虽然“秋老虎”的余威尚在，但毕竟日渐势微。食欲不振的苦夏过后，人们的胃口渐开，于是，到大小饭馆、火锅店“贴秋膘”的食客多了起来。 查看全文»

【四季饮食】 夏天如何吃出圆润纤细美臂

2009-08-27 15:18

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【四季饮食】 季节养生：秋后早上宜喝粥

2009-08-27 14:21

摘要： 立秋之日凉风至。立秋代表着秋季正式来临了，白天气温仍高，但昼夜温差加大，一热一凉易伤阴暑。立秋时节，经过整个夏季的消耗，调补一下身体显得非常必要，此时人体的…… 查看全文»

【四季饮食】 立秋以后如何调整我们的饮食

2009-08-27 14:02

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【四季饮食】 夏日水果“进补” 也要对症

2009-08-26 13:50

摘要： 近日，大学生小李吃了同学给的桃后胃疼，不仅如此，她平日吃完水果都会感到胃疼。复旦大学附属华东医院营养科主任医师陈霞飞介绍说，桃子属于温性水果，具有生津润肠的…… 查看全文»

【四季饮食】 推荐四种夏季美味食疗方

2009-08-24 16:29

摘要： 夏令时节，黄鳝肢体丰满，肉质鲜美，营养丰富，滋补作用最强。因此，民间有“夏日黄鳝赛人参”之说。 查看全文»

【四季饮食】 夏季8种美白水果

2009-08-24 14:24

摘要： 俗话说：一白遮三丑。每个女孩子都想美美白白的，有了好肤质，不化妆也可以粉美。 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃粗粮养生享健康美丽

2009-08-21 16:22

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【四季饮食】 夏日多吃豆

2009-08-19 14:54

摘要： 虽然日前连续下了几场大雨，但是高温依旧肆虐，湿热难言，叫人觉得内外交困。此时最适合吃豆。因为豆类食物含有肉类也有的脂肪和蛋白质之余，更含有肉类所不具备的微量…… 查看全文»

【四季饮食】 三种夏季水果忍忍再吃

2009-08-19 14:28

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【四季饮食】 夏天宝宝易上火 多吃深色蔬菜

2009-08-19 14:20

摘要： 炎炎夏日，宝宝特别容易上火。中国药膳研究会理事沈文指出，给宝宝多吃一些深色蔬菜可预防宝宝上火。 查看全文»

【四季饮食】 夏吃芋头好处多 止泻通便

2009-08-18 13:52

摘要： 芋头，俗称芋艿、毛芋，可食用，也可入药。 查看全文»

【四季饮食】 夏天能清热养颜的几种茶饮料

2009-08-17 13:50

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【四季饮食】 夏季常吹空调喝点荷藿薏仁粥

2009-08-17 13:32

摘要： 夏天，赤日炎炎似火烧，千家万户开空调，室外高温室内凉，关窗闭门把病遭。适应能力差者特别是老年人或久待在空调房间的人，易患“空调病”。 查看全文»

【四季饮食】 保健凉茶：枇杷款冬茶

2009-08-17 09:42佘自强

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【四季饮食】 儿童夏季需防“冰箱病”

2009-08-14 15:15

摘要： 夏日里享受冰冻水果和饮料让人非常惬意，却可能引发“冰箱肺炎”“冰箱胃炎”“冰箱头痛”等疾病。专家提醒，儿童因体质较弱，尤其要预防“冰箱病”。 查看全文»

【四季饮食】 应季饮食：夏日养生可"八吃"

2009-08-10 13:41

摘要： 如虚烦惊悸、失眠不寐、脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精等症，均应提倡多吃莲子。 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃鲈鱼可以帮你预防晒伤

2009-08-10 13:39

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【四季饮食】 夏天上火 应该多吃深色蔬菜

2009-08-10 13:35

摘要： 炎炎夏日，宝宝特别容易上火。中国药膳研究会理事沈文指出，给宝宝多吃一些深色蔬菜可预防宝宝上火。 查看全文»

【四季饮食】 夏季生食海鲜当心感染腹泻

2009-08-05 08:44

摘要： 夏季天气闷热潮湿，是肠道传染病的高发季节。北京市卫生局提醒市民要提防感染性腹泻。据悉，每年4月至10月北京市有300多家医院设立肠道门诊而且24小时接诊，因…… 查看全文»

【四季饮食】 夏日吃蔬果补水更有效

2009-08-05 08:41

摘要： 一项新研究发现，在夏季炎热的几个月里，一些水果和蔬菜可提供给身体比水更有效的水，使之成为令人心神爽快的零食选择。水量丰富的水果和蔬菜就像合在一起的食物和饮料…… 查看全文»

【四季饮食】 建议：少吃多餐夏日最适合

2009-08-04 11:06

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【四季饮食】 夏日青春痘爆发该怎么吃

2009-08-03 15:08

摘要： 长痘是一件令人十分烦恼的事情，特别是在夏天，流汗、路上的灰尘都非常容易让毛孔堵塞，而闷热天气带来的内火也会让体内流通不畅，从而痘痘在脸上大面积爆发。 查看全文»

【四季饮食】 提示：夏日吃火锅三个“一”

2009-08-03 11:02

摘要： 夏日吃火锅三个“一” 查看全文»

【四季饮食】 夏季常喝鸭汤可清热解毒祛湿

2009-07-31 13:59

摘要： 夏令喝鸭汤，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热带来的不适。低热、虚弱、食少、大便干燥和水肿者喝鸭汤最为有益。下面介绍几款具有清热、解毒、祛湿作用的鸭汤。 查看全文»

【四季饮食】 夏季消暑除湿多吃冬瓜和山药

2009-07-31 10:54

摘要： 7月23日是“大暑”，是一年中最热的节气。专家提醒市民，大暑时节的养生保健关键要除湿，最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物。 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃羊肉也能驱寒解毒

2009-07-29 12:56

摘要： 羊肉味甘性热，夏天吃羊肉会不会上火？上海市中医医院朱凌云主任医师介绍，“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身。” 查看全文»

【四季饮食】 OL夏季美食 越吃越瘦

2009-07-28 16:17

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【四季饮食】 夏季不适如何防止脱水

2009-07-27 16:12

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【四季饮食】 夏日推荐：防晒做做红糖面膜

2009-07-24 15:28

摘要： 下面是我常用的三种简单实用的DIY面膜： 查看全文»

【四季饮食】 夏季防止水中毒

2009-07-24 15:15

摘要： 夏季被高温“烧烤”了的年轻人更喜欢户外运动，徒步、穿越、自驾、游泳，在青山绿水中偷得半日赋闲，痛快淋漓的出场汗也能缓解“空调病”，实在是很惬意的事情，不过需…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃些红辣椒能够防中暑

2009-07-24 15:06

摘要： 康宝莱医学与教育部副总裁、美国营养师协会专家路易吉·格拉顿指出，夏天人们应该适当少吃一些主食以及热量高的食物，摄入适合的流质以及大量新鲜水果和蔬菜可以帮你对…… 查看全文»

【四季饮食】 孕妇夏季防痱子多喝点淡茶

2009-07-24 11:09

摘要： 孕妇由于体内脂肪较多，容易堵塞毛孔，导致体内的汗液无法正常排出，产生痱子。有的孕妇心烦气躁，喜欢用手挤破痱子，结果造成感染，产生痱毒。严重的甚至出现浑身不适…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季饮料品种多选用讲究大

2009-07-23 08:20

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【四季饮食】 夏日小心:"冰箱性胃肠炎"

2009-07-22 15:19

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【四季饮食】 夏日必备：阻隔紫外线5种水果

2009-07-22 10:44

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【四季饮食】 夏季佳果甜瓜应该怎样挑选？

2009-07-22 10:16

摘要： 夏天是吃瓜果的季节，味道甘甜、清香袭人的甜瓜更是这个季节必不可少的佳果。中国园艺学会西瓜甜瓜协会常务理事、西北地区科研生产协作组组长张显教授告诉《生命时报》…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季男性多吃苦瓜猕猴桃可缓解前列腺炎

2009-07-22 07:20

摘要： 夏天对男性来说，是前列腺炎的高发期，天气炎热，坐的时间长、憋尿、情绪烦躁紧张等都有可能引发前列腺炎。 查看全文»