【四季饮食】 如何在秋季调理身体？这3种食物全是宝

2018-08-29 09:24

摘要：让我们大汗淋漓的炎炎夏日过去了，秋高气爽的秋天到来，在经历了这么一个酷热难熬的夏天之后，我们身体中是非常缺水的。在秋天刚到的时候，可以借着凉快的天气，通过食补…… 查看全文»

【四季饮食】 经常喝冰水对身体健康有何影响？

2018-08-19 07:15

摘要：经常喝冰水确实不利于健康，喝冰水对身体的影响主要在肠胃方面，冰凉刺激肠胃易发生腹泻，就人群来说，喝冰水对老人、儿童、肠胃虚弱、体寒人群的身体有较大的不利影响。 查看全文»

【四季饮食】 俗话说要长寿少吃“三白”多吃“三黑”，你知道是什么吗？

2018-08-16 17:10

摘要：现在很多慢性病都有年轻化的趋势，越来越多的人注重日常健康和养生，特别是对身体机能已经开始退化的老人家来说，更注意日常饮食，避免病从口入。有句俗话说，老人要健康…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季吃哪些蔬菜最健康养生？哪些蔬菜可防治疾病？

2018-08-15 09:20

摘要：秋天不知不觉来到了，虽然天气很热，但秋天已经悄然来临，初秋饮食很是有讲究，该吃什么健康的蔬菜呢？下面大家一起来看一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 夏季皮肤变黑怎么办 能让你美白的食谱赶紧学起来

2018-08-02 10:34

摘要：很多人都希望自己皮肤白皙，但是在阳光猛烈的大夏天似乎很难实现，那么究竟该如何美白呢？今天就为大家介绍一下夏季美白食谱，让你夏季能够轻松美白。 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃水果的好处有哪些? 应该怎么正确的吃水果?

2018-07-31 10:26

摘要：夏天是生产水果最多，最丰富的时候，所以，在夏天的时候多吃水果对自己的身体也有很多的好处，那么在夏天的时候应该怎么吃水果？吃水果对自身的身体有什么好处？ 查看全文»

【四季饮食】 夏季哪些食物能健脾祛湿？应该多吃这六种养生豆

2018-07-31 09:18

摘要：现在天气已经进入中伏，此时气温最高空气湿度大，会让人变得有任何的食欲感，而且身体湿气更加严重，其实生活中一些豆类就可以养生。 查看全文»

【四季饮食】 消暑的最佳食物有哪些？夏日饮食的注意事项有哪些

2018-07-28 07:30

摘要：炎炎夏日，燥热难熬，高温的天气令很多人头晕脑胀，茶饭不思，空调无线和西瓜成了夏日的标配，那么，面对盛夏的高温，我们应该选择哪些食物来消暑解渴呢？在饮食方面有哪…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃山药可以减肥？ 夏季应该吃什么好？

2018-07-26 07:33

摘要：炎炎夏日来临，人们由于气温高经常出现疲乏、困倦等情况，也不怎么喜欢吃东西。但是，食物是身体的能量来源。因此，在夏季我们应该根据季节气候进食，那么，夏季该吃什么…… 查看全文»

【四季饮食】 炎热夏季吃什么最健康? 夏季哪些食物可以保健?

2018-07-25 01:37

摘要：炎热的夏季，人们的身体很容易因为超负荷的工作，和气温的变化，出现各种不适。很多人在炎热的气候下，也都不喜欢运动，身体也因精气内敛无法进行过多生命活动，此时最适…… 查看全文»

【四季饮食】 女性经期不能喝绿豆汤? 夏天喝绿豆汤有哪些好处?

2018-07-19 10:39

摘要：夏天气候炎热，让很多人非常的暴躁，与此同时身体也出现很多夏季不适症状，比如体温快速升高，甚至会出现中暑的现象。在炎热的夏季，很多人都会选择使用冰激凌和冰镇饮料…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天喝凉啤酒会导致肠胃炎? 喝啤酒都有哪些好处?

2018-07-19 10:36

摘要：炎热的夏季很多人都会用凉啤酒来缓解夏天闷热的天气，傍晚的时候在街边特色小吃摊位，吃烧烤喝冰镇啤酒，是在惬意不过的事情了，不但可以驱除困意，还可以把烦躁的心情一…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天应该怎么养胃？夏天养胃这三种食物少不了

2018-07-18 09:46

摘要：夏天是胃部疾病高发期，特别是容易出现肠胃疾病，因为高温人们喜欢吃各种冷饮，而且食物容易受到细菌病毒的感染，如果我们的抵抗力太弱，很容易就会由我们的消化道进入我…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃桃都有什么好处? 哪些人不适合吃桃?

2018-07-16 09:41

摘要：夏天桃子是很多人必不可少的一种水果，很多人都认为桃子没有特别显著的营养价值。而在我国古代，就把桃子作为一种养生食材，可以延缓寿命，也有一些学医人士把桃子列入药…… 查看全文»

【四季饮食】 运动后可以吃西瓜吗？运动后吃西瓜有什么好处？

2018-07-16 09:24

摘要：西瓜味道十分香甜，而且吃了以后可以解暑止渴，并且西瓜当中还有多种营养元素，因此深得人们喜欢。夏天很多人都喜欢吃西瓜，不过有的人认为在运动之后是不能吃西瓜的，那…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天祛湿健脾吃什么好？白扁豆祛湿健脾要这么吃

2018-07-10 07:49

摘要：进入炎热的夏季，不少人都会觉得打不起精神，如果同时伴有舌苔厚、眼泡肿以及刷牙恶心想吐等的症状时，很可能就是湿气重惹的祸了。湿气重在夏天非常多见，要想赶走这些烦…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季上火如何是好？几种食疗帮你去火

2018-06-30 07:11

摘要：夏季天气燥热容易引起人们的上火、烦躁，没有任何的食欲感，再加上下班之后暴饮暴食、经常和朋友一起聚餐吃火锅、吃烧烤、喝酒等都会引起身体的上火，在夏季身体容易上火…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季怎么食疗养生？这样做安全度过一夏

2018-06-29 09:53

摘要：夏天天气燥热，人们食欲下降、内心燥热、大量的消耗身体的热量等，除了通过运动的方式来促进血液循环保持身体健康之外，也要注意饮食养生，这样才能补充身体所丢失的营养…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃什么可以清热解暑 七款食谱让你夏季吃出好滋味

2018-06-28 09:17

摘要：夏季吃什么菜可以有效清热解暑又能补充营养？因为暑热问题避免吃太多辛辣食物，今天就为大家介绍几种食谱的做法，让大家在夏季吃出美味，一起来看看吧。 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃什么菜可以排毒？几道菜让你一身轻松

2018-06-27 09:22

摘要：如果长期不规律的饮食容易让毒素大量的积存在身体中，会让身体处于亚健康的状态，降低了抵抗力，容易引起各种疾病，另外到了夏天天气炎热很多人没有食欲想吃一些清淡可口…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季孩子吃西瓜要注意什么？吃西瓜有什么好处？

2018-06-26 11:47

摘要：在炎炎的夏日，又甜又多汁的西瓜成了很多人都喜爱的解暑品，就连小孩子也很喜欢。但是对于孩子来说，他们的肠胃比较弱，而西瓜比较凉，稍微一不注意就容易出问题。因此，…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季饮食保健该做到什么 几款养生汤让你健康过夏天

2018-06-26 09:48

摘要：夏季饮食保健该做到什么？大家都知道夏季炎热，吃什么和如何养生保健才能在夏季中健健康康的呢？今天我们就一起来详细看看吧。 查看全文»

【四季饮食】 哪些水果有利于抗晒？ 夏季最适合吃这8种水果

2018-06-25 11:52

摘要：炎炎的夏天紫外线是最强烈的季节，如果不做好防晒工作的话，就容易导致皮肤晒黑，平时出门的时除了涂抹防晒霜、打遮阳伞之外，也可以多吃一些水果有利于防晒。 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃西瓜有什么好处？夏天吃西瓜要注意什么

2018-06-25 10:47

摘要：西瓜是夏天常见的一种水果，西瓜有清热解暑的作用，而且它多汁又甜，很多人都喜欢在口渴的时候来上一块，特别的爽。但是，夏季吃西瓜是有一些需要注意的，今天我们就一起…… 查看全文»

【四季饮食】 在夏季吃什么可以补肾？ 这几种食谱有利于健脾补肾

2018-06-24 07:20

摘要：肾部属于我们比较脆弱的器官，如果没有好好的保养的话就会引起各种疾病，所以到了夏天一定要做好补肾的工作，那就跟着小编来了解一下哪些食谱有利于健脾补肾。 查看全文»

【四季饮食】 夏天午餐需要注意什么? 夏天午餐需掌握小技巧！

2018-06-19 10:26

摘要：很多人都知道夏天很容易滋生一些细菌，由于天气的炎热很多食物非常容易变质。特别是一些上班族带饭的时候一定要注意卫生情况，从健康学角度来看，带饭是一件非常健康的事…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天喝酸梅汤有什么好处? 酸梅汤的做法是什么?

2018-06-19 09:24

摘要：夏天气候炎热，很多人都会选择一些冰饮来缓解燥热，其中酸梅汤和绿豆汤又是很多人夏天的首选。和绿豆汤不同酸梅汤消暑解渴的功效，中医认为酸梅汤不但可以有很好的解暑功…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季皮肤干燥应该怎么办？几种食疗方法利于美白

2018-06-17 07:31

摘要：夏天天气炎热，身体里面的水分和盐分都会大量的流失，如果没有做好保湿措施或者及时为身体补水的话，就容易导致皮肤处于干燥状态，其实可以通过食疗的方法来缓解皮肤干燥…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃姜对身体有哪些好处？吃姜让你有意外效果

2018-06-15 09:28

摘要：俗话说冬吃萝卜夏吃姜，这就说明在夏季多吃姜对身体的好处多多，姜里面含有大量的姜油酮、蛋白质、脂肪和丰富的铁等具有祛湿发汗的功效，特别适合于女性服用，跟着小编来…… 查看全文»

【四季饮食】 端午节应该吃什么？端午节吃这些更健康！

2018-06-15 09:27

摘要：端午节是我国非常重要的一项节日。我们都知道，端午节时我们会在手腕和脚腕上系上五彩绳，有条件的地区还会举办赛龙舟的比赛。在中国更是家家户户都少不了粽子的身影，你…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季喝冰水有哪些危害？哪些人不适合喝冰水？

2018-06-14 10:41

摘要：在炎炎夏日喝下一杯冰水，那感觉可真是爽。在夏季，很多人都喜欢在口渴的时候喝一杯冰水，感觉又解渴又解热。但并不是所有人都可以喝冰水的，并且经常喝冰水也会给身体带…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃哪些水果有利于减肥？这些水果让你瘦到尖叫

2018-06-14 10:40

摘要：夏季是减肥最好的时期，这个时候出汗量多有利于把身体里面的毒素排出体外，同时要选择好水果有利于促进胃肠的蠕动，排出身体里面毒素，防止脂肪的堆积。 查看全文»

【四季饮食】 哪些食物夏天吃可以去心火？为什么夏天要去心火？

2018-06-12 09:33

摘要：夏天到了，天气一天比一天变得炎热。高温使很多人都出现了不适的反应，有些人可能会出现食欲不振，有些人可能会精神状态不佳，甚至还有些人可能会出现中暑的症状。因此在…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃黄瓜要凉拌 推荐三种可口做法

2018-06-11 10:42

摘要：黄瓜是一种清凉的食物，大部分人都是吃煮熟的，但是在夏季这样的天气，凉拌黄瓜才是大家更好的选择，吃起来那是全身感到非常清爽而且很美味，适合下饭以及下酒，赶紧学起…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天的冰镇啤酒有哪些好处和坏处

2018-06-05 09:21

摘要：炎炎夏日即将来临，一提起夏天除了高温的天气和闷热的空气，还有黄昏傍午散落在街边的各色美食烧烤和小龙虾，三五好友比邻落座冰镇凉啤助兴，驱逐一天的困倦和烦热实属快…… 查看全文»

【四季饮食】 适合夏季喝的果汁有哪些？喝果汁需知这些禁忌

2018-06-04 09:45

摘要：果汁对比碳酸饮料而言，在营养方面是好上多得多的。在炎热的夏天，适合喝哪些果汁呢？今天就跟大家分享一些可以消暑的果汁，在炎热的夏天，不妨一起学起来吧！ 查看全文»

【四季饮食】 分享5道简单快捷的下酒菜做法

2018-06-02 07:27

摘要：夏天天气炎热，在下班之后，约上三两好友，几个人一起喝点小酒，岂不是美滋滋的。那么你会做下酒菜吗？今天小编就跟大家分享一些美味又简单的下酒菜！ 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃什么水果去火？ 这九种水果效果不错！

2018-06-02 07:25

摘要：很多人一到夏天就会出现上火的现象，因为夏天天气炎热，出汗比较多，如果不注重饮食清淡就容易出现身体上火的现象。虽然上火并不是一种什么大病，但是不重视调理就会引起…… 查看全文»

【四季饮食】 教你如何在夏季安全的吃螺蛳

2018-05-30 07:06

摘要：在夏天，吃螺蛳是很多家庭都会选择的，因为螺蛳炒的菜是非常好下饭的，配酒也是不错的选择。今天就教大家一些螺蛳的食谱，大家不妨试试自己动手来做美味！ 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃哪些食物能降暑解毒？ 大家应该都了解

2018-05-30 00:13

摘要：夏天天气炎热，身体很容易上火，就会引起烦躁不安和焦虑等负面情绪出现。在夏天应该多吃一些够起到降暑解毒的食物，能够平静自己的情绪，因为夏天养心是很重要的，应该选…… 查看全文»

【四季饮食】 立夏健康饮食首选杏仁 夏天吃杏仁切勿生食！

2018-05-23 07:56

摘要：立夏了之后，天气越来越热。炎热的天气里人们的身体消耗也就更多，与此同时身体需要的营养和需求也会逐渐增加，在这个时候多吃一些水果和蔬菜，可以及时的补充人体身体所…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天喝绿豆汤有哪些好处？ 哪些人不能喝绿豆汤？

2018-05-21 09:42

摘要：夏天马上就要到了，天气正在一天比一天变得炎热，这样的气温很快会使我们体温升高，甚至会出现上火中暑的现象。在炎热的夏天，如果食用了过多冰激凌，对我们的身体只有坏…… 查看全文»

【四季饮食】 清热解毒降血脂 夏天吃茄子有五大好处

2018-05-21 09:16

摘要：茄子是老百姓饭桌上常见的一道美味佳肴，红烧茄子、蒸茄子等，茄子有很多种吃法，炎热夏季即将到来，在夏天多吃点茄子对身体有好处。 查看全文»

【四季饮食】 夏季饮食的三多二不是什么？ 夏季饮食的注意事项

2018-05-21 07:44

摘要：夏天是一年四季中最热的季节，在高温下食物容易受到细菌的感染，如果不注意饮食卫生就容易生病。特别是夏天很多人喜欢大量吃冰饮和冰冷的食物，这些不良饮食行为都是致病…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天消暑有哪些饮食建议？ 大家快来学一学

2018-05-21 06:24

摘要：夏天马上就要到了，天气正在一天比一天炎热。如果夏天的时候不注意饮食的话，很可能会出现上火的现象，甚至会出现中暑，食欲不振等疾病。因此在夏天的时候一定要注意饮食…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天应该怎样吃才会健康？

2018-05-21 00:56

摘要：我们都知道，夏天是天气最炎热的季节，如果饮食不当很容易出现上火，会影响肠胃的消化功能，而且会出现精神不振和食欲不振等不良症状。为了能度过愉快的夏天，在夏天要特…… 查看全文»

【四季饮食】 吃韭菜对身体有哪些好处？ 怎样吃韭菜最好？

2018-05-16 08:20

摘要：韭菜是一种非常受我们欢迎的蔬菜，不但味美价廉，而且味道非常独特，民间甚至还流传着食用韭菜来壮阳的偏方。韭菜究竟对我们的身体有哪些好处，怎样吃才最健康呢？下面我…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃西瓜有哪些好处？ 哪些人不能吃西瓜

2018-05-10 11:15

摘要：夏天马上就要到了，在炎热的夏天，吹着空调吃上一块清凉的西瓜，简直是莫大的享受，很多人甚至将西瓜当做是夏天的象征。西瓜对我们的身体有很多好处，可是也不能乱吃，有…… 查看全文»

【四季饮食】 春季养生可以多吃哪些水果？ 要注意哪些饮食禁忌

2018-05-08 09:47

摘要：春季是水果的盛产季节，这时候大家可以多吃一些应季水果来起到养生的作用。但是有些水果并不适合在春季吃，所以大家应该多了解关于春季养生的饮食常识，这样才能够掌握正…… 查看全文»

【四季饮食】 春天别错过了哪些食物？ 春天应该多吃这些食物

2018-05-08 09:41

摘要：转眼间春天就快过了，炎热的夏天即将到来，春天确实是一个美好的季节，春天大地苏醒万物生长，是盛产各种绿色食物的季节。我们知道经常吃绿色食物对身体健康是有很大帮助…… 查看全文»