【四季饮食】 吃山楂不要同时喝浓茶

2010-03-01 11:05

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【四季饮食】 立春后饮食 忌酸辣

2010-02-24 08:44

摘要： 春节期间容易暴饮暴食，这不仅不利于均衡营养，更不利于春季养生。中医专家提出，立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，也不宜多食酸收之味，饮食上要多吃辛温、甘润…… 查看全文»

【四季饮食】 春节饮食六大纪律

2010-02-20 15:57

摘要： (1)养成定时定量进餐，不暴饮暴食的习惯。 查看全文»

【四季饮食】 冬季吃老南瓜防治哮喘

2010-02-20 11:53

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【四季饮食】 双春时节该怎样养生

2010-02-16 15:45

摘要： 明天是立春节气，立春之后新春佳节即将来临，老年朋友应该特别重视和加强节日期间保健，善待自己。 查看全文»

【四季饮食】 冬季泡脚时间过长易导晕厥

2010-02-13 22:31

摘要： 昨天还是温暖如春，今晨又像跌入冰窖，骤然变冷的天气导致一系列“温差病人”的出现。记者采访曙光医院、中山医院等获悉，一些人泡温泉、连续做家务、泡脚时间过长等使…… 查看全文»

【四季饮食】 冬春换季时 饮食门道多

2010-02-10 20:04

摘要： 刚过立春，现在正是冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用…… 查看全文»

【四季饮食】 春节临近 提防劝酒劝成酒精中毒

2010-02-10 11:36

摘要： 31岁的林女士是北京某公司的销售部经理，随着春节临近，公司连续宴请客户，林女士直接和客户打交道，自然成为劝酒主力。2月3日晚上，她饮酒后发生酒精中毒，在家休…… 查看全文»

【四季饮食】 低脂蛋白能保暖

2010-02-09 14:25

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【四季饮食】 冬季养生多吃酸 滋阴护肝

2010-02-08 16:06

摘要： 根据中医养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物，酸味食物可以护肝，滋阴养气，还能帮你减肥。 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃糯米最能滋补养身体

2010-02-08 15:55

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【四季饮食】 泡豆生豆芽制造冬日生机

2010-02-08 15:37

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【四季饮食】 蜂蜜冬天结晶并非质量差

2010-02-04 11:00

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【四季饮食】 冬季滋补小心银耳中毒

2010-02-02 15:58

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【四季饮食】 寒冬健身七注意

2010-01-29 16:54

摘要： 俗话说：“冷在三九，热在三伏”。时值一年中最寒冷的时期，专家提醒喜欢晨练的朋友，不要忘记，健身要讲科学，特别是冬季健身要注意以下几点。 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃火锅 怎样不上火

2010-01-29 16:52

摘要： 冬季寒意袭人，几个朋友聚到一起吃麻辣火锅，热闹又舒服!但专家提醒，麻辣火锅容易上火，导致口腔溃疡，而不少人口腔溃疡反复发作或者超过三周以上仍未改善，就要注意…… 查看全文»

【四季饮食】 推荐寒冬养生补肾四药膳

2010-01-29 16:49

摘要： 中医养生，讲究因时而异，按照季节时令的变化规律，采用相应的养生手段。中国中医科学院西苑医院肾病科主任医师张昱博士指出，冬季养生要顺应自然界闭藏的规律，以祛寒…… 查看全文»

【四季饮食】 儿童冬季零食当补品

2010-01-28 21:02

摘要： 推荐理由：小孩子爱吃零食，不爱吃补品。妈妈们每到进补时节，惟有拿着汤匙在后面跟着跑，也确实很为难。那么，你试过用零食代替补品给你的孩子进补吗?这样的做法不是…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季防病宜进补养生

2010-01-28 20:59

摘要： 持续降温的天气是感冒、哮喘、肠炎、慢性支气管炎、心脑血管、腹泻、关节炎和抑郁症八大疾病高发期。婴幼儿最易患感冒、哮喘、肠炎和腹泻疾病，中年人群主要以慢性支气…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃葵花子防手脚裂

2010-01-26 14:36

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【四季饮食】 冬饮杏仁露，护肺防咳喘

2010-01-22 09:30

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【四季饮食】 细数冬季补肾养生顶级食材

2010-01-21 10:09

摘要： 第一肉：羊肉 查看全文»

【四季饮食】 冬季常饮凉开水能防感冒

2010-01-19 09:40

摘要： 入冬之后，人们习惯以进热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的季节，若能适当吃些冷食，反而对身体有益，更是冬季的一种另类保健方法。 查看全文»

【四季饮食】 冬吃火锅宜“六少”

2010-01-19 09:38

摘要： 少高嘌呤食品 调查发现，除了体质和疲劳等因素外，痛风的发生容易随着吃火锅次数增多而增加，这与火锅中的海鲜、动物脏、蘑菇等含有大量的嘌呤类物质有关。有人误以为…… 查看全文»

【四季饮食】 偏食儿冬季易感冒

2010-01-19 09:36

摘要： 寒冬季节，偏食宝宝由于营养不均衡，容易导致抵抗力变差，常常因为感冒发烧而成为“医院的常客”。专家指出：偏食是造成3-6岁儿童发生反复呼吸道感染的重要影响因素…… 查看全文»

【四季饮食】 别让“年夜饭”变成“年夜烦”

2010-01-18 11:38

摘要： 深圳市市场监管局发布今年第2号食品安全提示 查看全文»

【四季饮食】 冬来老年人宜食补

2010-01-18 09:34

摘要： 冬令进补，对中老年人来说，一般以食补最好。食补时可根据冬令宜保阴潜阳的原则，同时结合个人的体质情况选服不同的食物。冬令进行食补，也要注意保护脾胃，做到进补有…… 查看全文»

【四季饮食】 冬疗首选当归生姜羊肉汤

2010-01-18 09:30

摘要： 进入寒冬，本来体质虚弱的风湿免疫性疾病病人在治疗时仍需服用免疫抑制剂，更易损伤体内正气，不少人出现了气、血、阴、阳亏虚的症状。对于这一特殊人群，广州中医药大…… 查看全文»

【四季饮食】 冬吃冷食益健康

2010-01-18 09:22

摘要： 推荐理由：进入冬季后，人们大都以进食热食或性热的食物来保暖养生，而把“冷食”拒之口外。其实，专家指出，在严寒的冬季，若能根据身体具体情况适当吃些“冷食”，也…… 查看全文»

【四季饮食】 健康年夜饭菜谱之新春玉环虾

2010-01-15 09:47

摘要： 新春玉环虾 查看全文»

【四季饮食】 冬藕 清热去火又凉血

2010-01-13 16:47

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【四季饮食】 绿豆汤降冬火分年龄

2010-01-13 15:08

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【四季饮食】 四大食物助你过寒冬

2010-01-12 14:23

摘要： 冬季来临，天气寒冷。人们通常选择增添衣物，裹上一层又一层的衣服来御寒，但这只是外在的保暖方式。其实小小的食物就能由内而外地温暖我们的身体，发挥大作用。康宝莱…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季8种常见暖胃食物

2010-01-12 11:31

摘要： 带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。 查看全文»

【四季饮食】 几款冬季给宝宝的香甜果蔬粥

2010-01-10 11:45

摘要：寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。 查看全文»

【四季饮食】 营养饮食过春节

2010-01-10 09:51

摘要： 春节是中华民族最热闹、最喜庆的日子。家家户户，亲朋好友聚在一起免不了要美美地吃上几天，玩上几天。但无节制地吃喝玩乐也会对我们的身体造成一定程度的伤害。特别是…… 查看全文»

【四季饮食】 老人冬季养生注意“八忌”

2010-01-08 14:19

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【四季饮食】 冬食猪蹄赛熊掌

2010-01-07 16:00

摘要： 古话说“冬食猪蹄赛熊掌”。冬日阳光惨淡，寒风瑟瑟，很多人都与太阳绝了缘。于是，小腿抽筋、髌骨软化等缺钙问题接踵而来。另外，冬天容易肝肾阳虚，很多人会脚后跟痛…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季肾虚食补饮食

2010-01-07 15:41

摘要： 秋冬养阴，这是女性进补的好季节，虽说气候偏向于燥热，但吃什么补什么。下面小编推荐几个冷冬气候里最温暖贴心的简易菜谱，从补肾到补好补暖你的子宫，样样不缺哦。从…… 查看全文»

【四季饮食】 冬养生重补肾 栗子白菜汤

2010-01-06 15:58

摘要： 栗子烧白菜是豫东的风味菜肴，而其变身——栗子白菜汤就不知是哪里的首创了，不过大抵有栗子和白菜的地方都会有人这样搭配料理吧。栗子被称为“肾之果”，有养胃、健脾…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季养生小食疗

2010-01-06 15:39

摘要： 冬季气候干燥，人的活动量减少，热能消耗大，人体免疫力会有所下降，一些慢性病容易发作或加重。因此，保健就显得至关重要。养生家提出，冬季大家不妨借助一些小食疗，…… 查看全文»

【四季饮食】 寒冬多发病与宜进补的食物

2010-01-06 14:41

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【四季饮食】 山药“零脂肪”最宜冬季吃

2010-01-06 13:03

摘要： 冬令进补总不能人参燕窝一锅端吧，当心反被补得虚火上升、浑身不得劲。其实按照传统的养生之道来说，秋冬季节不仅提倡药补，更有“药补不如食补”一说。因为从营养学角…… 查看全文»

【四季饮食】 “扶阳”食物助你温暖过冬

2010-01-05 13:07

摘要： 寒冷的冬季让很多怕冷的人充满了恐惧。传统医学认为，阳虚的人容易畏寒，这是因为人体阳气衰微会导致气血不足而卫阳不固，不能温煦机体以抵抗外来寒邪的侵袭，人因此而…… 查看全文»

【四季饮食】 美味又营养的四款冬日炖菜

2010-01-04 14:47

摘要： 汤，有味浓鲜美的菜，烹饪过程也很简单。因而在寒冷的冬季，一锅热腾腾的炖菜能让人从舌尖一直暖到心里。 查看全文»

【四季饮食】 美肤又丰胸的冬日养颜糖水

2010-01-04 14:44

摘要： 糖水滋润又美味，尤其是女性，对于甜味食物特别喜爱，在寒冷的冬天我们也可以喝上暖到心房的甜品。 查看全文»

【四季饮食】 冬季 每天三杯“养阴水”

2010-01-04 13:57

摘要： 隆冬时节是自然界阴气最盛的时期。中医认为，阴阳互相转化，如果体内阴气充沛，阳气升发时会有好的基础，所以，我们的养生重点应该转为养阴。 查看全文»

【四季饮食】 冬日萝卜吃法讲究

2010-01-04 12:13

摘要： 民间有俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。眼下正是食用萝卜的好时机，这里所说的萝卜是指白萝卜、水萝卜。白萝卜又名莱菔，为十字花科萝卜属一两年生的草本植物…… 查看全文»

【四季饮食】 冬食“假苦瓜”治咳嗽

2010-01-04 11:38

摘要： 说到假苦瓜，会在问苦瓜还有假的吗?苦瓜没有假，但有名子俗叫“假苦瓜”的食物，此物就是葫芦科植物罗汉果的果实——罗汉果。主产于我国广西，并在全国各地干果柜台有…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季饮食养生御寒的五秘方

2010-01-02 11:31

摘要： 天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么…… 查看全文»