【营养搭配】 5种鱼身上你意想不到的宝贝

2015-01-19 09:32

摘要：鱼身上的营养价值是很高的，同时也有很多营养是你一定意想不到的的，甚至是会丢弃的营养。那么，今天小编就来告诉你这些容易被忽视的营养都是什么，以及要如何洗鱼才是最…… 查看全文»

【营养搭配】 想长寿多吃7种常见食物

2015-01-18 07:56

摘要：相信长寿是每个人的愿望，那么要怎么做到长寿呢？日常的保健养生中就要多注重饮食的精细哦。在这里，小编为大家带来了7种可以帮你长寿的食物以及饮食禁忌，快来一起看看…… 查看全文»

【营养搭配】 早上吃鸡蛋的6大好处

2015-01-16 10:24

摘要：鸡蛋是很多家庭餐桌上少不了的美食之一，因为鸡蛋的营养是极为丰富的。在民间，有早上吃鸡蛋的说法。那么，究竟早上吃鸡蛋会有哪些好处呢？鸡蛋和什么不能一起吃呢？下面…… 查看全文»

【营养搭配】 解酒吃什么？醉酒后吃6款食物最解酒

2015-01-16 09:20

摘要：醉酒后吃什么食物最解酒呢？距离农历年越来越近了，在这个时候很多都市上班族都会有各种各样的聚会。这个时候就难免要喝酒，如果喝醉了要怎么办呢？今天，小编就来为大家…… 查看全文»

【营养搭配】 经典牛肉煲汤菜谱推荐：男人吃牛肉的7大好处

2015-01-15 09:53

摘要：为什么男人一定要吃牛肉呢？牛肉中的营养物质对男性有很多的好处，是千万不能错过的美食哦。不过，在吃牛肉之前需要了解牛肉不能和什么一起吃，这样才能避免使牛肉危害到…… 查看全文»

【营养搭配】 黑豆富含微量元素 推荐黑豆排骨汤

2015-01-15 09:41

摘要：黑豆处理煮粥吃以外，还有哪些食用方法呢？黑豆并没有其他粗粮被人们所熟知，但是黑豆的营养价值也同样很高哦。在这里，小编为大家带来的是黑豆的功效与作用及食用方法，…… 查看全文»

【营养搭配】 冬季对症吃梨助健康 分享6种梨食谱

2015-01-14 09:46

摘要：梨是冬天极为常见的水果之一，梨的功效与作用都是我们所熟知的。不过，你知道冬天怎样吃梨的好处多吗？在这里，小编就来教大家几种冬天吃梨的小妙招，快来一起看看吧。 查看全文»

【营养搭配】 土豆长芽了还能吃吗？吃土豆要注意的3个方面

2015-01-14 08:49

摘要：土豆长芽了还能吃吗？土豆长时间储存就会长芽，而有些家庭会把长芽的地方切掉继续食用，有些家庭会把整个土豆都扔掉，这两种做法，哪一种是正确的呢？今天，小编就来告诉…… 查看全文»

【营养搭配】 吃肉要吃蒜的原因是什么？

2015-01-13 10:05

摘要：为什么吃肉要吃蒜呢？在我国民间有吃肉时应该吃蒜的说法，这是有哪些原因呢？在这里，小编就来告诉你，这个疑问的答案是什么。同时，还为大家盘点了哪些人不宜吃蒜，一起…… 查看全文»

【营养搭配】 益生菌酸奶适合哪些人饮用

2015-01-12 09:57

摘要：益生菌酸奶适合哪些人饮用呢？益生菌对人体的好处，对都市生活的人们来说已经不陌生了。而在很多酸奶中都含有益生菌，有哪些人喝益生菌酸奶好处多呢？下面小编就来一一告…… 查看全文»

【营养搭配】 关于喝柠檬水的常见误区有哪些？

2015-01-12 09:53

摘要：柠檬水的做法，你知道吗？其实，柠檬水不仅仅是把柠檬放在水里喝，这么简单哦。今天，小编就来为大家介绍柠檬水的做法，以及关于柠檬水的一些说法是否正确，快来一起看看…… 查看全文»

【营养搭配】 外出下馆子 怎样点菜最健康

2015-01-11 08:35

摘要：随着农历年越来越近，大家聚在一起总习惯外出下馆子。但是，外出就餐往往存在着很多的健康隐患，这可怎么办呢？别担心，小编教大家3招，让你轻松科学点菜，一起来看看吧…… 查看全文»

【营养搭配】 怎么挑核桃？核桃的营养价值

2015-01-09 10:24

摘要：核桃的营养价值，你是否了解呢？核桃是一种很常见的坚果类食物，也是我们生活中常见的。不过，你是否会挑选核桃呢？今天，小编为大家介绍的就是核桃的营养价值和挑选小妙…… 查看全文»

【营养搭配】 别吃生鸡蛋：餐桌上如何科学生吃食物

2015-01-06 09:53

摘要：在丰富的食物当中，有很多食物是可以生吃的，同时也有很多食物生吃会危害健康，你究竟有没有吃对呢？不如先来和小编一起了解了解怎样科学的生吃食物，以此避免吃错食物，…… 查看全文»

【营养搭配】 新知：葡萄干意想不到的功效

2015-01-05 09:47

摘要：你喜欢吃葡萄干吗？葡萄干的味道甜美，是很多人都喜爱的食物。其实，葡萄干也有很多是你意想不到的的功效哦。今天，就来和小编一起了解了解葡萄干意想不到的功效是什么，…… 查看全文»

【营养搭配】 怎样吃鱼最健康？细数9大健康吃鱼秘籍

2015-01-05 09:45

摘要：鱼的营养对人体健康来说有很多作用，无论是日常饮食，还是食补，都不能少了鱼类。不过，你是否真的会吃鱼呢？小编要告诉大家，日常吃鱼是有很多讲究的。今天，小编为大家…… 查看全文»

【营养搭配】 汤品营养多 应该怎么做才最健康

2015-01-04 09:59

摘要：汤品的营养是很丰富的，在我国有喝汤养生的说法。不过，你是否会煲汤和喝汤呢？无论是煲汤还是喝汤都是有讲究的哦，想要喝汤保健，就来和小编一起学两招吧。 查看全文»

【营养搭配】 绿叶蔬菜对哪些症状有好处

2015-01-04 09:58

摘要：绿叶蔬菜对哪些症状有好处呢？绿叶蔬菜是我们最常见的食物之一，不过你是否了解绿叶蔬菜对某些症状的好处是什么呢？在这里，小编要为大家一一列举绿叶蔬菜对哪些症状有好…… 查看全文»

【营养搭配】 吃鱼肉可防抑郁症 吃鱼挑鱼的注意事项你知道多少？

2015-01-03 07:16

摘要：人们常说吃鱼好，有研究表明，女性每周吃鱼超过两次比那些每周吃鱼不到两次的女性患抑郁的风险降低了25%；而在儿童时期多吃鱼可以有效预防哮喘；每周通过吃一两次鱼摄…… 查看全文»

【营养搭配】 冻豆腐有助减肥？多吃冻豆腐有哪些宜处

2015-01-02 08:46

摘要：很多家庭习惯把豆腐放在冰箱里冷冻后再食用，这样做的口感就会有所不同。不过，你是否知道冻豆腐的营养价值是什么呢？同时，在吃的时候又要注意哪些禁忌呢？今天，小编就…… 查看全文»

【营养搭配】 南瓜的营养价值和烹饪窍门

2015-01-01 08:00

摘要：你是否喜欢吃南瓜呢？南瓜的营养价值对人体健康的很多好处也许是你不知道的，这样就会错过一种健康养生的食物哦。今天，就来一起了解了解南瓜的营养价值以及烹饪小窍门吧…… 查看全文»

【营养搭配】 喝汤应注意哪些方面？哪些汤晚上不能喝

2014-12-31 09:05

摘要：哪些汤晚上不能喝呢？汤是一种极为保健养生的食物，也受到很多人的喜爱。不过， 你是否知道喝汤也要讲究时间呢？在这里，小编就来告诉大家哪些汤品是不能在晚上喝的，别…… 查看全文»

【营养搭配】 韭菜不能和什么一起吃？韭菜的7大营养价值

2014-12-29 10:07

摘要：韭菜的营养价值是什么呢？韭菜的作用不仅仅是有壮阳哦，还有很多你不知道的营养价值。同时，韭菜和什么不能一起吃，你知道吗？在这里，小编就来为大家一一介绍吧。 查看全文»

【营养搭配】 提高智力吃什么？维生素B1有助提神醒脑

2014-12-29 10:07

摘要：吃什么对大脑好呢？要知道，想要提高智力就要从饮食入手哦。因为有些食物对大脑有很多好处，同时也会有影响大脑智力发育的食物。今天，小编就来为大家介绍这些食物都有哪…… 查看全文»

【营养搭配】 你的饮食习惯正确吗？7种错误饮食习惯毁健康

2014-12-26 09:19

摘要：每个人的饮食习惯都是有所不同的，那么，你的饮食习惯是否正确呢？要知道，错误的饮食习惯对身体健康危害是很大的哦。今天，就和小编一起来看看哪些饮食习惯是正确的，哪…… 查看全文»

【营养搭配】 吃水果好处多 怎样正确吃水果

2014-12-25 09:47

摘要：冬天吃什么水果好？水果的营养价值是众所周知的，不过你是否会正确吃水果呢？因为吃水果是有讲究的，下面就和小编一起来看看怎样正确吃水果吧。 查看全文»

【营养搭配】 冬吃桂圆养心安神：冬吃桂圆的宜与忌

2014-12-25 09:47

摘要：冬季吃桂圆的功效与作用是什么呢？桂圆和龙眼可不一样，所以要区分两种就要先来了解桂圆的营养价值都是什么才行。下面小编为大家带来的是冬吃桂圆的功效与作用都有哪些，…… 查看全文»

【营养搭配】 早餐怎么吃最营养

2014-12-24 09:42

摘要：早餐吃什么营养呢？一日之计在于晨，早餐对人们一天的生活和健康都是很重要的，所以一定不能马虎哦。那么，早餐吃什么才好呢？在这里，小编就来为大家介绍早餐要怎么吃才…… 查看全文»

【营养搭配】 牛奶可助眠 10种人睡前不宜喝牛奶

2014-12-24 09:40

摘要：众所周知，牛奶具有助眠的效果。睡眠不好的人习惯在睡前喝一杯牛奶，以此保证高质量的睡眠。不过，你知道吗？并不是所有人都适合在睡眠喝牛奶助眠哦。快来一起看看都有哪…… 查看全文»

【营养搭配】 多吃大葱可壮阳？揭秘大葱不为人知的7大功效

2014-12-23 09:22

摘要：大葱在北方是一种极为常见的调味品，这种食物往往被人们用在给食物调味。不过，你是否知道大葱还有很多不为人知的神奇功效呢？今天，小编就来为大家一一列率大葱的7大功…… 查看全文»

【营养搭配】 什么时候不能喝蜂蜜水？蜂蜜水饮用有讲究

2014-12-23 09:20

摘要：什么时候不能喝蜂蜜水？蜂蜜水对人体具有很多的保健效果，但是并不是在什么时候都适合饮用。只有在正确的时候喝蜂蜜水才会有保健作用，不会伤害到健康。今天，就和小编一…… 查看全文»

【营养搭配】 吃什么对心脏好？预防心脏疾病的5个饮食习惯

2014-12-23 09:00

摘要：吃什么对心脏好呢？有很多人并不知道心脏健康和饮食的关系，其实日常的饮食对心脏有很大的影响，所以想要保护心脏就要多注重日常饮食哦。今天，小编为大家介绍的就是预防…… 查看全文»

【营养搭配】 生吃蔬菜 你吃对了吗

2014-12-21 08:54

摘要：在各种各样的蔬菜中，有一些是可以生吃的，同时也有不能生吃的蔬菜哦，不能一概而论。今天，就来一起了解了解，正确生吃蔬菜的原则吧。希望通过小编的介绍可以让你吃对蔬…… 查看全文»

【营养搭配】 水果应该什么时候吃？晚上如何吃水果

2014-12-20 08:33

摘要：水果应该什么时候吃呢？对于不同的水果，食用的时间是有差别的，不能一概而论哦。今天，小编要为大家介绍的是在晚上能吃什么水果不能吃什么水果，快来一起看看是怎样的吧…… 查看全文»

【营养搭配】 冬天吃肉 搭配4种食材

2014-12-20 08:27

摘要：此时已经进入冬天了，随之天气会越来越冷。在这个时候，可以吃些肉类来补充营养，抗衡寒冷，因为肉类的营养价值是很高的。那么，你知道肉类和哪些食材搭配最好吗？今天，…… 查看全文»

【营养搭配】 支招：怎样吃烧烤危害小

2014-12-20 08:22

摘要：很多人都喜欢吃烧烤，可是烧烤对人体健康的危害有是很大的，这可怎么办呢？别担心，今天小编要为大家科普的就是怎样吃烧烤危害小，喜欢吃烧烤的朋友们千万别错过了。 查看全文»

【营养搭配】 鲫鱼有助健脾祛湿 推荐3款制作简单的鲫鱼汤

2014-12-19 09:07

摘要：鲫鱼的营养价值都有哪些呢？每种鱼类的营养价值都是有区别的，不能一概而论哦。在这里，小编为大家总结了鲫鱼的营养价值，以及鲫鱼的做法。感兴趣的朋友们，就和小编一起…… 查看全文»

【营养搭配】 多吃虾皮可补钙？吃虾皮有哪些需要注意

2014-12-18 10:13

摘要：虾皮是日常生活中极为常见的食物，虾皮的营养价值中最常见的就是钙物质。虽然，虾皮补钙效果好，也要多讲究虾皮的做法哦。在这里，小编来为大家科普虾皮的营养价值和注意…… 查看全文»

【营养搭配】 食用薏米健脾胃 专家教你常用薏米食疗方

2014-12-17 09:11

摘要：薏米怎么吃才正确呢？薏米是粗粮的一种，很多家庭都会用薏米来煮粥。其实，想要发挥薏米的功效与作用，还有其他不一样的吃法哦。在这里，小编就来为大家推荐薏米的吃法，…… 查看全文»

【营养搭配】 盘点吃馒头的3大好处

2014-12-16 09:04

摘要：你是否喜欢吃馒头呢？馒头是我国的传统主食，但是有很多人认为馒头没有味道，并不喜欢吃。小编所要告诉大家的是，吃馒头也会有意想不到的好处哦。今天，就和小编一起来看…… 查看全文»

【营养搭配】 莲藕+生姜清热生津：6种莲藕搭配新吃法

2014-12-15 08:58

摘要：莲藕怎么吃最营养呢？莲藕的做法有很多，不过你知道哪些方法是最具有营养的搭配吗？在这里，小编就来为大家推荐几种最营养的莲藕搭配方法，快来一起学两招吧。 查看全文»

【营养搭配】 空腹吃大蒜刺激肠胃 吃大蒜的4种营养吃法方法

2014-12-14 08:14

摘要：大蒜在我们的日常餐桌上具有提味的作用，其实大蒜的功效与作用还是很多也许是你不知道的哦。今天，小编为大家介绍的4种吃法就可以更充分的发挥大蒜的营养价值，快来一起…… 查看全文»

【营养搭配】 番茄的营养价值和食用禁忌

2014-12-12 00:10

摘要：番茄的俗名就是西红柿，这种蔬菜的吃法有很多，其营养价值也有很多。不过，在这里小编要提醒大家的是，吃番茄也是有很多禁忌不得不知道的。今天，小编为大家带来的就是番…… 查看全文»

【营养搭配】 每天什么时候喝酸奶最好？酸奶的营养价值

2014-12-11 07:51

摘要：每天什么时候喝酸奶最好呢？酸奶的味道深受很多朋友们的喜爱。现如今，在市场上有很多各种各样的酸奶，究竟选择哪一种好呢？在这里，小编就来告诉你，酸奶的营养价值以及…… 查看全文»

【营养搭配】 脾虚腹泻不宜吃松子 吃松子需要注意哪些事项

2014-12-10 09:53

摘要：你是否爱吃松子呢？松子是常见的坚果类食物，很多人习惯把松子当做零食来吃。其实，松子的营养价值是很高的哦。今天，小编为大家盘点的就是吃松子的功效与作用，千万别错…… 查看全文»

【营养搭配】 多吃7种醋泡食物能保健 选择醋泡食物的7个窍门

2014-12-10 08:58

摘要：在我国的美食中，有很多食物可以用醋泡过后食用，这些醋泡食物不仅美味还具有意想不到的保健养生作用。不过，小编要提醒大家，并不是所有食物都可以用醋泡哦。今天，就来…… 查看全文»

【营养搭配】 压力大长白发吃什么好 助白发变黑的4种食物

2014-12-08 12:10

摘要：都市生活中，白领一族的压力是很大的。甚至会有些人由于压力大长出白发来，这要如何应对呢？在这里，小编要告诉你大家，可以试试通过饮食来让白发变黑哦。 查看全文»

【营养搭配】 饮酒是伤身还是养生？4种喝酒方法养生不伤身

2014-12-08 12:06

摘要：在聚会或应酬时都会要喝酒，但是酒喝多了会伤身，这可怎么办呢？今天，小编就要来为大家出出招，看看怎样喝酒才能不伤身，还有养生的效果。 查看全文»

【营养搭配】 专家盘点益生菌的认识误区 9种富含益生菌的食物

2014-12-08 08:58

摘要：现如今，益生菌被人们所青睐。很多乳制品都逐渐开始含有益生菌，其实并不是只有乳制品含有益生菌哦。在日常生活中，有很多常见的食物也同样含有益生菌。下面小编就来为大…… 查看全文»

【营养搭配】 喝茶需讲究时间：什么时候是饮茶的最佳时间

2014-12-06 08:54

摘要：一天当中什么时候喝茶最好呢？其实，喝茶是需要讲究时间的。因为，如果在错误的时间喝茶对身体健康就会有所危害。在这里，小编为大家总结了喝茶的最佳时间，快来一起看看…… 查看全文»