【营养搭配】 鸡汤可缓解感冒症状 5种人不宜喝鸡汤

2015-03-11 09:26

摘要：在我国的民间，有喝鸡汤来进行食补养生的习惯。因为鸡汤的营养丰富，对人体增强体质有很大的帮助。不过，小编要提醒大家的是，并不是所有人都适合喝鸡汤哦。今天，就来一…… 查看全文»

【营养搭配】 红茶的功效与作用多 正确冲泡红茶可生津清热利尿

2015-03-10 08:33

摘要：红茶，是我国茶品中很常见的一种。红茶的功效与作用有很多种的，同时冲泡红茶的方法也是很多的哦。在这里，小编不仅要教大家正确冲泡红茶的方法，还要科普红茶的功效与作…… 查看全文»

【营养搭配】 黄瓜搭配木耳、豆腐营养价值更高

2015-03-09 09:37

摘要：想要吸收黄瓜的营养价值，就要搭配对其他的食物。不仅要知道黄瓜不能和什么一起吃，还要知道和哪些食物搭配最好。在这里，小编就来为大家总结一下黄瓜的健康搭配方法吧。 查看全文»

【营养搭配】 如何榨果汁可保存更多营养？

2015-03-09 08:00

摘要：用鲜榨果汁代替果汁饮料，我们会觉得比较健康，但是鲜榨果汁真的有那么健康吗？答案是，不。我们可以寻求的是，让鲜榨果汁更营养的方式而已。 查看全文»

【营养搭配】 好厨师不能一把盐 学会控制我们的用盐量

2015-03-08 08:59

摘要：不要再说什么“好厨师一把盐”，我们大多数人都知道自己食用盐超标，但是怎么控制这个量却没有一个清晰的概念。因为摄入盐过量而带来的慢性病患者逐渐增多，也将控制食盐…… 查看全文»

【营养搭配】 食物搭配正确有助养生 常见的6种食物搭配法

2015-03-07 09:18

摘要：在我们的餐桌上有各种各样的食物，有些食物搭配食用有益健康，而有些食物有相克的作用不能一起吃。因此，只有学会了饮食的正确搭配，才能有养生的作用。今天，小编就来为…… 查看全文»

【营养搭配】 黑芝麻的营养价值高 黑芝麻的7种家常吃法

2015-03-06 08:32

摘要：黑芝麻的营养价值，你知道有哪些吗？黑芝麻的吃法有很多，也有很多人喜欢黑芝麻略苦的味道。那么，今天不如就和小编一起再来学两招，看看7种黑芝麻的家常吃法，让你在家…… 查看全文»

【营养搭配】 早餐吃什么营养？戒掉6大不良的早餐习惯

2015-03-03 08:42

摘要：早餐吃什么营养？你的早餐习惯是否健康科学会直接影响到身体健康，所以吃对早餐很重要。在这里，小编为大家盘点了早餐不能少的食物以及吃早餐的6大不良习惯，一起来看看…… 查看全文»

【营养搭配】 大枣的功效与作用多 春季应用3种方式吃大枣

2015-03-03 08:35

摘要：到了春季，吃什么最好呢？小编认为大枣的功效与作用对人体来说是有很多好处的。那么，要怎样在春季吃大枣呢？今天，小编就来为大家出出招，看看春季吃大枣的简单方法都有…… 查看全文»

【营养搭配】 推荐美味鸡汤的制作窍门 哪些人不宜喝鸡汤

2015-03-01 08:27

摘要：鸡汤的做法，相信每个人都不一样。不过，小编今天要为大家分享的是让鸡汤更美味的小窍门，快来一起学两招吧。同时，还要知道哪些人是不宜喝鸡汤的哦。 查看全文»

【营养搭配】 清理肠胃饮食坚持4原则 10种食物可清肠胃

2015-02-28 09:10

摘要：在我们的日常饮食中，总会有很多油腻，适当的吃一些清理肠胃的食物对我们是有很多帮助的。那么，哪些食物可以帮我们清理肠胃呢？今天，小编就来为大家推荐几款清理肠胃的…… 查看全文»

【营养搭配】 胶原蛋白补钙防心血管病 哪些食物含胶原蛋白

2015-02-28 09:07

摘要：哪些食物含有胶原蛋白呢？胶原蛋白对人体有意想不到的好处，千万不能错过。然而，在饮食中有很多食物就含有胶原蛋白。在这里，小编就要来为大家一一列举，快来一起看看都…… 查看全文»

【营养搭配】 春节后如何养胃？节后养胃饮食时间表

2015-02-26 08:31

摘要：春节后吃什么东西养胃呢？经过春节长假大鱼大肉后，你的胃是否有点受不了了呢？不如就在节后的此时来养养胃吧。今天，小编为大家盘点了春节后养胃饮食时间表以及饮食禁忌…… 查看全文»

【营养搭配】 春节长假最后一天吃些清肠食物

2015-02-24 08:24

摘要：今天是春节长假最后一天，明天就要投入到繁忙的工作中了。在这一天里吃些什么食物对身体有好处呢？小编认为，这长假最后一天可以吃一些具有排毒作用的食物哦。下面就来为…… 查看全文»

【营养搭配】 大年初四走亲访友 教你健康吃零食

2015-02-22 08:53

摘要：过年期间走亲访友一定不能少了零食，面对种类繁多的零食，要如何选择呢？有些零食是可以吃的，有些零食就会伤害到身体健康。今天，小编就来教教大家，在大过年的欢庆时吃…… 查看全文»

【营养搭配】 过年团聚怎么喝酒不伤肝？盘点各种酒水的健康喝法

2015-02-22 08:02

摘要：过年期间，要如何喝酒才不伤肝呢？无论是谁喝酒最担心的就是是否会伤肝，但是在春季期间喝酒是在所难免的，这可怎么办呢？小编来教大家几招，看看怎样在过年喝酒不会伤肝…… 查看全文»

【营养搭配】 合理饮食才能健康过年 不可吃的过饱过热过荤

2015-02-21 08:14

摘要：在农历年期间，不能盲目的大鱼大肉，这样久而久之就会影响到身体健康，小编建议大家合理的安排饮食，这样才能健康的过新年。在这里，小编就来为大家介绍一下怎样合理饮食…… 查看全文»

【营养搭配】 大年初三吃什么好？两种传统美食不能少

2015-02-21 08:04

摘要：大年初三吃什么呢？大年初三的饮食习俗在我每个地区会有一定的差别，不过也有相同的地方哦。今天，小编就来为大家推荐两款大年初三的传统美食，快来一起看看是什么吧。 查看全文»

【营养搭配】 大年初二吃什么好？详述春节饮食习俗

2015-02-20 08:34

摘要：在大年初二的时候要吃些什么呢？在春节期间，每天的饮食都会有不同的习俗。今天，小编所要为大家介绍的是大年初二的饮食习俗，要吃哪些传统食物。感兴趣的朋友们快来和小…… 查看全文»

【营养搭配】 大年初一全国各地都在吃什么？盘点各地春节美食

2015-02-19 08:06

摘要：在大年初一的时候全国各地都吃什么呢？在我国，不同地区在大年初一习俗上都会有所不同。你是否好奇在其他地区大年初一习惯吃什么呢？今天，小编就来为你总结大年初一全国…… 查看全文»

【营养搭配】 巧喝酒不伤身 春节酒桌必学技巧大集合

2015-02-19 08:00

摘要：春节应酬交际离不开酒，但是喝多了必然伤身。有哪些小技巧可以帮我们春节不易醉酒，不伤身体呢？ 查看全文»

【营养搭配】 除夕怎么吃才健康？最全年夜饭食谱推荐

2015-02-18 08:29

摘要：年夜饭是除夕不能少的，每家每户都有自己擅长的年夜饭做法。不过，你是否想在今年换一种年夜饭的风格呢？今天，小编就要为大家推荐几款适合在年夜饭餐桌上的食物，一起来…… 查看全文»

【营养搭配】 除夕守岁熬夜吃什么好？熬夜推荐5款果蔬汁

2015-02-18 08:23

摘要：在农历年时，我国有在除夕守岁的传统。所谓守岁就是在除夕夜大家相聚跨年，一起迎接新的一年的零点。那么，不擅长熬夜的人在除夕守岁时吃些什么有利于健康呢？今天，就来…… 查看全文»

【营养搭配】 豆腐的做法多样化 豆腐怎么搭配最营养？

2015-02-15 07:57

摘要：豆腐怎么搭配最营养呢？豆腐的做法，每家每户都不一样。不过，你是否知道豆腐搭配哪些食物是最有益健康的呢？今天，小编就来为大家介绍几种豆腐搭配的作用，千万别错过了…… 查看全文»

【营养搭配】 长期吃地沟油会致癌 6方法识出地沟油

2015-02-13 08:57

摘要：如何辨别地沟油呢？地沟油的危害是很大的，但是现在外出就餐有担心会吃到地沟油，这可怎么办呢？别着急，今天小编就来教大家几招，看看怎样辨别地沟油，别错过了。 查看全文»

【营养搭配】 年底聚餐酒不能少 教你怎样喝酒不易醉

2015-02-12 07:16

摘要：怎样喝酒才不容易醉呢？年底亲朋友好聚会时喝酒是在所难免的，但是想要喝酒不醉又很难，怎么办呢？今天，小编就来教大家几招，轻松解决喝酒容易醉的状况，一起来看看吧。 查看全文»

【营养搭配】 食物怎么搭配好？11种食物错误搭配需警惕

2015-02-12 07:00

摘要：生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的。 查看全文»

【营养搭配】 夫妻提高性能力的食物有哪些？

2015-02-10 09:03

摘要：夫妻双方在备孕期里，除了要保持身体健康外，还可以吃一些具有提高性能力的食物。不过，小编要提醒大家，男女提高性能力的食物是不同的，要有所区分才行哦。今天，就和小…… 查看全文»

【营养搭配】 芹菜可防动脉硬化 芹菜不能和什么一起吃？

2015-02-08 08:49

摘要：芹菜的营养价值是什么呢？在全国各地都可以购买到芹菜，并且芹菜的做法也有很多。不过，小编要提醒大家，芹菜和一些其他食物是不能一起吃的，在烹饪的时候要尽量避免哦。…… 查看全文»

【营养搭配】 防癌饮食注意6原则 吃8种食物可防癌

2015-02-07 09:04

摘要：日常饮食中吃什么防癌呢？其中，在生活中防癌的食物有很多也很常见，也许只是你并不了解。在这里，小编要为大家介绍的就是防癌的食物和饮食原则，快来一起看看都怎样的，…… 查看全文»

【营养搭配】 酸奶助消化 9类人群需多喝酸奶

2015-02-07 08:58

摘要：现如今，在市面上有各种各样的酸奶种类。酸奶对我们保健养生来说有很多的作用，并且有9类人群需多喝酸奶可以保证身体健康。那么，酸奶购买后应如何保存最好呢？今天，小…… 查看全文»

【营养搭配】 7-8点吃早餐最佳 早餐吃什么好？

2015-02-06 09:59

摘要：早餐吃什么好呢？一天之计在于晨，早餐对一整天的营养都会有很大的作用，所以要健康合理的吃早餐。同时，每天吃早餐的时间也是有讲究的。今天，就来一起看看每天吃早餐的…… 查看全文»

【营养搭配】 汤品是养生保健佳品 煲汤不能少的6种蔬菜

2015-02-06 09:18

摘要：在我国各个地区都会有煲汤的习惯，汤品的营养很丰富，是养生保健的佳品。不过，每家每户煲汤用的锅又有所不同，那么，要用哪种锅最好呢？同时，小编还要告诉大家，在煲汤…… 查看全文»

【营养搭配】 吃了垃圾食品不用怕 5类解药平衡饮食

2015-02-04 10:07

摘要：人人都知道垃圾食品吃不得，但似乎越“垃圾”越好吃。往往想吃不敢吃，最后还是忍不住诱惑下口了，不过也不必认为吃了垃圾食品就罪恶滔天了，其实还有补救的方法，吃进去…… 查看全文»

【营养搭配】 韭菜含多种维生素 立春吃韭菜杀菌提高免疫力

2015-02-04 08:52

摘要：立春吃韭菜有哪些好处呢？韭菜是一年四季都有的蔬菜之一，为什么在立春吃韭菜呢？同时，在吃韭菜时需要注意哪些，才不会让韭菜的营养价值流失呢？接下来，就来为大家一一…… 查看全文»

【营养搭配】 想快速怀孕怎么办？吃4类食物助受孕

2015-02-02 10:19

摘要：要知道，日常的饮食对受孕有很大的影响。如果在备孕期的年轻夫妻就要多注意自己的饮食习惯。需要清楚的知道，哪些食物有助孕的效果，哪些食物会影响到受孕。在这里，小编…… 查看全文»

【营养搭配】 西兰花的营养价值 西兰花+番茄更防癌

2015-02-01 08:34

摘要：西兰花的营养价值中不能忽略的就是防癌功效，西兰花是最常见的防癌蔬菜之一。现如今，防癌已成为了很多人重视的健康话题。那么，要怎样吃西兰花才能更好的防癌呢？今天，…… 查看全文»

【营养搭配】 每天把握喝蜂蜜水时间 补充能量促进消化

2015-01-31 07:54

摘要：蜂蜜水对人体健康有许多帮助，不过每天喝蜂蜜水的时间是有讲究的。想要更充分的吸收蜂蜜的营养价值，就要学会正确的喝蜂蜜水。在这里，小编要告诉大家的是喝蜂蜜水的正确…… 查看全文»

【营养搭配】 早餐吃什么最营养？早上不能吃的5种食物

2015-01-30 09:34

摘要：早餐吃什么最营养？小编认为在了解早餐吃什么最好的同时还有知道哪些食物是一定不能在早上吃的。除此之外，早餐的时间和细节也是有很多讲究的，只有这样才能使早餐更加营…… 查看全文»

【营养搭配】 饺子的做法多种多样 4款营养美味饺子的做法

2015-01-28 10:10

摘要：饺子是我国的传统面食之一，也受到很多人的喜爱。饺子馅的种类有很多，每个家庭都会有自己不同的制作方法。在这里，小编为大家来推荐4种不同馅饺子的做法，一起来看看有…… 查看全文»

【营养搭配】 腊八粥补血补铁助消化 教你制作腊八粥

2015-01-27 09:22

摘要：在每年的腊八节这一天，我国有吃腊八粥的习俗。所谓的腊八粥就是我们常称为的“八宝粥”，不过还是有一定的不同之处的。在这里，小编来教教大家怎样制作腊八粥，感兴趣的…… 查看全文»

【营养搭配】 8种食物有益健康 养成4种饮食习惯助长寿

2015-01-27 08:56

摘要：身体的健康和饮食有密不可分的关系，所以在日常要多注意饮食习惯才行。错误的饮食习惯会直接影响到健康，应及时纠正哦。今天，小编就来告诉你怎样的饮食习惯可以帮你长命…… 查看全文»

【营养搭配】 为何说“七分饱”有益健康

2015-01-26 08:53

摘要：在民间有吃饭“七分饱”最健康的说法，这是有科学依据的哦。长时间的暴饮暴食就会影响到身体健康，所以要特别控制饭量。接下来，就来详细了解为什么吃饭“七分饱”最有益…… 查看全文»

【营养搭配】 每天吃一样的食物不好吗？日常饮食需多样化

2015-01-26 08:51

摘要：选择固定的一种食物，每天在饮食上几乎不做变更，似乎我们的身体也没有出多大的问题。但是，问题来了！ 查看全文»

【营养搭配】 冬天吃橘子会上火吗？橘子的3大宝贝

2015-01-25 09:20

摘要：冬天吃橘子会上火吗？橘子是冬季的时令水果之一，在民间有吃橘子容易上火的说法，这是否正确呢？同时，你是否真的会吃橘子呢？今天，就来一起了解了解橘子的营养都是什么…… 查看全文»

【营养搭配】 泥鳅的营养价值和食用注意事项

2015-01-25 08:53

摘要：泥鳅的营养价值很高，不过在我国北方并没有很多人喜欢吃泥鳅，从而也并不够了解泥鳅的好处和作用。在这里，小编为大家介绍泥鳅的营养价值和食用注意事项，让大家更具体的…… 查看全文»

【营养搭配】 摆脱尴尬 吃蒜后祛除口腔蒜味有妙招

2015-01-23 10:07

摘要：很多人都喜欢吃蒜，但是之后的口气却让自己尴尬，也让别人捂鼻子。总不能从此拒绝蒜，那如何去除口腔蒜味呢？教大家几个妙招！ 查看全文»

【营养搭配】 紫米为什么会掉色？紫米的营养价值

2015-01-21 09:47

摘要：紫米为什么会掉色呢？我们会发现买回来的紫米在淘洗的时候会出现掉色的现象，这是正常的吗？还是我们购买了劣质的紫米呢？在这里，小编就来为大家解答一下紫米会掉色的原…… 查看全文»

【营养搭配】 每天喝几杯咖啡最适合？喝咖啡有哪些禁忌

2015-01-21 09:13

摘要：咖啡是世界三大饮品之一，随着时代的发展，不再是西方国家的饮品，我国的很多人群也喜欢喝咖啡。不过，众所周知咖啡的危害是存在的，在每天不能过多的喝咖啡，应该要控制…… 查看全文»

【营养搭配】 黑木耳越黑越好？黑木耳的营养价值

2015-01-20 10:14

摘要：在民间，很多人普遍认为黑木耳越黑越好，真的是这样吗？其实不一定哦，在挑选黑木耳时的方法并不是要挑选黑的。在这里，就和小编一起来看看黑木耳的功效与作用以及挑选妙…… 查看全文»