【营养误区】 警惕吃蔬菜五大误区 菠菜过量影响智力

2013-04-26 09:43

摘要：各种食物都有其独特的属性，有些食物寒凉、有的温热，各种食物的食用效果都不同。蔬菜也是一样，所以各种各样属性不同的蔬菜能够帮助人体补充到各方面的营养所需。但是如…… 查看全文»

【营养误区】 你不得不知的中餐礼仪常识

2013-04-25 09:08

摘要：中华饮食源远流长。在这自古为礼仪之邦，讲究民以食为天的国度里，饮食礼仪自然成为饮食文化的一个重要部分。 查看全文»

【营养误区】 禽流感当前吃鱼也须谨慎 吃鱼的注意事项

2013-04-25 09:06

摘要：最近H7N9禽流感弄得人心恐慌，很多人都不敢吃鸡鸭肉，转而投向了猪肉、鱼的身上。不过前些日子，上海猪投江事件闹得沸沸扬扬，江水受到了污染，水中鱼也难免会污染到…… 查看全文»

【营养误区】 菠萝的益处有哪些？要注意哪些禁忌

2013-04-22 09:23

摘要：菠萝是一种酸酸甜甜的水果，现在也正是吃菠萝的时节，菠萝的好处很多，同样，它的禁忌也要所有注意。 查看全文»

【营养误区】 红烧肉好吃但不要大吃 烹饪致维生素损失严重

2013-04-22 09:22

摘要：红烧肉虽好，但营养丢失许多，会出现营养不足。大多数人深奥吃红烧肉、回锅肉、粉蒸肉、香肠之类的肉菜，会补充到充足的“油水”，吃多了营养会过剩。其实恰恰相反，这样…… 查看全文»

【营养误区】 新茶春茶怎么喝健康？如何辨别好茶叶

2013-04-22 09:20

摘要：最新鲜的茶叶营养成分不一定是最好的，而且许多人饮用新茶后会出现头晕失眠、四肢无力、胃痛腹胀、便秘等一系列不良反应，称之为“醉茶综合征”。 查看全文»

【营养误区】 晕机多与饮食有关 三餐不能太饱宜清淡

2013-04-22 09:13

摘要：坐飞机时，有些人会出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气，甚至呕吐等症状。其实，这与饮食有很大关系。 查看全文»

【营养误区】 海鲜+维生素C=砒霜？食物相克不可信

2013-04-22 07:43

摘要：在“食物相克”的食谱中，虾与维生素C同食等于吃砒霜的传言流传最广，也最骇人听闻，被称为“杀人食谱”。在电影《双食记》中，一位绝望主妇利用这一“相克食物”杀人，…… 查看全文»

【营养误区】 牛奶会致癌纯属误读！牛奶营养的三大误读

2013-04-21 08:06

摘要：牛奶这种接近完美的食物，在社会上也要承担一些质疑，比如喝牛奶会致癌，喝牛奶会导致蛋白质过高，豆浆等食物也可替代牛奶等，事实上这些论调只是人们对牛奶的误读、多虑…… 查看全文»

【营养误区】 猪骨汤补不了钙？警惕吃肉的四个营养误区

2013-04-21 07:49

摘要：肉是人类的必备食物，每天食用一两瘦肉是基础数量，但总量一般不要超过三两，荤素搭配的饮食才健康合理。但是很多人对吃肉存在很多误区，一起来看看吧。 查看全文»

【营养误区】 四大饮食误区大盘点 红枣最补血？

2013-04-19 09:24

摘要：骨头汤牛奶很补钙?红枣最补血?糖尿病人吃猕猴桃最好?木瓜能丰胸?这些作为常识存在在我们的脑海之中，相信应该没有人怀疑过这样些说法到底对不对。那么，下面小编就为…… 查看全文»

【营养误区】 感冒时千万别吃鸡蛋? 食用鸡蛋的禁忌

2013-04-19 09:19

摘要：很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。同时鸡蛋还有一个饮食禁忌，就是不能与兔肉同吃。 查看全文»

【营养误区】 警惕12种不健康的饮食习惯 茶叶蛋要少吃

2013-04-19 09:10

摘要：所谓“病从口入”，我们都知道很多疾病都是因为“吃”而起，吃了不卫生的东西会拉肚子，吃了不健康的东西会留下健康隐患，吃了两种相克的东西甚至可能会中毒……因此，我…… 查看全文»

【营养误区】 警惕！八种饮品千万别空腹喝

2013-04-19 07:34

摘要：日常生活中，我们经常喝各种饮品，有些饮品是不能空腹喝的，甚至可导致胃溃疡等疾病，那么，究竟有哪些日常饮品是不能空腹喝呢，一起来看看吧。 查看全文»

【营养误区】 午餐怎样吃才健康 注意两忌五宜

2013-04-18 09:14

摘要：餐已成为上班族，特别是办公室一族的一大难题，一方面什么都不想吃，另一方面，不知道怎样吃才更健康。那么午餐应该如何吃呢? 查看全文»

【营养误区】 盘点吃水果的7大误区 高档水果营养更好？

2013-04-17 09:24

摘要：水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害，反正多吃水果可以减肥养颜，反正……如果有权威专家郑重指出，以上“反正”皆为谎言，女人们会…… 查看全文»

【营养误区】 警惕！10个饮食谎言能要人命

2013-04-14 07:29

摘要：春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高…… 查看全文»

【营养误区】 当心5种癌症吃出来 常喝啤酒也会增食管癌风险

2013-04-13 06:13

摘要：有些人很奇怪为什么会莫名地患上癌症，你知道吗？“祸从口入”，尤其是在食品安全日益危机的今天，有些癌症确实是吃出来的。虽然我们并不提倡“草木皆兵”的做法，只是提…… 查看全文»

【营养误区】 警惕！女性贫血补铁的8个饮食误区

2013-04-12 06:37

摘要：贫血，渐渐成为女性的代言词，特别是缺铁性的贫血，在女性群体中很常见。如果发现自己的脸色黯淡无光，常常伴随着头晕，倦怠乏力。这时候我们就该注意补血了。但在补铁的…… 查看全文»

【营养误区】 注意！日常煮菜有技巧 豆类含毒素煮熟才入口

2013-04-09 09:25

摘要：叶菜类久煮，维生素易流失；豆类含毒素，煮熟才能入口……虽然对于女人来说，煮菜是常做的事情，但有些技巧还是要记住才能保留住蔬菜营养。那么，煮蔬菜有什么技巧呢?下…… 查看全文»

【营养误区】 恐怖！盘点九种相克的食物 致命又毁容

2013-04-09 09:24

摘要：我们都知道食物相克之说，而据研究表明，此种说法并不是没有道理，有些食物是不能同吃，否则可能造成健康影响，在我们的日常饮食中，千万要注意哦。 查看全文»

【营养误区】 爱吃甜食的MM需知 吃甜食的十大注意事项

2013-04-09 06:00

摘要：吃甜食是大多数MM们的最爱，但是在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁，所以该如何健康吃零食呢?以下十大注意事项，爱吃甜食的MM要关注哦。 查看全文»

【营养误区】 豆浆配油条该改掉了 盘点十大不健康的早餐吃法

2013-04-08 07:01

摘要：对于上班一族来说，简单便捷的早餐才是实际，所以很多人并不注意早餐的营养搭配，简单的豆浆配油条、牛奶面包等，就是一顿早餐了，其实这些都是超不健康的早餐吃法，以下…… 查看全文»

【营养误区】 黄瓜不能与花生一起吃？盘点九对食物搭配禁忌

2013-04-05 06:53

摘要：饮食中要注意蔬菜的相克性，切忌在美食中不知不觉地伤害自己及家人。蔬菜本是含有丰富营养的东西，但食用方法不当的话，不但吸收不了营养，可能反而会有害健康。 查看全文»

【营养误区】 别陷入“概念奶”的营养误区 剖析四种奶名的健康密码

2013-04-04 08:35

摘要：买牛奶时常常被各种不同的牛奶名称给搞晕了。舒化奶、脱脂奶、高钙奶、早餐奶……这些名称不同的牛奶到底相差多少? 查看全文»

【营养误区】 吃醋减不了肥！认清食醋的两大误区

2013-04-04 07:39

摘要：醋是中国人祖祖辈辈勤劳和智慧的结晶，在中华民族饮食文化里散发着浓郁的芬芳。你知道吃醋的好处吗？同时，也需要注意吃醋的一些误区。 查看全文»

【营养误区】 茶，你喝对了吗？警惕喝茶过程的七个"不"

2013-04-03 09:02

摘要：国人自古就有喝茶的习惯，茶里面也确实含有多种对人体有益的物质，如叶酸、维生素、蛋白质及矿物质等，适当地喝茶，对人体有一定益处，但是如果喝得不正确，也会对健康产…… 查看全文»

【营养误区】 素食杂粮多吃无害？生活中的饮食误区大揭秘

2013-04-01 10:07

摘要：不知道什么时候开始，人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营养素，一定会让人们想到某种食品，而说到某些食物，也往往会让人们想到某种与营养有关的成…… 查看全文»

【营养误区】 蔬菜千万莫要久放 天然毒素隐藏在身旁

2013-04-01 10:05

摘要：有些蔬菜和水果本身含有天然毒素，以下介绍十大含有天然毒素的蔬菜，应小心食用。 查看全文»

【营养误区】 喝豆浆藏着大学问 婴儿痛风患者不能喝

2013-04-01 09:18

摘要： 豆浆是营养价值高且味道鲜美的食物，在很多人的早餐里必不可少。但是，喝豆浆也有需要注意的地方，下面小编就告诉你豆浆藏着哪些大学问。 查看全文»

【营养误区】 怎样选鲜奶可知道？三个“必看”要做到

2013-03-31 07:49

摘要：牛奶营养价值丰富，但选购鲜奶却不是一件简单的事情，里面有不少学问。再加之近年来牛奶安全事件时有发生，如何选购安全、健康且适合自己的好鲜奶成为很多消费者最关心的…… 查看全文»

【营养误区】 警惕！这样吃饭会得癌 盘点6种不健康的饮食

2013-03-29 09:13

摘要：很多人谈到饮食往往就很茫然，知道怎么说越不知道怎么具体去操作，其实饮食跟健康是密不可分的，碱性体质能够抑制癌细胞的生长，健康人体是呈碱性，但是不健康的饮食习惯…… 查看全文»

【营养误区】 茶叶与6种食物相克 莫让好茶变毒药

2013-03-28 09:22

摘要：茶叶的功效多，可是平时喝茶的时候也要注意些小问题，例如茶叶会与哪些食物相克呢？如果饮食不当，不仅茶叶发挥不了功效，还会对身体的健康有影响。 查看全文»

【营养误区】 激光祛斑后的饮食注意与禁忌

2013-03-26 09:59

摘要：要想实现快速美白，激光祛斑是一款非常理想的美容美白方法，激光祛斑虽属于非侵入性的祛斑方法，但在饮食方面也有下要注意的，有人担心激光祛斑后可以喝茶吗？事实上喝茶…… 查看全文»

【营养误区】 牛奶和鸡蛋不能同煮？常见饮食禁忌误区

2013-03-25 07:49

摘要：菠菜豆腐不能一起吃，牛奶鸡蛋不可以一起煮，这些饮食禁忌作为常识根深蒂固地存在于我们的脑海中，可其正确性你是否有去考究过?下面让我们和专家一起探讨这些问题。 查看全文»

【营养误区】 警惕春季感冒的饮食禁忌 可多喝喝茶饮

2013-03-24 08:50

摘要：春季是大地万物新生的季节，包括感冒疾病也不例外。流行感冒在春季最容易触发，感冒后就一定得及时治疗，在饮食上也要特别注意，有些食物能够让感冒快点好起来，有些食物…… 查看全文»

【营养误区】 月子期间如何正确饮食 教你避免发胖的小技巧

2013-03-22 09:09

摘要：一般人坐月子，体重都会上升，身材开始发胖，只有极少数人能够尽快恢复火辣身材。因为在产后需要大量的营养来补充身体，同时也要保证宝宝有足够的母乳喂养，所以各种营养…… 查看全文»

【营养误区】 喝酸奶的五大注意点 平时喝酸奶你注意了么

2013-03-20 09:59

摘要：酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。 查看全文»

【营养误区】 警惕喝碳酸饮料的危害 肥胖骨质疏松机会大

2013-03-20 09:56

摘要：碳酸饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。 查看全文»

【营养误区】 空腹不能吃什么?

2013-03-20 00:28吴燕

摘要：空腹,空腹不能吃什么 查看全文»

【营养误区】 吃素菜的八个误区你知道吗？

2013-03-19 09:37

摘要：虽然我们每天都要吃蔬菜，但是很多人都没有正式的健康的吃法，很多的吃法都是不健康的，而且很多的有价值的部分被我们忽略掉了，下面的几个误区，是不是也存在你的生活中…… 查看全文»

【营养误区】 春吃红枣的好处多多 需警惕吃枣的四大禁忌

2013-03-14 07:53

摘要：春天的饮食提倡少吃酸味食品，多吃甘味食品，以补益脾胃，其中红枣是很好的选择，中医认为，红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，但也要需注意吃红枣…… 查看全文»

【营养误区】 如何用正确的方法来对待传统的月子禁忌

2013-03-14 07:49

摘要：在刚刚生产完后，妈妈还需要一段时间来恢复身体，这就是我们说的坐月子，一般传统的在坐月子期间，为了妈妈的身体早点恢复，很多事情都不能做，那么这些传统的禁忌到底有…… 查看全文»

【营养误区】 吃没涮熟的牛羊肉小心得懒汉病

2013-03-14 07:21

摘要：布鲁氏菌病是一种人畜共患的传染病，是因为感染了布鲁氏菌，这种菌又主要来自牛、羊身上，分布在牛羊的胚胎、乳、肉、内脏及皮毛上，如果吃没涮熟的牛羊肉，很有可能感染…… 查看全文»

【营养误区】 "果中之王"猕猴桃的营养价值 哪些人不适合吃猕猴桃

2013-03-13 08:45

摘要：猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。 查看全文»

【营养误区】 警惕土豆含有的“毒素” 教你如何健康吃土豆

2013-03-10 06:14

摘要：土豆具有抗衰老、护肤美容等功效，很多女性都爱吃，可是令人担心的是，土豆内含有有毒物质——龙葵素，怕一不小心吃中毒，让我们来认识这一“毒素”，并教你如何健康放心…… 查看全文»

【营养误区】 警惕！“消食水果”不消食

2013-03-09 06:05

摘要：经常在外面吃饭的人都知道，一顿大餐下来，店家总会送上一盆水果，美其名曰“消食水果”。尽管我们已经吃得很饱了。这时候也总是要再吃上几片。这时候吃水果真的能消食吗…… 查看全文»

【营养误区】 减肥饮食：减肥的饮食误区有哪些？

2013-03-09 06:03

摘要：不少人为减肥，午饭时间常饿着肚皮，下午随便吃点零食喝个下午茶填填肚子，晚上吃完饭吃水果。这些做法都可能让你更容易发胖。 查看全文»

【营养误区】 乳酸菌能加速肠蠕动？未必！

2013-03-08 09:49

摘要：市场上不少宣传“能加速肠道蠕动”、“促进肠道排毒”的乳酸菌、益生菌饮品成为不少女士的心头好，到底乳酸菌和益生菌是什么东西?这类饮品真的能促进肠道排毒，对肠道真…… 查看全文»

【营养误区】 营养专家揭穿几种伪健康食物

2013-03-07 09:25

摘要： 蛋白质棒 查看全文»