【营养误区】 吃错鸡蛋丢小命 牢记吃鸡蛋7禁忌

2013-09-08 08:04

摘要：鸡蛋是美味又营养的食物，老百姓时常将其视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。但是鸡蛋也有其饮食禁忌，碰到这些禁忌，小…… 查看全文»

【营养误区】 豆腐食用有禁忌 5种搭配最营养

2013-09-06 08:51

摘要：豆腐，可以说是我们餐桌上的常见食品，含有丰富的营养。但是也不能多吃，食用超过100—150克会促使肾功能衰退、消化不良……不仅如此，在食用搭配上也有所讲究。接…… 查看全文»

【营养误区】 今天你吃对了么 吃错枣不养颜反伤身

2013-09-05 09:16

摘要：生活中我们都会喜欢吃枣，因为红枣很多好吃，但是你知道吗？吃错枣不养颜反伤身 查看全文»

【营养误区】 蔬菜水果带不带皮吃 哪种营养更胜一筹

2013-09-05 07:54

摘要：现在越来越多人认识到果蔬皮的营养价值，但并不是所有的果蔬都适合带皮吃。果蔬究竟带不带皮吃，也要分清两个派别，一个是带皮吃更营养的果蔬有哪些，一个是不能带皮吃的…… 查看全文»

【营养误区】 蔬菜的十大错误吃法 你知道吗

2013-09-04 07:47

摘要：蔬菜在我们的日常饮食中占有非常重要的地位，它的营养价值很高，而且我们在每天的饮食中也都离不开蔬菜，大家也都知道吃蔬菜的好处很多，但是如果你没有正确的吃，也会患…… 查看全文»

【营养误区】 食物相克害死人？8个食物相克谎言

2013-09-03 07:06

摘要：菠菜豆腐不同吃、豆浆+鸡蛋降低营养······身边总是流传着各种各样的食物相克传言，有的家庭主妇甚至必备一张“食物相克表”才敢下厨煮菜。究竟这些传言是真是假？…… 查看全文»

【营养误区】 老人饮食切忌暴饮暴食 粗粮最滋补

2013-09-02 08:27

摘要：因为不合理的饮食，期间发生“一顿吃伤，十顿喝汤”的现象却屡见不鲜。“三高”市民怎么吃？老年人饮食须谨慎。人到老年以后，由于消化器官老化衰退，牙齿脱落、咀嚼困难…… 查看全文»

【营养误区】 海鲜你吃对了吗 吃隔夜海鲜容易中毒

2013-09-02 07:56

摘要：夏秋交替户外活动特别多，同时也是海鲜渔货出产丰富的时期，海鲜品种繁多、味道鲜甜，让人忍不住多吃几顿。但是，有关专家指出，海鲜虽然含有丰富的物质营养，但是不宜暴…… 查看全文»

【营养误区】 警惕！茶叶易与六食物相克

2013-09-01 08:12

摘要：茶是中国从古至今流传下来的，很受大家的喜欢，茶不仅解渴对我们身体也很有好处。由于茶叶有很多的功效，可以防、治内外妇儿各科的很多病症。但在饮茶的时候要特别注意，…… 查看全文»

【营养误区】 孕妇切忌食用高糖食品

2013-08-31 08:02

摘要：孕妇的饮食非常地重要，既要保证营养的充分，也不能偏食，挑食。不但要保证自身身体的健康，又要给宝宝足够的营养，因此在饮食方法变得十分地讲究，不仅仅要少吃多餐，还…… 查看全文»

【营养误区】 养生饮食：谨记四种菜里避免放味精

2013-08-30 09:32

摘要：味精是我们烹饪食物中不可缺少的调味品之一，有了味精，可以使我们的菜更加美味。但是味精吃多了对我们身体也是有一定的害处的，有些菜里是要避免放味精的。 查看全文»

【营养误区】 食源性疾病高发 6类食物易带菌

2013-08-30 09:32

摘要：夏日到来，每天都处于高温环境下，饮食要特别地注意。尤其是一些肉类，在处理的过程中要格外小心，如果处理不当，容易导致食物中毒。据美国媒体报道，有6类的食物易带细…… 查看全文»

【营养误区】 香蕉5大禁忌 你不可不知

2013-08-30 08:52

摘要：香蕉想必大家都不会陌生，而且也一定有很多人爱吃。大家在吃香蕉的时候一定不会去忌讳什么，想吃就吃，但其实香蕉存在着很多我们不知道的禁忌，下面一起来看看吧。 查看全文»

【营养误区】 食物禁忌：乳酸菌饮品多喝损肝伤肝

2013-08-30 08:35

摘要：看似相似的含乳饮料、乳酸菌饮料和酸乳，其实并不是一回事。乳酸菌饮料营养价值不能同酸乳相提并论的，而且乳酸菌数量标准不一。有关人士表示，乳酸菌饮品非真正的“奶”…… 查看全文»

【营养误区】 健康饮食：要存冰箱前首先选对最佳位置

2013-08-30 08:11

摘要：很多人采购食品之后就将其一股脑儿塞进冰箱，以为这样食品就进入“安全柜”了。殊不知，冰箱内部也分区域，如果食品放置区域不对，会导致其交叉污染、回潮、过期、串味等…… 查看全文»

【营养误区】 立秋能不能吃西瓜因人而异

2013-08-30 08:09

摘要：民间有立秋过后不吃西瓜的习俗，认为立秋后吃西瓜有损健康。这是不是正确的呢？ 查看全文»

【营养误区】 晚餐吃多易出7大问题 这样吃鸡蛋最没营养

2013-08-29 09:56

摘要：现在许多人的工作节奏很快，也认真，但对一日三餐却很马虎：早餐胡乱吃一点，甚至不吃，午餐吃点盒饭，只有到了吃晚饭时候，阖家围聚一堂，好好享用一餐：高蛋白、高脂肪…… 查看全文»

【营养误区】 抱着粗粮不松口是伪健康 大白菜食用有误区

2013-08-29 09:52

摘要：“让我们的食物尽可能的天然！”这是讲究营养的人所顶礼膜拜的饮食语录中的最高指示。60年前，沃纳・科拉特教授在做家鼠实验时指出，将谷类粮食粗磨后浸泡至发软，作为…… 查看全文»

【营养误区】 食物禁忌：葡萄不要揪下来洗

2013-08-29 08:58

摘要：葡萄的品种和成熟程度都会影响到口感的不同，使有些葡萄偏酸，有些偏甜。夏季高温会导致人体代谢，内分泌、体温调节等功能失调， 吃些口感偏酸的葡萄，能生津止渴，健胃…… 查看全文»

【营养误区】 食物禁忌：肉没熟透就吃小心得寄生虫

2013-08-29 08:47

摘要：最近一段时间，28岁的小飞时常头疼难忍，偶尔还四肢抽搐，焦急的家人以为他得了癫痫或脑瘤，辗转几家医院治疗都没有好转。最后，一位细心的神经外科医生了解到，小飞特…… 查看全文»

【营养误区】 健康饮食：早餐避开5大误区

2013-08-28 11:15

摘要：健康饮食：想要吃一顿健康的早餐，以下的几种食物就应当避开，或者选择更好的烹饪方式，不妨来看看！ 查看全文»

【营养误区】 吃苹果别啃到核 削完苹果别把皮扔掉

2013-08-28 08:48

摘要：众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减…… 查看全文»

【营养误区】 为了宝宝的健康成长 孕妇禁忌偏食挑食

2013-08-27 10:40

摘要：准妈妈为了肚子的宝宝健康成长，想尽了好方法来提高宝宝的营养，可是孕妇期间妈妈的口味变化大，如何才能不偏食不挑食呢？怎样的均衡营养才是准妈妈应该具备的？ 查看全文»

【营养误区】 鸡肉不可乱搭配 小心错点鸳鸯谱吃出病

2013-08-27 08:58

摘要：鸡肉是我们老百姓日常都会吃到的食材，不管是蒸、炸、剪、烤，鸡肉的味道都十分香美，但是吃鸡肉也有一些禁忌我么要小心哦，特别是鸡肉和一些食材是绝对不可以一起吃的，…… 查看全文»

【营养误区】 超市熟食也不安全 教你辨别真假熟食

2013-08-27 08:56

摘要：一些被超市退回的过期、变质的鸡腿、鸡翅、鸭头等熟食，并没有依法销毁，而是在夜黑人静之际，被黑作坊采取拆除包装“漂白”、添加化学物质等“整容”手术，最后穿上散装…… 查看全文»

【营养误区】 花茶混搭饮用损身体 清晨远离三食物

2013-08-27 08:12

摘要：喝花茶的好处是在於它富有各种疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。 查看全文»

【营养误区】 豆腐健康也不能乱吃 6大禁忌要小心

2013-08-26 09:30

摘要：豆腐是我们经常会吃的食材，特别是在炎热的夏天，吃些豆腐的确对身体很有好处，可是物极必反，好东西也有它的禁忌，豆腐有些什么禁忌呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【营养误区】 食物相生相克 盘点哪些蔬菜不能搭配吃

2013-08-26 07:35

摘要：大家对于饮食这一块不要只想着如何营养，一定要注意，食物的相生相克，有效的食物搭配是很重要的，正确的饮食搭配可以让营养更加的丰富，但是不正确的饮食搭配会使得食物…… 查看全文»

【营养误区】 酿造酱油选择需谨慎 八成加味精

2013-08-26 07:33

摘要：现在市场上酱油品种非常多，生抽老抽酿造酱油很多种，眼花缭乱的你肯定不知道如何选择。而且很多酿造酱油都加了很多食品添加剂。经常食用这种酱油对身体健康会有风险。 查看全文»

【营养误区】 花椒吃多了容易上火 孕妇要适当的少吃

2013-08-26 07:29

摘要：孕妇的饮食一定非常的注意小心，因为一不小心，饮食错误就会导致肚子里的孩子营养不足，还会诱发一些常见的疾病，所以饮食之道可谓是博大精深啊，那么孕妇可不可以吃花椒…… 查看全文»

【营养误区】 饮食警惕：12种食物吃错部位要你命

2013-08-26 00:08

摘要：现在生活中，很多食品都是必不可少的。可以你知道吗，有些事物你吃错了部分的话，可能会要命的！ 查看全文»

【营养误区】 提高智力吃巧克力 细数巧克力大误区

2013-08-23 09:12

摘要：巧克力是很多美女喜欢吃的食物，但是却害怕巧克力的副作用，但孰不知，其实所谓的副作用有些却是误区哦，下面就一一为你揭秘吧。 查看全文»

【营养误区】 维生素A对护眼有帮助？吃得过多会中毒

2013-08-23 08:54

摘要：最近在网上有一张神的视力图非常红，有很多人都觉得自己在看这张视力表时，是不是也意识到自己的视力下降很多了呢？对于一些电脑工作者来说，用眼过度是最常见的，因为要…… 查看全文»

【营养误区】 婴幼儿不宜食用5种食品

2013-08-23 08:46

摘要：从宝宝呱呱坠地的那一刻起，他就开始了新的生命。但由于宝宝自身免疫力和抵抗力差，很容易受到疾病的威胁，严重危害身心健康。因此，广大父母朋友们首先就要从饮食方面下…… 查看全文»

【营养误区】 致癌食物黑名单 想要健康就别吃

2013-08-23 08:43

摘要：“吃什么食物能致癌”，“什么食物能防癌”，一直是备受大家关注的话题。网络上一张“舌尖上的癌症”图谱迅速走红，短短几天内就被转发上千次。不仅普通老百姓关心，许多…… 查看全文»

【营养误区】 冰淇淋里也有脂肪？饭前饭后勿吃冰淇淋

2013-08-23 08:03

摘要：冰淇淋，也称雪糕、冰激凌，是一种冷冻奶制的甜食，夏季常见的消暑的食品之一。在它最简单的形式中，冰激凌是利用常见的食品（牛奶、乳酪、奶油等）与一些甜品和其他调味…… 查看全文»

【营养误区】 多吃水果可以排便？揭秘预防便秘大误区

2013-08-23 07:18

摘要：便秘在我们生活中很多人都有过经历，通常我们的认识便秘是因为喝水少而导致的，所以每当我们便秘的时候就多喝水或者多吃水果能解决便秘的问题，专家告诉我们，其实便秘分…… 查看全文»

【营养误区】 汽水有食物禁忌：喝汽水更易囤积脂肪

2013-08-22 15:49方毅

摘要：过度喝汽水对人的健康有多“坑爹”？也许不少专家可能会一致回答：“非常坑！”饮用汽水已经与许多健康问题，包括体重增加、不良口腔卫生、糖尿病和心血管疾病等有密切联…… 查看全文»

【营养误区】 夏季喝冷饮很受伤 冷饮暗藏哪些添加剂

2013-08-22 15:10

摘要：冰激凌等越是便宜的，里面有很多添加剂使用得越多，使用添加剂是可以降低生产成本的，其意不言自明…… 查看全文»

【营养误区】 牛肉虽好也有禁忌 吃牛肉7禁忌一定要注意

2013-08-22 09:30

摘要：牛肉有着很多养生功效，对身体又一定的好处，但牛肉也有它的食用禁忌，如果食用不当，也会给身体带来一定的危害，下面就赶紧和小编一起来看一下食用牛肉都有些什么禁忌吧…… 查看全文»

【营养误区】 多吃鸡蛋可不好哦 细数吃鸡蛋的食物禁忌

2013-08-22 08:47

摘要：鸡蛋是一种营养丰富的食品，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，还含有许多人体必需的维生素和微量元素。鸡蛋虽好，但吃得太多，反而会给身体带来一些不良影响。…… 查看全文»

【营养误区】 葡萄上的白霜是农药？如何洗水果才科学

2013-08-22 08:30

摘要：不少葡萄表面都有一层“白霜”，并且很难洗掉。有人告诉我，这层白霜其实是农药，可以用面粉将其洗掉，真是这样吗？ 查看全文»

【营养误区】 鲜花生生吃最好？10个你想不到的饮食误区

2013-08-22 08:21

摘要：每一道菜肴，在经过采购、储存以及制成成品的一系列环节中，都凝注了主妇、“煮夫”们的智慧和汗水。不过，很多时候，我们以为习以为常的做法、想法就是正确的，但其实已…… 查看全文»

【营养误区】 食物禁忌：女人更年要静心 饮食有禁忌

2013-08-21 10:35

摘要：年期是指妇女在绝经前期、绝经及绝经后这一时期，也是妇女从中年向老年过渡的时期。除了平时加强锻炼之外，通过食疗一可以帮助你进行调养 查看全文»

【营养误区】 秋季饮食有三大误区 5大饮食习惯最伤肾

2013-08-21 08:05

摘要：过去有句老话：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”那么，秋天和夜晚真的不宜吃姜吗？营养专家表示，秋季并非绝对一点也不能吃姜，关键是不能“多食”和“夜间…… 查看全文»

【营养误区】 宝宝饮食：与鸡肉相克的这6种食物

2013-08-21 05:49

摘要：宝宝是一个家庭的幸福结晶，那么照顾好宝宝饮食也是重中之重。宝宝要有一个健康的身体，宝宝饮食也是爸爸妈妈们必备的知识。所以就由小编领导大家一起来看一下哪些食物是…… 查看全文»

【营养误区】 健康饮食知识：香蕉虽防癌也须记5个禁忌

2013-08-21 05:27

摘要：香蕉是一种十分常见的水果，由于品味甜、软，且具有防癌、养生保健的功效，因此，有很多人都喜欢吃香蕉。不过，大家在吃香蕉时也应当注意一些必要的禁忌，否则美味的香蕉…… 查看全文»

【营养误区】 儿童要注意的食物禁忌 常喝可乐更好斗

2013-08-20 09:05

摘要：经常喝碳酸饮料的儿童，可能更容易出现攻击性、注意力不集中以及不合群等行为问题。近些年来，碳酸饮料加剧青少年肥胖成为讨论较多的话题。美国哥伦比亚大学、佛蒙特大学…… 查看全文»

【营养误区】 食物禁忌：这些健康饮食吃错堪比毒药

2013-08-20 09:05

摘要：世间食物万千，吃法无数，生吃熟吃、热吃冷吃、干吃湿吃。。。。。。方式多到数不胜数。有许多食物生食的口感与煮熟之后相比更胜一筹，譬如番茄，譬如三文鱼等等，但也有…… 查看全文»

【营养误区】 食物禁忌：水果应该饭前还是饭后吃

2013-08-20 09:05

摘要：水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营…… 查看全文»