【营养误区】 警惕：八大家常菜搭配法易致病

2014-01-05 08:20

摘要：日常生活中，我们做菜喜欢用各种食材搭配着做，这样不仅花样多，口味也多变，不容易吃腻。但往往就是这样胡乱搭配法，更容易使我们身体受损生病。下面小编向大家盘点八种…… 查看全文»

【营养误区】 10种常见水果竟然堪比砒霜

2014-01-05 07:06

摘要：日常生活中常吃到的水果，其实不一定都健康哦，催长素、催熟剂的使用，让水果的安全度不断下降。以下盘点十种常见水果的危害来源，一起来了解下吧。 查看全文»

【营养误区】 年末应酬喝酒 别陷入解酒7大误区

2014-01-03 08:06

摘要：年末的应酬多，常常需要喝酒。喝酒过后吃什么解酒呢？有人说浓茶可以解酒，也有人说喝醋可以解酒，其实都存在着很多误区，以下让我们一起来了解下有哪些解酒误区吧。 查看全文»

【营养误区】 当心！7类人不能多吃花生

2014-01-03 07:27

摘要：没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需…… 查看全文»

【营养误区】 喝水学问大 哪些水口渴也不能喝?

2014-01-02 09:36

摘要： 水是谁都离不开的生活必需品，有人总是抱着水杯喝个不停，还有人喝口水能管大半天……除了自身习惯，这当中有什么学问呢? 查看全文»

【营养误区】 日常吃鸡蛋10大误区 不得不知

2013-12-31 00:25

摘要：鸡蛋是日常生活中的常见食物，不过在食用鸡蛋的过程中我们常常有些误区，这些误区会导致我们不能最好的吸收鸡蛋的营养。 查看全文»

【营养误区】 这6个炒菜陋习很伤身 你犯了几个?

2013-12-30 07:28

摘要：“你会炒菜吗？”——这项人人或多或少都会点儿的技能，很多人却未必做得正确。让我们一起来看看哪些做菜习惯是应该摒弃的。 查看全文»

【营养误区】 警惕！冬季饮食的五大禁忌

2013-12-27 09:28

摘要：天气寒冷，而在这个时候，大家都会吃一些热呼呼的食物来保暖。那么一起来看看冬季饮食需要注意哪些禁忌。 查看全文»

【营养误区】 银杏果虽好 但有毒不可多吃

2013-12-25 07:10

摘要：银杏果又叫白果，银杏果又叫白果，具有补肺养肾、强身健体的功效。它不仅可以吃，也可以入药。但是，生白果含有微毒，吃多了会中毒。每天的食量最好不要超过10颗。 查看全文»

【营养误区】 吃羊肉时忌喝茶 细数羊肉的食用禁忌

2013-12-23 07:30

摘要：吃羊肉既滋补又暖和，是许多朋友的至爱，因为羊肉含有丰富的蛋白质，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。羊肉虽好，但是也有禁忌，羊肉也不能和这些东西…… 查看全文»

【营养误区】 远离街头麻辣烫 麻辣烫的7个健康隐患

2013-12-19 09:05

摘要：霉烂豆干、地沟油、菜叶、粉条就凑成了一碗“麻辣烫”，简单快速，食客等上一两分钟就能吃到。麻辣烫风靡全国，老少皆好，已经成为生活中不可缺少的一部分，它们一般是出…… 查看全文»

【营养误区】 冬季脾虚者不宜吃12食物 寒凉食物少吃

2013-12-18 09:08

摘要：冬季天气寒冷，这个季节身体最易生病，更易出现脾虚症状。脾主肉，为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”，还是各…… 查看全文»

【营养误区】 果蔬皮并非都是宝 8种果蔬皮误食易中毒

2013-12-13 07:21

摘要：很多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此应该将果蔬皮吃掉，但是有些水果蔬菜食用时必须削皮，否则很容易就会引起中毒。那么有哪些水果是必须得削皮后才能食用的呢？下…… 查看全文»

【营养误区】 警惕！10个白领最要命的饮食习惯

2013-12-13 07:05

摘要：忙碌的办公族大部分不太注重自已的饮食习惯，等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时，方知是平时饮食坏习惯导致。 查看全文»

【营养误区】 别拿天麻当补品！天麻炖汤"暴殄天物"

2013-12-09 07:10

摘要：天麻自古就是一味良药，《得配本草》称其“止风虚眩晕，通血脉九窍”。很多中医将天麻配入药方中，主治或兼治某些头痛或眩晕。老百姓也知道天麻能治头痛，常常将其放入鸡…… 查看全文»

【营养误区】 揭蔬菜的十大最致命吃法

2013-12-06 07:49

摘要：凉拌菜不经高温烧煮，如果农残超标，对人体将有较大危害。因此吃凉拌菜、生食蔬菜最好挑选无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。那么，还有哪些蔬菜的吃法是对健康有害处的呢？以…… 查看全文»

【营养误区】 如何远离反式脂肪酸的危害

2013-12-05 09:03

摘要：“反式脂肪酸”一词近来引起了广大消费者的关注。由于反式脂肪酸对健康有一定的危害，国际上先后出台了一些对反式脂肪酸的限制令：美国自2004年1月起，已强制要求所…… 查看全文»

【营养误区】 哪些食物不适合下酒？

2013-12-02 07:16

摘要：心情好的时候，一起来小酌一番吧！家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了美味的下酒菜。但是下酒菜也有很多讲究，你知道多少呢？要想让大家吃得舒服又不…… 查看全文»

【营养误区】 晨起喝蜂蜜水要不得！喝蜂蜜水10大禁忌

2013-11-28 08:05

摘要：蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化…… 查看全文»

【营养误区】 吃太饱伤身体 盘点那些吃撑出来的病

2013-11-28 07:53

摘要：三五好友相聚，不断上桌的烤串和啤酒，可以持续到三更半夜；宴请的酒席一吃就是两三小时，其间不停落筷吃到肚圆……美国《洛杉矶时报》8月24日刊登的瑞典最新研究，提…… 查看全文»

【营养误区】 喝错汤像喝慢性毒药 别常喝餐馆里的汤

2013-11-27 08:14

摘要：天气转凉，许多人冬季喜欢喝一碗热腾腾的汤，这样既暖身、又养生。但专家表示，在营养过剩的今天，不正确喝汤也会成为身体健康的负担。喝汤也存在禁忌，你知道吗？今天要…… 查看全文»

【营养误区】 7类人不适合吃粗粮 食用粗粮有禁忌

2013-11-26 09:04

摘要：“多吃点粗粮对身体好”，已是人人皆知的健康理念。但科学的食用方法也很重要，一旦吃不对，反而会损伤身体健康。那么到底谁该吃粗粮、粗粮又该怎么吃？食用上有哪些需要…… 查看全文»

【营养误区】 盘点蛰伏在生活中的15种“隐形盐”

2013-11-24 07:34

摘要：盐，是饮食上必不可少的一种调味品，有研究表明，一个人每天摄取食盐的量为5g，食用过多的盐会导致很多危害严重的慢性病，最近网上疯传的“台湾男子三餐吃泡面猝死”，…… 查看全文»

【营养误区】 养生警惕 8种食物吃法等于自杀

2013-11-23 07:12

摘要：人们每天的饮食，只顾着美味与否而忽略了营养是否均衡，以及食物本身的安全性。有9种日常食物，如果被错误的吃进肚子，那么等同于给自己下毒。中医养生专业人士介绍如下…… 查看全文»

【营养误区】 喝水不能使劲喝 小心冬季皮肤补水9大误区

2013-11-22 09:06

摘要：冬天来了，空气越来越干燥，保湿补水就成了很多MM护肤工作中的重中之重。然而秋天为肌肤补水很容易走进补水误区，下面一起来看看需要避免的9个保湿补水误区吧！ 查看全文»

【营养误区】 睡前也能吃东西 认清什么能吃是关键

2013-11-22 09:04

摘要：许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性（女性食品），更觉得睡前吃东西不容易消化（消化食品），会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，…… 查看全文»

【营养误区】 冬季脾虚忌吃寒凉食物 7款食物补脾虚

2013-11-19 07:31

摘要：脾主肉，为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。脾虚怎…… 查看全文»

【营养误区】 冬季感冒少食为佳 感冒饮食10禁忌

2013-11-19 07:29

摘要：冬天来临，又是一个考验人的季节。冬天是一个容易让人生病的季节，特别是感冒发烧，简直就成了家常便饭。那么，感冒的忌口有哪些呢？冬季感冒，又有什么饮食禁忌呢？ 查看全文»

【营养误区】 没病别乱补 冬季养生注意11大饮食禁忌

2013-11-18 07:31

摘要：冬季虽然不用像秋季那样需呀进补，但还是需要补充能量，那进补上有些什么禁忌呢？下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【营养误区】 高盐引发多种疾病 远离6类高盐食物

2013-11-16 07:02

摘要：国际医学界曾做过的一个大规模的研究食盐关系和人群血压，结果显示：每天吃盐14.6克至28克的日本北部、韩国、中国、哥伦比亚、葡萄牙等国，高血压发病率很高。 查看全文»

【营养误区】 吃错蜂蜜补药变毒药？3种人不宜喝蜂蜜

2013-11-15 08:15

摘要：蜂蜜甜味可口营养丰富，是人类最为熟悉的蜂产品。但是，你知道吗？目前认为有三种人不适合喝蜂蜜。 查看全文»

【营养误区】 预防牙病要小心 13种行为比吃糖还伤牙

2013-11-14 07:43

摘要：相信很多人都有过蛀牙或牙痛的经历，牙齿的好坏与人们的食欲也息息相关。牙痛了，怎么会有心情吃东西？因此在日常生活中，我们需要好好爱护它。下面就让小编来介绍一下各…… 查看全文»

【营养误区】 切勿走入冬季"进补"误区 儿童体弱不宜多食补

2013-11-14 07:08

摘要：冬季是进补的好时机，但是冬季进补也不要盲目，进补的时候最好要分清地域和人群，不然不仅达不到进补的目的可能还会有副作用。 查看全文»

【营养误区】 烤红薯不能带皮吃 细数冬季吃红薯注意事项

2013-11-13 07:51

摘要：众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。特别是到了冬天，路边阵阵传来烤红…… 查看全文»

【营养误区】 小心！14种食物让你加速衰老

2013-11-12 07:12

摘要：我们在生活中常常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老先衰的现象。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，…… 查看全文»

【营养误区】 姜汤虽能驱寒治感冒 但切勿滥用

2013-11-11 07:16

摘要：姜汤在我们的日常生活中给大家的印象就是可以驱寒治疗感冒，但是感冒的病症类型有很多，姜汤并不能治疗所有感冒，不能够滥用，否则给身体健康造成了反作用。 查看全文»

【营养误区】 晚餐太好加速死亡？盘点7大短命饮食习惯

2013-11-09 07:59

摘要：享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就…… 查看全文»

【营养误区】 老年人不宜饮生茶 这10种茶再爱也不能喝

2013-11-09 07:55

摘要：我国民间一直流传着这样一句谚语：“清晨一杯茶，饿死卖药人”，可见茶的保健功效非同一般。茶是古老中国流传下来的一种物品，很多人喜欢喝，它可以给身体补充一定的营养…… 查看全文»

【营养误区】 喝豆浆的6大禁忌 你知道几个？

2013-11-08 09:11

摘要：豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。其实喝豆浆也是有禁忌的呢？你知道几个？ 查看全文»

【营养误区】 18种常用药物的食物搭配禁忌

2013-11-07 07:46

摘要：在服药期间，若食物搭配不当，则会降低疗效，甚至产生毒副作用。现介绍一些常用药物的食物搭配及禁忌。 查看全文»

【营养误区】 警惕！空腹吃柿子或致胃结石 教你科学吃柿子

2013-11-07 07:02

摘要：很多人都知道柿子是不能空腹吃的，然而，喜欢吃柿子的人往往控制不住，空腹吃柿子，而且是连吃多个，给胃造成严重的负担，甚至患上了胃结石。最近媒体报道的一个案例“老…… 查看全文»

【营养误区】 柚子功效虽多 食用不当容易腹泻

2013-11-06 07:23

摘要：虽然距离中秋已经很久，不过柚子在很多水果档依然是主角，大大小小的柚子占据了人们的视野，那吃柚子有些什么样的禁忌呢？如果食用不当会造成什么样的后果呢？下面赶紧和…… 查看全文»

【营养误区】 身体健康 爱喝茶这八种茶也不能喝

2013-11-05 07:44

摘要：茶是古老中国流传下来的一种物品，很多人喜欢喝，它可以给身体补充一定的营养，还起到解乏的功效，但是关于喝茶让身体健康，这八种茶不能喝。 查看全文»

【营养误区】 秋季吃苹果小心7禁忌 让苹果变得真正健康

2013-11-05 07:11

摘要：我们知道，苹果是非常健康的水果，有着多种多样的功效，但是吃苹果也有着禁忌，如果不加以注意，苹果也会变成不好的水果哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃苹果禁忌都有…… 查看全文»

【营养误区】 牛奶不百搭 不能和牛奶一起吃的N种食物

2013-11-04 07:41

摘要：我们很多人都非常喜欢喝牛奶，不仅有丰富的蛋白质还有非常高的营养价值，因此作为早餐来说它就是不二之选，但是你知道牛奶也有禁忌吗？牛奶是很常见的营养饮品，但并不是…… 查看全文»

【营养误区】 天冷时容易“重口味”慎食调味料别伤身体

2013-11-02 07:08

摘要：气温骤降时，很多人食欲大增，尤其一些重口味人士要注意，调味料对不同体质人群也会产生一些影响。天津中医药大学第一附属医院国医堂主任医师汤毅介绍，不要小看平时用来…… 查看全文»

【营养误区】 水果可以代替蔬菜？揭示吃水果的7个错误观念

2013-11-01 07:11

摘要：水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害；反正多吃水果可以减肥养颜；反正……如果有权威专家郑重指出，以上“反正”皆为谎言，女人们会…… 查看全文»

【营养误区】 网传七大护发秘方 专家为你考证

2013-11-01 07:00

摘要：清早起床，发现许多头发散落在枕头上；整理头发的瞬间，一丝银发刺眼地出现；梳头总是带静电，头发毛糙如枯 草一般……针对这些现象，网传的护理偏方多不胜数。对于这些…… 查看全文»

【营养误区】 高汤未必高营养 广式老火汤饮食四误区

2013-10-31 09:29

摘要：深秋时，喝一碗鲜美的老火汤，既暖身又养生。因此，在秋冬季煲老火靓汤还是很多老广的饮食习惯。然而，营养科医师表示，广州人喝老火汤过于注重口感，因此常常会走进营养…… 查看全文»

【营养误区】 香蕉美味不能多吃 细数吃香蕉的4个禁忌

2013-10-30 09:06

摘要：香蕉有“水果之冠”的美称，主产于我国南方，香糯可口，既可生食，又可做菜，还可充作粮食。它的营养成分富含钾、磷，偏偏含脂肪较低，民间由此常用香蕉治疗高血压、冠心…… 查看全文»