【营养误区】 六类人群不宜喝牛奶

2010-01-25 15:33

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【营养误区】 鱼禽畜不能吃的部位

2010-01-21 15:21

摘要： 单吃动物身上那几块肉，时间久了总觉得乏味。现在，人们费尽心思将畜、禽、鱼等动物各种各样的部位经过精美烹调后请上了餐桌。但是，有的部位却是绝对不能吃的，否则会…… 查看全文»

【营养误区】 粗粮虽好 但不宜多吃

2010-01-15 17:03

摘要： 常吃粗粮有益健康，但不宜贪多。重庆市卫生局和重庆市营养学会日前发布的“居民膳食营养指南”指出，吃粗粮也有许多“讲究”。 查看全文»

【营养误区】 老人不宜吃得太软

2010-01-11 11:21

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【营养误区】 暴饮暴食后注意“解毒”

2010-01-08 15:34

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【营养误区】 冷食火锅 准妈妈切忌贪嘴

2010-01-08 14:27

摘要： 冬季是冻梨、冻柿子上市的时节，准妈妈们可千万不能“贪嘴”。大量的生冷食品突然进入消化道，冷热温差较大，可能导致血管痉挛引起腹痛、腹泻，甚至诱发流产、早产。 查看全文»

【营养误区】 十大误区 吃下的鸡蛋白费

2010-01-04 11:51

摘要： 鸡蛋是我们常吃的食品之一，很多上班族为了贪方便，每天早上上班都是用一个鸡蛋搞定自己的早餐。不过，我们吃了这么多鸡蛋，并不就是代表我们懂得怎么正确吃鸡蛋。如果…… 查看全文»

【营养误区】 美女注意 小心越吃变越黑

2010-01-02 11:45

摘要： 很多女性都希望自己的皮肤能够白皙，而大部分的人也都会知道要多吃点含有丰富维他命C的食物，像是草莓、蕃茄、芭乐、奇异果、樱桃等等的水果蔬菜。 查看全文»

【营养误区】 孕妇最好别吃四种鱼

2009-12-22 10:53

摘要： 鱼类被公认是健康食品。然而，不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。最近，美国食品药品监督管理局提醒孕妇及有生育计划的妇女，要避免…… 查看全文»

【营养误区】 炒菜剩油不宜再炒饭

2009-12-18 10:46

摘要： 炒锅饭，又叫油炒饭，即用炒完菜锅里剩余的少量油趁热炒的饭。这样，余油虽获得充分利用，但这种饭对人的健康是有害的。因为炒菜后，锅内的剩余物质不但有油而且还有味…… 查看全文»

【营养误区】 油性发质 少吃10种食物

2009-12-17 10:58

摘要： 如果你的头发细长、油腻，需要经常清洁，那么你的头发是油性发质。今天我们就来学习一下油性发质在饮食上如何保健。 查看全文»

【营养误区】 专家解释隔夜菜肴致癌说法

2009-12-16 10:42

摘要： 但凡关注食品健康的人，肯定听过“隔夜菜致癌”的说法。许多专家也纷纷解释，隔夜菜会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐是一种致癌物;更有甚者指出，“蔬菜每加热一次，致癌物…… 查看全文»

【营养误区】 蜂蜜不如蔗糖甜 小心过量

2009-12-16 10:31

摘要： 蜂蜜中主要含有果糖和部分蔗糖，如果直接将蔗糖同蜂蜜相比较，蜂蜜的热量仅仅略低于糖而已，100克蔗糖可提供热量400千卡，而100克蜜糖可提供的热量为321千…… 查看全文»

【营养误区】 使用不锈钢餐具有禁忌

2009-12-10 10:55

摘要： 不锈钢由铁、铬、镍合金，再掺入钼、钛、钴和锰等微量元素而制成。其金属性能良好，制成的器皿美观耐用。然而，不锈钢厨具如果使用不当，重金属元素就会在人体中慢慢“…… 查看全文»

【营养误区】 吃羊肉不宜蘸醋

2009-12-08 19:54

摘要：在冬季，羊肉备受青睐。有些人，尤其是西北地区人，吃羊肉时喜欢配一些食醋作为调味品，觉得吃起来更加爽口，更容易吸收，其实不然，这种吃法是不科学的。《本草纲目》称…… 查看全文»

【营养误区】 光敏性蔬菜吃后不宜晒太阳

2009-12-04 15:33

摘要： 不知道你是否有听说蔬菜与太阳有关呢?有些蔬菜吃后不能场晒太阳，很奇怪吧?专家提示：芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等为光敏性蔬菜，易诱发日光性皮炎。 查看全文»

【营养误区】 专家指导买油6注意

2009-11-24 15:57

摘要： 超市里形形色色的食用油品种让人挑花了眼，各种概念油的炒作也让人们无所适从。到底该如何选油?国家粮食储备局西安油脂科学研究设计院油料加工利用研究所所长魏冰告诉…… 查看全文»

【营养误区】 新鲜吃反而有害的食物

2009-11-24 15:48

摘要： 都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进…… 查看全文»

【营养误区】 喝水需注意17个骇人真相

2009-11-17 16:20

摘要： 1、自来水 查看全文»

【营养误区】 放心吃吧 豆腐不致性早熟

2009-11-16 14:52

摘要： 一个6岁女孩晴晴发现有性早熟问题，估计原因是持续好几年，外婆天天给她吃豆腐、豆腐干等等豆制品。分析者认为，大豆及豆制品中含有大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，…… 查看全文»

【营养误区】 孩子发烧不宜吃鸡蛋

2009-11-13 14:21

摘要： 给宝宝洗个温水澡也是为宝宝降温的方式之一。 查看全文»

【营养误区】 婴幼儿吃鸡蛋“四不宜”

2009-11-11 14:57

摘要： 据 《健康报》报道，第一，不宜将鸡蛋当主食。有的妈妈为了让孩子健康成长，几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品，结果导致孩子出现消化不良性腹泻。这是因为婴幼儿胃肠…… 查看全文»

【营养误区】 早餐牛奶加鸡蛋 能量不足

2009-11-11 14:36

摘要： 牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，从营养功能上来说，两者都不错，只是将二者搭配起来做早餐就显得不那么合理了。 查看全文»

【营养误区】 鱼骨卡喉别用喝醋等土方法

2009-11-10 20:06

摘要： 健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小…… 查看全文»

【营养误区】 六种常见的蔬菜饮食禁忌

2009-11-10 14:25

摘要： 蔬菜本是含有丰富营养的东西，但食用方法不当的话，不但吸收不了营养，可能反而会有害健康。蔬菜的6种不当吃法，请大家一定要注意! 查看全文»

【营养误区】 进补切忌“千人一方”

2009-11-09 15:27

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【营养误区】 烤腰子吃得越多肾越虚

2009-11-09 14:31

摘要： 在我们周围，吃烧烤时点几串羊“腰子”是很多男性的最爱，再加上受到“吃啥补啥”等传统观念的影响，很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊肾、猪肝、鸡肾等具有壮阳功能或…… 查看全文»

【营养误区】 豆制品儿童吃太多易性早熟

2009-11-09 14:28

摘要： 近日有媒体报道，浙江一6岁儿童因为长期大量使用豆制品，导致性早熟。北京东四妇产医院儿科主治医师付小青指出，孩子吃豆制品别太多。 查看全文»

【营养误区】 不宜经常吃的几道家常菜

2009-11-06 14:05

摘要： 朋友们，以下几道家常菜大家可能会经常吃到，但它的搭配未必营养。所以提醒大家,不宜常吃,而且还可以稍加改动,即可口又营养。 查看全文»

【营养误区】 吃海鲜警惕感染爱德华菌

2009-11-04 08:23

摘要： 从市疾控中心获悉，该中心近期从肠道门诊腹泻病人监测中检出了缓慢爱德华菌。据悉，这是省会首次检出该病菌。有关专家提醒，在饮食方面一定要注意卫生，海鲜类产品一定…… 查看全文»

【营养误区】 最没营养十大食品

2009-11-04 08:00

摘要： 1.鱼片 查看全文»

【营养误区】 有些食物不能裹保鲜膜

2009-11-02 21:03

摘要： 盖上保鲜膜，就能锁住美味。如今，人们对保鲜膜的依赖越来越强，蔬菜、水果、剩菜剩饭，只要盖上它，心里就会踏实很多。但近日，美国的一项研究指出，并不是所有食物都…… 查看全文»

【营养误区】 脾胃虚弱不宜空腹吃西红柿

2009-11-02 15:28

摘要： 夏季新鲜的西红柿大量上市，因其富含维生素且含糖量低，既可生吃又可烹饪，非常受市民欢迎。不过营养师提醒市民，有胃肠道疾病、脾胃虚弱者不宜空腹吃生西红柿，以免诱…… 查看全文»

【营养误区】 吃开口栗子要谨慎

2009-10-30 15:16

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【营养误区】 不可混在一起吃的蔬菜

2009-10-30 14:56

摘要： 要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜、柿…… 查看全文»

【营养误区】 熟透的柿子不宜连皮吃

2009-10-27 16:22

摘要： 朝阳区读者金女士：天气一冷就很喜欢在街头买烤红薯，有时红薯皮烤得也很香，所以我连皮也吃了，请问皮可以吃吗？ 查看全文»

【营养误区】 烂姜会产生毒素能致癌

2009-10-14 08:05

摘要： 冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“家备小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益寿保安康”、“四季吃生姜，百病一扫光”、“早吃三片姜，胜过人参汤”……诸多民谚都反…… 查看全文»

【营养误区】 吃鱼过度有害眼睛

2009-10-12 08:35

摘要： 鱼体中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸和鱼肝油等，具有保护眼组织的作用。中老年人多食鱼，有助于预防老年性的眼底黄斑退化和视网膜病变。 查看全文»

【营养误区】 吃月饼注意“5宜”

2009-10-07 08:05

摘要： 中秋佳节将至，象征合家团圆的月饼摆上了人们餐桌。医学专家提醒，吃月饼别忘了以下几点： 查看全文»

【营养误区】 慎吃鸡鸭鱼头

2009-10-05 16:08

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【营养误区】 生活中不宜多吃的食物

2009-09-27 13:24

摘要： 松花蛋 因为制作松花蛋时要用一定量的铅，经常食用会引起铅中毒。 查看全文»

【营养误区】 晚睡晚起，养生大忌

2009-09-23 16:11

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【营养误区】 婴幼儿肠胃弱不宜吃桃

2009-09-15 13:22

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【营养误区】 饮食配错对 肿瘤找上门

2009-09-14 09:28

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【营养误区】 吃水果的禁忌

2009-09-12 15:56

摘要： 吃水果应注意 查看全文»

【营养误区】 蔬菜吃得过多有四大害处

2009-09-04 21:38

摘要： 蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能…… 查看全文»

【营养误区】 蔬菜的十大“致命”吃法

2009-09-04 21:25

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【营养误区】 蜂蜜的10种养生食疗方

2009-08-31 13:50

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【营养误区】 不得不知的四种错误吃鱼方法

2009-08-21 16:14

摘要： 俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，而花样翻新…… 查看全文»

【营养误区】 保健凉茶：煲凉茶注意火候

2009-08-20 09:59佘自强

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