【营养误区】 暴饮暴食危害大 八分饱最好

2015-11-25 09:59

摘要：暴饮暴食的危害是很大的，最佳的饮食习惯是八分饱，这样对我们的健康才是有益的。那么，暴饮暴食的危害究竟是什么呢？又要如何避免暴饮暴食呢？接下来，为大家解答一下吧…… 查看全文»

【营养误区】 喝茶保健 这几类茶千万不能喝

2015-11-25 08:00

摘要：我国的茶文化源远流长，很多茶有保健养生的功效。但有些茶并不宜饮用，还有什么类型的人适合什么茶，你真的了解吗？ 查看全文»

【营养误区】 哪些人不能吃醋？吃醋的禁忌有哪些

2015-11-24 10:01

摘要：醋是厨房调味品的一种，并且还具有很多的功效与作用。不过，要提醒大家的是吃醋也是有讲究的。有些人并不适合吃醋，同时还有些食物不能和醋一起吃。下面就来一一为大家介…… 查看全文»

【营养误区】 打包剩菜要注意这些小细节

2015-11-22 08:00

摘要：朋友聚餐、亲戚聚会等，都免不了在外吃饭。为了杜绝浪费，很多人都会将没吃完的饭菜打包回去。节约使我们的传统的美德，但是在打包的时候，有些小细节可要注意到。 查看全文»

【营养误区】 哪些人不能吃大蒜？吃大蒜有这5的坏处！

2015-11-20 09:40

摘要：众所周知，大蒜具有杀毒抗癌的作用，不过大蒜并非百利而无一害，也是有坏处的哦。除此之外，还有一些人是不适合吃大蒜的。今天，为大家来介绍一下哪些人不能吃大蒜吧。 查看全文»

【营养误区】 日常吃枸杞进补 需要注意什么

2015-11-20 09:18

摘要：枸杞的食用方法有很多，如果搭配正确就能起到进补的作用。因此，在吃枸杞时要多讲究方法。那么，枸杞不能和什么一起吃呢？吃枸杞又有哪些常见的误区呢？在这里，为大家来…… 查看全文»

【营养误区】 冬天吃萝卜可能出现这些误区

2015-11-20 08:14

摘要：在我国的民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，这种说法是有根据的。不过，在冬天吃萝卜还是有讲究的，如果吃萝卜出现了误区就并不会起到养生保健的作用。下面一起来看看冬天…… 查看全文»

【营养误区】 隔夜茶并非毒如蛇 跳出误区功效多

2015-11-20 08:00

摘要：隔夜茶真的不能喝吗？这种论调已经是上一辈的说法了，其实隔夜茶的危害并没有我们夸大的那么厉害，甚至，它还有不少保健功能。 查看全文»

【营养误区】 日常错误饮食习惯大盘点

2015-11-17 10:04

摘要：在我们的日常饮食中往往存在着很多不为人知的不良习惯，这些习惯会在无形中危害着我们的健康。在这里，为大家盘点了日常错误饮食习惯，千万不要错过了。 查看全文»

【营养误区】 核桃营养虽丰富但不宜多

2015-11-12 10:18

摘要：核桃具有补脑等功效，是很多人都喜爱的坚果零食。不过，要提醒大家的是核桃不仅不宜多吃，还要注意不能和哪些食物一起吃。在这里，为大家总结了吃核桃的禁忌，快来一起看…… 查看全文»

【营养误区】 街边水煮玉米为什么更加香甜

2015-11-09 10:06

摘要：为什么外面的水煮玉米更好吃？经常在小摊上看到摆放着水煮玉米，吃起来香甜可口。我们自己做起来却没有如此美味，是不是另有蹊跷呢？ 查看全文»

【营养误区】 冬天喝汤进补 你的方法对了吗？

2015-11-09 08:32

摘要：冬天喝汤进补是很多人的选择，不过如果喝汤的方法出现了错误和禁忌就会影响到进补的作用。今天，要为大家介绍的就是冬天喝汤进补常见禁忌和误区，快来一起看看吧。 查看全文»

【营养误区】 炒菜方法不对易致癌 教你几招炒菜小技巧

2015-11-07 08:00

摘要：炒菜时有哪些注意事项呢？你或者家里人在炒菜的时候有没有下面的做法呢，炒完菜不刷锅接着做炒，一定要油滚烫的时候菜才下锅？好多好多问题，你正不知不觉犯了炒菜的一些…… 查看全文»

【营养误区】 红薯营养价值高 常吃也有禁忌

2015-11-06 09:40

摘要：红薯不能和什么一起吃呢？红薯是秋冬季最常见的食物之一， 并且吃法也有很多。甜甜的味道受到女性和孩子的喜爱。不过，需要注意的是在吃红薯时也需要注意误区和禁忌，这…… 查看全文»

【营养误区】 红枣泡水可养肝 但需注意8大禁忌

2015-11-06 08:23

摘要：红枣泡水可以帮助我们养肝排毒，不过在用红枣泡水时是有讲究的。如果方法出现了错误就会影响到我们的身体健康。今天，要为大家介绍的就是红枣泡水的禁忌，千万别错过了。 查看全文»

【营养误区】 秋季进补小心过度 如何避免“进补上火”

2015-11-04 08:00

摘要：虽然说秋季是进补的最佳季节，但是很多人在进补的时候却显得过犹不及，反而上火。该如何让秋季进补不上火呢？ 查看全文»

【营养误区】 什么人不适合食用辣椒？

2015-11-03 08:00

摘要：谈起辣椒，不同地区的人有不同的情结， 对于“老广”来说， 常会望而生畏，因为其食用后容易热气、上火，吃完后喉咙肿痛者有之，大便秘结者有之，严重的甚至有痔疮出血…… 查看全文»

【营养误区】 注意：过量和错误吃糖危害大

2015-11-01 08:27

摘要：糖分几乎在我们的日常饮食中无处不在，也是人体健康不能少的一种营养物质。不过，要提醒大家的是过量或者错误的吃糖都会对身体带来危害，不可忽视。那么，吃糖的坏处究竟…… 查看全文»

【营养误区】 喝葡萄酒你犯了哪些小错误？

2015-10-31 08:00

摘要：适量喝葡萄酒对我们的身体健康有好处，比如软化血管、驱除疲劳、放松身心，还有开胃功效。但是在饮用葡萄酒时，你是不是不自觉也犯了下文中的小错误呢？ 查看全文»

【营养误区】 剩米饭能加热？米饭不能与5种食物同吃！

2015-10-28 10:18

摘要：米饭是我们日常主食之一，虽然米饭和很多蔬菜都可以搭配，也是有所禁忌的。为了可以更健康的吃米饭，不如就来一起了解了解哪些食物不能和米饭一起吃，以及剩米饭究竟能不…… 查看全文»

【营养误区】 哪些人不能吃苹果？苹果有什么禁忌？

2015-10-26 09:09

摘要：哪些人不能吃苹果呢？苹果的营养价值很丰富，甜甜脆脆的味道和口感也受到我们的喜爱。不过，要提醒大家的是吃苹果其实也是有讲究的。接下来，不如就来一起了解了解吃苹果…… 查看全文»

【营养误区】 加工食品吃多对身体危害大

2015-10-25 08:00

摘要：加工食品吃多了怎么办？在我们的身边，食物越来越琳琅满目并且五颜六色，这些加工食品开始充斥我们和家人的胃，它到底对身体有哪些危害。加工食品不可能完全不吃，怎么吃…… 查看全文»

【营养误区】 养胃预防胃癌从饮食开始

2015-10-25 07:58

摘要：在我们的日常饮食中应该要做好养胃的工作，如果不注重养胃就会容易出现胃癌。现如今，快节奏的生活使我们不再注重饮食，就会有很对为胃健康造成的饮食习惯出现，下面就来…… 查看全文»

【营养误区】 蛋白粉营养足 但你真的需要吃吗？

2015-10-23 10:08

摘要：蛋白质是人体所需的重要营养素之一，所以很多人为了保健或预防疾病目的，买了蛋白粉来吃。但是你确定，你真的需要吃蛋白粉吗？ 查看全文»

【营养误区】 胃病患者饮食要注意 适当多吃粗粮

2015-10-22 10:21

摘要：吃得多了，人们又开始怀念起粗粮来。从饮食均衡的角度来说，粗细搭配是符合饮食原则的，像荞麦、大豆、玉米、紫米、燕麦、红薯等粗粮，一能消灭胆固醇，二能降低患心血管…… 查看全文»

【营养误区】 哪些人不宜吃猕猴桃？猕猴桃有什么搭配禁忌？

2015-10-22 08:36

摘要：猕猴桃虽然富含丰富的维生素，但是也会有些人不宜吃猕猴桃。并且，错误的搭配也会导致出现危害健康的后果。今天，不如就来一起认识认识吃猕猴桃都有哪些禁忌和不得不注意…… 查看全文»

【营养误区】 睡前喝红酒真的有好处吗？

2015-10-17 08:33

摘要：睡前喝红酒真的有好处吗？很多人喜欢睡前来一杯红酒，认为可以促进睡眠。但是如果问如何得出的这个结论，很多人认为是酒意微醺导致的睡眠好，似乎并无科学依据。 查看全文»

【营养误区】 牛奶需要煮吗？喝牛奶的禁忌和误区有哪些

2015-10-15 10:13

摘要：牛奶是我们日常生活中最常见的营养食物之一，也是不能缺少的健康饮品。不过，喝牛奶的方法如果出现了误区就会直接影响到牛奶的营养价值。因此，不如就来一起了解了解喝牛…… 查看全文»

【营养误区】 鸡蛋不能和什么一起吃？吃鸡蛋易出现这些误区

2015-10-14 09:15

摘要：鸡蛋不能和什么一起吃呢？鸡蛋的营养丰富是众所周知的，与此同时吃鸡蛋还会有很多误区与禁忌是不得不知道的。在这里，就来为大家总结一下吃鸡蛋的常见误区都有哪些，快来…… 查看全文»

【营养误区】 注意：边走边吃早餐危害大！

2015-10-12 08:10

摘要：“一天之计在于晨”，早餐对我们来说很重要。而工作繁忙的上班族往往有边走边吃早餐的习惯，这种习惯的危害其实是很大的，应该要避免。同时，还需要注意的是哪些食物不能…… 查看全文»

【营养误区】 注意：活鱼活吃并不健康 ！

2015-10-11 08:00

摘要：活鱼活吃健康吗？在很多人的观念里，吃“活食”可以更健康、更营养，也更美味，特别是活鱼活吃。但活鱼活吃真的健康吗？ 查看全文»

【营养误区】 哪些人不宜喝茶？喝茶的常见误区有哪些

2015-10-09 08:08

摘要：哪些人不宜喝茶呢？饮茶是很多中老年人的习惯，甚至有一些年轻人也有饮茶的习惯。不过，需要提醒大家的是并非人人都适合饮茶，并且在饮茶时还要多注意常见的误区，下面就…… 查看全文»

【营养误区】 国庆小长假吃粗粮养生要注意什么

2015-10-03 08:41

摘要：国庆小长假里，有些注重养生的朋友们会吃粗粮来保健。不过，粗粮虽然具有很多功效与作用，但是在吃的时候也还是有一些注意事项的哦。今天，就来一起看看吃粗粮养生的注意…… 查看全文»

【营养误区】 国庆聚餐喝红酒需避免这些误区

2015-10-01 08:33

摘要：国庆节聚餐一定少不了酒水，而红酒就是不错的选择。每个家庭在喝红酒时都会有不同的习惯，不过你的习惯是否正确呢？与此同时，红酒在开瓶后应该怎样保存呢？在这里，为大…… 查看全文»

【营养误区】 早餐常见的误区有哪些呢

2015-09-29 08:10

摘要：早餐的常见误区有哪些呢？早餐是每天第一顿饭，极为重要。那么，你是如何吃早餐的呢？在我们的生活中，早餐的吃法有很多误区和禁忌，只有避开误区才能健康的吃早餐。下面…… 查看全文»

【营养误区】 中秋佳节 吃月饼有什么禁忌

2015-09-27 08:07

摘要：中秋佳节，家人团聚的时候一定不能少了月饼。中秋吃月饼是我国的传统习俗，要提醒大家的是月饼虽然好吃，但是也还是要多注意一些细节和禁忌，否则就会影响到我们的健康哦…… 查看全文»

【营养误区】 糖尿病人吃黑蒜有副作用吗？

2015-09-24 10:06

摘要：对糖尿病人来说，米饭不能吃过量，水果不能吃多，甜品基本不碰，他们的饮食都有的严格的控制。近年，坊间都流传一种保健食品——黑蒜，据说可以降血糖作用，对“三高”人…… 查看全文»

【营养误区】 5种情况下水果不可以多吃

2015-09-24 10:04

摘要：水果的种类有各种各样的，我们要如何选购呢？虽然不同的水果有不同的营养价值，但是需要注意的是有些水果不能多吃，否则就会有危害。今天，不如就来一起了解了解哪些水果…… 查看全文»

【营养误区】 腹泻时候饮食需要注意什么

2015-09-23 09:53

摘要：腹泻不能吃什么？在拉肚子的时候要特别注意饮食，因为有些食物也许会加重腹泻的症状。那么，在腹泻时应该如何选择适合的食物呢？今天，就来为大家详细介绍一下腹泻饮食禁…… 查看全文»

【营养误区】 饭后不能吃水果？饭后7个“不急”

2015-09-22 08:28

摘要：在吃完饭后不能立即吃水果，这是很多人知道的，不过你知道其中的原因是什么吗？为了我们的健康，饭后是有很多事情不能着急做的。今天，就来一起看看饭后7个“不急”都有…… 查看全文»

【营养误区】 日常吃甜食的危害和误区

2015-09-21 08:09

摘要：甜食深受儿童和女性朋友的喜爱，甜食适当的食用是有益健康的，但是如果吃的过多就会危害到我们的健康。今天，要为大家介绍的是日常吃甜食的危害和误区，快来一起了解了解…… 查看全文»

【营养误区】 吃羊肉进补 男女有别

2015-09-20 08:00

摘要：天气寒冷时，很多人不由自主地想吃热气腾腾的涮羊肉。由于羊肉有养血、温阳祛寒的作用，因此很适合女性吃（尤其是手脚冰冷的女性）。有四肢冰冷情况的男性，更适合吃狗肉…… 查看全文»

【营养误区】 喝花茶的禁忌 花茶忌随意“混搭”

2015-09-18 08:14

摘要：喝花茶养生几乎成为了办公室白领女性的新时尚，各种花茶混搭可以有不同的功效。不过，要提醒大家的是花茶混搭也是有讲究的，不能过于随意。下面就来一起看看喝花茶都有安…… 查看全文»

【营养误区】 食盐的8大常见认知误区知多少

2015-09-17 09:39

摘要：食盐是我们烹饪时不能少的调味品，要提醒大家的是有很多对食盐的认知是有误区的，这样会误导我们使用食盐。今天，就来一起看看食盐的8大常见认知误区都有哪些，帮你正确…… 查看全文»

【营养误区】 哪些人不能喝豆浆？秋天早餐豆浆的做法

2015-09-16 09:43

摘要：有些家庭有早餐喝豆浆的习惯，不过并不是所有人都适合喝豆浆。并且，豆浆的做法是有很多的，可以和不同的粗粮或豆类进行搭配饮用。在这里，就来为大家详细介绍一下哪些人…… 查看全文»

【营养误区】 味精吃多危害大 5种情况不宜放味精

2015-09-16 09:35

摘要：味精是厨房最常见的调味品之一，而在民间有说法认为味精对我们的健康是有危害的，应该杜绝吃味精。其实，适量的吃味精是可以的，但是，在5种情况不宜放味精的。下面来看…… 查看全文»

【营养误区】 每天吃鸡蛋 需防这些常见误区

2015-09-16 08:24

摘要：鸡蛋，这种食物是很常见的，并且也是我们的早餐和日常饮食中不能少的营养食物。不过，要提醒大家的是吃鸡蛋不得不知道的误区和禁忌，只有避免了这些误区才能更健康的吃鸡…… 查看全文»

【营养误区】 吃姜有哪些常见误区？秋季不可多吃！

2015-09-14 09:27

摘要：在秋天究竟能不能吃姜呢？有种说法，在晚上不能吃姜，真的是这样吗？与此同时，姜不宜和什么一起吃，哪些人不能吃姜呢？在这里，为大家总结一下关于吃姜的常见误区都有哪…… 查看全文»

【营养误区】 注意：家常蒸米饭的3大误区

2015-09-14 09:27

摘要：你知道吗？想要米饭又营养又美味，其实是有技巧的，也许你往常蒸米饭的方法是错误的哦。在这里，为大家总结一下蒸米饭的常见误区都有哪些，以及让米饭更加美味的方法，快…… 查看全文»

【营养误区】 秋季出游烧烤 注意防癌防病菌

2015-09-13 08:00

摘要：秋天是出游的好季节，不管是家庭乐还是好友欢聚，BBQ（自助烧烤）总能成为一个不错的选择。营养师提醒，烧烤食品虽然美味，但烤焦了同样对健康危害大，多吃无益。若实…… 查看全文»