【营养误区】 注意！生活中饮食的5种错误搭配

2016-01-31 08:12

摘要：在我们的日常烹饪中都会将各种不同的食材相互搭配，而在搭配时如果反复正确就可以增加营养，但是如果搭配不正确就会有反作用。今天，一起来看看哪些常见的搭配是有误区的…… 查看全文»

【营养误区】 饮食减肥 水果不能代替主食

2016-01-30 07:31

摘要：减肥的女性朋友们往往会不吃主食，认为水果的营养就可以代替主食，真的是这样吗？在这里，要告诉大家，这是一种完全错误的看法。不吃主食，只吃水果是有很多危害的，来看…… 查看全文»

【营养误区】 冬天“趁热吃”危害更大

2016-01-29 08:35

摘要：在民间有“趁热吃”的习惯，认为食物应该要趁热吃，这样才会对身体好。其实，恰恰相反哦。如果食物趁热吃不仅不会对身体健康有益，还会容易导致疾病的发生。下面就来一起…… 查看全文»

【营养误区】 年前聚餐多 教你健康点餐

2016-01-29 08:30

摘要：在农历新年前，各种各样的聚餐越来越多，在这个时候就要学会如何正确点餐，才能吃的健康。因为，外出点餐如果没有遵循健康原则，久而久之就会影响到我们的健康。下面就来…… 查看全文»

【营养误区】 食物中毒怎么办？食物中毒的护理细节

2016-01-26 08:23

摘要：外出就餐时由于食物加工不卫生等等原因容易造成食物中毒的症状，而根据不同的食物中毒，护理的方式也是不同的。今天，为大家介绍一下食物中毒要如何谨记处理吧。 查看全文»

【营养误区】 注意！喝水方法错误喝出亚健康

2016-01-26 07:21

摘要：每天要喝8杯水，相信大家都有听说过这句话。不过，喝水的方法也是很重要的哦。如果喝水的方法错误就会喝出亚健康。今天，为大家总结一下哪些喝水方法会影响到我们的健康…… 查看全文»

【营养误区】 盘点：6种食物危害身体健康

2016-01-25 08:44

摘要：民以食为天，各种各样的美食受到了不同人群的喜爱。不过，要提醒大家的是，有些味道受欢迎的美食也许是对身体健康有危害的哦。下面，为大家盘点一下哪6种食物会危害到身…… 查看全文»

【营养误区】 细嚼慢咽好处多 健康吃饭莫太急

2016-01-23 08:00

摘要：我们都知道吃饭慢好吃多，除了利于消化控制体重之外，还有很多好处，跟着我们来了解下吧。 查看全文»

【营养误区】 刚煮熟的热鸡蛋能用冷水泡吗

2016-01-21 09:24

摘要：很多家庭会有把刚煮熟的热鸡蛋用冷水泡的习惯，认为这样不仅可以快速冷却蛋壳，还能方便去皮，真的是这样吗？其实用冷水泡刚煮熟的热鸡蛋是有危害的哦。 查看全文»

【营养误区】 你对牛奶不耐受吗？如何解决乳糖不耐受

2016-01-21 09:22

摘要：你对乳糖不耐受症熟悉吗？或许这个名词对你来说很陌生，但是如果说说它的常见症状你一定很熟悉。一喝牛奶就腹泻，肠胃不舒服，这就是我们所说的乳糖不耐受症。 查看全文»

【营养误区】 冬季喝汤可养生 应避免3个误区

2016-01-21 08:33

摘要：冬季喝汤会有哪些好处呢？汤的营养丰富是很多人冬季养生保健不能少的食物之一。今天，要为大家介绍的就是冬季应该喝什么汤最好，在喝的时候应该注意哪些，快来一起看看吧…… 查看全文»

【营养误区】 注意！七种食物不能“趁鲜吃”

2016-01-20 08:00

摘要：我们常说食物要趁新鲜时吃，但有些食物在此规律之外。有些食物新鲜时吃，或许还会引起中毒情况，所以要倍加注意。 查看全文»

【营养误区】 看似健康的十大饮食误区 你犯错了吗

2016-01-19 09:13

摘要：吃出健康，是现代人对营养健康最直接的方式。但是一些看似营养的饮食误区却深入人心，让“吃出健康”的路上阻碍重重。如何辨别出这些饮食误区，就变得尤为重要。 查看全文»

【营养误区】 注意！3种人群不宜吃蜂蜜

2016-01-17 08:39

摘要：蜂蜜的作用很多，可以帮助我们保持身体的健康状况。但是，并非人人都适合吃蜂蜜。有些人群吃蜂蜜不仅不会起到保健的作用，甚至还会有副作用。下面一起来看看有哪3种人群…… 查看全文»

【营养误区】 警惕！科学补血避免6个误区

2016-01-17 08:34

摘要：无论是成年人还是儿童补血，饮食补血都是最佳的方案之一。不过，要提醒大家的是饮食补血也是有注意事项的。很多常见的饮食补血误区要多多注意，尽量避免哦。 查看全文»

【营养误区】 饭后喝汤有讲究 破解你的喝汤误区

2016-01-13 08:00

摘要：饭前喝汤好，还是饭后喝汤好？喝汤看似一件简单的事情，但是却也有很多讲究，找对喝汤的方法，我们才能吸收营养，达到养生保健的目的。 查看全文»

【营养误区】 避开补钙五大误区 如何有效补钙

2016-01-13 08:00

摘要：知道自己缺钙的人很多，已经行动去补钙的人也不少，但是自信正确补钙的人却没有多少。如何正确补钙，在饮食中增加钙的吸收，你有没有陷入误区，有没有找对方法呢？ 查看全文»

【营养误区】 高盐零食危害健康 哪些零食含“隐形盐”

2016-01-12 08:00

摘要：随着健康饮食观念深入人心，我们都知道吃盐太多于身体有害。虽然躲得了餐桌上的高盐饮食，但是您有没有忽略身边的一些高盐零食呢？它们似乎披着隐形的外衣进入您的购物袋…… 查看全文»

【营养误区】 橘子皮并不等于陈皮 食用时应加以区分

2016-01-11 08:00

摘要：很多人觉得陈皮是由橘子皮制作而成，因而在营养功效以及食用方法上，都没有多大差别，以致于进入误区，没有得到营养反而伤害了身体。 查看全文»

【营养误区】 冬天吃柿子有什么禁忌？

2016-01-09 07:36

摘要：冬天吃柿子好处多多，不过在吃的时候应该要讲究禁忌和注意事项，这样才不会出现副作用。在这里，不如就来一起了解了解冬天吃柿子的禁忌和注意事项都有哪些吧。 查看全文»

【营养误区】 选择这8种早餐不营养 早餐选择要避开误区

2016-01-08 08:00

摘要：早餐对一天工作和生活的开始，有着至关重要的作用。常言道，一日之计在于晨，早餐该怎么吃非常重要，但很多人却不小心忽视了早餐的营养，陷入了吃早餐的误区。 查看全文»

【营养误区】 这五类人不宜吃大蒜 避开吃大蒜的误区

2016-01-07 08:00

摘要：大蒜是我们日常饮食中最常见的调味食物，不仅被称为天然抗生素，更是有抗癌等营养价值。但是五类人不宜吃大蒜，您可千万不要陷入吃大蒜的误区。 查看全文»

【营养误区】 南瓜不能和什么一起吃？南瓜有什么功效？

2016-01-06 09:59

摘要：南瓜的吃法有很多，并且具有丰富的功效与作用，是很多人饮食养生不能少的食物之一。在这里，为大家盘点一下南瓜的功效都有哪些，以及南瓜不能和什么一起吃，千万别错过了…… 查看全文»

【营养误区】 如何辨别转基因食品？转基因食品有几种？

2016-01-06 09:19

摘要：如何辨别转基因食品？转基因食品究竟是有危害还是有好处呢？现如今，转基因食品越来越多，如果误食对我们的健康是有很大危害的。所以，在日常购买食物时要学会辨别。下面…… 查看全文»

【营养误区】 西红柿的食用误区：西红柿拌白糖的危害

2016-01-04 10:11

摘要：西红柿最常见的吃法之一就是西红柿拌白糖，并且是很多儿童喜爱的吃法。然而，西红柿拌白糖的吃法并不是最健康的吃法，甚至还会影响到健康。下面就来一起看看西红柿拌白糖…… 查看全文»

【营养误区】 “维C+虾=砒霜”？细数食物相克的谣言

2015-12-30 09:05付子颜

摘要：很多人都听说过“维C+虾=砒霜”吧！其实，与之类似的食物相克的传言还有很多，如：“蟹与柿同食肚子疼”、“菠菜+豆腐影响钙吸收”、“豆浆和鸡蛋同吃影响蛋白质吸收…… 查看全文»

【营养误区】 哪些人不宜吃玉米？吃玉米的注意事项

2015-12-29 09:20

摘要：玉米是粗粮的一种，香香甜甜的味道受到很多人的喜爱。不过，要提醒大家的是有6种人是不适合吃玉米的。除此之外，吃玉米还应该要注意几点细节，这样才不会危害到我们的健…… 查看全文»

【营养误区】 当心！8种概念的食品最容易误导

2015-12-29 09:19

摘要：在我们选购包装好的食物时，往往都会先了解包装上所写的内容，生产日期和食物原料等。不过，你真的看懂了食物包装上所写的内容吗？下面一起来了解了解有哪8种概念的食品…… 查看全文»

【营养误区】 冬天的饮食须知和不宜吃的食物

2015-12-28 09:45

摘要：在冬天，我们不能吃什么呢？虽然，冬天是进补保健的季节，但是也要科学的选择适合的食物，不能盲目。今天，为大家介绍一下冬天的饮食方案以及禁忌，千万别错过了。 查看全文»

【营养误区】 微波炉使食物营养流失？教你正确微波炉加热法

2015-12-28 09:15

摘要：哪些食物不能用微波炉加热？微波炉加热食物是现场都市家庭里常见的，需要注意的是有些食物是不能放到微波炉加热的，这样会影响到我们的健康。下面就来具体了解了解都有哪…… 查看全文»

【营养误区】 吃野味并不滋补 不注意可能会危害健康

2015-12-25 09:46

摘要：吃野味真的滋补吗？很多人都喜欢野味，一觉味道新鲜，二觉营养丰富。但是野味的好处缺乏科学依据，不仅没有滋补功效，或许还会带来健康伤害。 查看全文»

【营养误区】 这几类饮料和蔬菜不宜空腹吃

2015-12-23 10:28

摘要：你知道吗？有一些饮品和蔬菜是不宜空腹吃的，如果空腹食用或许就会影响到我们的消化器官和身体健康。为了避免吃这些食物，不如就来具体看看哪些食物不能空腹吃吧。 查看全文»

【营养误区】 吃大蒜 搭配和食用有禁忌

2015-12-19 09:34

摘要：哪些人不能吃大蒜呢？大蒜是我们烹饪美食时常常要放的调味食材，不过需要注意的是有些人并不适合吃大蒜。除此之外，在烹饪一些食物时也是不能放大蒜的。下面为大家具体介…… 查看全文»

【营养误区】 香蕉好处多 但吃香蕉要注意这些禁忌！

2015-12-17 10:15

摘要：香蕉是热带水果之一，也是很常见的水果种类。这种水果虽然具有很多营养价值，但是需要注意的是食用禁忌。今天，为大家来介绍一下哪些人不能吃香蕉，以及香蕉的错误搭配，…… 查看全文»

【营养误区】 当心！最危害健康的10种食品添加剂

2015-12-17 08:35

摘要：食品添加剂的对人体是有危害的，因此我们要多多了解哪些食物中会有食品添加剂，这样才能尽可能的远离食品添加剂。下面，为大家来介绍一下最常见的10种食品添加剂都有哪…… 查看全文»

【营养误区】 注意：常吃这8种食物老得快！

2015-12-16 09:55

摘要：你知道吗？如果吃不对食物也是很容易导致人衰老的。在我们的日常饮食中有些食物可以抗衰老，同时就会有些食物能够加快衰老。今天，要为大家盘点的就是容易使我们衰老的食…… 查看全文»

【营养误区】 饮食养五脏 避免吃这些食物

2015-12-15 09:55

摘要：想要养五脏就要吃对食物，五脏是我们身体器官中最重要的，因此需要特别注意保养。今天，要为大家总结的是会对五脏带来危害的食物，快来一起看看都有哪些，在饮食中要少吃…… 查看全文»

【营养误区】 必知：哪些食物易导致体臭

2015-12-15 09:17

摘要：相信所有的朋友们都不希望自己有体臭。然而，你知道吗？有些食物是会带来体臭的哦。接下来，就来为大家总结一下易导致体臭的食物都有哪些，快来一起看看吧。 查看全文»

【营养误区】 粗粮虽好 但食用也有禁忌哦！

2015-12-14 10:17

摘要：现如今的都市人们越来越注重饮食的合理搭配，因此粗粮食物受到了关注。不过，要提醒大家的是吃粗粮是需要注意一些常见禁忌的，否则不会起到补充营养的作用。下面就来一起…… 查看全文»

【营养误区】 晚餐安排错误易致7种疾病

2015-12-14 10:09

摘要：晚餐对于我们来说至关重要，而很多人并不重视晚餐。如果长时间不重视晚餐就会容易使身体出现不适的症状。今天，就来为大家介绍一下晚餐安排出现错误会导致哪些疾病吧。 查看全文»

【营养误区】 冬季天冷多喝汤 喝汤怎么喝才营养？

2015-12-14 09:10

摘要：晚上喝汤好吗？中国人擅长以汤养生，很多人更是对汤爱不释口。但是晚上喝汤好吗？在晚上对汤又应该作何选择呢？ 查看全文»

【营养误区】 注意！鸡蛋营养虽好但生吃危害大

2015-12-12 08:32

摘要：在民间有传言认为鸡蛋生吃更加营养，真的是这样吗？其实，生吃鸡蛋不仅没有营养还会有危害，这种吃法是完全错误的。接下来，具体为大家介绍一下生吃鸡蛋的危害是什么，快…… 查看全文»

【营养误区】 冬季饮食须知：这些食物要少吃！

2015-12-11 10:12

摘要：在冬天不能吃什么呢？冬天在多吃进补和御寒食物的同时还需要知道的是哪些食物不能在寒冷的天气吃，这样才能更好的保证健康。下面就来为大家介绍一下冬天应该避免吃哪些食…… 查看全文»

【营养误区】 必知：这10种食物搭配会危害健康

2015-12-11 10:11

摘要：你知道吗？食物搭配就和中药搭配一样，如果搭配不合理就会引起不良后果。今天，要为大家介绍的就是哪些常见食物搭配反而会引起身体不适，快来一起了解了解吧。 查看全文»

【营养误区】 油腻食物危害健康 解油腻有妙招

2015-12-07 09:12

摘要：油腻食物对我们的危害不言而喻，吃了过于油腻的食物就要注意解油腻。那么，哪些食物具有解油腻的作用呢？今天，要为大家介绍的就是可以解油腻的食物，一起来了解了解吧。 查看全文»

【营养误区】 吃水果讲究多 但要注意避免这些误区

2015-12-05 08:33

摘要：众所周知，水果富含丰富的营养元素，是补充维生素等等不可或缺的食物。然而，要提醒大家的是吃水果也是有讲究的。空腹吃或者吃过量，甚至是吃的时间不正确都会有危害。因…… 查看全文»

【营养误区】 “千滚豆腐万滚鱼”真的正确吗？

2015-12-03 08:00

摘要：做菜时，有这么一个说法“千滚豆腐万滚鱼”，我们很多人就认为把鱼和豆腐煮的时间越长味道越好，这种说法真的正确吗？ 查看全文»

【营养误区】 注意：这6种食物不能与核桃同吃

2015-12-01 08:34

摘要：核桃不能和什么一起吃呢？核桃具有补脑的作用，是很多人都会当做零食来吃。不过，要提醒大家的是有6种食物是不能与核桃一起吃的，否则就会适得其反。下面为大家详细介绍…… 查看全文»

【营养误区】 少吃主食多吃菜并不会让你更健康

2015-11-29 08:00

摘要：一些人或为了减肥，或者为了所谓的“健康理念”，会选择少吃主食，多吃菜的饮食方式，以为能够达到自己理想的效果。其实，这是一种误区。 查看全文»

【营养误区】 你知道吗？有些“油”吃多了会致癌

2015-11-26 08:00

摘要：同蛋白质、碳水化合物一样，脂肪对于我们的生存是十分重要的。它是我们最好的能量来源，同时健康的脂肪能帮助我们吸收脂溶性的营养元素，如维生素A、维生素D、维生素E…… 查看全文»