【营养误区】 吃肉也是有讲究的 这7种肉千万别吃！

2018-06-12 11:01

摘要：吃肉，那真是一种享受，但是从营养角度而言，有些肉是真的不能吃的，比较有些部分的肉是存在食用安全问题的，为来让大家更好的饮食，今日小编整理七种肉类，请谨慎选择。 查看全文»

【营养误区】 不吃晚饭会造成哪些影响？不吃晚饭有哪些危害？

2018-06-10 07:39

摘要：很多人对自己的体型不是非常满意，因此他们会选择各种各样的方式来减肥，不吃晚饭就是一种常见的减肥方式。也有一些人觉得晚饭太麻烦，也就懒得给自己做。那么不吃晚饭是…… 查看全文»

【营养误区】 哪些饮食习惯会危害健康？这些坏习惯会缩短寿命

2018-06-08 07:29

摘要：日常饮食是一种享受，它不但为身体提供营养，还满足了人们的品尝美食的欲望。但人们往往忽略了更重要的营养饮食，这将导致身体出现各种的健康问题。因此，饮食摄入必须是…… 查看全文»

【营养误区】 吃水果有哪些常见误区？这些误区极伤身！

2018-06-05 09:54

摘要：夏天到了，夏天是多种水果的盛产季节，很多人到了夏天不怎么吃饭，会大量的吃水果来充饥和维持身体的营养需求。虽然吃水果对身体有很多的好处，但是也应该保持正确的吃法…… 查看全文»

【营养误区】 不吃早餐有哪些危害？吃早餐需要注意哪些事项？

2018-06-04 10:20

摘要：当下快节奏的生活让很多年轻人都选择不吃早餐，但是大家却没有关注不吃早餐的哪些危害。不吃早餐对人体有多种影响，早餐是三餐当中最重要的，不仅不能不吃，还需要营养丰…… 查看全文»

【营养误区】 宁愿饿也不能吃的四种早餐 这几种早餐千万别吃！

2018-06-01 10:18

摘要：相信大家都有这样的经历，当早餐吃的比较好的时候，那么一天的工作状态都比较好，而且心情也会特别舒畅。这样可以，看来早餐是相当重要的，而且要保持正确的吃早餐方式才…… 查看全文»

【营养误区】 豆腐吃多了也会诱发疾病？

2018-06-01 10:09

摘要：豆腐是一种很常见的食物，相信大家都经常会吃到豆腐这道菜。豆腐含有丰富的优质蛋白，还含有多种矿物质和微量元素，适量的吃豆腐是有利于身体健康，但是经常大量吃豆腐的…… 查看全文»

【营养误区】 哪些蔬菜小孩不能多吃？家长一定要注意了！

2018-06-01 10:02

摘要：我们经常会听到一句话，多吃蔬菜水果有利于身体健康。很多家长非常重视孩子的健康，就会让孩子多吃蔬菜，虽然多吃蔬菜是有一定的好处，但是生活当中有一些蔬菜是小孩子不…… 查看全文»

【营养误区】 哪些饮食坏习惯容易伤胃？ 大家一定要看看了！

2018-05-31 07:53

摘要：我们都知道，饮食对我们来说是相当重要的，我们每天都离不开饮食，饮食是维持我们生命的根本。但是饮食也是有很多讲究的，应该保持科学正确的饮食方式，才能够保持身体更…… 查看全文»

【营养误区】 一次吃太撑会有哪些危害？ 身体会发生多种不适！

2018-05-31 07:40

摘要：随着人们饮食越来越丰富，很多人在平时会出现暴饮暴食的行为，很多人认为偶尔一次吃得太撑，并不会对身体造成多大的危害，其实这是一种错误的思想。因为在短时间内摄入过…… 查看全文»

【营养误区】 生活中有哪些常见的致癌食物？ 这些食物千万不要吃

2018-05-31 00:55

摘要：相信大家都听说过一句话：病从口入，其实这句话是有一定道理的，有很多的疾病都与不当的饮食有直接的关系。其实生活中有很多的食物对人体会造成健康隐患，其实会有致癌的…… 查看全文»

【营养误区】 关于早餐有哪些谣传？ 早餐到底要不要吃？

2018-05-29 07:51

摘要：我们都知道，早餐对于我们的饮食健康有着非常重要的作用，因此很多人每天必须要吃早餐，即便吃不下去，也总会逼着自己吃一点。可是早餐真的有传言中那么重要吗？关于吃早…… 查看全文»

【营养误区】 哪些水果吃多了会危及健康？ 这些水果不能多吃！

2018-05-29 07:13

摘要：水果味道鲜美，营养丰富对女人来说是很好的东西。恰到好处的吃水果不但可以让我们的皮肤变好，还可以保持身材。但是有很多水果不能多吃，吃多了会给健康带来很大的威胁。 查看全文»

【营养误区】 为什么睡眠时间足够还是会觉得累？注意这些问题

2018-05-29 07:09

摘要：有很多朋友说每天睡够了8小时，为什么还是会觉得很疲惫呢？其实这分两种情况。首先，可能你患上了某种疾病；其次，若不是疾病引起的，则可能是垃圾食品摄入过多、久坐办…… 查看全文»

【营养误区】 早上空腹能喝酸奶吗？ 什么时候喝酸奶最健康？

2018-05-29 07:07

摘要：酸奶是很多女性最中意的零食，也是很多减肥期女性朋友的最佳选择。喝酸奶也很讲究，不能随着自己的心意喝，喝酸奶注意事项对健康有很大的影响，喝过冷的酸奶可能会导致腹…… 查看全文»

【营养误区】 吃多杨梅核竟有这些坏处 如何正确食用杨梅呢

2018-05-28 10:21

摘要：又到了吃杨梅的季节，相信不少人有听说过老一辈的人说，吃杨梅要连杨梅的核一起吞下去。这样做是正确的吗？吃杨梅会不会产生坏处呢？今天小编就跟大家分享一些吃杨梅可能…… 查看全文»

【营养误区】 夏季吃海鲜有哪些禁忌？ 夏季饮食的注意事项

2018-05-28 09:38

摘要：很多人都想吃海鲜，海鲜不但美味可口，而且脂肪含量非常低，很适合健身和养生的朋友们食用。食用方法不正确也是一件非常危险的事情，在我们国家每天都会有因为海鲜中毒或…… 查看全文»

【营养误区】 哪些菜不能二次加热？ 便当千万不能带这些

2018-05-22 08:33

摘要：勤俭节约是中华民族的传统美德，很多家庭都有将剩饭热一热再次食用的习惯。有些家长为了学生能够吃得更加可口一些，会亲自给孩子准备便当带去学校，等到中午放学时食用。…… 查看全文»

【营养误区】 吃烧烤有哪些危害？ 吃货们快来看一看

2018-05-22 06:23

摘要：天气越来越炎热，很多小吃摊和大排档逐渐的搭建起来。在炎热的夏天，晚上去外面吃点烧烤，喝点冰凉的啤酒，不但可以帮助我们洗去一天的燥热，还可以帮助我们有效的放松神…… 查看全文»

【营养误区】 什么时间吃香蕉最好？香蕉不能和哪些食物搭配吃？

2018-05-22 06:20

摘要：我们的身体会随着时间的变化，缺乏不同的营养，因此必须要摄入不同的营养物质。在不同的时间段食用不同的食物，起到滋补效果也是有所不同的。下面我们就来了解一下什么时…… 查看全文»

【营养误区】 中药零食到底是怎么回事？ 千万不要多吃

2018-05-22 03:06

摘要：健康意识深入人心，很多人正在逐渐摒弃吃垃圾食品的习惯。他们会在生活中有意识地选择一些更加健康，甚至更有滋补效果的食物来吃。于是一种新鲜的零食，逐渐出现在我们的…… 查看全文»

【营养误区】 喝酒会对身体有哪些害处？ 喝酒不能吃哪些食物？

2018-05-22 02:29

摘要：酒精是一种非常受大众欢迎的饮料，在中国人的宴席上是绝对少不了酒精的身影的。可是你知道吗？酒精对我们的身体有很多坏处，会对我们的内脏器官产生一定的伤害。而且喝酒…… 查看全文»

【营养误区】 这样吃早餐最伤身体！ 早餐千万别乱吃

2018-05-21 09:46

摘要：一日之计在于晨，一顿健康的早餐，可以给我们一上午都提供充足的营养，使我们一天都精力十足。如果能保持吃早餐的习惯，还可以有效预防胆结石发作的风险，因此希望大家每…… 查看全文»

【营养误区】 白菜有哪些饮食禁忌？ 白菜也不能随便吃

2018-05-21 09:45

摘要：常言道，百菜不如白菜。白菜是一种物美价廉，而且营养丰富的蔬菜，很多人都喜欢吃。如果能够经常食用大白菜，可以起到排毒的效果，对我们身体有很多好处。可是你知道吗？…… 查看全文»

【营养误区】 枸杞泡茶虽然好，但有些人不适合喝

2018-05-21 08:00

摘要：我们知道每个人一天中需要喝很多水，白开水喝多了就会尝试变换着方式喝，在水中加点菊花、枸杞、红枣等，不但使平淡无味的水变得香甜，更是给身体带来了许多好处。可是花…… 查看全文»

【营养误区】 进补的常见误区有哪些？ 不要盲目进补！

2018-05-21 01:27

摘要：人们的生活水平提高了，越来越注重养生保健了，很多人就会买各种补品来补充身体所需要的营养。其实正确的进补对身体是有好处的，但盲目的进补，不仅不利于身体健康，反而…… 查看全文»

【营养误区】 为什么边走边吃更容易发胖？ 边走边吃有哪些害处？

2018-05-18 08:13

摘要：现在的生活节奏非常的快，很多人都有非常大的压力，工作非常的繁忙，因此他们没有时间坐下来，静静地吃一顿美餐。有些人总会在外面随便买点吃的，然后就急匆匆的赶赴工作…… 查看全文»

【营养误区】 伪健康食物是怎么回事？伪健康食物有哪些？

2018-05-18 08:10

摘要：现在市面上充斥着各种各样的食物，很多食物的生产商家会打出一些模棱两可的广告。或是标注一些看似非常正常的说明，给他们起一些听起来就非常健康的名字。可是实际上这些…… 查看全文»

【营养误区】 哪些饮食习惯会让你快速变老？一定要看看了

2018-05-17 07:28

摘要：随着年龄的增长，我们的身体和皮肤都会出现衰老的现象，这是很正常的自然规律，但是有一些健康的生活方式可以起到延缓衰老的作用。相反，一些不良的饮食习惯就就会起着促…… 查看全文»

【营养误区】 隔夜菜危害大，这几种隔夜菜就不要再吃了

2018-05-16 08:07

摘要：炎热高温的夏天，其实也是肠胃疾病高发的季节。各种细菌在高温的环境下更容易滋生，并且细菌最喜欢潜伏在“隔夜菜”里面。隔夜菜的危害很大，严重时还会有生命危险，特别…… 查看全文»

【营养误区】 喝牛奶容易走入哪些误区？ 大家应及时纠正！

2018-05-16 08:04

摘要：俗话说，每天一杯奶，强壮中国人。牛奶的味道浓醇鲜美，而且还富含丰富的营养，非常受我们的欢迎。牛奶也被做成各种各样的美食，极大的丰富了我们的物质生活。可是，牛奶…… 查看全文»

【营养误区】 长期吃素有哪些危害？ 素食主义者快来看一看

2018-05-15 08:40

摘要：近年来，吃素成为一种越来越流行的生活习惯。有些人可能是为了健康，有些人可能是为了信仰，有些人可能是由于爱好，可有些人却是为了瘦身减肥。虽然经常吃蔬菜可以给我们…… 查看全文»

【营养误区】 半夜不能吃哪些食物？ 大家快来看一看

2018-05-14 08:53

摘要：有些人可能会在半夜惊醒或是起夜，也有些人睡觉的时间非常晚，到半夜的时候他们总会感觉到非常饥饿。这是由于我们晚上吃饭的时间很早，到这个时候，晚餐基本上已经被我们…… 查看全文»

【营养误区】 豆腐不能和哪些食物一起吃？和哪些食物搭配吃更好

2018-05-11 10:54

摘要：吃豆腐也能中毒？相信很多人对此都会嗤之以鼻，可是有些人吃过豆腐之后，很快的产生了腹泻现象，其实这就是一种轻微的中毒。下面我们就来了解一下，豆腐不能和哪些食物一…… 查看全文»

【营养误区】 猪肉与哪些食物不能一起吃？猪肉别这样搭配

2018-05-11 10:34

摘要：中国人最常使用也最喜欢的一种肉类，可能就是猪肉了。猪肉不但物美价廉，营养丰富，可塑性也非常的强。厨师们通过各种各样的料理方式，可以将猪肉变幻出万千的滋味，极大…… 查看全文»

【营养误区】 吃水煮鱼喝奶茶也有隐患？有哪些常见的美食陷阱

2018-05-09 10:22

摘要：对于中国人来说，饮食是非常非常重要的。在我国的不同地方孕育出了各种不同的美食，不但温暖了我们的肠胃，也会温暖我们的心灵。可是你知道吗？很多美食其实都是一些美味…… 查看全文»

【营养误区】 海参有哪些食用禁忌？ 哪些人不能随便吃海参

2018-05-09 09:47

摘要：海参可以帮助我们促进发育，增强免疫力，还可以帮助我们美容养颜。经常吃海参可以帮助我们增加造血功能，抑制血栓的形成，甚至还可以帮助我们抗癌。可是你知道吗？海参也…… 查看全文»

【营养误区】 晚上不能吃哪些水果？ 晚上吃这些水果对身体有害无益

2018-05-08 08:24

摘要：经常吃水果对我们身体有很多好处，可是你知道吗？水果也不能乱吃，吃水果一定要讲究时间，如果晚上吃一些错误的水果，不但起不到滋补作用，反而会对我们身体产生伤害。下…… 查看全文»

【营养误区】 煲汤存在着哪些常见误区？怎样煲汤才正确

2018-05-07 11:08

摘要：中国很多地区的居民都有煲汤的习惯，甚至有些人每一天，每一顿饭都必须要有汤。讲究的人四季都用不同的汤来调整自己的身体状态，甚至还可以起到滋补作用。可是，汤也不是…… 查看全文»

【营养误区】 有哪些错误的鸡蛋料理方式？ 鸡蛋应该怎么料理？

2018-05-07 10:53

摘要：鸡蛋是一种非常容易被人体消化吸收的物质，可以给我们提供非常充足的营养，对我们的大脑也有着很好的帮助。鸡蛋是我们生活中最常见的一种食物，可是，平时我们常见的料理…… 查看全文»

【营养误区】 饭后不能吃哪些食物？ 饭后吃哪些食物会有伤害

2018-05-06 08:23

摘要：有些人在生活中会尽量吃的健康，也会尽量按时按点吃饭，可是他们的身体依然出现了一些毛病。这是由于他们在饭后吃一些东西，这些东西会给我们的肠胃和身体，造成非常严重…… 查看全文»

【营养误区】 高钙奶补钙效果更好？ 牛奶补钙这些误区要避免

2018-05-02 10:56

摘要：大家往超市购买牛奶的时候，高钙奶总显得很抢镜头，很多人挑来选取都会选择高钙奶。原因很简单，喝牛奶的目的就是补充营养，牛奶中富含蛋白质和钙，因此主要就是补充这些…… 查看全文»

【营养误区】 菜汤到底该不该喝 吃蔬菜要避免这三个误区

2018-05-02 10:56

摘要：如果吃完了一盘有汤的菜，那么你会把菜汤喝掉吗？有些人说菜里大部分营养都在汤里，里面有很多维生素C，应该喝掉。也有人说因为里面有很多草酸，会妨碍钙的吸收，而草酸…… 查看全文»

【营养误区】 隔夜菜都不能吃吗？ 哪些隔夜菜不能吃呢

2018-04-29 08:06

摘要：随着食品安全意识的普及，我们对饮食健康也越来越重视。近日来流传着一种说法，“隔夜菜不能吃”，如果隔夜菜放在冰箱中保存，很容易会引起健康问题。这种说法是正确的吗…… 查看全文»

【营养误区】 艾叶泡水喝有哪些食用禁忌？ 有哪些食用方式呢

2018-04-28 09:30

摘要：艾叶是一种非常常见的中药，除了可以被中医用来艾灸以外，很多人也会选择用艾叶来泡水喝，对身体有很多的好处。可是你知道吗？艾叶是有很多食用禁忌的，如果食用不当，也…… 查看全文»

【营养误区】 紫甘蓝对身体有哪些好处？紫甘蓝有哪些食用禁忌

2018-04-27 10:49

摘要：有一种神奇的蔬菜，它对人体有非常多的好处，可是经常被人们忽略。作为一种蔬菜，它的味道并不十分浓郁，可是却具有非常优秀的染色作用，经常会使我们的手上、厨具上都产…… 查看全文»

【营养误区】 千万别再边走边吃早餐了 这样吃早餐反而危害健康

2018-04-26 09:38

摘要：“一天之计在于晨”，早餐对我们来说很重要。而工作繁忙的上班族往往有边走边吃早餐的习惯，这种习惯的危害其实是很大的，应该要避免。吃早餐还有哪些坏习惯要改正呢？ 查看全文»

【营养误区】 蔬菜先洗后切还是先切后洗？做菜常见误区

2018-04-26 09:37

摘要：有人做菜喜欢先洗后切，有人则喜欢先切后洗，有的人认为怎样都行，但是这并不是程序问题，而直接会影响蔬菜质量，那么蔬菜是先洗后切好还是先切后洗好？ 查看全文»

【营养误区】 饮食不当会致癌吗？ 要怎么饮食来防癌

2018-04-26 09:32

摘要：病从口入，这是亘古不变的真理。生活中我们患上的绝大多数疾病，都与我们的饮食息息相关。现在更是流传着各种各样的传闻，例如，吃某些蔬菜会致癌，吃某些水果会致癌，其…… 查看全文»

【营养误区】 吃货和夜猫子请注意：经常吃夜宵容易引发疾病

2018-04-26 08:34

摘要：现代人夜生活比较丰富，时不时会约上三五知己，去吃夜宵叙叙旧，点些烧烤加上几瓶啤酒，边吃边喝，比较惬意。殊不知，长期吃夜宵会增加糖尿病等疾病的风险。临床研究表明…… 查看全文»