【营养误区】 哪些原因导致肚子长赘肉？这些不良习惯一定要戒掉

2018-08-08 09:22

摘要：们都知道减肥难，减肚子更是难上加难，很多人明明四肢纤细，体重也不高，肚子却永远是有软软赘肉的，稍微吃多了一点东西就圆鼓鼓的，明明是妙龄少女，却看起来已经身怀六…… 查看全文»

【营养误区】 哪些食物不能早上空腹吃？早餐适合吃哪些食物？

2018-08-08 09:18

摘要：早上，大家匆忙去上班，因为起不来的原因，早餐都匆忙的吃了几口之后就去上班了，但是有些食物是早上不能空腹吃的，那么有什么食物是早上不能吃的食物呢？早上适合吃些什…… 查看全文»

【营养误区】 晚餐吃什么对身体不好？这些饮食误区一定要戒掉

2018-08-07 11:13

摘要：饮食健康对我们的身体健康起着积极的作用，一日三餐是很有讲究的。但是很多人却不注重晚餐，会认为晚餐吃不吃都无所谓，或者晚餐随便吃点就行了。其实晚餐也是相当重要的…… 查看全文»

【营养误区】 这些致癌食物你了解吗？有哪些常见防癌食物？

2018-08-06 10:41

摘要：癌症对很多人来说是一种非常可怕的疾病，因为细胞一旦产生癌变，治疗起来难度极大，现代医疗还没有找到很好治愈癌症的手段，因此癌症最关键的是预防，但生活中往往有人走…… 查看全文»

【营养误区】 菠菜不能和什么一起吃？菠菜有哪些搭配禁忌？

2018-08-06 10:31

摘要：菠菜是经常会吃到的一种菜，也是被很多人所熟知的。正是由于其丰富的营养价值，所以受到很多青年朋友以及老年朋友的欢迎。但是，对于吃菠菜都有什么饮食禁忌呢？不能和什…… 查看全文»

【营养误区】 哪些不良饮食会伤肾？伤肾的坏习惯有哪些？

2018-08-06 09:26

摘要：肾脏是身体的重要代谢器官，它负责以尿液的形式从体内清除代谢废物，并吸收水中的葡萄糖和氨基酸等物质，但是肾脏的作用远非如此。它在人体的骨髓生化、精神状态、生殖发…… 查看全文»

【营养误区】 孕妇不能吃哪些水果？有哪些水果食用禁忌？

2018-08-03 10:34

摘要：有的孕妇怀孕后口味变得奇怪，可能以前明明讨厌不爱吃的食物，此时竟突然变得喜欢起来。就想有些水果，有的孕妇需要变得特别偏爱，其实并不是所有的水果都适合孕妇吃。 查看全文»

【营养误区】 小心食物中毒！这3种菜没炒熟千万不要吃

2018-08-03 10:19

摘要：在烹饪时，我们可能是为了追求新鲜的味道，只是在短时间内烹饪，甚至在桌子上会出现都没有煮熟的菜肴。对于一些菜肴来说，确实可以做到以保持菜肴的味道，但是当你遇到以…… 查看全文»

【营养误区】 胖子都喜欢重口味的食物? 重口味食物有哪些危害？

2018-08-03 10:17

摘要：不知道你们有没有发现，周围的胖子都喜欢吃比较重口味的食物，每次一起出去吃饭，他们都会选择重口味的食物，这是为什么？一起了解一下。 查看全文»

【营养误区】 过量喝酒会对身体造成哪些危害？这些危害不可忽视

2018-08-02 10:32

摘要：“酒逢知己千杯少”“举杯邀明月，对影成三人”，中国有两千多年的酒文化，在唐诗宋词里还能感受到古人饮酒的风雅与豪迈，少量饮酒对身体有一定的好处，但是饮酒不当却会…… 查看全文»

【营养误区】 夏天喝啤酒有哪些误区？夏天喝啤酒有哪些禁忌

2018-08-02 09:28

摘要：炎热的三伏天，天气闷热气温高，很多男人为了降温，喜欢和冰镇的啤酒，但是很多人不知道的是，就在一时的舒服之时，疾病已经找上了门。 查看全文»

【营养误区】 盲目节食减肥的危害有哪些？会造成哪些不良影响？

2018-08-02 09:28

摘要：减肥一直是一个老生常谈的话题，减肥多半是为了完美的身材曲线和健康的身体，减肥的方式多种多样，无外乎控制热量和加快代谢能力，而控制热量这一方法更容易一些，为了快…… 查看全文»

【营养误区】 吃秋葵拉肚子的原因有哪些？秋葵不适宜什么人吃？

2018-08-01 09:32

摘要：在绿色蔬菜当中秋葵属于比较受欢迎的，味道清爽，口感极佳，而且还富有多种营养物质，但是秋葵有一大缺陷，很多人吃了都出现了拉肚子的情况，那么具体的原因还需要了解清…… 查看全文»

【营养误区】 早餐不能吃哪些食物？有哪些早餐禁忌？

2018-07-31 10:39

摘要：一天之计在于晨，健康的饮食，早餐是第一步。早餐不仅唤醒身体活力，还能为身体一整天的工作提供营养。早餐吃得营养丰富固然重要，然而仅仅是有营养，却不注重均衡搭配也…… 查看全文»

【营养误区】 孕妇不适宜吃哪些食物？这些食物孕妇一定要远离

2018-07-31 10:20

摘要：孕妇因为怀有宝宝，身体比较敏感，所以在日常饮食中会有一些限制，否则有可能对宝宝产生未知的伤害，甚至酿成意外事件。所以 ，孕妇一定要注意饮食禁忌，以免造成不良后…… 查看全文»

【营养误区】 剩饭剩菜还能吃吗？剩菜这样吃才放心

2018-07-31 07:04

摘要：现在提倡节俭，因此很多人在外吃饭或是在家烹饪的时候都会注意控制好分量，尽可能做到不剩饭菜不浪费。但有时候真的出现了较多的剩饭剩菜实在吃不下，倒掉实在有些浪费，…… 查看全文»

【营养误区】 饭后七件事相当于慢性自杀！饭后有哪些禁忌？

2018-07-30 10:34

摘要：一日三餐维持了身体所需要的能量，为身体补充各种营养元素，但事发后的一些不良习惯可能会损害到健康，比如饭后吃水果、喝浓茶、吸烟、饮水等。 查看全文»

【营养误区】 不吃早餐的危害有哪些？关于早餐的误区你知道吗？

2018-07-29 06:06

摘要：很多年轻人都喜欢懒床，一睡就睡到很晚直接可以略过早饭，也有的人起太的晚上班来不及就干脆把早饭匆匆忙忙的解决完，或者直接在早上不吃饭就去工作，其实这样是很不对的…… 查看全文»

【营养误区】 缺维生素B有哪些症状？应该怎么正确补充维生素？

2018-07-27 11:48

摘要：很多人对于维生素B都有误区，以为维生素B就是单纯的一种元素，其实不是这样的维生素B是一个族，维生素B还包含很多种的维生素，而这些维生素由于被人们忽视，所以很多…… 查看全文»

【营养误区】 不吃肉会加速衰老? 给低碳水化合物减肥者的4个忠告

2018-07-27 09:24

摘要：减肥过程中，身体最初分解的是消耗的热量，然后再对糖分进行分解，等消耗的热量无力承担分解作用时才对脂肪进行分解。如果身体中糖分分解的不够彻底，就会形成脂肪，进而…… 查看全文»

【营养误区】 油炸食品的危害有哪些？预防癌症的食物有哪些

2018-07-27 09:14

摘要：油炸食品深受人们的喜爱，尤其是一些年轻的朋友，快餐中的炸鸡炸薯条都是备受欢迎的食品，但是很多人只知道油炸食品的美味却不知道它对人体有多大的危害，尤其是正在张身…… 查看全文»

【营养误区】 碳酸饮料的危害有哪些？哪些人千万不要喝碳酸饮料

2018-07-25 07:56

摘要：碳酸饮料已经成为了很多人生活中必不可少的一种饮品，更有甚者用碳酸饮料替代日常的饮用水，殊不知，碳酸饮料虽然好喝但是它没有白开水的营养健康，经常饮用碳酸饮料还会…… 查看全文»

【营养误区】 男性三餐吃太饱会有哪些危害？日常饮食要怎么注意

2018-07-25 07:22

摘要：有些男性由于工作量比较大，消耗能量也比较大，所以在进食三餐的时候都会摄入过多的食物，让自己感觉吃的很饱，以为这样才能补充身体的能量，也能在后面的工作上有能量被…… 查看全文»

【营养误区】 长期不吃早餐会患胃病？哪些不良饮食会引起胃病？

2018-07-24 09:18

摘要：日常生活中由于各种原因人们常常忘记吃早餐或者不吃早餐，新的一天开始胃就是空的，胃空空的对身体其它部位就不能传递所需能量，不吃早餐会给身体带来的危害，引发各种疾…… 查看全文»

【营养误区】 吃了烂水果会增加患癌风险？烂水果有哪些用途?

2018-07-20 10:24

摘要：夏天一到，各种各样的水果都会疯狂上市，随着人们生活水平和经济能力的不断提高，对于食物的选择也是越来越多。大部分人三天两头就会买一些不同的水果，然而炎热的夏天，…… 查看全文»

【营养误区】 晚饭吃太饱容易患痛风? 晚饭吃太饱的危害是什么?

2018-07-19 10:39

摘要：中国从古至今有一个不成文的饮食原则，就是早上要吃好，中午一定要吃饱，晚上可以少吃，但是在大部分家庭都很注重晚餐，晚餐一般品种会比较丰富，并且吃得过饱。长期这样…… 查看全文»

【营养误区】 为什么不吃早餐会发胖? 不吃早饭有哪些危害?

2018-07-19 09:21

摘要：早餐是一天中美好的开始，是人体一天的第一顿食物，但是很多减肥的人都会选择不吃早饭，为了减肥有的甚至不吃午饭。专家表示不吃早饭不仅不会起到减肥的效果，反而会更胖…… 查看全文»

【营养误区】 夜宵这几种食物一定不要碰！吃夜宵的危害有哪些？

2018-07-18 09:22

摘要：夏天到了，外边烈日炎炎，很多人在白天的时候都会选择呆在家里或者是只是呆在上班的办公室就连吃饭都会选择用外卖来解决，但是一到晚上就会成群结队的出去吃宵夜，外边的…… 查看全文»

【营养误区】 有哪些菜不能隔夜？ 隔夜菜的危害有哪些？

2018-07-16 07:22

摘要：有很多人在做菜的时候都有这么一种烦恼，做的少了怕不够吃，做的多了又会剩下，做的多一点吧下一顿可以一起吃省点事，多了的话可以放在冰箱里，冰箱其实有时候也不能抑制…… 查看全文»

【营养误区】 吃盐多了到底危害有多大？

2018-07-15 07:32

摘要：盐是日常生活中最常见的佐料之一，几乎炒什么菜都离不开盐，厨师选择食材调味品的时候，第一考虑首先是有没有盐。但是吃盐多了对身体危害大，特别是中老年人，长期重口味…… 查看全文»

【营养误区】 为什么吃花甲恶心呕吐？吃花甲恶心呕吐怎么办？

2018-07-13 11:59

摘要：夏天里海鲜就是大家的宠儿，尤其是海边地区，几乎顿顿都不离海鲜，花甲十分钟入味，做成麻辣的更是讨人喜欢。不过有一些人吃了花甲却表现为恶心呕吐，其中的原因值得人进…… 查看全文»

【营养误区】 哪些人不能吃羊肉？羊肉的禁忌有什么？

2018-07-12 10:33

摘要：如今社会很多人越来越注重美食，有句话说的好唯有美食与爱不可辜负，可见人们对于美食的重要性，美食虽纵有千般好但也有它自己的脾气。例如人们最爱吃的羊肉，一提到羊肉…… 查看全文»

【营养误区】 过量食用蛋白粉易患心脏病? 蛋白粉会有哪些副作用

2018-07-12 09:16

摘要：蛋白粉是我们生活中比较常见的一种保健产品，它具有非常高的营养价值，但是在这里专家提醒大家，再好的东西也不要过多的食用，一定要有量，一旦过了对人体有益的食用量，…… 查看全文»

【营养误区】 为什么说苹果晚上吃有毒？苹果什么时候吃比较好？

2018-07-11 10:48

摘要：很多人都听说过这么一句话叫早上金苹果中午银苹果晚上毒苹果，而且多数人对此深信不疑晚上的苹果真的是有毒的嘛？结果当然是错误的。而且很多人都在晚上吃过苹果，并没有…… 查看全文»

【营养误区】 晚餐千万别碰哪些食物？哪些晚餐让你失眠又折寿

2018-07-11 09:29

摘要：相信大家都知道，晚餐一定要吃少，不要吃得太饱，而且要避免吃一些辛辣刺激性的食物，有些食物在晚餐时千万不能吃的，否则很容易影响睡眠质量，而且还会影响身体健康。 查看全文»

【营养误区】 生活里哪些食物盐分超标? 盐吃多了对身体有哪些坏处?

2018-07-10 09:24

摘要：现在的人都喜欢吃一些口味比较偏重的食物，盐分虽然是我们身体里面的一种必需品，但是如果摄入太多，会导致身体出现很多健康问题。血压升高这是当下很多人都会出现的亚健…… 查看全文»

【营养误区】 常吃嚼香糖的危害有哪些？嚼香糖要注意哪些事项？

2018-07-09 09:24

摘要：有很多人喜欢吃口香糖，因为吃口香糖能够缓解口臭的情况，殊不知如果长期吃口香糖的话可能会引起龋齿、导致睡觉时磨牙，甚至会引起头痛，那就跟着小编来了解一下，常吃口…… 查看全文»

【营养误区】 喝茶能解酒吗？除了茶以外醉后这些也不能吃！

2018-06-30 07:25

摘要：现在正值世界杯赛期，在看球的时候，酒就成了很多人必备的饮品。不管是看球还是平时聚会，小酌两杯的确能够达到怡情的目的，但如果酒喝得太多，不仅对身体没什么好处，喝…… 查看全文»

【营养误区】 食用花生米时要注意什么事项？花生有哪些食用禁忌

2018-06-29 09:10

摘要：花生米中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和微量元素等营养物质，还含有植物固醇、白藜芦醇和异黄酮等有益成分，不仅有较高的营养价值，还有很多养生功效。不过并不是所有…… 查看全文»

【营养误区】 哪些人吃花生会要命？吃花生要注意什么？

2018-06-27 10:44

摘要：花生很常见的食物，它有很多种做法，可以油炸、也可以煮汤等。不管是哪种做法，都是让人口水直流。不过虽然花生美味，但并不是什么人都可以吃的，如果这些人不小心摄入花…… 查看全文»

【营养误区】 晚餐太晚有哪些危害？晚餐怎样吃最健康？

2018-06-26 09:22

摘要：有些人很喜欢熬夜，他们觉得既然自己睡得晚，那么晚饭吃得晚一些也不要紧。还有一些人由于工作压力过大，经常需要加班熬夜。有的时候，忙完手头的事情再来吃晚餐，不但没…… 查看全文»

【营养误区】 喜欢吃甜食会引发哪些疾病? 如何吃甜食最健康?

2018-06-25 10:44

摘要：女人好像天生就喜欢甜食，女人对甜食的钟爱绝对不亚于儿童喜欢棒棒糖的程度。但是吃多了甜食比过量吸烟对身体的危害还要严重，还有可能导致很多妇科疾病的出现。研究显示…… 查看全文»

【营养误区】 吃了头孢就真的不能喝酒吗

2018-06-23 07:54

摘要：可以肯定回答，服用头孢类抗生素时是不可以喝酒的。服用头孢药物后喝酒会出现双硫仑样反应。 查看全文»

【营养误区】 哪些食物暗藏大量盐分？

2018-06-23 07:11

摘要：隐形盐即食物中额外添加、我们在不知不觉中摄入的盐。体内盐分过多，会增加水分的潴留，影响血压、肾脏肾脏过滤功能，额外增加肾脏负担。那么，哪几种隐藏最深的高盐值食…… 查看全文»

【营养误区】 哪些食物吃了会变黑？夏季想要美白有哪些小技巧

2018-06-20 10:32

摘要：夏天已经不知不觉的来到了我们的身边，想到养护一个冬天的皮肤不被夏天的炎热晒黑，除了要选择适合自己的防晒产品以外，饮食也是很重要的。相信很多朋友都知道光感食物，…… 查看全文»

【营养误区】 如何正确的吃夜宵? 宵夜吃哪些食物等于送死?

2018-06-20 10:29

摘要：工作到深夜最想做的一件事情是什么？很多上班族都会异口同声：当然是宵夜！烧烤、晚餐、甜点听起来不错，但这些食物选择不当会加快我们的衰老速度。影响我们的健康体魄，…… 查看全文»

【营养误区】 坚持吃早餐会带来什么好处？

2018-06-16 07:38

摘要：众所周知的是，人大多都需要每天吃一日三餐来保证身体能量的需要。所谓一日之计在于晨，早餐的重要性也就毋庸置疑了。然而，由于工作忙碌或是不重视，很多人早餐都是草草…… 查看全文»

【营养误区】 为什么吃槟榔容易患口腔癌？

2018-06-14 10:40

摘要：槟榔主要在我国东部沿海地区盛产，食用时味微涩，略带甜辣，有轻微刺激感，可使人发热兴奋，因此咀嚼槟榔有成瘾性。2004年国际癌症研究中心把槟榔确认为一类致癌物，…… 查看全文»

【营养误区】 头发越掉越多当心秃顶找上你 做好这五点保你头发茂密

2018-06-14 07:56

摘要：因生活节奏不断加快，现代年轻人面临的生活压力也很大，年纪轻轻脱发掉发的事情已经屡见不鲜了。掉发也不再是女性专属，短头发也会掉发。造成掉发主要是两个原因： 查看全文»

【营养误区】 吃芒果咳嗽怎么回事？吃芒果有哪些注意事项？

2018-06-12 11:02

摘要：芒果是日常生活里常见的热带水果，味道香甜，而且还具有很高的营养价值，因此十分受人喜欢。可有部分人吃了芒果就会出现咳嗽的情况，具体引起咳嗽的原因是什么需要进一步…… 查看全文»