【营养误区】 喝羊奶的禁忌你一定要了解？7个禁忌事项要牢记！

2018-10-14 07:41

摘要：经过研究发现羊奶的营养成分几乎接近于母乳，容易被人体消化及吸收，里面的蛋白结构以及脂肪粒比较小，缩小了在胃肠道里面停留的时间；含有大量的钙和磷，有利于促进宝宝…… 查看全文»

【营养误区】 喝豆浆也有禁忌？这7大禁忌事项一定要牢记！

2018-10-12 10:17

摘要：豆浆属于豆制品，营养价值是非常高的，常常喝豆浆能够暖胃同时也可以养胃，可以为身体补充大豆异黄酮以及雌激素，但是错误的喝豆浆反而会伤害身体。 查看全文»

【营养误区】 哪类人群不能吃香蕉？7类人群一定要慎吃！

2018-10-12 10:12

摘要：香蕉是生活中常见的水果，里面含有大量的钾、维生素b6等，营养价值是非常丰富的，经常性的吃香蕉能够让紧张心情得到一定缓解，同时也可以排出体内的钠离子，促进胃肠的…… 查看全文»

【营养误区】 这些传统饮食的误区你知道吗？请及时纠正过来！

2018-10-10 10:31

摘要：众所周知，天南地北的饮食会各有差异。每个家庭甚至到家庭里的每个人之间的饮食习惯都会有或大或小的差异。即使存在差异，但是总有那么几个健康的饮食认知是我们共同所推…… 查看全文»

【营养误区】 蜂蜜水这些食用禁忌事项一定要避免！

2018-10-10 10:16

摘要：在平常的生活中，有很多人都习惯性的在早上起床的时候冲一杯蜂蜜水喝。因为很多人觉得在早上空腹喝一杯蜂蜜水，会起到排便的作用，并且蜂蜜水喝起来甜甜的，很多人都很爱…… 查看全文»

【营养误区】 咖啡喝多了会带来哪些坏处？

2018-10-10 09:21

摘要：在每个宁静的午后，忙碌了一天的人们都想要好好的放松一下，这个时候是喝咖啡的最好时机了。因为喝咖啡不但可以缓解疲劳，还可以让人们的神经产生兴奋，尤其是在熬夜加班…… 查看全文»

【营养误区】 哪些食物在隔夜后不能食用？你还不管住嘴！

2018-10-08 10:27

摘要：我们现在正在促进健康饮食，晚餐并不主张进食太多。但为了避免浪费，很多人对于吃不完的食物不舍得仍掉，然后留着在第二天再继续吃，可是有些食物隔夜后，第二天食用对身…… 查看全文»

【营养误区】 这些食物吃一口老十岁 常吃这些难怪老得快！

2018-10-08 10:18

摘要：衰老是每个人必经的一个过程，但是在平时注重生活保养的人比同年人看起来就会显得更年轻一些，在平时经常吃一些能够延缓衰老的食物就可以避免过早衰老，经常吃不健康的时…… 查看全文»

【营养误区】 喝牛奶的误区都有哪些？你入坑了吗？

2018-10-02 22:04

摘要：牛奶是常见的一种饮品，众所周知营养价值是非常高的，里面含有大量的钙质，能够补充身体所需要的营养，但是有一部分人群对于牛奶的认识还不足，会存在很大的误区。 查看全文»

【营养误区】 伪健康食物有哪些？需警惕这些美味食物陷阱

2018-09-26 09:27

摘要：现在人们的生活水平提高了，饮食也越来越多样化了，但是生活当中有一些食物看起来是健康的，其实这些食物是健康食品的伪装者。所以大家在选择食物的时候，要有正确的判断…… 查看全文»

【营养误区】 哪些人不适合于吃月饼？月饼的食用禁忌人群有哪些？

2018-09-22 07:11

摘要：快到了中秋佳节，月饼也陆陆续续的上市，市面上的月饼多种多样，不仅味道鲜美而且营养丰富，但并不是所有的人都适合于吃月饼。 查看全文»

【营养误区】 吃生姜也要分人,生姜的这些秘密你知道吗？

2018-09-21 10:25

摘要：俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。姜是一种常见的食物，既能做菜肴的佐料，还是一种绝佳的保健食材。 查看全文»

【营养误区】 喝酒的四不要五不宜是什么

2018-09-21 09:29

摘要： 喝酒在中国一直是比较常见的事，而且中国的酒文化一直历史悠久，不管是在日常生活的一日三餐中还是在比较少见的宴席和聚餐中，酒一直都在。而且喜欢酒的人群更是不分…… 查看全文»

【营养误区】 牛奶不能搭配什么一起吃？有哪些搭配禁忌？

2018-09-20 10:29

摘要：牛奶中含有丰富的蛋白质、乳糖、钾、钙、铁和维生素A等营养保健成分，不仅有很高的营养价值，还能益智健脑、护眼明目和补骨健齿等。不过我们在饮用牛奶时一定要注意搭配…… 查看全文»

【营养误区】 不吃晚饭的误区有哪些？不吃晚饭会有哪些危害？

2018-09-20 10:09

摘要：在生活当中，有很多人认为不吃晚饭可以达到减肥的目的，甚至有的人认为不吃晚饭有利于身体健康。其实这是一种严重的饮食误区，我们知道老年人应该遵从少食多餐的原则，所…… 查看全文»

【营养误区】 枸杞不适合哪些人群食用？有哪些食用禁忌人群？

2018-09-18 09:36

摘要：枸杞大家并不陌生，作为一种药食两用的常见食材，日常生活中煲汤或茶饮中经常用到。煲汤或茶饮中添加少量枸杞可以起到调节味道的功效，含有一种无形的淡淡的甜味，同时还…… 查看全文»

【营养误区】 饭后一小时千万别做这些事！

2018-09-14 07:29

摘要：相信很多人都听说过饭后一支烟赛过活神仙这句话，还听到过饭后百步走可以活到99这句话。很多人都认为这些饭后行为是健康养生的方法，但是这些健身养生的方法有可能存在…… 查看全文»

【营养误区】 鸡蛋不能什么东西一起吃？有哪些搭配禁忌？

2018-09-13 10:39

摘要：鸡蛋在平时的早餐中是很多人会吃的较为普遍的食物，而且营养丰富，多吃可以增强身体的免疫力，所以很多人喜欢吃鸡蛋，尤其是老人和小孩，鸡蛋也是有一些食物禁忌的，那么…… 查看全文»

【营养误区】 为什么孕妇不能喝酒？还有哪些人不能喝酒？

2018-09-12 09:31

摘要：少量的轻微的饮酒对身体健康的威胁不大，还能够促进身体气血循环，增强新陈代谢。但长期大量的饮酒则对身体健康造成巨大的隐患，甚至危及患者的生命安全。 查看全文»

【营养误区】 多吃金针菇有哪些好处？这4个禁忌要知道

2018-09-11 09:19

摘要：很多人可能都不知道，在我们生活中常见的金针菇其实有很好的养生功效。中医认为，金针菇有祛脂降压、补肝抗癌、抗菌消炎等作用，是一种营养丰富又能养生保健的菌类食物。…… 查看全文»

【营养误区】 吃鸡蛋要注意什么？吃鸡蛋有哪些禁忌事项？

2018-09-10 10:37

摘要：虽然鸡蛋很有营养，但却无法食用。如果吃了有些鸡蛋，会对健康有很大的影响，蛋中的蛋白质是食物中组成的最优质的蛋白质，其营养价值远高于肉蛋白。蛋白质可以维持皮肤光…… 查看全文»

【营养误区】 暴食症有哪些危害？如何预防暴食症？

2018-09-10 10:30

摘要：有些人特别喜欢吃东西，而且没有节制，会一直吃到自己特别难受才会停止，这其实是一种疾病，该疾病被称为暴食症。暴食症很容易被人忽略，但其实它对人体的危害是相当明显…… 查看全文»

【营养误区】 吃方便面会长痘痘吗？吃方便面会有哪些危害？

2018-09-10 09:20

摘要：方便面不仅美味可口，而且非常方便，所以很受大家的欢迎，但现在有很多报道称方便面含有一些防腐剂或其他成分，这对人体健康非常不利，容易在体内积聚毒素，导致痘痘等现…… 查看全文»

【营养误区】 喝茶的误区有哪些？ 你中招了吗？

2018-09-09 07:30

摘要：在中国，柴米油盐酱醋茶是生活不可缺少的元素，它们是每一个家庭必需的日常用品，茶也走近了千家万户，特别是在一些重要的节日、或是有客人来访，我们都以茶来招待来宾。…… 查看全文»

【营养误区】 长期大量饮酒到底有哪些危害？

2018-09-09 07:09

摘要：戒烟限酒，是老生常谈。但是，许许多多的人，喝起酒来忘乎所以，满不在乎。那么，喝酒每年死多少人，长期喝酒危害有多大？很有必要再“常谈”一番。 查看全文»

【营养误区】 喝无糖饮料真的健康吗？

2018-09-08 07:42

摘要：随着人们健康意识的明显增强，很多饮料也越来越有保健性，目前高血糖的人越来越多，所以很多商家会生产出一些“无糖饮料”供血糖偏高的中老年人选用。如何评价现在所谓的…… 查看全文»

【营养误区】 哪些不良饮食习惯会导致肥胖？这些习惯一定要改

2018-09-08 07:09

摘要：现在人们的生活水平提高了，反而养成了很多不良的饮食习惯，由于这些不良的饮食习惯很容易让人肥胖。肥胖是由人体内脂肪过度积累引起的，分为单纯性肥胖和继发性肥胖。一…… 查看全文»

【营养误区】 少吃盐就是低盐饮食？需警惕这些食物的隐形食盐

2018-09-08 00:30

摘要：所谓民以食为天，对现在的年轻人来说，对美食的追求几乎等同于对“重口味”的追求，似乎不是重盐重油的食物就不能带来美味。这些重口味食物虽然好吃，但吃多了自然对身体…… 查看全文»

【营养误区】 什么样的人不能吃山楂？山楂有哪些食用禁忌事项？

2018-09-07 00:44

摘要：在平时的生活之中，大家不会直接去吃山楂，原因是山楂味道太酸，通常会选择吃冰糖葫芦，然而，山楂有美白助消化的作用，这是很多人都不知道的，但是也有一些人不适合吃山…… 查看全文»

【营养误区】 鸡蛋千万别跟这些食物搭配食用

2018-09-03 09:32

摘要：鸡蛋是我们生活当中最常见的一种食物，而且是一种营养价值非常高的普通食物。很多人都会选择鸡蛋来做早餐，鸡蛋的营养相当均衡，而且容易被人体吸收和利用。但是鸡蛋的吃…… 查看全文»

【营养误区】 生活中常见的九种有毒“食物” 希望这些你都能避开吃

2018-08-31 12:07

摘要：民以食为天，食物是我们生活中必不可少的存在。但又有句话叫病从口入，吃东西也需要特别小心，如果吃入有毒的东西，不止带来病患，可能还会危及生命安全。餐桌上突发食物…… 查看全文»

【营养误区】 吃柿子拉肚子是怎么回事？吃柿子拉肚子怎么办？

2018-08-31 09:24

摘要：柿子这种水果味道十分香甜，而且熟透的柿子口感极佳，柿子还含有多种营养物质，由于柿子不易保存，并不是随时随地都可以吃到柿子，所以柿子更加受欢迎。有的人吃柿子会存…… 查看全文»

【营养误区】 吃饭哪些习惯影响肠胃健康？这几个坏习惯一定要改

2018-08-30 01:12

摘要：相信大家都听说过病从口入这句话，这句话是有一定科学道理的，说明很多疾病多于平时的不良饮食习惯有关，吃饭时的一些坏习惯会直接影响肠胃健康。 查看全文»

【营养误区】 什么是低钠盐？哪些人不能长期食用低钠盐？

2018-08-29 10:42

摘要：现在的高血压疾病越来越高发了，为了降低高血压的发病率，很多人尝试食用低钠盐，因为低钠盐有一定的预防高血压的效果。但是使用低钠盐也有一定讲究的，有一些人是不能够…… 查看全文»

【营养误区】 赶紧自查！生活中应该避免这些饮食恶习

2018-08-28 10:48

摘要：虽然人们的生活水平提高了，但是各种各样的慢性疾病的发病率也越来越高了，很多中老年人都受到了富贵病的困扰。其实富贵病的发生与平时的过度饮食有很大的关联，所以大家…… 查看全文»

【营养误区】 哪些人群不适合吃肉？这些人吃肉会出大事

2018-08-28 09:18

摘要：在现实生活当中，肉类食物是我们补充营养物质的主要来源，很多人有无肉不欢的饮食习惯。但并不是所有人都能够吃肉的，特别是患有严重的慢性疾病的人更不能吃肉。 查看全文»

【营养误区】 吃得太饱会有哪些危害？吃撑后有哪些食物来解救

2018-08-28 09:12

摘要：现在人们的饮食越来越丰富了，很多人会有暴饮暴食的现象，其实经常吃得太饱会对身体造成相当大的危害，不仅会损伤肠胃而诱发肠胃疾病，而且是诱发多种心脑血管疾病的罪魁…… 查看全文»

【营养误区】 哪几种牛奶坚决不能给孩子喝？家长一定要记住

2018-08-27 10:25

摘要：相信很多家长都会给孩子买牛奶喝，因为牛奶的营养价值非常丰富，可以补充蛋白质和钙铁锌等微量元素。但是喝牛奶也有很多讲究的，只有正确的喝牛奶，才能够促进身体健康，…… 查看全文»

【营养误区】 喝蜂蜜水头晕是怎么回事？哪些人不适宜喝蜂蜜水

2018-08-27 10:23

摘要：蜂蜜水味道甜甜的，让很多人都喜欢，而且具有多重功效，不过也有一些人喝了蜂蜜水之后，会出现头痛的症状。喝蜂蜜水头晕是非正常的状况，因此需要了解清楚原因，同时也要…… 查看全文»

【营养误区】 喝蜂蜜水减肥有哪些禁忌？你知道吗？

2018-08-24 10:27

摘要：在生活当中有很多女性都喜欢喝蜂蜜水，来一美白养颜，同时喝蜂蜜水还可以起到减肥的效果，因为蜂蜜水能够润肠和促进消化。但是喝蜂蜜水减肥要注意的事项比较多，应该掌握…… 查看全文»

【营养误区】 太过饥饿的时候不能吃哪些食物？这些食物千万不要随便吃

2018-08-23 09:58

摘要：现代人的生活节奏都是比较快的，特别是一些上班族早上来不及吃早餐，就会出现过度饥饿的现象，但是在这种情况下不能够随便吃东西的。在太过饥饿的情况下，如果不正确饮食…… 查看全文»

【营养误区】 鸡蛋不能搭配什么一起吃？鸡蛋有哪些搭配禁忌？

2018-08-20 11:49

摘要：鸡蛋是一种常见的高营养和保健价值的滋补佳品，富含优质蛋白、脂肪、胆固醇、钾、钙、铁、维生素e、维生素a、卵磷脂和卵黄素等补益成分。不过我们在食用鸡蛋时一定要注…… 查看全文»

【营养误区】 喝酒后不能吃哪些药物？喝酒后这些食物也不能吃

2018-08-20 10:39

摘要：随着生活质量的提高，酒已经是生活中必不可少的东西，我们平时的应酬、聚会都离不开酒，但是喝酒之后有一些药物和食物都不能吃。 查看全文»

【营养误区】 咖啡可以提精神？哪些人群不适宜喝咖啡？

2018-08-15 09:20

摘要：咖啡拥有一种有别于其它饮品的香气，虽然可能有部分人不太习惯这种味道，但爱喝的人就超级爱喝，尤其是精神萎靡没有睡好却有繁重的工作需要处理的时候，很多人会选择喝上…… 查看全文»

【营养误区】 红枣阿胶补血食物不靠谱？真正的补血食物有哪些？

2018-08-13 09:27

摘要：很多人一说到补血，就会想到用红枣和阿胶以及红糖水等食物补血。但是最近听说这些补血食物并不是很靠谱，更不能达到很好的补血效果，这到底是怎么回事呢？下面我们就一起…… 查看全文»

【营养误区】 哪些人不适合吃粗粮？这些人群粗粮尽量少吃

2018-08-10 10:34

摘要：为了让摄入的营养均衡，必须要做到粗细搭配，这样才能够饮食健康，里面含有的粗纤维，能够促进胃肠的蠕动，刺激粪便的排出，但并不是适合所有的人吃，哪些人不适合吃粗粮…… 查看全文»

【营养误区】 怎么喝酒不容易醉？解酒有哪些禁忌？

2018-08-10 09:21

摘要：大部分男性都希望自己能够千杯不醉，尤其是在各种应酬上，其实不良的饮酒习惯会导致醉酒，醉酒后会出现头晕脑胀的情况，那如何喝酒才不容易醉呢。 查看全文»

【营养误区】 饭后一小时千万别做这些事 否则会伤害身体

2018-08-10 09:19

摘要：虽然现代人都比较注重养生保健，但是很多人却容易陷入养生保健误区。特别是很多人在饭后容易做出一些伤害身体的行为，下面我们就一起来了解一下，看看是哪些行为会伤害身…… 查看全文»

【营养误区】 大部分人喝汤方式都错了？喝汤的误区有哪些？

2018-08-09 09:24

摘要：现在我们的生活水平提高了，所以一般我们每个家庭的饭桌上每炖都能看到汤，这种汤有时候可能是青菜汤，有时候可能是肉类的汤，不过80%的人在喝汤的时候方式都错了。这…… 查看全文»

【营养误区】 吃饭快有什么危害？吃饭应该注意哪些事项？

2018-08-08 11:50

摘要：人们生活节奏的加快，许多人加快了吃饭的速度。在进食时将食物咀嚼几口之后直接进肚是非常普遍的现象，并且不完全咀嚼的情况也是非常常见的。这种“快速”的饮食方式非常…… 查看全文»