【营养误区】 晚上老是睡不着？可能是这4个不良饮食影响

2018-12-19 07:21

摘要：对于现代人来说，睡觉绝不是一个小问题。很多人由于生活、工作压力过大，以及一些疼痛性疾病等，常常与失眠相伴。失眠常常让人心烦意乱，免疫力下降，从而影响了正常的工…… 查看全文»

【营养误区】 饮食做到八个“戒” 长寿会更青睐你

2018-12-18 09:39

摘要：膳食营养是健康生活的重要方面，人摄取的食物情况关系到健康的方方面面。日常生活中，健康的饮食需要做到该吃的吃，该戒的戒，就日常膳食中必须要有所戒备。那么，健康的…… 查看全文»

【营养误区】 对食用油的认知容易陷入4大误区 你中招吗？

2018-12-17 09:32

摘要：俗话说开门七件事中，食用油对于我们绝大多数的人来说，既是非常熟悉的，又是必不可少的。尽管我们几乎每天都在吃着食用油，然而，对于食用油，我们仍然有不少的食用误区…… 查看全文»

【营养误区】 注意：这3款水果有食用禁忌 不是所有人都能吃

2018-12-12 09:19

摘要：众所周知在水果里面含有大量的维生素、矿物质以及微量元素，同时里面含有人体所需要的氨基酸，但并不是某些水果并不适合于所有的人，尤其是以下3款水果。 查看全文»

【营养误区】 6种容易中毒的食物 吃错了就相当于吃砒霜

2018-12-11 09:24

摘要：我们身体主要是从食物里面来获取营养价值，只要是吃对了就能够提高性的抵抗力和免疫力，吃错了食物就相当于吃砒霜，比如发芽的土豆、苦杏仁等。 查看全文»

【营养误区】 喝碳酸饮料会有6大危害 你还敢继续喝吗？

2018-12-11 09:23

摘要：碳酸饮料是我们生活中常见的，有很多人喜欢喝碳酸饮料，虽然好喝，但是会给人们带来一定的危害，比如会引起身体的肥胖，导致骨质疏松，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【营养误区】 黑木耳有5个食用禁忌 这些情况要注意

2018-12-08 08:37

摘要：众所周知黑木耳具有一定的营养价值，里面含有大量的钙铁磷等矿物质，另外果胶也是非常丰富的，能够把胃肠道里面的一些毒素聚集在一起并且排出体外，吃黑木耳时会有一定的…… 查看全文»

【营养误区】 注意：这5类人吃鱼要注意 避免产生不利影响

2018-12-01 05:34

摘要：众所周知鱼肉里面的营养价值时非常丰富的，里面含有大量的不饱和脂肪酸，能预防呼吸道疾病的发生，另外里面所含有的DHA可以提高智力，适合于小婴儿，同时也降低患上老…… 查看全文»

【营养误区】 长期喝可乐有哪些危害？这2类人群不能碰

2018-11-26 09:43

摘要：很多人喜欢喝可乐，充足的气泡让人们喝下去有一定的饱腹感，同时也可以满足味蕾，可乐属于碳酸饮料，长时间喝会引起腹胀、骨质疏松以及身体肥胖等，所以说喝可乐一定要限…… 查看全文»

【营养误区】 很多人吃鸡蛋都会犯7种错 快看看你犯了几个

2018-11-25 07:47

摘要：鸡蛋是生活中常见的一种食材，里面含有优质的蛋白质和卵磷脂，每天吃一个鸡蛋能够为身体补充营养，同时也为身体补充能量，别小看鸡蛋，有很多人在吃鸡蛋上犯错误。 查看全文»

【营养误区】 一岁以内宝宝不能乱吃水果？这4种水果别给宝宝吃

2018-11-25 06:36

摘要：有许多宝妈生下了小宝宝之后，因为自己还比较年轻，也懂得不是很多，就给宝宝随意的吃一些水果蔬菜。殊不知有些水果是不能随便吃的，尤其是还不到一岁的宝宝，他们还没有…… 查看全文»

【营养误区】 都说垃圾食品危害大 垃圾食品到底有哪些危害？

2018-11-23 09:29

摘要：在我们日常生活中存在着很多垃圾食品，里面没有任何的营养物质，长时间吃可能会诱发某种疾病的发生，甚至会降低身体的抵抗力和免疫力，那就让小编为大家讲解一下生活中常…… 查看全文»

【营养误区】 痛风的饮食有5个常识误区 很多人做错了

2018-11-23 05:44

摘要：对于痛风患者最害怕的就是度过严寒的冬季，除了做好身体保暖之外也要积极的调整饮食，对于痛风患者来说一定要减少嘌呤食物的摄入量，不然会加重病情，痛风患者饮食容易走…… 查看全文»

【营养误区】 猕猴桃避免同这5种食物同食 以免影响营养功效

2018-11-20 08:40

摘要：猕猴桃是一种很常见的水果，也被称为水果之王，因为猕猴桃中含有丰富的维生素c，爱美的女性朋友在平时多吃猕猴桃，能够起到美白嫩肤的作用，同时还能够增强免疫功能。但…… 查看全文»

【营养误区】 注意：这几种食物有毒 千万不可乱吃！

2018-11-18 06:55

摘要：民以食为天，吃饭这是一件很重要的事，俗语有云：人是铁，饭是钢，一天不吃饿得慌。由此可见，我们确实每天都必须吃饭，说到吃，国人最擅长的，什么天上飞的，地上爬的，…… 查看全文»

【营养误区】 女性过量吃甜食会分泌失调？过量吃甜食易患4种疾病

2018-11-17 05:05

摘要：没有几个女人不喜欢吃甜食的，甜食对于女性来说相当于孩子手里的棒棒糖，但是平时吃多了比吸烟对身体造成的危害还要大，还有可能导致很多病症的出现。研究显示，在门诊中…… 查看全文»

【营养误区】 这5种食物并不能壮阳 也许你也被忽悠过

2018-11-15 09:28

摘要：对于男性来说，在夫妻生活之中有持久的战斗力是非常重要的，因为这样不但可以稳固其夫妻的感情生活，还可以增加男性的自信。故，多数的已婚男士都会在日常生活中食用壮阳…… 查看全文»

【营养误区】 发霉食物为什么不能吃？这4种发霉食物有剧毒！

2018-11-15 09:20

摘要：发霉的食物里面会含有大量霉菌，霉菌会直接在细胞里面大量的扩散，即使使用高温加热也不能彻底的把霉菌杀死，生活中有很多发霉的食物不能吃，不然会致癌。 查看全文»

【营养误区】 并不是所有蛋都对身体好，这7种蛋要少吃？

2018-11-14 09:53

摘要：众所周知，在鸡蛋里面含有大量的氨基酸以及卵磷脂、优质蛋白质营养价值是非常丰富的，能够为身体补充矿物质以及维生素，提高了记忆力，同时也保护了视力，但是有几种蛋尽…… 查看全文»

【营养误区】 吃夜宵的危害有哪些？6大危害应远离夜宵

2018-11-14 09:52

摘要：随着生活节奏的加快，人们的夜生活变得越来越丰富，有很多的人们到了晚上有吃夜宵的坏习惯，长时间吃夜宵不仅仅会引起身体的肥胖，同时也会加重胃肠道以及肝脏的负担，让…… 查看全文»

【营养误区】 隔夜菜为什么会有害？这5种隔夜菜应注意

2018-11-14 05:01

摘要：中国的传统美德是勤俭节约，当天炒完的菜没有吃完，第二天会直接在翻炒一下，不管是什么样的菜类都会有保质期，时间放久了不仅会降低营养价值，反而会带来生命危险，隔夜…… 查看全文»

【营养误区】 常吃6种食物最伤胃 小心患胃病

2018-11-13 09:31

摘要：生活中一些食物伤胃是非常明显的，比如辣椒、冷饮、烈性酒等，所以在选择食材时一定要谨慎，尤其是对于胃肠道功能的人群，要避免吃伤胃的食物。 查看全文»

【营养误区】 做手术后不能吃发物？术后5个饮食禁忌要避免

2018-11-13 09:31

摘要：很多人在对于做完手术以后不可以吃什，这个问题上了解得都非常的笼统，都知道不可以吃辛辣的食物，但是在手术以后具体不可以吃什么，不少人就答不对了。下面就让我们根据…… 查看全文»

【营养误区】 孩子吃太多甜食会性格古怪？甜食的四大危害要注意

2018-11-13 09:31

摘要：市面上很多五颜六色的糖果非常的吸引人，不但吸引着很多年轻女孩的注意力，对于孩子来说也是充满着无穷的诱惑。很多家长都知道，吃太多糖会导致孩子出现蛀牙，但并不了解…… 查看全文»

【营养误区】 一岁以内不能吃蜂蜜？7种食物要忌吃

2018-11-12 07:08

摘要：一岁以前的孩子胃肠道功能发育还不是很完善，为了防止增加孩子胃肠道以及肝脏的负担，要减少孩子受到过敏原的机会，有很多的食物不能让孩子过早的接触。 查看全文»

【营养误区】 吃哪些食物容易变胖？这几类可能你经常在吃

2018-11-10 09:05

摘要：很多人都喜欢喝奶茶，那是他们的最爱，无法戒掉喝奶茶的习惯。还有很多使用都很容易发胖，所以如果你想减肥，就必须要避免这些食物，否则只会越来越肥。 查看全文»

【营养误区】 过量吃粗粮有4个危害 2个注意事项要做好

2018-11-10 08:35

摘要：现在人们的物质生活水平质量提高了，开始注重身体健康，大人们吃精制米面会让营养不均衡，所以会选择粗粮来搭配，但是多吃粗粮也会对身体带来一定的危害。 查看全文»

【营养误区】 哪些零食不能随意吃？7种零食应该远离

2018-11-10 07:57

摘要：很多女性喜欢吃零食，一边吃零食一边看电影确实是非常美妙的，但是在选择零食也有很大的讲究，一些零食不能吃不利于身体健康。 查看全文»

【营养误区】 过量吃盐的危害有哪些？控制盐分3个妙招送给你

2018-11-09 09:03

摘要：在我们生活中盐是常见的调料味，适当的吃盐可以维持身体的健康，但是过量的话反而会对身体有害，过量吃盐会有哪些危害呢。 查看全文»

【营养误区】 饮食常见的8大误区 有可能你天天在犯

2018-11-09 08:38

摘要：饮食对于我们来说是至关重要的，主要是从饮食方面来获取足够的营养核物质，但是对于饮食人们会存在很大的误区，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【营养误区】 注意：这5个不良饮食习惯会导致肥胖

2018-11-07 09:41

摘要：有些人容易肥胖，是因为基因所决定的，但很多人都是因为不良的饮食习惯带来的肥胖。以下例举有五个饮食习惯会容易使人发胖，我们需要来看一看，是否自己也有这样的不良习…… 查看全文»

【营养误区】 哪些隔夜菜的食物不能吃？隔夜菜怎么吃才安全？

2018-11-05 06:21

摘要：有很多老年人讲究节约，一顿饭如果没有吃完的话会继续加热食用，殊不知某些隔夜食物吃了之后会对身体有害，甚至会产生一些致癌物质，跟着小编来了解一下，哪些隔夜菜不能…… 查看全文»

【营养误区】 胃病的饮食有讲究 7个饮食禁忌一定要牢记

2018-10-27 08:10

摘要：现在，越来越多的人患有胃病，原因就是平时不规律的饮食导致的，胃病患者经常在吃饭的时候胃疼，很多东西不敢随便吃，常年身边带着药，但是大家知道胃病患者不能吃什么吗…… 查看全文»

【营养误区】 每天只吃菜不吃米饭对身体好吗？

2018-10-27 06:54

摘要：有的人因为减肥或者是其他的一些原因只吃菜不吃饭，这种不吃主食（米饭、面条、面食等）的做法肯定是不正确的，只吃菜不吃主食只会让自己的身体越来越糟糕。 查看全文»

【营养误区】 三分之一的癌症是吃出来的 这些致癌食物要避免

2018-10-26 06:01

摘要：众所周知，中国是美食的大国，各式各样的美食佳肴数不胜数，但在美食的背后，不容忽视的是中国也是一个癌症大国。有研究显示，中国人患癌症的几率高于其他的国家，很大的…… 查看全文»

【营养误区】 羊肉不能和什么一起吃？2个美味食疗偏方送给你

2018-10-26 05:32

摘要：秋季的寒冷，有很多人会通过吃羊肉来提高身体的热量，经常性的吃羊肉具有温补肝肾、保护胃黏膜、补血温经、补肝明目的功效，但是吃羊肉时也有一定的禁忌。 查看全文»

【营养误区】 三高患者吃什么？三高人群食疗指南快收藏

2018-10-25 09:30

摘要：三高人群（高血压、高血脂、高血糖）的健康饮食一直受到家人和患者本人的高度重视，究竟对于三高人群来说在日常的生活中需要注意哪些问题。今天小编请到在这方面颇有建树…… 查看全文»

【营养误区】 哪些营养常识是假的？别陷入6个营养误区

2018-10-25 09:26

摘要：现在人们越来越关注饮食上的调理，殊不知生活中一些营养常识是假的，吃了某些食物可能会对身体带来一定的伤害，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【营养误区】 7种“安全食品”真的安全吗？

2018-10-24 09:34

摘要：食品安全一直受到我们关注，饮食维持了身体的健康，可以为身体提供大量的营养元素，但是有很多安全食品里面隐藏了一些健康隐患，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【营养误区】 注意：这4种食物吃不对容易中毒！

2018-10-24 09:32

摘要：生活中一些食物是不能吃的，比如发芽的土豆，发霉的茶叶，长斑的红薯，青番茄，烂白菜，无根豆芽等这些食物都有可能会产生大量的致癌物质，对身体带来危害，除此之外还有…… 查看全文»

【营养误区】 无规律的饮食会得胃炎？3种饮食习惯最伤胃

2018-10-23 09:27

摘要：随着社会节奏的加快，男人身上的工作压力和生活压力也就越来越高，每天按时吃三餐是很多男性都奢望的事情。长时间不定时吃饭，对于肠道的伤害是非常严重的，事实上，生活…… 查看全文»

【营养误区】 不能空腹喝豆浆？5个豆浆食用禁忌一定要牢记！

2018-10-22 11:22

摘要：现在的天气真的是越来越冷，早晨起床的时候，喝上一碗豆浆，心情也是美美哒，而且豆浆的营养也是非常丰富的，所以，人们都喜欢喝，那么喝豆浆有哪些饮食禁忌呢？下面一起…… 查看全文»

【营养误区】 吃鸡蛋会积累胆固醇？千万别盲目相信3个饮食谣言

2018-10-22 07:41

摘要：物质生活丰富了之后，人们不仅要吃得饱，还要吃得好，更要吃得健康，因此很多人都开始关注健康的饮食方法。但与此同时，一些没有经过科学验证的饮食伪科学也在慢慢传播，…… 查看全文»

【营养误区】 缺乏维生素d有什么危害？可导致糖尿病发生

2018-10-22 07:06

摘要：可能在很多人的意识里，身体缺乏维生素d容易导致身体缺钙，当身体出现缺钙的现象时，很多人就会补充维生素d来促进钙质吸收。但是大多数人不知道的是缺乏维生素d不仅会…… 查看全文»

【营养误区】 哪些苦味食物不能吃？这5种苦味食物吃了有危险！

2018-10-21 06:56

摘要：众所周知苦味的食物，能够促进身体健康，但是并不是所有苦味食物都能够吃，比如苦丝瓜，四季豆以及扁豆都不能吃，不然会危及到生命健康。 查看全文»

【营养误区】 每天一个鸡蛋营养好 这四种人吃了对身体没好处

2018-10-18 10:34

摘要：鸡蛋是一种营养价值非常高的食物，而且是一种廉价美食，很多人喜欢用鸡蛋做早餐吃，每天吃一个鸡蛋，能够保证身体蛋白质的需求。虽然鸡蛋的营养相当丰富，但是并不是所有…… 查看全文»

【营养误区】 金银花泡水很有讲究？5大禁忌一定要避免！

2018-10-16 09:28

摘要：众所周知金银花具有清热解毒的功效，经常性的使用金银花泡水能够有效的提高身体免疫力、治疗各种热性病，但是对于金银花泡水有很大的禁忌。 查看全文»

【营养误区】 注意：粗粮必不可少，但这几类人最好不要贪吃

2018-10-15 15:57

摘要：万事万物讲究一个平衡，连我们的身体也是一个平衡系统，粗粮和细粮要搭配食用，才能更健康。粗粮虽然对人体健康有很大的益处，却并不是人人都适合吃，今天，就来看看有哪…… 查看全文»

【营养误区】 胃病的饮食大有讲究？这6类食物千万不要碰！

2018-10-15 10:22

摘要：现在胃病的发病率变得越来越高了，而且越来越年轻化，大部分的胃病需要养，生活中一些食物是不能吃的，不然会刺激到胃黏膜，加重疼痛感。 查看全文»

【营养误区】 3种问题鱼千万不要买！教你认清鱼有毒的部位

2018-10-15 10:18

摘要：众所周知，鱼肉里面含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质和锌，适合于各个年龄段的人群，可以有效的提高人们的智力，降低胆固醇，而且吃太多的话也不会导致身体发胖，但是在购…… 查看全文»