【营养误区】 菠菜和豆腐一起吃相当于毒药？被别谣言误导

2019-11-24 07:38

摘要：俗话说：“菠菜豆腐虽贱，山珍海味不换”，可见“菠菜豆腐”其营养多么丰富，多么受人的喜爱。但是，又有一种说法：菠菜和豆腐一起做相当于毒药。事实真的如此吗？答案，…… 查看全文»

【营养误区】 长期吃素不吃荤对身体好？这些危害你想不到

2019-11-21 08:52

摘要：在近些年因为饮食质量的提高，让很多人在平时经常会摄取各种高油脂高脂肪食物，也正是因为这样的饮食让很多人的身体发生问题，特别是诱发各种三高疾病，因此有些人害怕自…… 查看全文»

【营养误区】 肚子饿随便吃就行？这几种食物不能空腹吃

2019-11-20 10:17

摘要：在生活中有很多人在肚子饿的时候会随便采取一些食物来让自己饱腹，而他们大多数不知道有些食物是不能够空腹食用的，空腹吃有时候会对肠胃带来伤害，特别是这几种食物，不…… 查看全文»

【营养误区】 暴食症危害健康，小心带来这6大健康影响

2019-11-19 09:39

摘要：暴食症是一种进食障碍，让人控制不住地想吃东西，这对身体危害是极大的。暴食症不仅会对消化系统造成损害，也会导致其他健康问题。 查看全文»

【营养误区】 生活中哪些食物会加快身体衰老？这5种食物要注意

2019-11-18 09:54

摘要：只要吃对了食物就能吸收里面的营养物质，保持身体的健康，维持器官的正常运转，但是生活中的一些食物虽然很美味，但是会加快身体衰老。 查看全文»

【营养误区】 西红柿和黄瓜不能一起吃？不可信

2019-11-15 12:07

摘要：黄瓜味甘，甜、性凉、无毒，具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，可以缓解烦渴，还有减肥功效；而西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素 ，有增加胃液酸度，…… 查看全文»

【营养误区】 晚餐大有讲究 这5种食物最好不要碰

2019-11-13 09:14

摘要：晚餐饮食要以清淡为主，选择食物有很大讲究，选对食物可吸收里面的营养成分，选错食物就会影响消化功能，会出现消化不良和腹胀等症状，甚至会影响晚间的睡眠。所以晚餐食…… 查看全文»

【营养误区】 注意，加工食品的8个特点不利于健康

2019-11-13 09:13

摘要：生活中很多食物都经过了某种形式的加工，有些食品添加了延长其保质期的防腐剂，或者含有许多人造和精制成分。不过要注意了，有些加工食品食用过多对身体是不健康的，一定…… 查看全文»

【营养误区】 十年鸡头胜砒霜？鸡冠到底能不能吃？

2019-11-11 11:11

摘要：相信大家都听说过十年鸡头胜砒霜，鸡头也就是鸡冠部位，认为鸡冠里面有大量的有毒重金属，如果是吃太多的话会危害到身体健康。 查看全文»

【营养误区】 注意，这几款保健品不要盲目吃

2019-11-06 09:15

摘要：现在市面上的保健品受到了很多老年人的青睐，商家为了能把产品推销出去，会把其功效吹得天花乱坠，难免会让消费者进入误区。在选择保健品时一定要擦亮眼睛，切不可被广告…… 查看全文»

【营养误区】 盐吃太多了会有哪些危害？如何合理的吃盐？

2019-11-02 07:24

摘要：虽然每个人都离不开盐，能保持身体精力，但是高盐饮食的话会升高血压，对肾脏带来严重的损伤，必须严格限制盐的摄入，尤其是警惕生活中的隐形盐。 查看全文»

【营养误区】 鱼油并不是鱼肝油，4大区别你应了解

2019-10-28 09:32

摘要：现在市场上有很多种类的营养品保健品，在这其中比较受人欢迎的就是鱼肝油了，号称男女老少吃了都是好处多多。但是因为鱼肝油的价格比较高，就有不少人用鱼油来代替鱼肝油…… 查看全文»

【营养误区】 注意，这5种颜色异常的食物，千万不要买

2019-10-28 09:27

摘要：俗话说病从口入，我们平时买菜的时候一定要警惕，仔细观察菜的颜色以及气味，只要发现异常应该直接舍弃，尤其是这5款菜尽量少买。 查看全文»

【营养误区】 吃饭也是有讲究的，总是吃太饱会引起这五种疾病

2019-10-23 00:08

摘要：现如今对于年轻来讲，最快乐的事情无外乎睡觉、吃饭、打游戏，这其中的吃饭就要好好讲一讲了，由于我们的生活水平已经得到了大幅提升，所以三餐也变得越来越丰盛，甚至过…… 查看全文»

【营养误区】 被公认的6款致癌食物 有些食物要少吃了

2019-10-17 03:32

摘要：俗话说病从口入，有一些癌症和饮食有很大关系。在我们生活中有很多常吃的食物会带有致癌物质，在生活中一定要警惕，以免诱发癌症。 查看全文»

【营养误区】 哪些霉变的食物容易引起中毒？这几种容易霉变的食物要扔掉

2019-10-12 10:11

摘要：很多人们喜欢囤食物，若没有保存好可能会发霉或者腐烂，即使食物有一小部分发霉要及时扔掉，因为肉眼看不到已经扩散的霉菌。通过高温加热的方式并不一定完全杀死霉菌，不…… 查看全文»

【营养误区】 这几种养胃的食物并不适合全部人 有些人就不建议吃

2019-10-07 08:42

摘要：胃部三分治七分养，当胃部疼痛时人们会叮嘱吃一些养胃的食物，但是口口相传的一些养胃食物并不真正的养胃，反而会对胃部带来一定的损伤。 查看全文»

【营养误区】 吃鸡蛋大有讲究，一定要避开这5个禁忌

2019-10-04 06:31

摘要：鸡蛋是我们生活中常见的食材，里面的蛋白质以及氨基酸结构非常的完美。别看价格那么低廉，但能为身体提供充足的营养物质，吃鸡蛋时不能做一些事情，这样才能让鸡蛋吃得更…… 查看全文»

【营养误区】 吃坚果大有讲究，这几种坚果的食用禁忌要清楚

2019-09-27 03:28

摘要：坚果里面含有大量的不饱和脂肪酸以及矿物质等，能帮助降低血清中胆固醇，保护了血管壁的弹性，降低患上心血管疾病的风险，但是一些坚果也有一定的食用禁忌。 查看全文»

【营养误区】 隔夜菜到底会不会致癌？带你来揭秘其真相

2019-09-23 09:16

摘要：每逢家里有菜吃不完的时候，家人就会告诉我们要把它倒掉，不要留隔夜菜，说隔夜菜吃了之后会得癌症。甚至于还会给我们绘声绘色的说起某人因为经常食用隔夜菜，所以得了癌…… 查看全文»

【营养误区】 早餐很重要，吃早餐一定要避开这几个禁忌

2019-09-22 03:15

摘要：经过了一晚上的睡眠，身体里面的营养物质已经完全被消化，而且血糖浓度低，若是不吃早餐的话会出现低血糖的情况，常见的症状有四肢无力、脸色苍白甚至会引起休克。早餐对…… 查看全文»

【营养误区】 食物中毒的5种常见类型，一定要谨防

2019-09-19 07:40

摘要：到了夏天，天气炎热，气温较高，这样的环境很适合细菌的生长和繁殖。夏秋季节是最适合大部分细菌闹腾的季节了，在这样良好的环境下，它们总是会忍不住蹦跶出来制造一些事…… 查看全文»

【营养误区】 这几款自制食物切不可乱吃 小心食物中毒

2019-09-18 09:07

摘要：一部分人群认为市面上的食物会添加各种防腐剂，会自制一些食物比如自制药酒、咸菜以及腌肉等，虽然自制食物的过程中能保证卫生，但是错误的制作方法可能会出现食物中毒。 查看全文»

【营养误区】 忽悠人的食品大盘点，估计你也被骗了

2019-09-17 09:27

摘要：现在人们的消费意识已经明显提高，很多人们在买东西的时候会仔细的看标签，但是也容易受到销售员的误导，在挑选食品时一定要注意营养成分表以及配料表。 查看全文»

【营养误区】 哪些不良饮食习惯会伤害胃？这3种进食法很伤胃

2019-09-12 08:39

摘要：胃部非常的脆弱，每天需要不停的工作来帮助消化和吸收食物，但是一些不良的饮食习惯会对胃部带来一定的损伤，增加了患上胃癌的几率。 查看全文»

【营养误区】 得了癌症哪些食物要忌口？日常如何饮食？

2019-09-10 01:29

摘要：癌症是很多人都谈之色变的疾病，它不仅对人的身体和生命产生了巨大的威胁和摧毁，而且还牵扯着几个家庭的安稳生活。如果家中有人得了癌症，整个家庭都要全力配合医生的治…… 查看全文»

【营养误区】 注意，这3种情况下不能喝茶，小心喝夺命茶

2019-09-07 07:29

摘要：市面上的茶种的有很多，不同的茶所在的功效是不一样的。虽然茶叶具有一定的养生效果，但是这种情况下不能喝茶，有可能会形成夺命茶。 查看全文»

【营养误区】 哪些东西会消耗体内的营养？这5种东西专偷身体中的营养

2019-09-06 08:30

摘要：其实在我们生活中一些食物会消耗身体里面的营养，吃的越多导致营养元素流失的越快，最常见的就是盐、茶叶、盐以及抗生素和酒等，但是会有应对措施来缓解。 查看全文»

【营养误区】 注意，这几种饮食习惯易导致结石

2019-09-05 14:57

摘要：现在患上结石的人群越来越多而且越来越年轻化，虽然结石并不可怕，但是如果结石越来越大的话可能会堵塞输尿管，对肾脏带来严重损伤。尤其是不良的饮食习惯会引起结石的产…… 查看全文»

【营养误区】 为什么有些人男性喜欢早上起来吸烟？饭后吸烟好吗？

2019-09-04 09:29

摘要：吸烟在生活中是比较常见的一种现象，特别是一些男性，他们在平时不管高兴还是烦恼都喜欢让自己吸烟，可能有很多人会发现有些男性喜欢在早上起床吸烟，这让他们感觉奇怪，…… 查看全文»

【营养误区】 吃盐过多会有哪些危害？带来的3大危害不可轻视

2019-09-04 09:28

摘要：盐是烹调中必不可少的调料味，摄入太多的话会对身体带来一定的。盐里面的主要成分是氯化钠，主要维持正常的新陈代谢以及正常发育，同时也维持细胞内外的渗透压，参与了胃…… 查看全文»

【营养误区】 爱吃这几种食物的人，小心被癌症盯上！

2019-08-30 08:14

摘要：俗话说，病从口入，很多人的不健康饮食会带来很多的不利影响，不仅会带来很多疾病，还会增加癌症发病率。我们平时要保持一个良好的饮食规律，要知道哪些东西不能吃和不多…… 查看全文»

【营养误区】 经常胃胀、反酸的人不能吃哪些食物？

2019-08-26 10:07

摘要：随着生活节奏加快，很多上班族都会存在着消化系统的问题，像是胃胀反酸就是比较常见的情况。但是还是存在一部分人不在乎这回事该吃什么还是吃什么。其实经常胃肠、反酸的…… 查看全文»

【营养误区】 这几个饮食误区一定要避开，小心吃出毛病来

2019-08-21 10:24

摘要：在日常生活中是有很多吃货的，很多人在饮食上都不多加注意一味的暴饮暴食，但是需要注意的是，很多疾病都是因为饮食不注意而导致的。如果饮食不健康的话，就会对身体健康…… 查看全文»

【营养误区】 猪身上这4个部位要注意 需要正确处理才能吃

2019-08-13 09:22

摘要：众所周知猪肉具有很高的营养价值，里面含有优质蛋白质，维持了生命最基本的需求，同时也提高了抵抗力。但猪在生长过程中会产生有害物质，在体内大量堆积，必须要做好甄别…… 查看全文»

【营养误区】 并不是所有人都能喝啤酒，这5类人最好不要喝

2019-08-09 09:07

摘要：很多人平时都喜欢喝酒，尤其是喝啤酒，啤酒味道比较好，也比较适合中国人的饮食习惯。但是我们知道的是，啤酒中的酒精含量虽然比较低，但是只要是含有酒精，都会对人的身…… 查看全文»

【营养误区】 夏天喝太多冷饮会带来4大危害，尽量少喝

2019-08-06 09:29

摘要：在夏天的时候很多冷饮，小店都会非常的火爆，因为炎炎夏日很多人都喜欢喝一杯冷饮，认为这样可以有很好的清热解暑的效果，其实夏天喝冷饮的危害是非常大的。夏天喝冷饮并…… 查看全文»

【营养误区】 夏季储存食物要注意，不要陷入这几个误区！

2019-08-06 09:28

摘要：随着气温的升高，大家出去买菜的很多时候都是一买就是一大把。多买一些菜就能减少出门的次数，但是面对一大把的菜，储存食物就变成了一道难题。夏天是一年四季中细菌和真…… 查看全文»

【营养误区】 注意，这几种食物不能空腹吃，会伤害肠胃！

2019-08-03 07:02

摘要：在生活中难免有个时候会过于忙碌，一旦肚子非常饿，很多人就会饥不择食，而且会狼吞虎咽，这样就会伤害肠胃。其实，有一些食物在我们平常是不能空腹吃的，空腹吃会给肠胃…… 查看全文»

【营养误区】 隔夜菜真的致癌吗？如何才能放心吃？

2019-07-31 08:26

摘要：节俭惯了总会觉得隔夜菜放一顿、两顿再次，这样并不会有太大的问题，也不会造成太严重的健康危害。但是网上也有传言说吃隔夜菜会致癌。那为了人们的健康着想，就需要探讨…… 查看全文»

【营养误区】 早餐一定要吃好，应拒绝这4种吃早餐的坏习惯

2019-07-27 01:41

摘要：早餐是一日三餐中最重要的一餐，吃好一个早餐能让一天的精神都非常充沛。现在有很多人因为要上班，就急急忙忙的吃早餐，或者早餐都不吃，这样会让人影响肠胃健康。长时间…… 查看全文»

【营养误区】 这5种食物不建议空腹吃 容易伤肠胃

2019-07-26 08:39

摘要：当身体缺乏营养素或者热量的时候会让人们感觉到饥饿，此时必须要有足够的热量来满足身体所需求的，但是如果没有注意的话，可能会对健康带来破坏，不管有多么饥饿都不能空…… 查看全文»

【营养误区】 喝菊花茶好处多，但这6类人饮用时要注意

2019-07-20 02:03

摘要：菊花茶是一种好茶，含有较高的营养成分，功效也多种多样。但是菊花茶并不适合每一个人喝，有一些人的身体状况并不适合喝菊花茶。 查看全文»

【营养误区】 家长要注意，这几种水果不适合给宝宝吃

2019-07-19 09:55

摘要：水果含有大量的营养物质，在夏天时很多人都会用水果来解暑消热。然而吃太多水果会伤害宝宝的健康，那么有哪些水果不适合宝宝吃呢？ 查看全文»

【营养误区】 天天喝饮料身体会变成什么样子？会带来这4大健康危害

2019-07-17 04:26

摘要：在过去物质匮乏的年代，人们的物质生活比较贫瘠，带有味道的饮品只有茶水、糖水等，而随着生活水平的提高，上万种不同味道的饮料被人们开发出来，极大的丰富了我们的物质…… 查看全文»

【营养误区】 酸奶既减肥又帮助消化？营养专家告诉你真相是……

2019-07-10 09:28

摘要：酸奶营养丰富，美味诱人，很多人喜欢喝，经常饭后来一杯认为既帮助消化又可减肥。实际上，喝酸奶可以促进胃酸分泌，其中所含有的益生菌，有助于促进肠道健康。但是，酸奶…… 查看全文»

【营养误区】 喝汤的5种常见错误，快看看你中招了没？

2019-07-10 08:54

摘要：很多人都在注重饮食健康，可一些小细节就被人们忽视了。很多人认为喝汤能够补身子，这确实是正确的，但是也要掌握正确的喝汤方式才能更好的被人体所吸收，错误的喝汤方式…… 查看全文»

【营养误区】 长期吃素有危害吗？有什么危害？

2019-07-10 06:57

摘要：不少人为了减肥，每天只吃素，不吃肉类，典型的“素食主义”也是不可取的，长期只吃素不利于身体健康。每一种食物含有不同的营养成分，其营养素的侧重也各有不同。长期吃…… 查看全文»

【营养误区】 花生营养价值高，但是这5类人最好是少吃花生

2019-07-08 12:12

摘要：花生是一种营养价值非常高的食物。它有利于心脑血管健康，能提高人体免疫力，缓解衰老的作用。尽管它的营养价值这么高，但是有的人却不适合吃花生！ 查看全文»

【营养误区】 这4种动物肉食不要乱吃，吃错了可能会中毒

2019-07-07 02:19

摘要：现在食品安全受到了很多人的关注，若没有注意饮食卫生或者乱吃食物的话，有可能会导致食物中毒，让人们上吐下泻，全身无力甚至危及到生命。 查看全文»