【营养误区】 吃鱼也要食之得法 鱼吃错了会惹上致命重疾

2011-09-01 08:57

摘要：鱼是我们重要的食物，吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上致命重疾。赶紧来看看几个常见的错误吃法，防患于未然。 查看全文»

【营养误区】 巧克力有益身心还是有损健康？巧克力与健康的真相

2011-08-31 08:21

摘要：一提起巧克力，很多人是又爱又怕，爱它独特的口感，总能给人以味觉上的享受；可又怕它影响健康，觉得巧克力和肥胖、糖尿病、龋齿有着千丝万缕的联系。 查看全文»

【营养误区】 珍珠粉的功效禁忌和使用方法

2011-08-30 10:12

摘要：人们珍珠粉已经有长达千年以上的历史了，到了现代，珍珠粉仍然是女士们养颜护肤的法宝。珍珠粉不仅可以外用还会被用来内服。那珍珠粉到底有哪些功效，又有哪些使用禁忌呢…… 查看全文»

【营养误区】 鸡头好比砒霜？不能常吃的八类肉

2011-08-28 08:49

摘要：肉类是我们生活中必不可少的食物，而动物身上却大部分的部位都能够用于食用的。否则容易出健康问题。 查看全文»

【营养误区】 入秋食补九大禁忌要小心

2011-08-24 11:02

摘要：入秋过后，夏季过多的耗损应在此时及时补充，所以秋季是到了进补的时节，然而秋季进补有九大禁忌是要注意的，以防没病补出病来。 查看全文»

【营养误区】 老母鸡补身纯属谣传 饮食有五误区需认清

2011-08-24 08:57

摘要：民间一直都传有老母鸡补身的说法，也从未怀疑其真实性。然而当知道事实并非如此时，我震惊了。生活中还有许多约定俗成并没能为科学所证实的饮食误区，需要我们去认清去改…… 查看全文»

【营养误区】 19个经典谎言骗了你的饮食健康

2011-08-24 08:23

摘要：喝酒可以暖身、晚上吃东西会毁了好身材、红糖比白糖更有益……好些流传的饮食观点已成为坊间共识。可是这些说法是正确的吗？那可未必！一起来看看19个经典的健康谎言。 查看全文»

【营养误区】 小心家常食材搭配不当变毒食

2011-08-23 08:56

摘要：豆腐、鸡蛋、番茄等都是我们的常用食材。他们在正常情况下都是营养丰富的美食，但是在不同的搭配下，很可能会变成披着“健康”外衣的有毒食物哦！食物讲究搭配，也许在不…… 查看全文»

【营养误区】 豆浆虽美味 喝法有禁忌 喝豆浆8个你不可不知的禁忌

2011-08-23 08:00

摘要：豆浆不仅富含营养，还能预防动脉硬化等疾病，深受人们的喜爱。但喝豆浆也是有禁忌的：忌冲入鸡蛋、忌空腹饮豆浆、忌放红糖……只有正确喝豆浆才能获得最大的营养价值。 查看全文»

【营养误区】 惊！吃面条后运动可能会致命？

2011-08-22 08:49

摘要：吃面条后运动可能丧命，这听起来也许会觉得是耸人听闻，可是，这却是真真实实发生过的事情。据介绍，这种病在医学上被称之为“小麦依赖运动诱发的过敏性休克”。中国和世…… 查看全文»

【营养误区】 葱的营养价值高 搭配提防3误区

2011-08-22 08:00

摘要：葱是一种常用的配料，它的营养价值高，不仅可以调味杀菌，还可以增添菜肴的色相与味道。但是你是否知道，葱并不是什么菜都可以一起炒的，烹调搭配葱要提防3个误区。 查看全文»

【营养误区】 什么样的肉千万不要买？禽鱼类“很黄很红”恐有色素

2011-08-20 00:00

摘要：当你去菜市场买肉时，你会买什么颜色的呢？黄色的鸡脚，鲜红的猪肉？现在许多食物都有添加化学物品。一位饲料业人士透露，通过在饲料中添加色素给鸡、鸭、鱼、虾、蟹等养…… 查看全文»

【营养误区】 有痘痘就喝凉茶是误区 喝凉茶的误区

2011-08-19 08:19

摘要：不少人一长痘就猛喝凉茶，以期祛火消痘，这其实是个误区。另外儿童一周喝一次凉茶防上火也是个误区。凉茶虽好，但也不是所有人都适宜喝的。 查看全文»

【营养误区】 口香糖嚼多了也会损伤肠胃

2011-08-18 12:25

摘要：口香糖已经成为人们不可缺少的一部分，紧急情况下可以防口臭，木糖醇口香糖不仅能防止龋齿、修复蛀牙等功效，但我们要注意吃多了同样是会伤害肠胃。下面，小编为你介绍常…… 查看全文»

【营养误区】 巧妙预防重金属危害的6大饮食方法

2011-08-17 08:53

摘要：由于环境的污染，人们常常容易受到重金属如汞、镉、铅等的危害，那么，有什么方法可以有效预防重金属的危害呢？ 查看全文»

【营养误区】 关爱男人：解读男人饮食的三大误区

2011-08-17 08:05

摘要：男人在饮食上总是不太讲究细节的，总是想到什么就吃什么，吃饭时间也没规律，种种误区让男人们的身体素质每况愈下。下面就让我们一起来看下男人在日常生活中都有哪些饮食…… 查看全文»

【营养误区】 别具风味的柠汁腊牛肉沙拉

2011-08-17 06:36

摘要：腊牛肉蒸熟、晾凉，再与新鲜的蔬果拌在一起，加少许柠檬汁和黑胡椒，不仅吃着风味独特、口感丰富，看着更是色泽艳丽，造形美观，让人赏心悦目。 查看全文»

【营养误区】 吃大白菜也有禁忌？大白菜不宜食用的四种情况

2011-08-16 08:49

摘要：大白菜是我们老百姓曾经的当家菜。不仅口味好，所含营养也不少，但你可知吃白菜也是有禁忌的？ 查看全文»

【营养误区】 维生素饮料很健康？流行饮食观念中的种种误区

2011-08-12 09:22

摘要：在以前物质不太丰富的时期，吃饭是件很简单的事儿。尽管食物单调了些，至少不会有专家围着桌子不停地说：“吃这个，不能吃那个。”现在，各种营养建议充斥其中，人们总想…… 查看全文»

【营养误区】 孕妇别碰的中药 中药无毒无害是根深蒂固的大误区

2011-08-12 02:35

摘要：很多人认为，中药比西药安全。加上老广爱煲药膳靓汤，又有喝中药凉茶的习惯。可实际情况如何呢？中医药剂科药师提醒准妈妈们，认为“中药无毒无害”是个根深蒂固的大误区…… 查看全文»

【营养误区】 男人喝酒时的禁忌食物

2011-08-11 08:58

摘要：很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会，边喝酒边吃烤串，其乐融融。然而，在饮酒时用烧烤食品做下酒菜，这种吃法对健康不利。 查看全文»

【营养误区】 误区：传统早餐的“经典错误”

2011-08-11 08:25

摘要：坦白说，我们中的大多数人都知道早餐不吃并非什么好事儿，但是早餐到底几点吃，你平时吃的东西到底对健康有没有好处？有几个人真正明白呢？今天就跟小编一起了解一下早餐…… 查看全文»

【营养误区】 惊！烛光晚餐会导致不育？

2011-08-11 08:09

摘要：男性不育的病因很多，但近年来的研究资料显示，某些生活时尚难辞其咎。如烛光晚餐里的蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，铅可直接作用于睾丸，妨碍睾…… 查看全文»

【营养误区】 清晨的饮食禁忌

2011-08-10 08:08

摘要：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。 查看全文»

【营养误区】 夏季各种饮品的功能误区

2011-08-09 08:26

摘要：夏日，最爱喝的饮品无疑是冰镇饮料，提神的冰咖啡……不过，对于冰沙，啤酒以及其他一些你最喜欢的饮料作用在一起的结果，可能会让你震惊噢！ 查看全文»

【营养误区】 常喝饮料易加重胃病

2011-08-09 08:19

摘要：日常生活中，我们有太多的机会接触饮料，这无形中对我们的健康造成了不同程度的影响。我们不反对喝饮料，但我们更提倡多喝点干干净净的水。 查看全文»

【营养误区】 饮食禁忌：豆腐与什么相克？

2011-08-08 08:42

摘要：豆腐是人们生活中经常吃食的食物，在了解了什么是食物相克后，列举一下豆腐与什么相克和豆腐与什么相宜及豆腐的营养价值。 查看全文»

【营养误区】 饮食太重口味 易伤五脏

2011-08-08 08:05

摘要：有的人喜欢吃清淡，无论是什么食物，只要是重口味的他就尽量避免。其实，如果要从饮食的健康角度来说，重口味的这一种是非常不可取的，而且随时可能危害我们的身体。 查看全文»

【营养误区】 果汁鲜为人知的十大真相

2011-08-04 08:32

摘要：酸酸甜甜的果汁深得女性朋友的喜爱。由于广告的效果，不少人认为，果汁中富含维生素C，是健康美体的佳品。其实，你可能被果汁蒙骗了。 查看全文»

【营养误区】 心情不好时摄入大量甜食或致抑郁

2011-08-03 08:32

摘要：五彩缤纷的糖果、香喷喷的蛋糕，谁看了都眼馋。然而，据美国“心理中心”网报道，郁闷时最容易被糖“伤害”。 查看全文»

【营养误区】 吃三文鱼可降胆固醇？盘点生活中的饮食误传

2011-08-02 11:26

摘要：有些人认为，冷冻和解冻会破坏许多维生素，因此冷冻的蔬菜不如新鲜的好，这是不正确的。另外，生活中还有许多饮食误区需要我们去弄清。 查看全文»

【营养误区】 吃家常蔬菜也会中毒？

2011-08-02 08:32

摘要：要想健康，必须每天一份蔬菜。可是近来发现，吃蔬菜也会使人中毒。其实有些蔬菜本身含有一些有害物质，如果烹饪方式正确的话，可以有效除去有害物质。 查看全文»

【营养误区】 饮食禁忌：鸡肉与什么相克

2011-08-01 08:40

摘要：鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑，但在日常生活中，以下对于鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正： 查看全文»

【营养误区】 几千年流传下来的常见病饮食禁忌

2011-08-01 08:32

摘要：人们经过几千年流传下来的常见病需要注意的饮食问题，对你十分有帮助哦。如喉痛忌食生姜,胡椒,辣椒,肉桂。 查看全文»

【营养误区】 桃子虽好，也有禁忌

2011-07-29 08:34

摘要：据营养学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠…… 查看全文»

【营养误区】 产后妈妈的饮食禁忌

2011-07-29 08:16

摘要：产妇由于分娩消耗了大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热转为虚寒。因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物…… 查看全文»

【营养误区】 蜂蜜不能和葱一起吃

2011-07-29 08:04

摘要：《金匮要略》：“生葱不可共蜜食之，杀人。”葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类，遇上葱中的含硫氨基酸等，发生不利于人体的生化反应或产生有毒物质刺激肠胃道使人腹泻，…… 查看全文»

【营养误区】 冰箱冷冻食品须需注意的禁忌

2011-07-28 08:43

摘要：储藏和冷冻食物有一些禁忌，以防在我们储藏食物时食物变质，甚至产生毒物，影响我们健康。 查看全文»

【营养误区】 中暑后饮食四大禁忌

2011-07-26 11:13

摘要：中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加…… 查看全文»

【营养误区】 月经期间可以喝酸奶吗

2011-07-26 08:32

摘要：女性在月经期间也一样属于特殊时期，就和怀孕的时候是一样的，都需要特殊的护理以及注意自己的饮食，很多女性朋友都会问月经期间可以和酸奶吗？下面小编就给大家简单解答…… 查看全文»

【营养误区】 生活中存在威胁的饮食习惯

2011-07-26 08:25

摘要：人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。下面小编带你一起解开生活中存在威胁的饮食习惯。 查看全文»

【营养误区】 小心无意中吃下的十种有毒食品

2011-07-25 08:45

摘要：病从口入这句话告诉我们我们东西不可以乱吃，但很多时候并不是我们主动去吃那些不卫生、不健康的食品，而是在不知不觉之中吞下了有害的物质。下面告诉你哪些突然的情况可…… 查看全文»

【营养误区】 险！这样吃苹果等于吃毒药

2011-07-25 08:00

摘要：苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。但是研究人员发现，苹果核含有少量有害物质--氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身…… 查看全文»

【营养误区】 孕妇能不能吃芒果？

2011-07-23 08:10

摘要：孕妇能不能吃芒果？专家解答，对于孕妇来说，芒果是一种适量吃的水果。 查看全文»

【营养误区】 色彩影响食欲的十个真相

2011-07-22 08:28

摘要：研究显示，不同的色彩会对我们的食欲产生不同的影响，以下是色彩影响食欲的十个真相。 查看全文»

【营养误区】 医生分享：喝多牛奶可能会得关节炎

2011-07-22 08:10

摘要：在你看来，医生是不是大多都很神秘，他们成天忙忙碌碌，说话快速，时间总是不够用，有时候还有点气急败坏的。你把准备了一个月想问的问题往往就在这样紧张的气氛中生生吞…… 查看全文»

【营养误区】 正确认识蛋白粉，并不能长肌肉

2011-07-21 08:53

摘要：吃蛋白粉的宣传口号是“吃蛋白质能长肌肉”，其实，单就吃蛋白粉来说，吃再多也不会长肌肉。 查看全文»

【营养误区】 买食物别光看外表靓，防买到有毒食品

2011-07-21 08:40

摘要：我们买东西的时候注重的就是他们的外表，看着好不好看，但是有时候光看外表是不行的，外表好看的东西不一定就是最好的，下面这些就是这样的。 查看全文»

【营养误区】 有那么几类食物会把你吃笨

2011-07-21 08:31

摘要：鱼类、胡萝卜、大葱等食品具有健脑益智的作用，相反的，有那么几类食物，会把你吃笨，让你出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等大脑早衰现象。 查看全文»

【营养误区】 女性喝车内瓶装水易致癌

2011-07-21 08:26

摘要：放在轿车里面的矿泉水，因为过热会挥发出有害的化学物质，女性喝了很容易罹患乳腺癌。 查看全文»