X线辐射大，多吃这几种食物能帮助代谢辐射

X线照射相信大多数人都不陌生，都知道它是目前比较常见的一项影像检查，对于身体实质性器官能帮助扫描并且得出问题所在，不过很多人都知道X线所带来的辐射会伤害身体，因此在检查后想要代谢辐射降低伤害，其实多吃这些食物就能帮助有效代谢。

X线带来的辐射会有哪些伤害？

X线扫描主要是通过X线出现问题的部位进行扫描，X线进入身体让身体器官的问题完全展现出来，尤其是身体的骨骼，但由于它在扫描的过程中会带来电离辐射，对身体的细胞以及DNA有极大的伤害，如果短时间内大幅度进行X光扫描，就很容易让细胞发生病变而诱发癌症，尤其是免疫力弱的老年人，或者正在发育的儿童。

进行X扫描后哪些食物能帮助代谢辐射？

一、西兰花

西兰花是一种绿色并且常见的蔬菜，它里面所含有的胡萝卜素是胡萝卜的两倍，抗氧化能力比较高，抗氧化物质能帮助清除身体内的自由基，导致自由基对细胞造成伤害，因此在进行X线扫描后担心辐射会诱发癌症，多吃西兰花帮助增强身体的抗氧化能力，体寒免疫力，降低辐射带来的伤害。

二、番茄

番茄中所含的营养素也是比较高的，番茄中含有大量的番茄红素，而这种物质是目前抗氧化活性最强的一种，能帮助保护皮肤不受到紫外线的伤害，还能有效抵抗辐射对身体带来的伤害。检查后可以多吃一些，但要注意番茄需要煮熟吃才能让里面的营养完全释放。

三、鲜枣

鲜枣中含有大量维生素c，可以提高身体免疫力，帮助增强抗病能力，做检查后辐射会让免疫系统下降，因此在进行X线照射后可以多吃鲜枣，不过要知道鲜枣的皮不易消化，存在消化功能比较弱的人要注意，食用时将大枣的皮去除，吃果肉即可。

四、鸡蛋

检查后身体会受到辐射影响而有免疫力下降，补充蛋白质有利于免疫系统修复，鸡蛋中的蛋白质高，不仅不能补充蛋白质，还能促进氨基酸合成，让辐射被快速代谢。

温馨提示：

X线照射带来的辐射是比较大，对身体有一系列伤害，所以做好预防措施是非常重要的，特别是在进行检查时，提高警惕，做好防护措施，降低辐射带来的影响。而且还要知道不能频繁进行检查，而且在检查是要将重要部位遮挡，如生殖器。