小心吃错食物催长成人痘 三大祛痘方法

　　过了青春期的你是不是还在遭受痘痘的困扰？你是不是也曾发过这样的牢骚：为什么我过了青春期还会长痘呢？痘痘不是青春期才会有的吗？其实，不是这样的。过了青春期，生活中的坏习惯、环境中的污染，以及作息不习惯等等都会导致成人痘的产生。下面一起了解一下吧！

　　成人长痘的原因

　　成人痘的成因一：过度控油

　　很多油性皮肤的MM为了控油，用强效洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗干去油，再少用些润肤霜。以为这样就可以达到控油效果了，其实皮肤远比你想象的要复杂。专家介绍说，皮肤有自我调节的功能，如果它感觉干燥了，会通过出油的方式来维持平衡，过度控油就会导致恶性循环。

　　成人痘的成因二：细菌感染

　　打电话的时候把手机长时间按在脸上、拉小提琴的时候把脸颊压在琴上、看电视电脑的时候用手撑着脸……这样做，不仅使皮肤暴露在大量细菌中，还是把细菌往脸上“按压”，那么痘痘旋即冒出来也就不奇怪了。此外床单被罩、枕套毛巾也会引发痤疮问题。想想看：你把脸放在枕头上，一放就是几个小时。如果它脏兮兮的，那你无异于在一堆皮肤死细胞和细菌上滚来滚去。

　　成人痘的成因三：吃错食物催人长痘

　　最近，美国皮肤科医生重新评估了饮食在成人痘中发挥的作用，碳水化合物和牛奶是他们特别感兴趣的食物群。根据纽约皮肤科医生的观点，富含碳水化合物的食物会加重成人痘，医生表示：“我们证实饮食与成人痘关系的最强有力的证据来自血糖指数的研究。这些研究显示，低糖饮食能改善成人痘，而高糖食物的摄入则会引发一连串反应，并最终通过生长激素和性激素来加重成人痘。”至于牛奶和成人痘的关系，医生认为两者有关联，但没有碳水化合物和成人痘的那么紧密。

　　成人痘的成因四：压力过大

　　工作压力、生活压力，都会造成皮肤问题，压力过大，会导致内分泌失调，肌肤新陈代谢紊乱，痘痘就会接踵而来。

　　成人痘的成因五：经常曝晒

　　适当晒晒太阳可以杀菌，但长时间在紫外线下曝晒，肌肤会过分流失水分而导致出油过多，间接就会引来痘痘了。

　　祛痘大三大方法

　　1.激光祛痘

　　激光技术的出现给痘痘肌带来了曙光，但是仍然存在着很多问题。相对于以前对于痘坑痘印的治疗更多采用传统物理磨削方法，但由于只针对痘痘的表面平整度处理，效果往往不尽如人意。但激光治疗痘痘可以说是一项飞跃性的进步。

　　痘痘产生后，皮下的胶原排列就会变得混乱，激光治疗痘痘是利用微等离子技术打破原有混乱的痘痘处胶原的排列，促进深部胶原层的增生和排列，快速重建，这样治疗痘痘的效果就会非常明显。并且当你在治疗的时候，离子束作用在皮肤上，保留微创的表皮或部分真皮组织作为一种生物敷料，直到下层的表皮或其他组织再生后才脱落，这让留下色沉的几率大大减少，让治疗变得更放心。

　　2.食盐祛痘法

　　用食盐来祛除痘痘，这个方法对于要经常做饭的人来说，非常的简单实用。方法是：把半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个混合液，化妆棉被浸湿之后就敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去一定可以祛除痘痘，还能美白肌肤。

　　3. 消炎镇静祛痘法

　　长痘后，红肿甚至有浓的痘痘在脸上就像一座要喷发的火山。那么，在痘痘发炎的时期到底是裸脸让痘痘自行治愈，还是抓紧时机消灭它呢？正确的做法是抓紧痘痘发炎期，使用消炎产品，不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘。如果放任不管，会让痘痘恶化。

　　对痘痘进行消炎可以选用含有芦荟、茶树油、北美金缕梅等有消炎杀菌舒缓功效的植物成分的产品，厚厚的涂抹一层在痘痘上。吸收了这些成分，发炎症状会缓解，痘痘也会变小。同时也可以选用外用药膏对痘痘进行消炎，但是要注意不要使用含有激素的外用药膏。

　　推荐阅读：

　　激光祛痘 摆脱青春的烦恼

　　祛痘心切 警惕三大误区

　　激光祛痘需要注意5大事项