2种程度乳房下垂如何矫正

乳房下垂，是很多女性会碰到的情况，特别是产后的女性，由于哺乳方式不当，更容易造成乳房下垂。轻微的乳房下垂可以通过一些按摩方法，以及正确的内衣穿着，能够改善，对于重度的乳房下垂，那只能通过手术方式改善。

轻微乳房下垂

1、无论是走、坐、站，要保持挺胸收腹，睡觉时不要俯卧，晚上一定要脱掉文胸睡觉。

2、注意内衣佩戴，把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。半罩杯的内衣可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线抬高，比较适合胸部下垂的女性；3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。

较为严重乳房下垂

较为严重的乳房下垂，只能通过手术的方式矫正。乳房下垂的矫治方法，有许多方法，如真皮固定术、乳房上提固定术、双环固定术等，基本原理都是将下垂松懈的乳房组织上提固定，并相应去除形成“皮肤乳晕”，以获得正常的乳房外观。但由于去除皮肤、形成疤痕，故现代更多应用双环法固定术，矫正乳房下垂，因为双环法固定术术后仅在乳晕与皮肤交界处下手术痕迹，随着时间的推移痕迹几乎不可见。

术后护理工作：

1、术后当日卧床休息，第二天后可下地活动，坚持口服或注射抗生素2-3天。

2、术后1-2天去除引流条，更换或去除敷料。

3、拆线后，可以开始佩带弹力背心，直至乳房肿胀和淤斑消失。

4、术后避免上肢上举动作，睡眠时应当仰卧，避免压迫乳房。

5、术后2周内应避免性生活。其后根据个人恢复的情况，在完全恢复前，对乳房的碰触要极为小心。

6、术后早期应避免过度用力，弯腰和举重物，避免引起术区肿胀加重甚至出血。