古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
怎样减肥又丰胸?很多人一直为这样的状况困惑,当身上的肉肉掉得差不多的时候,胸部也缩小了。那么怎样减肥又丰胸?能够瘦身成功而胸部却不“缩水”,是每位女性的愿望。
减肥不减胸秘诀的方法:多吃深色蔬菜,烹调方式尽量少油炸。还有一个你不知道的秒招,小编为你分享。
那就是:水煮菜减肥法。
中午吃水煮菜,吃的很健康,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等。
早、晚餐则正常进食七分饱原则,并且禁吃甜食。
油脂摄入控制好了,自然没有多余赘肉。蔬类:深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素,可以让胸部变得更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。
(责任编辑:何诗雅 )
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