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美白牙齿可试试几个小偏方 牙齿美白刷牙要规范

2016-02-29 08:23:34      家庭医生在线

许多人都发现自己的牙齿变成黄色的,在微笑的时候也越来越不自信,那么有什么方法可以让我们再次拥有亮白的牙齿绽放自信的笑容呢?

美白牙齿小偏方

草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。

家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。

把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。

在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。

牙齿美白刷牙要规范

刷牙前,牙刷不要沾水

如果牙刷是湿的,会出很多泡沫,人就会以为已经刷的差不多了,很容易把嘴巴里的泡沫吐掉或者是洗干净,不能达到很好的刷牙清洁效果。正确的方法是不沾水,慢慢刷,直到有细微的泡沫出现为止。

避免横向刷牙,要竖向刷

很多人都采取横向来回刷牙的方式,这使得牙缝中的污垢不能得到很好的清洁,如果是竖向刷牙,则可以避免牙龈损害等问题的发生。

避免冷水刷牙

冷水刷牙对很多牙齿敏感的人来说非常不利,也会使牙膏里面的很多活性成分难以发挥作用,牙膏中的氟化物和有效物质需要在37°左右才能发挥良好的功效。

牙刷不能过大过小

牙刷过大,不能有效来回刷牙,易损坏口腔,刷牙过程也不够灵活;牙刷过小,又不能全面覆盖牙齿,不能达到较好的清洁效果。

避免起床就刷牙,刷完牙就吃早餐

起床牙刷是很多中国人共有的习惯,上班族们更是刷完牙就马上吃早餐,这使得牙膏上的有效护齿成分没有太多时间和机会留在牙齿上,而是到肚子里去了。

避免刷牙力气过大

刷牙力气过大容易造成牙龈和口腔溃疡的出现,在刷牙过程中,要记得使用力气适中。

刷牙时间过短

很多人认为,刷牙目的是除口气,清洁牙齿,但是刷牙最大的作用是消除牙渍,如果时间过短,牙渍不能有效的清除。

(责任编辑:何诗雅 )

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文章关键词: 牙齿保健 美白牙齿 牙齿美白

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