古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
想必很多想要拥有瓜子脸的MM们都考虑过这样的问题。的确,如今是个瓜子脸大行其道的年代,女人只有拥有了瓜子脸,才算得上是踏入了美女的行列。但是,有什么样的快速有效的瘦脸方法能够帮助MM们快速瘦脸呢?
瑜伽脸部按摩
以眉头为起点,向太阳穴推动按摩,然后再从鼻梁处推向两颊;之后从太阳穴处推向额头,画圈,促进新陈代谢。
用指腹顺着鼻梁,向下平直的按摩到鼻头两侧,在按摩的时候要感觉到肌肉的提升感,既能减缓衰老,又能加强新陈代谢。这个动作保持三次。
以下颚为中心点,用中指和无名指的指腹,向左右耳方向滑动,手指要大幅度的提拉脸部肌肤,约3次。
双手握拳,用手指骨节处从颧骨处向太阳穴处滑动,促进淋巴系统的运动,有助于排毒、排废水,用自己舒适的力道,不用太过使力,适当的用力,即可促进血液循环。
脸部按摩瑜伽
对容易生疲劳、浮肿的眼部,按摩要谨慎,以促进血液循环为重点,加强脸部的淋巴系统的排毒,可消除水肿,也能避免衰老。
稍稍用力按摩耳后到颈部的淋巴系统,如果按摩霜不够的话,要记得补充,用整个手掌由下往上提拉,颈中央要轻轻的用力,两侧则要加重力道,按摩时下颚上仰,以便按摩。
(责任编辑:苏雅婷 )
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