怎么按摩脸部能瘦脸

脸是一个人外貌上最重要的一个分辨，都说现在是个看脸的时代，一个人脸蛋的美与丑，很大程度上影响了你给别人留的第一印象。漂亮的人总是那么幸运地比平凡人受到更多的关注，爱美之心人皆有之，不仅是在说对自己的也是在说对别人的。随着人们更加对脸的关注，市场上便出现了各种面部美容的方法，瘦脸也就成了一个潮流。都说按摩法对瘦脸有帮助而没有副作用，那么，怎么按摩脸部才能瘦脸呢？

皮肤的弹性就像是由橡皮筋般的纤维蛋白来维持，随着年龄的增长，皮肤的弹性会变得越来越差。如果过多水分和毒素堆积对脸部的轮廓线以及皮肤健康产生了影响，这就说明耳朵、脖子周围的淋巴循环不顺畅。因此，我们需要用天然的方法来促进皮肤的健康代谢，也就是淋巴按摩结合了运动与排毒的作用，则会达到瘦脸的效果。所以，我们在睡前按摩淋巴，可以排出身体里多余的毒素和水分，不仅起到美容养颜的效果，而且还可以不断加速分解脂肪，让睡醒后的你从此摆脱浮肿迹象，其中淋巴的位置主要分布在股沟和脖子上，因此，每天你可以在这两个地方力度适宜的按摩3-5分钟即可。

拳头按摩瘦脸方法：用拳头来按摩脸部可以有效的缓解脸部水肿或脸部肌肉僵硬的状态，把脸变的很小：先把嘴巴闭合，双手微微握成拳头状，然后找准咬肌部位，把中指和无名指的中间的那一节放在咬肌处，咬肌部位是通过咬紧大牙，凸起的地方就是咬肌，然后把牙齿和面部下来，双手手腕向前轻轻按摩咬肌的部分，直到感觉到酸痛松开，就可达到瘦脸效果。

由上的按摩方法，我们经常可以对脸部进行按摩，除了可以起到瘦脸功效还可以绷紧肌肤，使皮肤更有弹性，特别是下巴、两颊边的肌肉都有紧实收缩的作用，皮肤紧致了，脸就看起来小了，还显得更加年轻，女人一定要牢牢记住好好地爱自己，无论何时都要做一个对自己负责任的人，每天美美打扮一番，这样也是对别人的一种尊重，即使走在路上也显得非常自信。