古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
第一, 要远离辐射。现代社会,电子产品普及度非常高,但其辐射是导致脱发的原因之一。青少年要控制电脑、手机等电子产品的使用时间,以免自身抵抗力弱化,进而影响皮肤和毛发,甚至导致脱发。
第二, 要调整心态。浮躁是现代人的通病,青少年要学会调整自己的心态,生活中既不必惊慌失措、过分紧张,也无需因为一时的情绪而长期压抑。适当时给自己一个安稳的睡眠,把一切不快抛之脑后。
第三,要平衡饮食。只有平衡饮食才能提供头发健康生长所需的各种营养物质,青少年要改正挑食偏食的不良习惯,摄入身体健康所必需的各种营养。平衡饮食要保证每日的饮食都含有:谷类、薯类、干豆类、动物性食品、豆制品、蔬菜水果、动植物油脂和食用糖等。
(责任编辑:陈晓 )
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脱发是一个让人非常头疼的事情,尤其是对于女性朋友来说,就更加严重了。虽然脱发并不会对身体带来什么健康上的危害。但是,却会给很多人带来了不……详细>>