头发容易出油头屑多是怎么回事?

在炎热的夏季，头皮头屑多，发痒且很油腻是怎么回事？头皮屑出现不仅会很痒，同时也极大地影响美感，为了能够有效地治疗头皮屑，首先我们需要来理解一下引起头屑的主要原因：

马拉色菌茁壮成长：马拉色菌是一种酵母菌，在夏天天气炎热或多雨的天气，正是马拉色菌最佳的生长环境，会直接导致头皮屑的真菌迅速发展，出现更多死细胞，使得头皮出油，发痒。

角质细胞过度增殖：平时不常梳理头发，梳子不干净导致头皮角质细胞增殖，使得头油头屑发生。日常勤洗头，并按摩头皮避免角质细胞过多增殖。

脂溢性皮炎：通常这种情况会发生在青春期或过敏性油性皮肤者身上，往往都是因为紧张、失眠或饮食油腻所导致这种情况。

怎么有效治疗头皮屑？

很多人喜欢在炎热的夏天里用盐和明矾、芦荟、椰子油、橄榄油来治疗头皮屑。无论你选择哪种方法，最重要的还是需要选择一款适合自己的洗发水和由内调理，这样才能防止头屑回来。

首先选洗发水。对于干性、中性的头发，使用简单的偏弱酸性洗发水即可。头皮油脂分泌旺盛，头皮环境环境就会呈现酸性，可使用偏弱碱性的洗发水进行中和清洗，从而达到清洁控油的目的。如果头屑较多，可以使用功能性去屑洗发水，同时为了达到好的去屑效果，也可以选择具有去屑功效的护发素。但是如果头屑大量滋生，洗发水完全没有作用，可以试试含有抗真菌类的药用洗发剂，针对大块头屑效果非常不错。

其次就是由内调理。如果有大量的头屑或头发出油严重问题，尽量避免辛辣、油腻食物，多吃一些组织纤维食品，如新鲜蔬果，可以有效抑制油脂分泌。同时安排合理的睡眠时间，最好晚上11点前入睡，保证11点到凌晨2点熟睡，这样有利于肝经排毒和细胞正常的新陈代谢。