20岁脱发严重怎么办呢

脱发的发生让很多朋友的形象大打折扣，尤其是对于爱美的女生来说，在夏天不能随意的露出自己的额头只能留刘海遮住，简直就是酷刑一样的存在。那么如何才能使发质变好，不要脱发呢？我们一起来了解一下吧。

正确梳理头发：虽然我们每天都要梳理头发，可是有些梳理头发的方式是不正确的，不正确的梳理方式会让头发受损，进而导致的出现。梳理头发，最好选择宽齿的木质梳子，这样不仅不会拉扯到头发，还能按摩头皮。不要用塑胶的梳子或者齿很密的梳子。塑胶梳子容易产生静电，会让头发变得毛躁不易梳理。很密的梳子梳头时，头发容易打结。

如果发质不好的话，最好就是不要频繁的烫染头发，发廊使用的那些烫染的药剂，含有化学成分，会对头发造成很大的伤害。频繁烫染会导致头发没有光泽，并且干枯易断。因此建议不要烫发染发，或者减少烫发染发的次数，让头发自然柔亮。

不过发际线过高也不是没有办法恢复，现在技术那么发达，早已有了种植头发的技术存在，如果是对自己的形象十分在意的朋友，可以去医院咨询医生的意见，制定出最适合自己的手术方法，恢复头发的乌黑亮丽。需要注意的是一定要找正规的医院哦。

发质不好也会导致掉发，所以可以吃一些对头发有益的食物。比如黑芝麻，何首乌，黑豆等，都可以让发质变好，只要坚持吃一两个月，就能看到发质的大变化了。

发质的改善不是一朝一夕的事情，需要大家能够坚持不懈的去护理自己的秀发，让头发能够乌黑亮丽。少量的掉发都可以利用上面的小妙招来改正。如果出现严重的掉发，那就要到医院进行治疗，防止恶化才行。