掉发的原因及解决方法

出现掉发现象当然是有一定的原因的，而要想解决掉发，当然也得了解原因来针对性处理的，那么一般来说掉发的原因有哪些呢？其实不同类型的掉发有不同的原因，下面就一起来了解一下具体的原因还有解决方法。

一般来说，常见的掉发脱发的原因主要有发下几种：

1、脂溢性脱发：这种掉发现象常在中青年身上出现，患者会有头皮分泌油脂多的现象，头发光亮且稀而细，有的会有头屑多或是头发干燥现象，对于这种症状的掉发者，主要解决方法就是注意饮食，以清淡为主，少食刺激性食物，多吃蔬果，可以内服维生素B6、B2等。

2、病理性脱发：这种掉发现象多是因为病毒、细菌、高热等损伤了毛母细胞，让毛囊处在休克状态而引起的掉发现象，像一些急性传染病，还有长期服用一些药物等，都会导致这种掉发现象，对于这种情况，就要多注意休息，一般身体康复后或是停药后就会重新长出头发的。

3、化学性脱发：这个主要是由于一些有害化学物对毛囊细胞和头皮组织造成了损伤而引起的掉发现象。如经常染发，烫发等，就会导致头发的脱落，建议这种情况要避免使用刺激性强的染发剂或是烫发剂，还有平时不要使用劣质洗发用品。最好尽量少烫染头发。

4、营养性脱发：消化吸收机能障碍易导致营养不良，从而出现掉发现象，很多是因为一些不良的饮食习惯引起的，如偏食，所以要注意加强营养，饮食要均衡，多吃蔬果，海带、桑葚、核桃仁这些对头发有益的食物。

5、肥胖性脱发：过于肥胖体内的饱和脂肪酸代谢后会产生废物而堵塞毛囊出现掉发现象，建议肥胖者注意少吃油腻重食物，多进行一些体育锻炼。