预防妊娠纹用什么好

正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂。

于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。

产前预防妊娠纹的方法有：

1、注重均衡饮食：胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多食用蛋白质丰富的食物。同时，也要需要补充丰富的维生素及矿物质。

2、控制体重增长：在怀孕期间，体重不宜大幅度增长，总的增长量应控制在11—14斤之间。为控制体重过分的增长，可适量的控制饮食或者保持适量的运动（医生允许的情况下）。

3、怀孕初期可选择比较适合孕妇的乳液、橄榄油、按摩霜等护肤产品，在较易出现妊娠纹的部位，可勤加按摩擦拭，可增强皮肤和肌肉的弹性，以缩短后期妊娠纹的恢复时间。

4、产后可使用专业的去妊娠纹产品，可有效的缩短皮肤的恢复时间。