如何用葡萄籽美白呢？

葡萄是最常见的水果之一，平时我们在吃葡萄的时候通常会把葡萄籽吐出来。其实殊不知葡萄籽具有很多神奇的功效，葡萄籽原来的产地是西亚，据传说是张骞出使西域的时候从丝绸之路带进中国的，具有滋养肝肾、美白养颜的作用。那么如何用葡萄籽美白呢？

葡萄籽其实是葡萄酒厂在制酒过程中的下脚料，葡萄在晒干以后葡萄皮和葡萄梗发生了分离以后产生的葡萄籽。葡萄籽里面含有丰富的维生素和钙铁锌硒等多种微量元素、氨基酸以及儿茶素和原花青素等等。这些营养元素具有抗氧化作用，清除体内的自由基，具有美白肤色，延缓衰老的作用。

既然葡萄籽具有这么神奇的功效，爱美的美眉们可以适当食用来达到美容保健的作用。最经济实惠的方法就是把新鲜的葡萄洗干净，不要去皮直接榨汁然后饮用就可以了。另外还可以直接买现成的葡萄籽晒干以后用锤子砸碎，把硬壳挑出来，剩下的直接食用。或者把晒干的葡萄籽直接磨成粉末冲水喝也可以。

除了食用葡萄籽以外美眉们还可以在家里自制葡萄籽美白面膜来让皮肤直接吸收营养成分。可以购买葡萄籽胶囊，每次拿出两粒打开胶囊把里面的精华液倒出来，再加入适量的清水、面粉以及蜂蜜搅拌成糊状。每次洁面以后均匀涂抹在脸上一刻钟后用温水洗去，一周一次即可。

中医里面认为葡萄籽性平味甘，能够生津补气，滋肝养肾，美白皮肤，延缓衰老，是非常适合女性美容养颜的食物。使用葡萄籽可以促进胶原蛋白的生长，清除和抑制人体内的自由基，让皮肤更加光滑柔顺，提亮肤色。大多数人群都适合食用葡萄籽，尤其是儿童和女性朋友更要注意补充。