发际线下移怎么办

男人发际线后移，就像女生怕脸上长皱纹，都是十分令人不喜欢的。有些是由于遗传因素发生不可避免的发际线后移，有些则是不良的生活习惯导致的。那么，发际线后移要怎么办呢？如何才能让头发保持浓密呢？

时间这把杀猪刀一刀一刀斩断了男人的头发，上移了男神们的发际线。由于社会对男性的定义，成年后的男人们心理上要背负更多的责任，长期神经紧张。生理上，男性对于自己的保养远不如女性，蛋白质流失、油脂分泌旺盛。导致男人从20几岁便开始面对脱发问题，但男神和大叔的区别关键在于发际线的高低，白马王子怎会是秃子？

合理饮食，男性脱发高危人士应该远离过于油腻、过甜、过辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

适度洗发，洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜；洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环；洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。

远离“发际线”杀手，吸烟与喝酒对身体的伤害很大，同样也是引发脱发的主要原因之一。其次熬夜加班工作、长时间面对电脑打游戏、出入酒吧、应酬等也是脱发的元凶。烟酒过度、长时间的电脑辐射，会使你加速老化，过早脱发。

食疗，我们在平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，还有用首乌、黑豆、枸杞、红枣煮水喝，每天补充蛋白质粉和综合维他命，这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。另外提供一个中医世家的小偏方：核桃三个，黑芝麻一勺、侧柏叶一勺，以上三种材料药店都有售，去药店购买时，让药店的人帮你用机子磨碎变成粉末，然后每天早上配上适量奶粉，用开水冲服，长期食用，效果很好。

将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

不要长久戴帽，长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫，易毛孔松弛，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

你是否有发际线后移的情况出现呢？如果有，那上面就是解决的办法。脱发引起的发际线后移需要引起大家的关注，越早治疗就越能把它控制住，不要等到头发掉光才来后悔。希望大家都能保持头发的浓密和乌黑，没有脱发的烦恼。