夏季脱发怎么缓解？

不知大家有没有发现，每到夏天，很多人都会发现脱发比其它时候要重些，那么这是为什么呢？又要怎么来缓解夏天脱发现象呢？其实引起夏天脱发的原因是和气候有一定的关系的。下面一起来看看怎么缓解夏天脱发现象。

据中医专家介绍，夏季脱发是由于强烈的阳光照射头部，使头发中的角蛋白断列，造成毛发地脱落。夏季头皮容易出汗、出油、再加是灰尘多，毛发更易受到影响。此外由于经常在空调室内外走动，造成血液循环不良，头发也更脆弱易掉。

夏天容易由于天气较炎热，出汗较多，感染和应用洗发用品的机会也比较多，而很多洗发用品对发根、毛囊和头皮都有很大的刺激作用。此外，炎热的天气多扰乱人们的休息和睡眠，在感染、精神和理化因素三重条件都存在的情况下，更容易造成夏天脱发。而中医普遍认为，由于夏天暑湿盛行，人体易生湿热，湿热熏蒸，阻塞毛囊，故容易脱发。

夏季脱发怎么办？首先，要从心理入手，如果发生了夏季脱发，那是需要接触心理负担、改善环境，调节好睡眠的质量；第二，就是在夏季里要少做一些剧烈性的活动，不要经常用劣质的洗发护发用品，洗发最好间隔3-5天，如天天要洗，可用清水冲洗；第三，要想预防脱发，需要充分的补充营养，如果脱发比较严重的话，应该及时到皮肤科就诊，接受正规的治疗。

以上就关于夏天脱发的原因以及防治方法，尽量做好护理工作，保持头发的清洁卫生，并注意适当的补充营养，尤其是可以多吃一些有利于头发健康的食物。当然如果脱发严重，还是需要及时到医院进行诊治的。