脱发白发的原因

脱发很常见，而生活中有不少人在脱发的同时，还会伴有白发的出现，现在有不少的中年人就是这样，本不到长白发的年纪，但却夹杂了不少的白发。那么出现脱发白发的原因有哪些呢？如何针对性来防治？

白发、脱发的原因大致可以分为以下几种原因。需要根据不同情况辩证分析处理。

1、外因造成的白发、脱发。如头部受到伤害、头部使用过或者接触过化学药品、试剂以及放、化疗等。都可造成白发、脱发。这种情况应该远离各种化学用品、试剂，远离辐射源，防止损伤头皮。不要使用不合格的伪略洗发护发用品。

2、内因造成的白发、脱发。如遗传基因影响、肾亏血虚、内分泌紊乱、体内湿热、以及头部血液循环缓慢或者头部毛囊小球出现炎症、堵塞、等亦可造成白发脱发。

这种情况应该养肝补肾、调理阴阳、除湿去燥、化血生精、去炎消毒，提高头部毛囊的头发再生能力，改善人体微循环。

3、精神因素造成的白发、脱发。如焦虑不安、精神衰弱、妇女孕期紧张、长期熬夜等等也可造成白发脱发。

这种情况应该放松心情、改变个人不良习惯、营养缺乏造成的白发脱发。如人体如果缺铁以及维生素、维生素、和族维生素缺乏、等等也好造成白发脱发、这种情况应该有选择的增加营养补充维生素。

4、不良饮食造成的白发脱发。如经常吃刺激性的食物，盐分摄取过多、好吃肥腻、抽烟喝酒等等。这种情况应该改变饮食习惯女生白发增多很大的一个因素是过度减肥节食造成，不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。

5、日常生活中巨大的压力也可能衍生白发，此外，如使用不当染发剂、化妆品，以及不良的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等等，都可能造成白头发的增加。

白发较多时、可以染发，但次数不可太多。防止铅中毒。（染发剂含铅，可导致皮肤过敏、接触性皮炎）可以用中医中药来调理。如食用何首乌、核桃、枸杞子、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，如果是燥热体质，不要用当归可以泡菊花茶喝、平时注意要精神放松、要定期洗头，不要湿头睡觉外出时要做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。

引起脱发白发的原因是多方面的，所以我们防治这种情况时首先是要了解病因，然后针对性的调理防治，这样才能让脱发白发现象得到缓解。其实很多时候出现脱发白发和不良的生活饮食习惯有关的，所以在这些方面我们也要多加注意。