古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、使用能促进胶原蛋白生成的产品
胶原蛋白是非常重要的保湿和抗衰老成分,能维持肌肤紧致,防止松垮,长皱纹等。因此,平时除了基础皮肤护理,给皮肤补水保湿的同时,应使用具有紧致提升、促进皮肤胶原蛋白再生功能的护肤品。
2、注意时时给肌肤补水保湿
随着年龄的增长,细胞新陈代谢能力逐渐减弱,体内细胞吸收水的功能降低,肤质更容易干燥,所以要时时注意给肌肤补水保湿。应使用湿润性强且质检过关的保湿护肤品,如保湿霜、乳液等。
3、外出要记得涂抹防晒霜
紫外线破坏能破坏皮肤下的胶原蛋白,打破皮肤新陈代谢的平衡,因此无论春夏秋冬,外出要记得涂抹防晒霜,能有效防止皮肤炎症及癌症,同时击弱了老年斑、色素斑这两大青春杀手。
4、使用具有抗氧化护肤品
外界环境使人体产生大量自由基,过量的自由基容易导致衰老。除了服用维生素C和维生素E来达到抗氧化的效果外,还可以使用含抗氧化功效的护肤品。
5、使用夜间护肤产品加强保养
肌肤在晚上的细胞代谢速度是平时的8倍以上,对于保养品的吸收也是最快的,所以在睡觉的时候使用保养品效果非常明显。尤其当皮肤状态不好的时候,夜间保养尤其重要。要针对自己的肤质挑选适当滋润度的夜间保养品,可以挑选具有抗氧化效果的含维他命C、E和抗老化的含维他命A的晚霜。如皮肤过于干燥,可以重点使用含有加强保湿成分的晚安面膜等。
6、在排毒黄金时间熟睡来抗衰老
最好能在11点以前就睡着,并睡够8个小时。因为晚上10点到凌晨2点是细胞代谢最旺盛的时候,是身体淋巴排毒的最佳时间,在这段时间睡觉,能让皮肤能够卸下白天时抵挡外界伤害的武装,让皮肤能够专心的代谢和修复,从而达到抗衰老的效果。
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
新注射除皱方法——生物制剂注射除皱方法,关于生物制剂这种新注射除皱方法,相信很多朋友都不是很了解,下面,就来了解一下这种新注射除皱方法吧……详细>>
皱纹是女性朋友比较关心的问题,皱纹的出现让女性看起来衰老了很多。注射除皱是很多女性都会选择的除皱方法,因为速度立竿见影,而且不会有任何的……详细>>
注射除皱好不好?随着岁月的流逝,皱纹成为女性面部形象的一大对手:不知道是年龄渐渐大了,还是工作生活的压力大导致睡眠质量下降,我的眼睛近……详细>>